便利店業(yè)績(jī)提升方案案例分析

1、便利店業(yè)績(jī)提升方案案例分析 便利店 業(yè)績(jī)提升 方案 案例分析便利店業(yè)態(tài)店鋪提升的超市管理經(jīng)驗(yàn)。便利店誕生兩年多不到三年的時(shí)間，目前共有24家門(mén)店。于今年4月始于一次該便利店的內(nèi)訓(xùn)，而于7月開(kāi)始了與其深層次的合作，“企業(yè)存在問(wèn)題，感覺(jué)到不對(duì)勁，但不知從何下手調(diào)整，心里很著急”。提升業(yè)績(jī)，對(duì)于該便利店來(lái)說(shuō)，重要并且緊急的是從2個(gè)方面調(diào)整:A、商品結(jié)構(gòu)調(diào)整B、布局和商品陳列調(diào)整要調(diào)整商品結(jié)構(gòu)，就得把24家店按照每個(gè)店鋪相似的商圈劃分店鋪類(lèi)型，便于同一類(lèi)型的店鋪，體現(xiàn)在商品結(jié)構(gòu)上，同一類(lèi)型的店鋪應(yīng)該有相同商品結(jié)構(gòu)和商品管理方法。店鋪類(lèi)型的設(shè)定便利店是在消費(fèi)者上班途中，上班的地點(diǎn)和在家附近提供便利，換言

2、之，店鋪至少應(yīng)該有4種類(lèi)型：社區(qū)店：在家附件的店鋪商業(yè)店：上班地點(diǎn)的店鋪綜合類(lèi)型：上班途中的店鋪，根據(jù)店鋪具體所處的位置類(lèi)設(shè)定店鋪類(lèi)型其他類(lèi)型：非以上典型的3種類(lèi)型，根據(jù)所處的位置類(lèi)設(shè)定店鋪類(lèi)型，例如醫(yī)院店鋪，酒店等類(lèi)型的店鋪鑒于本地特殊的商業(yè)中有住宅的城市規(guī)劃，將該便利店現(xiàn)有的店鋪分為兩大類(lèi)：社區(qū)店：典型的社區(qū)里店鋪，主要消費(fèi)群體為社區(qū)居民半商業(yè)店：融合了社區(qū)，商業(yè)，路人等主要消費(fèi)群體的店鋪店鋪類(lèi)型設(shè)定的目的是要將眾多的店鋪按類(lèi)型的共性進(jìn)行管理，同一類(lèi)型的店鋪目標(biāo)消費(fèi)群體大致相同，消費(fèi)者在商品，價(jià)格，促銷(xiāo)和陳列的需求類(lèi)型也基本相同。分類(lèi)分析分類(lèi)分析的目的是幫助企業(yè)找到創(chuàng)造銷(xiāo)售額和毛利額的重點(diǎn)

3、分類(lèi)，將此分類(lèi)重點(diǎn)管理，也是商品結(jié)構(gòu)調(diào)整的方式之一。分類(lèi)分析的前提是需有合理的商品組織結(jié)構(gòu)表。商品組織結(jié)構(gòu)表是商品管理的最基本的方向，如果沒(méi)有完善的商品組織結(jié)構(gòu)表，商品的引進(jìn)和淘汰就沒(méi)有章法，就會(huì)出現(xiàn)很多零售商出現(xiàn)的共同問(wèn)題：供應(yīng)鏈發(fā)達(dá)的分類(lèi)，商品無(wú)限制發(fā)展，供應(yīng)鏈欠發(fā)達(dá)的分類(lèi)，商品缺失。雖然感覺(jué)商品很多，但卻總不能滿足消費(fèi)者的需求，導(dǎo)致消費(fèi)者的流失從而影響生意。根據(jù)該便利店現(xiàn)有的商品分類(lèi)和銷(xiāo)售額和毛利貢獻(xiàn)，略微調(diào)整了商品結(jié)構(gòu)，將其商品數(shù)量設(shè)定在3000個(gè)單品以內(nèi)。在該企業(yè)既有的分類(lèi)和實(shí)際的操作的基礎(chǔ)上，將其分類(lèi)分為：l 食品類(lèi)：煙，飲料，啤酒，糧油副食，小食，餅干，糖果，乳制品，烈酒，冷凍冷

4、藏，即食面，沖調(diào)共12個(gè)分類(lèi)l 非食品類(lèi)：個(gè)人護(hù)理品，非食品2個(gè)分類(lèi)l 生鮮類(lèi)：水果，面包，自制品3個(gè)分類(lèi)含l 服務(wù)類(lèi)：電話卡，充值卡等要了解每個(gè)分類(lèi)的銷(xiāo)售額和毛利額的狀態(tài)，就要進(jìn)行分類(lèi)分析，通過(guò)分類(lèi)分析，找出潛在的貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額和毛利額的分類(lèi)，重點(diǎn)關(guān)注，重點(diǎn)發(fā)展。分類(lèi)分析至少需從三個(gè)方面進(jìn)行分析，具體如下銷(xiāo)售額/毛利額分析1 各分類(lèi)銷(xiāo)售額和毛利額比重分析,詳見(jiàn)下圖表上表得出煙，飲料，糧油副食，啤酒，非食品的銷(xiāo)售額和毛利額比重較大，其中，煙尤為突出，銷(xiāo)售額和毛利額遙遙領(lǐng)先于其他分類(lèi)。2 銷(xiāo)售額/毛利額占比和毛利率分析，見(jiàn)下圖表上表是對(duì)每個(gè)分類(lèi)單品數(shù)量占比、銷(xiāo)售額占比、毛利額占比的分析，從表中分析到

5、所有分類(lèi)基本呈3大趨勢(shì)：l 分類(lèi)貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額和毛利額占比高于單品數(shù)量占比如煙，單品數(shù)占比只有3%，銷(xiāo)售額占比卻高達(dá)36.3%，毛利額占比也高達(dá)26.6%，飲料單品數(shù)占比只有6%，銷(xiāo)售額占比卻達(dá)12.4%，毛利額占比也高達(dá)17.7%，啤酒單品數(shù)占比只有0.6%，銷(xiāo)售額占比為5.5%，毛利額占比4.4%，這些數(shù)字告訴我們，煙的單品數(shù)量在該企業(yè)所有單品數(shù)量占比十分少，對(duì)銷(xiāo)售和毛利的貢獻(xiàn)卻是居所有分類(lèi)之首，啤酒對(duì)企業(yè)的銷(xiāo)售貢獻(xiàn)和毛利貢獻(xiàn)相對(duì)于啤酒的單品數(shù)量占比高很多。分類(lèi)貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額和毛利額占比低于單品數(shù)量占比如非食品，單品數(shù)占比19.3%，銷(xiāo)售額占比只有6.3%，毛利額占比只有7.4%，餅干單品數(shù)占比1

6、1.2%，銷(xiāo)售額占比只有3.9%，毛利額占比只有5%。同樣性質(zhì)的分類(lèi)還有糖果、小食兩個(gè)在便利店業(yè)態(tài)相對(duì)重要的分類(lèi)分類(lèi)貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額和毛利額占比與單品數(shù)量占比基本匹配如乳制品，單品數(shù)占比3.4%，銷(xiāo)售額占比4.8%，毛利額占比3.8%，烈酒單品數(shù)占比3.2%，銷(xiāo)售額占比4.2%，毛利額占比3.6%。全面了解分類(lèi)在該便利店銷(xiāo)售和毛利的表現(xiàn)，還可以用下表更全面的分析。上表是所有分類(lèi)的分析，煙的銷(xiāo)售額占比高達(dá)36.3%，毛利額占比為26.6%，毛利率只有10.8%，低于整體毛利率的15%。由于煙的供應(yīng)商和國(guó)家控制的特殊性，以及消費(fèi)者消費(fèi)行為的差異，發(fā)展的空間不是很大，對(duì)于煙的管理，保持穩(wěn)定的貨源是重中之重

7、。如果不含煙的銷(xiāo)售，其他分類(lèi)的表現(xiàn)如何？是否會(huì)為分類(lèi)管理找到新的方向？詳見(jiàn)下表不含煙的分類(lèi)銷(xiāo)售情況。飲料，糧油副食，非食品，啤酒，小食5個(gè)分類(lèi)貢獻(xiàn)了超過(guò)80%的銷(xiāo)售額和毛利額，也即，從銷(xiāo)售和毛利的角度考慮，把以上 5各分類(lèi)做好，銷(xiāo)售額和毛利額就有了保證。但是，分析問(wèn)題的角度應(yīng)該再?gòu)V些，例如，每個(gè)分類(lèi)中單品的貢獻(xiàn)分析。3 單品生產(chǎn)力分析，詳見(jiàn)下圖表單品生產(chǎn)力分析需了解幾個(gè)數(shù)據(jù)，以糖果為例，分別如下：SKU占比%=182除以472=39%銷(xiāo)售額占比%=341730除以980391=35%銷(xiāo)售額/SKU =341730除以182=1878銷(xiāo)售額/SKU占比%=1878除以9185=20%毛利額占比%

8、=65861除以1586808=4%毛利額/SKU =65861除以182=362毛利額/SKU占比%=362除以1671=22%分類(lèi)skusku占比%銷(xiāo)售額銷(xiāo)售額占比%銷(xiāo)售額/SKU銷(xiāo)售額/SKU占比%毛利額毛利占比%毛利額/SKU毛利額/SKU占比%餅干249 53%405916 41%1630 18%79379 5%319 19%糖果182 39%341730 35%1878 20%65861 4%362 22%即食面41 9%232745 24%5677 62%40619 3%991 59%總計(jì)472 100%980391 100%9185 100%1586808 100%1671 在

9、了解上表的基礎(chǔ)上，下表是各個(gè)分類(lèi)生產(chǎn)力的分析，為每個(gè)分類(lèi)的優(yōu)化提供有力的參考。詳見(jiàn)下表從上表中，可以總結(jié)出分類(lèi)的幾種形態(tài)：1）高產(chǎn)出分類(lèi)（高銷(xiāo)售占比，高毛利占比）例如煙，SKU占比只有3%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比高達(dá)39%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比高達(dá)32.6%飲料SKU占比6%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比達(dá)6.8%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比高達(dá)11%啤酒SKU占比0.6%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比高達(dá)30.5%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比高達(dá)27.7%可以推出以上三個(gè)分類(lèi)在該便利店周轉(zhuǎn)十分快2）低產(chǎn)出分類(lèi)：?jiǎn)纹窋?shù)量多，每個(gè)單品平均貢獻(xiàn)的銷(xiāo)售額和毛利額極低，占

10、比低例如小食的單品占比12.4%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比低至1.4%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比低至2.3%餅干的單品占比11.2%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比低至1.1%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比低至1.6%糖果的單品占比8.2%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比低至1.3%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比低至1.9%3）高潛力分類(lèi)：?jiǎn)纹窋?shù)量不多，每個(gè)單品平均貢獻(xiàn)的銷(xiāo)售額和毛利額較高，占比較高例如即食面的單品占比1.9%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比為3.9%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比5.1%乳制品的單品占比3.4%，每個(gè)SKU平均貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額的占比為4.6%，每個(gè)

11、SKU平均貢獻(xiàn)毛利額的占比4.2%通過(guò)以上生產(chǎn)力分析，更加全面的了解每個(gè)分類(lèi)的生意狀況，更加觀的了解每個(gè)分類(lèi)的發(fā)展?jié)摿Α５贸鼋Y(jié)論：高產(chǎn)出分類(lèi)：保證基本績(jī)效，是零售商需高度關(guān)注的關(guān)鍵少數(shù)。高潛力分類(lèi)：售商需要大力發(fā)展的分類(lèi)，是提升績(jī)效的第二梯隊(duì)。低產(chǎn)出分類(lèi)：需要調(diào)整商品結(jié)構(gòu)，對(duì)分類(lèi)進(jìn)行“瘦身”的分類(lèi)。分類(lèi)角色定位在深度分析了每個(gè)分類(lèi)的銷(xiāo)售后，結(jié)合該便利店便利店業(yè)態(tài)的實(shí)際銷(xiāo)售情況，再分析每個(gè)分類(lèi)的定位來(lái)幫助我們更加清晰的了解每個(gè)分類(lèi)屬性。詳見(jiàn)下表：上表把眾多分類(lèi)定位成為3大類(lèi)：目標(biāo)性：如煙，飲料，啤酒等沖動(dòng)性：如小食，餅干糖果等其余非典型定位的分類(lèi)：如烈酒，沖調(diào)等。假設(shè)市場(chǎng)環(huán)境相對(duì)靜態(tài)的前提下，由

12、此可以把眾多分類(lèi)的發(fā)展方向確定下來(lái)：目標(biāo)性分類(lèi)：幫助該便利店貢獻(xiàn)銷(xiāo)售額，帶來(lái)現(xiàn)金流為首要定位，可以兼顧的前提下，幫助該便利店貢獻(xiàn)利潤(rùn)則是最好的經(jīng)營(yíng)目標(biāo)和狀態(tài)。沖動(dòng)性分類(lèi)：幫助該便利店貢獻(xiàn)利潤(rùn)，此類(lèi)分類(lèi)必須有相較于其他分類(lèi)高的毛利率。其余非典型定位的分類(lèi)：定位為幫助該便利店為消費(fèi)者提供商品齊全，為消費(fèi)者帶來(lái)便利或是服務(wù)的功能。分類(lèi)定位分析的目的可以幫助零售商很對(duì)每一類(lèi)型的分類(lèi)施以適合該分類(lèi)屬性的管理方法。例如，飲料是便利店核心消費(fèi)群體目標(biāo)購(gòu)買(mǎi)的分類(lèi)，該便利店就應(yīng)該在人力資源，商品管理資源，資金資源，資產(chǎn)資源等各個(gè)方面，重點(diǎn)分配給飲料，使飲料無(wú)論是在商品結(jié)構(gòu)、商品的流行性、時(shí)尚性、品牌、促銷(xiāo)、生動(dòng)

13、化陳列等各個(gè)方面做到最優(yōu)，優(yōu)于消費(fèi)者的預(yù)期，優(yōu)于市場(chǎng)上的其他競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，從而達(dá)到只要消費(fèi)者想買(mǎi)飲料，就想到該便利店。反之，如果對(duì)于糧油或是非食品，在采購(gòu)人力的配置，商品采購(gòu)，貨架分配等方面重點(diǎn)投資，則有可能浪費(fèi)資源。由此，便利店業(yè)態(tài)商品分角色管理呼之欲出。分類(lèi)角色確定基于品類(lèi)管理“高效消費(fèi)者回應(yīng)”的商品管理宗旨，結(jié)合分類(lèi)分析的基礎(chǔ)上該便利店需要對(duì)各個(gè)分類(lèi)做出調(diào)整，調(diào)整分類(lèi)就需要對(duì)每個(gè)分類(lèi)定義分類(lèi)角色。便利店業(yè)態(tài)共有六大角色分別是：目標(biāo)性，沖動(dòng)性，季節(jié)性，補(bǔ)漏性，緊急性，服務(wù)性，這六大角色的定義分別如下：目標(biāo)性：是消費(fèi)者首選的品類(lèi)，并通過(guò)為目標(biāo)消費(fèi)群提供持續(xù)的、出眾的價(jià)值，幫助零售商門(mén)店成為消費(fèi)者

14、的必選。為零售商帶來(lái)客流和銷(xiāo)售額。如飲料，煙等分類(lèi)沖動(dòng)性：是優(yōu)先的品類(lèi)，并通過(guò)給目標(biāo)消費(fèi)群提供持續(xù)的、有競(jìng)爭(zhēng)力的價(jià)值，幫助零售商門(mén)店發(fā)展成為消費(fèi)者的首選。為零售商貢獻(xiàn)利潤(rùn)。如糖果，薯片等。季節(jié)性：是重要的品類(lèi)，通過(guò)給目標(biāo)消費(fèi)群提供頻繁的、有競(jìng)爭(zhēng)力的價(jià)值，幫助加強(qiáng)零售商門(mén)店在消費(fèi)者心目中的形象，在當(dāng)季為零售商帶來(lái)現(xiàn)金流。如禮盒裝巧克力等補(bǔ)漏性：是品類(lèi)的提供者，并通過(guò)給目標(biāo)消費(fèi)群提供良好的價(jià)值。幫助加強(qiáng)零售商門(mén)店商品齊全的形象。為零售商創(chuàng)造利潤(rùn)。如醬油，味精等緊急性：是品類(lèi)的提供者，并通過(guò)給目標(biāo)消費(fèi)群提供緊急的需求，幫助加強(qiáng)零售商門(mén)店及時(shí)解決困難的形象。為零售商帶來(lái)利潤(rùn)。如止血貼，退燒藥等。服務(wù)性

15、：是品類(lèi)的提供者，并通過(guò)給目標(biāo)消費(fèi)群提供便利的服務(wù)，幫助加強(qiáng)零售商門(mén)店提供多元服務(wù)的形象。為零售商帶來(lái)客流。如電話卡，充值卡等。很顯然，不同商品不同角色，不同角色不同的定位，不同的定位不同的功能，不同的功能不同的貢獻(xiàn)。所以，不同的商品，應(yīng)該施以不同的管理方法。綜合以上的店鋪類(lèi)型的設(shè)定，分類(lèi)的銷(xiāo)售分析，分類(lèi)的定位，分類(lèi)的角色分配四個(gè)方面綜合考慮，在結(jié)合本地的實(shí)際情況，經(jīng)與該便利店采購(gòu)部討論后，對(duì)該便利店所有分類(lèi)重新定位，重新確定分類(lèi)管理的分向。詳見(jiàn)下表：大分類(lèi)角色貢獻(xiàn)管理方向煙目標(biāo)性客流 銷(xiāo)售額穩(wěn)定貨源 商品種類(lèi)豐富齊全 與外資煙商如飛利浦莫里斯或英美煙草等公司嘗試煙架廣告合作飲料目標(biāo)性客流 銷(xiāo)

16、售額 毛利額增加水飲料/果汁飲料/茶飲料/功能性飲料商品 引進(jìn)新品牌如怡寶，麒麟，三得利等 新品提高綜合利潤(rùn) 5-10月擴(kuò)大陳列面 旺季要求廠商提供冰柜。增加冰凍飲料的銷(xiāo)售 與領(lǐng)導(dǎo)型供應(yīng)商保持緊密合作糧油副食社區(qū)店目標(biāo)性半商業(yè)補(bǔ)漏性社區(qū)店：銷(xiāo)售額半商業(yè)：利潤(rùn)社區(qū)店：競(jìng)爭(zhēng)售價(jià)，保持商品的寬度 半商業(yè)店鋪：僅選擇必須商品非食品雜志：目標(biāo)性 社區(qū)店：玩具發(fā)展成為目標(biāo)性 其他：補(bǔ)漏性利潤(rùn)完善結(jié)構(gòu)性商品 僅售基本商品，豐富商品結(jié)構(gòu) 針對(duì)學(xué)生/年輕人發(fā)展圖書(shū)雜志（漫畫(huà)/時(shí)尚類(lèi)雜志） 社區(qū)店發(fā)展玩具啤酒目標(biāo)性銷(xiāo)售額利潤(rùn)擴(kuò)充商品數(shù)量 引進(jìn)國(guó)際品牌 毛利率提高0.5% 5-10月擴(kuò)大陳列面 旺季要求廠商提供冰柜

17、小食沖動(dòng)性利潤(rùn)調(diào)整商品結(jié)構(gòu)，刪除冗余商品 商品種類(lèi)豐富，保持適當(dāng)寬度 毛利率提高2.8%奶制品目標(biāo)性客流 銷(xiāo)售額穩(wěn)定貨源 商品種類(lèi)豐富 毛利率提高3%個(gè)人護(hù)理補(bǔ)漏性目標(biāo)性：計(jì)生用品/衛(wèi)生巾利潤(rùn)發(fā)展計(jì)生用品/家庭必備藥品（具）/女士護(hù)理品 完善結(jié)構(gòu)性商品 僅售基本商品 烈酒補(bǔ)漏性旺季：銷(xiāo)售額旺季時(shí)商品種類(lèi)豐富餅干沖動(dòng)性利潤(rùn)調(diào)整商品結(jié)構(gòu)，刪除冗余商品 商品種類(lèi)豐富，保持適當(dāng)寬度引進(jìn)市場(chǎng)上暢銷(xiāo)的品牌、口味、包裝毛利率提高5%糖果沖動(dòng)性利潤(rùn)確保香口膠/巧克力的口味齊全，與領(lǐng)導(dǎo)型供應(yīng)商保持緊密合作 調(diào)整商品結(jié)構(gòu)，刪除冗余商品 商品種類(lèi)豐富，品味時(shí)尚，包裝新潮 毛利率提高2.8%冷凍冷藏沖動(dòng)性：夏季雪糕補(bǔ)

18、漏性：其他商品旺季：銷(xiāo)售額調(diào)整商品結(jié)構(gòu) 5-10月高度關(guān)注雪糕即食面目標(biāo)性銷(xiāo)售額大力發(fā)展成為目標(biāo)性分類(lèi) 商品種類(lèi)豐富，口味齊全 擴(kuò)大陳列面沖調(diào)類(lèi)補(bǔ)漏性利潤(rùn)調(diào)整商品結(jié)構(gòu) 僅售基本商品上述分類(lèi)管理方向確定后，該便利店立即投入實(shí)際的工作中，在飲料類(lèi)，啤酒類(lèi)等分類(lèi)增加和引進(jìn)新商品，同是在門(mén)店擴(kuò)大了陳列面，并與領(lǐng)導(dǎo)型供應(yīng)商協(xié)商提供冰柜。餅干，小食等分類(lèi)則在逐步的縮減商品，保留既有暢銷(xiāo)商品的同時(shí)，引進(jìn)市場(chǎng)上的領(lǐng)導(dǎo)型品牌、暢銷(xiāo)的包裝和口味。本地是一個(gè)很適合發(fā)展便利店的城市，企業(yè)有十分清晰的發(fā)展方向，管理上有很好的執(zhí)行力，結(jié)合適當(dāng)?shù)膶?zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，我們祝愿該便利店能在便利店業(yè)態(tài)茁壯成長(zhǎng)，我們期待，不久的將來(lái)，本地

19、便利店業(yè)態(tài)的新的領(lǐng)導(dǎo)者將誕生。后記2009年7月9號(hào)，經(jīng)過(guò)在新村店現(xiàn)場(chǎng)討論后，我提出新村店要做大手術(shù)。為了營(yíng)造更好的購(gòu)物環(huán)境，我建議撤掉一組貨架，移動(dòng)冰柜等。我和張總不斷討論，不斷論證最佳的調(diào)整方案。除了收銀臺(tái)沒(méi)有變化，其余每組貨架都要變動(dòng)。我的每一個(gè)想法講明原因后，張總未加思索即同意我的調(diào)整方案，讓我的內(nèi)心十分感謝張總對(duì)我的無(wú)條件信任。營(yíng)運(yùn)部張副總經(jīng)驗(yàn)豐富，了解調(diào)整方案后，立即計(jì)劃調(diào)整的時(shí)間安排，人員安排，調(diào)整的先后順序，做出了最優(yōu)調(diào)整工作安排。整個(gè)店鋪的調(diào)整大約歷時(shí)不到6小時(shí)，同時(shí)，并未太大影響店鋪的正常營(yíng)業(yè)。晚飯后，來(lái)到新村店，店里一派熱后朝天的景象，所有人大汗淋漓，該便利店人的工作熱情

20、似乎傳遞給消費(fèi)者，消費(fèi)者并未因?yàn)楦脑熘须s亂景象而拒絕購(gòu)物，在購(gòu)物時(shí)象隔壁鄰居一般和該便利店人隨便聊著。我一時(shí)沖動(dòng)，拉著正在指揮的張總，照了張像，記錄一個(gè)普通卻又不平常的夜晚一瞬。最后，十分感謝該便利店便利店心胸寬廣的張總，不吝企業(yè)的經(jīng)營(yíng)數(shù)據(jù)，愿意和廣大的便利店同行分享。 贏移網(wǎng)提供超市、百貨、購(gòu)物中心、商業(yè)地產(chǎn)、便利店?duì)I銷(xiāo)策劃等零售業(yè)態(tài)的資料下載和超市管理、零售管理、連鎖經(jīng)營(yíng)管理等專(zhuān)業(yè)知識(shí)下載從這里讀懂零售策劃.一包煙和一頓飯的錢(qián)就讓你得到幾百份相關(guān)學(xué)習(xí)視頻和資料，也免得自己在網(wǎng)上到處收集整理。請(qǐng)上淘寶上搜索店鋪 贏移網(wǎng)資料庫(kù)，總有你想要的資料。- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子

21、吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開(kāi)蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10

22、117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,

23、19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities

24、 in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，

25、3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱(chēng)驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠

26、具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類(lèi)明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱(chēng)驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果

27、；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為

28、測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一,

29、疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類(lèi)藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試

30、液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能

31、力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量

32、；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得

33、以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱(chēng)為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭

34、性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲

35、勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Mur

36、phy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏

37、出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)

38、。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的

39、青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專(zhuān)享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專(zhuān)享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要

40、功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作