小學生心理輔導教案——認識我自己

1、認識我自己小學生心理健康教育活動課教案羅村街道聯(lián)和小學 梁翠珍一、適用年級：小學三、四年級二、輔導理念：當今社會生活、學習等方面的壓力大，學生難免會出現(xiàn)一些心理問題 而兒童期是個體認識、個性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅持性等心理 品質(zhì)迅速發(fā)展的時期。這個時候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人 對其一貫的看法等影響，都會無法正確認識自己。人要認識自己不是一件 容易的事，四年級學生的思維方式向抽象思維過渡，可以進行比較復雜的 分析，分析問題時開始確立“自己”的位置。本節(jié)心理健康教育活動課就 是針對四年級的學生不易正確認識自己這一心理現(xiàn)象設計的，引導學生在 交流中感受別人對自己的評價，同時能夠做

2、到正確地評價自己，正視自己 的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，消除自卑心理，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，不斷完 善自我，散發(fā)自己獨特的個人魅力，為成功奠定基礎(chǔ)。三、輔導目標：1、通過活動，讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。2、教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被他人欣賞的 快樂，并學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學習他人優(yōu)點。3、使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自 己，也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。四、輔導重點：使學生正確認識自己和他人。五、輔導難點：使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。六

3、、輔導方式： 1、聽故事 2 、討論、評議 3 、游戲 4 、采訪七、輔導前準備：1、小鏡子（學生自備，每人一個）2、錄音帶駱駝和羊，輕松純音樂3、多媒體課件（自制）八、輔導過程：（一）導入1、引起學生對“認識自我”的關(guān)注與興趣 師：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問 大家：“你們在鏡子里看到誰？” （生回答：“我自己?！保╃R子里的同學們都 神采奕奕的，好看嗎？（好看。 ）2、師導入：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈， 而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來 上一節(jié)心理健康教育活動課認識我自己 。（板書課題）（二）聽故事，初步了解

4、認識自己的方法。1、師：有什么好方法可以認識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事 駱 駝和羊，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。（放幻燈片和錄音帶）2、出示幻燈，讓學生思考問題： 駱駝和羊各有什么優(yōu)點和不足之處呢？ 駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識是不是全面呢？老牛是怎么評價的?3、學生分組討論并自由發(fā)言。4、指名發(fā)言。5、教師從學生的發(fā)言中總結(jié)出認識自己的方法 （板書）：自我評價 他人評價（三）填句游戲：認識我自己師：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認識全不全 面，恰不恰當。1、發(fā)給每位學生一張我是誰？的心理測試卷。你是誰？你是一個怎樣的人？例如：我是誰？我是一個活潑的人。我是誰？我是一

5、個愛笑的人。我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰？我是一個懶散的人。（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學習、愛運 動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、 尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、 愛哭、 自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、 愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛 勞動）填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇 寫下來，也可自己寫?？蓪憙?yōu)點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。1、我是誰？ 我是一個 的人。2、 我是誰？我是一個 的人3、我是誰

6、？ 我是一個 的人4 我是誰？我是一個 的人5、我是誰？ 我是一個 的人6、我是誰？ 我是一個 的人7、我是誰？我是一個 的人8、我是誰？ 我是一個 的人9、我是誰？ 我是一個 的人10、 我是誰？ 我是一個 的人2、 師：請同學們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊， 不過一定要根據(jù)自己的實際情況認真填寫，不要隨便寫啊。（師巡視，看看有沒有特殊情況的學生：幾乎全寫自己優(yōu)點的幾乎全寫自己缺點的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）3、 游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這 張紙上描寫的是誰

7、？為什么？（抽取 2張，每張指名23人回答）4、 小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參 與學生的活動）5、討論: 只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，這個人容易怎樣？ 只看到缺點，看不到自己的優(yōu)點，這人又容易怎樣？師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認識自己一, 除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避 短，真正認識自己?，F(xiàn)在我們來進行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別 人對你的評價。（四）采訪大行動1、發(fā)給全班同學每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：別人眼中的自己自己的名字：1、我是一個的人2、我是一個的人3、我是一個的人4、我是一個的人5、我是一個

8、的人6、我是一個的人7、我是一個的人8我是一個的人9、我是一個的人10、我是一個的人自我小結(jié)：他們的意見和自己認為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認同他們的說法嗎？你聽了別人的評價后有什么想法？2、 第1、2小組的同學去采訪其他小組的同學，把別人的意見記下來。師：現(xiàn)在我們來個采訪大行動，請 1、2小組的同學去采訪其他組的 同學或者是老師，要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的 同學課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。3、請 35 個同學出示采訪結(jié)果（投影） ，談談自己的感想。（五）教師總結(jié)：對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點可要改正??！事實 上，任何人都不可能完美無

9、缺，人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一 無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，不斷進步。老師 給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙 是什么？請各組的同學大聲來念念。 （各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻 燈逐一出示）金鑰匙： 1、相信自己，這是快樂的源泉。2 、學習別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。3 、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點，把他們記錄 在一個小本子上，看看哪些地方值得你學習，借以豐富和發(fā)展 自我。4 、人無完人，金無足金。重要的是：你要學會發(fā)現(xiàn)并學習別人身 上的長處和優(yōu)點。希望每位同學以后多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認識自己， 揚長避短，塑