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文檔簡介

1、編輯ppt編輯ppt在高三這一年,家長究竟該如何幫助孩子呢?編輯ppt家長要保持平和心態(tài)家長要保持平和心態(tài) 1.努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍,努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍,不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高不刻意制造緊張壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作考反而有利于高考;生活習(xí)慣無需作大的改變;家長之間要和諧,減少矛大的改變;家長之間要和諧,減少矛盾,盾,“高考無戰(zhàn)爭高考無戰(zhàn)爭”;“看透不說看透不說透透”和學(xué)生保持一種心照不宣的和學(xué)生保持一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關(guān)愛。溝通和提醒;不過度關(guān)愛。 2.2.期望值寧愿低些也不要太高,壓力期望值寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些

2、也不要過大。寧愿小些也不要過大。編輯ppt 3.3.家長要調(diào)整好自己的心態(tài):家長要調(diào)整好自己的心態(tài):平常心、平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵心、信任心;高考快樂,快樂高考;三個信任心;高考快樂,快樂高考;三個“尊重尊重”尊重學(xué)生的人格、尊重尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略。略。 4.4.家長要注意控制自己的情緒,安慰家長要注意控制自己的情緒,安慰學(xué)生應(yīng)對各種煩惱,學(xué)生應(yīng)對各種煩惱,如:記憶力下降;如:記憶力下降;水平不升反降;考試緊張;壓力和焦水平不升反降;考試緊張;壓力和焦慮等。相信只要做就有可能,用微

3、笑慮等。相信只要做就有可能,用微笑傳遞你的信任、激勵和關(guān)愛。傳遞你的信任、激勵和關(guān)愛。編輯ppt 高三學(xué)生常見的不良心態(tài)高三學(xué)生常見的不良心態(tài) 1.浮躁心態(tài)。浮躁心態(tài)。臨近高考,學(xué)生心理負擔(dān)加大,表臨近高考,學(xué)生心理負擔(dān)加大,表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強烈,急于提高現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強烈,急于提高成績,結(jié)果欲速則不達,進而產(chǎn)生焦慮、浮躁的成績,結(jié)果欲速則不達,進而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績中等的學(xué)生中表現(xiàn)得心理情緒。這種心理在成績中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出,隨成績的波動,靜不下心來,學(xué)習(xí)動較為突出,隨成績的波動,靜不下心來,學(xué)習(xí)動力不足,影響了學(xué)習(xí)效果力不足,影響了

4、學(xué)習(xí)效果。 2.暴躁心態(tài)暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,感情受高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,感情受到壓抑,情緒容易激動,行為上表現(xiàn)得比較暴躁,到壓抑,情緒容易激動,行為上表現(xiàn)得比較暴躁,對家長、老師和同學(xué),要么沉默寡言,要么激動、對家長、老師和同學(xué),要么沉默寡言,要么激動、暴躁,有時會因小矛盾而導(dǎo)致嚴重后果。既分散暴躁,有時會因小矛盾而導(dǎo)致嚴重后果。既分散了師生的精力,又影響了班級的備考氣氛了師生的精力,又影響了班級的備考氣氛。編輯ppt 3.寂寞心態(tài)。寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào),缺由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào),缺少交流與溝通,一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出少交流與溝通,一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的

5、心態(tài),他們渴望與父母、老寂寞、枯燥的心態(tài),他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流,希望從他人那里獲得安慰、師、同學(xué)交流,希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵,表現(xiàn)形式為渴望放假,喜歡同情和鼓勵,表現(xiàn)形式為渴望放假,喜歡回到家里看電視或獨自躲在房間?;氐郊依锟措娨暬颡氉远阍诜块g。 4.封閉、保守的心態(tài)封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競爭激烈,。高三學(xué)習(xí)競爭激烈,導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己,學(xué)習(xí)導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己,學(xué)習(xí)保守,不僅不回答別人的提問,不和別人保守,不僅不回答別人的提問,不和別人交流學(xué)習(xí)方法,而且有了疑問也不愿問別交流學(xué)習(xí)方法,而且有了疑問也不愿問別人,把人,把“問問”看作是在浪費時間,

6、看作是在浪費時間,“閉門閉門造車造車”,把自己封閉起來,呈現(xiàn)出缺少合,把自己封閉起來,呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài),影響了學(xué)習(xí)效率。作的保守心態(tài),影響了學(xué)習(xí)效率。 編輯ppt 四招減輕學(xué)生壓力四招減輕學(xué)生壓力 進入高三,測驗、考試眾多,學(xué)生面對高進入高三,測驗、考試眾多,學(xué)生面對高考有很大壓力,家長生活得也不輕松,但考有很大壓力,家長生活得也不輕松,但家長要控制好自己的情緒,同時要給學(xué)生家長要控制好自己的情緒,同時要給學(xué)生減壓。這里給家長介紹幾種減壓法,不妨減壓。這里給家長介紹幾種減壓法,不妨一試。一試。 第第1 1招:為學(xué)生打氣。招:為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨面對不要讓學(xué)生單獨面對壓力,讓他知道

7、全家人都和他在一起,為壓力,讓他知道全家人都和他在一起,為他打氣,以樂觀的態(tài)度面對問題。鼓勵學(xué)他打氣,以樂觀的態(tài)度面對問題。鼓勵學(xué)生和同學(xué)一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,生和同學(xué)一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,這樣可以事半功倍。當學(xué)生情緒有變化的這樣可以事半功倍。當學(xué)生情緒有變化的時候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時的時候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時的困難,最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。困難,最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。編輯ppt 第第2 2招:給予贊美和肯定。招:給予贊美和肯定。家長平時要多發(fā)掘?qū)W生家長平時要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點,給予他們贊美和肯定,這能增強學(xué)生的的優(yōu)點,給予他們贊美和肯定,這能增強學(xué)

8、生的自信心。這段時間,學(xué)生可能會有一些焦慮情緒,自信心。這段時間,學(xué)生可能會有一些焦慮情緒,家長這時不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂,家長這時不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂,這樣容易使學(xué)生的焦慮擴大而變成壓力。這樣容易使學(xué)生的焦慮擴大而變成壓力。 第第3 3招:要有放松心情的時間。招:要有放松心情的時間。家長的情緒會影響家長的情緒會影響學(xué)生,不妨試著放下?lián)模潘尚那?,利用空余學(xué)生,不妨試著放下?lián)?,放松心情,利用空余時間陪學(xué)生到戶外走走,呼吸新鮮空氣,比如到時間陪學(xué)生到戶外走走,呼吸新鮮空氣,比如到公園散步、做些有益身心的運動,甚至看看電視,公園散步、做些有益身心的運動,甚至看看電視,讓腦筋稍微休息休息,這對應(yīng)付考試都有幫助。讓腦筋稍微休息休息,這對應(yīng)付考試都有幫助。編輯ppt 第4招:合理看待自身實力。高三不主張題海戰(zhàn),但適當?shù)膫淇寄M是必須的。高三考試多,學(xué)生的緊張情緒自然會產(chǎn)生,有些孩子幾次考試成績不好,就會認為自己不行了,進而產(chǎn)生苦悶、自卑心理。因此,家長要幫助孩子正確看待自己,認識自己的實力,不要因一兩次考試成績不好而否定自己,不要總跟班上成績拔尖的同學(xué)比

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