關于高中生壓力問題

1、                                                  

2、                                    湖南師大附中?？诟綄僦袑W      高二1班    王一茸  陳嬌 

3、 王假設菲  符暢                                               

4、0;                                               指導老師：李顯亮    

5、;                              2021年10月                    &

6、#160;  目錄：前言 2課題分析 3問卷3來源與疏導  7對策與建議 9研究結論 10開題報告 11相關表格 13個人心得 16組員互評 17  前言：  現(xiàn)代社會里隨著生活節(jié)奏的加快，競爭的加劇，人們所面臨的精神壓力也越來越大。而我們中學生的心理健康隨著素質教育的深入，越來越顯示出它的重要性。學生在平時的學習生活中難免會有壓力，而高中生的壓力必然比初中生大，因為我們將要面對人生的一次大考驗高考。社會中仍存在著不少的高中生由于自身的壓力無法調節(jié)而釀成悲劇。一幕幕扣人心弦，令人心酸的畫面，種種悲劇也給家人心靈造成了難以抹去的悲哀。為了進一步了

7、解高中生的壓力，并且該如何面對。我們小組決定在這方面進行了調查，并研究分析。在這次活動中，我們主要采用了分發(fā)調查問卷及訪問等方法，雖然其中也有許多不便，但我組成員都有意愿去完成，以及這次的課題也是值得去實踐的。這是關系著我們學生切身利益的，畢竟心理壓力會影響我們的生活與學習。廢話也就不多說了，各位看下我們的報告吧。 課題分析：高中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在驅體化、強迫病癥、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關系、性意識、學業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響初中生心理健康的主要因素。中學生心理健康問題主要病癥表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察

8、力、過于擔憂將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。又從我校中學生心理健康狀況的調查與討論來看，學生心理健康方面存在一些問題。這是我們的問題調查卷以及數(shù)據(jù)： 高中生心理壓力調查問卷性別_             年齡_ 1.日常生活中，你的壓力大嗎？A.很大13.8%        B.還可以73.8%       

9、 C.過小12.4%      2.你的壓力主要來源于哪個方面？A.學習 69.2%        B.交友10.8%          C.其他20.0% 3. 請根據(jù)上一題選擇以下 組中的其中一組 假設你的壓力主要來自于學習,那么施壓方是?A.家人48.9%        &

10、#160; B.老師6.7%          C.自己44.4%選A者,家人通過什么方式施壓.a.常為你報補習班  14.5%               b.常把你與他人比成績  18.7%  c.把對你的高期望總掛嘴邊  42.3%       d.其他

11、  24.5% 選B者,老師通過什么方式施壓a.經?？荚?經常排名  41.5%             b.布置大量作業(yè)   24.6%      c.經常在班里訓話  10.2%               d.其他  23.

12、7%假設你的壓力來自于交友,那么原因為A.人緣差14.8%                B.與朋友觀點總是不和54.3%  C.朋友舉止不當25.7%          D.其他5.2% 4.你會因為這壓力而感到煩躁,情緒低落嗎?A.經常7.8%       

13、0;      B.偶爾61.5%         C.不會30.7% 5.你認為這壓力是正面影響還是負面影響?A.正面47.7%              B.負面52.3% 6.你認為你的壓力能解決嗎?A能67.7%        &#

14、160;       B.不能32.3% 7.你將采用哪種方式緩解壓力?A.聽音樂/上網(wǎng)等放松自己47.7%     B.找人傾訴23.1%      C.其他29.3% 8.假設你準備找人傾訴壓力,你更愿意向誰傾訴?A.家長18.4%         B.老師3.1%      

15、; C.朋友67.7%       D.其他10.8% 9.你支持學校進行幾次心理講座嗎?A支持40.0%          B不支持7.7%      C隨便52.3% 分析：高一對于整個高中來說算是比擬輕松的，在我們此次調查中，也主要以高一學生為主。整體來說，大家對壓力的感受還不是很深，對壓力的感覺大局部是中等，這算是比擬好的現(xiàn)象，但是還是有一局部同學對壓力開始有過重或過輕

16、的體會，自然而然也存在著問題。適度的壓力能使人情緒處于興奮狀態(tài)，活潑思維能力，增強反響速度，對人是有益的，產生正面效應。如果完全沒有壓力，身心處于一種松散或不緊張狀態(tài)，個人的潛力就無法發(fā)揮。然而過大的壓力，便會帶來許多負面影響，產生負面效應。高中的主要生活就是學習，也造成了中學生的壓力來源主要是學習。學習有兩種態(tài)度，一種是要我學，一種是我要學。高中不是九年義務教育，靠的就是自覺，為以后能控制自己理性對待問題是至關重要的。同時也使壓力來源于學習引申到來源于自己還是他人。根據(jù)調查情況來看，同學們還是很自覺的，當然，在家長和老師的監(jiān)督下也未必是件壞事。雖說上了高中，但也沒有一下子就變得自覺或是能管好

17、自己，還是得慢慢培養(yǎng)。所以造成家長的嘮叨和老師的催促，通過合理或是偏激的各種方式對中學生進行施壓，讓學生們的注意力轉向學習。從同學們的選擇中，大局部的家長選擇了把對孩子的期望放在嘴上，時時刻刻看到孩子一有松懈就成“鐵嘴銅牙,以及拿成績進行比擬來給孩子施加壓力。老師們與家長們也有異曲同工之處排名次。對于這些，不少同學們偶爾會感到煩惱，占61.5%，但也有30.7%的同學可能叛逆期還在繼續(xù)，覺得不會。這是對壓力來源于學習的個人體會，不是很全面的分析。  隨后是交友。很真摯的友誼往往在高中培養(yǎng)。高中比初中更加懂事，更能體會他人。與同學們的交往也是高中的必修課。中學生壓力來源于交友

18、并不奇怪。與朋友觀點不和是非常正常的現(xiàn)象，也是在朋友方面的壓力來源重要原因之一。但通過這個可以讓朋友之間更加認識到對方，更加了解對方的性格特點，可以理性地確認這個朋友是否適合自己。同學們應放開。并且現(xiàn)在是好奇心泛濫的時候，朋友會嘗試，也會犯錯。既然是朋友，對于他她的舉止不當要合理地嚴厲指出，幫助他修正，因他她的舉止不當而造成心里壓力的同學，我覺得是對這份友誼很真誠的人。但希望同學們不要過度，畢竟心思在學習上還是比擬重要的。這是對朋友壓力來源的不全面的分析和個人感受。再回歸主體，有過多的同學們認為壓力對他們來說是負面影響，說明同學們自己的調節(jié)能力還有待增強。有32.3%的同學認為他她的壓力無法解

19、決，這包含有不少原因，例如和家長的代溝，或是自己把自己的壓力看得過大，一些負面的影響看得過大等。對于緩解壓力，同學們選擇了合理的發(fā)泄，而其中聽音樂和上網(wǎng)最受歡送，跟好朋友傾訴的同學也不少。導致在下一題的選擇中，近七成的同學選擇朋友，老師那么是大“冷門。怎么說，還是同齡的人合得來。而對學校開展心理講座，大局部的同學抱有可有可無的心態(tài)，我們學校也沒有什么心理咨詢室，可見對心理問題的關心還不夠。這是個人對整個調查結果的一個認識和分析，同時也認為這份調查具有一定的局限性，都是在海南的學生參與以及大局部是高一或初中的同學。所以我們需要與一些網(wǎng)上調查進行比照，這樣才能使我們的調查更加客觀，更加具有代表性。

20、 中學生心理壓力來源與疏導對現(xiàn)代高中生來說，壓力是一個很普遍現(xiàn)象，幾乎每位學生都會覺得學習有壓力。隨年級的不斷升高，高考的臨近，這種壓力也越來越大，而隨著壓力產生的種種問題也就成為困擾學生學習的最主要的心理問題。一、高中生學習心理壓力的來源與分析任何現(xiàn)象的產生，總是有其原因的，高中生的學習心理壓力從何而來?分析起來，其來源可歸納為兩方面：一是外在因素，一是個人因素。(一)外在因素1、來自學業(yè)的壓力。 學業(yè)壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進入高中以后，學習負擔加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，以適應這一急轉彎時期，感到壓力很

21、大。尤其是局部沒有考取高中而靠交調節(jié)費進入高中的學生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。2、來自考試的壓力。個案1：學生梅某平時上課注意聽講，學習成績中上等，且一直穩(wěn)定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經常生病，心律紊亂，考試時更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，半天進入不了狀態(tài)，平時得心應手的題目，一下子答不出來，甚至一片空白。這是非常常見的“考試病癥，要有一顆平常心來面對考試，使壓力轉化成動力。3、來自同學的競爭壓力。個案2：學生劉某學習成績很好，平時測驗總是名列前矛，但她卻十分擔憂別的同學超過她，整天爭分奪秒地學習，從不玩歇一會兒。由于長期處于緊張狀態(tài)，且時時害怕別人超過

22、自己，焦虎過度，漸漸地，思想不集中，不能正常思維，滿腦子是問號；“有人超過，自己怎么辦久而久之，一個學習成績名列前矛的優(yōu)秀學生開展到不能堅持正常學習。競爭是無可防止，但是過分的競爭和心靈的敏感不會成為學習的動力，反而適得其反，這需要同學們自己去調節(jié)。4、來自家庭的壓力。個案3：學生李某在心理咨詢中說到，我的家庭十分拮據(jù)，父母掙錢很艱難，但他們都竭力支持我讀書，并說只要我考得上大學，愿意傾家蕩產、貸款也要供我讀書?；氐郊依?，家里不管有多么繁忙，他們也不讓我做家務，因為我的任務就是學習。在別人看來，我是一個多么幸福的孩子，可哪里知道，在這“幸福里，我背負了多么沉重的心理壓力，我怕考試，我怕自己成績

23、考差了，對不住全家人。確實，家長為孩子的學習創(chuàng)造條件是必要的，但做得過份只會讓孩子感到壓抑，適得其反，增加無形的壓力。(二)個人因素學業(yè)、考試等方面對學習固然造成了很大的壓力，但是在同樣的壓力下，個人所感受到的壓力程度卻不同，有的甚至產生截然不同的效果，這是與個人的個性特質有關。1、個人追求成就目標要求過高。這是沒有正確認識到自我狀況的表現(xiàn)。2、自我概念差。二、壓力負面效應的心理學分析適度的壓力能使人情緒處于興奮狀態(tài)，活潑思維能力，增強反響速度，對人是有益的，產生正面效應。如果完全沒有壓力，身心處于一種松散或不緊張狀態(tài)，個人的潛力就無法發(fā)揮。然而壓力過大，便會帶來許多負面影響。產生負面效應。1

24、、壓力對個體認識的負面效應。2、壓力對個體情緒的負面效應。三、舒緩壓力的策略開究1、客觀冷靜分析。學習遇到壓力之后，應當對壓力情境進行分析，這個分析包括兩個方面：一為壓力來源的分析。仔細思考一下，是什么原因導致壓力的，是外在因素，抑或是個人的因素。了解壓力的來源，既可采取對策，也可舒緩情緒方面的反響。如感到考試對自己的壓力，是來自于個人，就要對考試后的好壞成績作充分的估計，作最壞的打算，向最好方面努力，這樣壓力就自然會得到緩解。另一方面是對壓力后果的分析，即它主要將對自己產生什么影響。如感到老師的做法對自己造成了壓力，就可以直截了當?shù)馗嬖V老師，相信老師都會理解，并盡量去創(chuàng)造一個適應學生學習的輕

25、松環(huán)境。2、合理利用時間，學會科學用腦。有時感到壓力大往往是由于沒有把時間安排好，搞好時間管理是一種降低壓力的好方法。首要制定一個學習方案。方案可大可小，大到整個學期，每個學科；小到每星期，每單元，這樣便于科學安排時間，提高學習效率。同時講究用腦衛(wèi)生，注重勞逸結合。另外每學一個新的內容，都要及時掌握，及時穩(wěn)固。前一天預習新課：當天回憶所學內容；一周小結復習，單元測驗前復習穩(wěn)固；期中、期末考試前系統(tǒng)復習，這樣從預習到考試，一遍遍加深印象穩(wěn)固記憶，就不會感到壓力太大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如。3、克服考試緊張心理。首先要正確地對待考試。考前保持輕松愉快的心情，堅持有規(guī)律的生活，不要把

26、考試看得太重，學會自我暗示，經常提醒自己：“我會考好的，“沒有什么大不了的，形成正確的應考心態(tài)。進入考場后，可以看看窗外的風景或閉目養(yǎng)神，轉移大腦的興奮灶，試卷發(fā)下來以后，萬一出現(xiàn)一片空白的現(xiàn)象，一定不要過于緊張，合上試卷做幾次深呼吸，使自己盡快平靜下來。4、多與家長溝通情感。首先要理解家長對自己嚴要求的不同心情，一是望子成龍、望女成鳳心切，二是攀比心理，三是家庭經濟來源不易，希望投有所獲等等。針對這些心理，作子女的要作認真分析，自己既要努力學習，盡力而為之，又要把自己的學習真實情況與家長交流，取得家長的認可，切忌只報喜不報憂，甚至弄虛作假，防止產生期望過高的心理。對于家長向自己提出的過高要求

27、，自己近期確實無法到達的，需要以后再努力的，先要向家長說明情況，得到家長的諒解，切忌“明知山有虎，偏向虎山行地一味盲干?？傊?，多與家長勾通情感，交流思想，不僅可以減輕學業(yè)上的壓力，而且可以給自己的學習帶來動力。專家的對策與建議1家庭、學校、社會共同合作減輕學生過重負擔。在家庭方面，家長要注重子女人格的健全開展，視子女情況對其學業(yè)給予適當要求，同時要掌握科學的教育方法，營造一個和諧的家庭氣氛。在學校方面，要實施素質教育，注重學生的心理健康和個性的開展。教師在教學過程中，要教書育人，著力激發(fā)學生良好的學習動機，尊重學生，防止傷害學生的自尊心。社會方面，要建立合理的社會評價標準，建立多樣化的用人機制

28、。2把壓力變?yōu)閷W習的動力。要培養(yǎng)學生堅強的意志，將外在壓力變?yōu)樽陨韯恿?，即使遇到挫折與失敗，也能總結經驗，繼續(xù)努力。同時要給予學生合理的期望，提出明確又適度的要求，對學生的要求既不能太高，也不能太低，否那么，就可能達不到目的。最后，要給學生以成功的鼓勵，要多一些表揚少一些批評，多一些獎賞少一些懲罰。3學校和教師要有針對性地開展心理健康教育。學校和老師要及時的舒瀉學生不良的情緒，教導學生學會自我放松，學會自我調節(jié)，催促學生加強體育鍛煉，增強體質。注意壓力與學習成績的關系壓力是一把雙刃劍，具有明顯的正面作用和負面作用。在高中，適度的壓力對學生會產生正面作用，它有利于學生保持旺盛的精力，敏捷的思維，

29、并產生強烈的學習動機；有利于學生沉著應對學習和學校生活中的各種突發(fā)情況；有利于其在學業(yè)上取得了良好的成績。但是，如果學生在校承受壓力過于強烈、持久，那么其心理就會產生緊張、煩躁、壓抑以至于認知功能障礙等負面心理反響，從而干擾其學習，影響其學習與生活的效率與質量，損害其身心健康，甚至會出現(xiàn)精神崩潰。就高中來講，高一高二學生心理壓力相對較小，而高三年級學生，特別是復習班學生，他們站在高考的前沿，面對的是個人的前途與命運，負載的是父母的期望，承受的是社會的劇烈競爭，所以他們往往因過度緊張出現(xiàn)焦慮、失眠、心悸等負面反響。更有甚者，在最后高三沖刺階段，有些學生因壓力過大不敢去學校上課，出現(xiàn)以記憶力衰退，

30、知識遺忘為特征的高原缺氧現(xiàn)象，從而造成一些學習成績優(yōu)秀的學生成績直線下滑。作為高中教師，為了學生的身心健康開展，我們有必要適時地了解學生學習中的個體心理波動。 研究結論：心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，一是無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對現(xiàn)代高中生來說，壓力是一個很普遍的現(xiàn)象，幾乎沒位學生都會覺得有壓力，特別是在科技飛速開展的今天，讀好書被公眾認為是唯一出路的情況下，來自社會的壓力、學校的壓力、家長的壓力以及學生自己的壓力。已壓得現(xiàn)在的高中生快“喘不過氣來了 。誠然，必要的壓力是高中生成長的開展的推動力，為全面開展和進步而付出心血和汗水正是高中生成長過程所必須承當

31、的壓力。但是，當前高中生背負著沉重的心理壓力，而許多是不應該背負的?！皽p負工作仍然任重道遠。減輕高中生的心理壓力，促進高中生的心理健康開展是實施素質教育的一個重要方面，需要全體教師、學校、家長、社會聯(lián)起手來，共同關注，共同努力。因此，我們有必要對學生的心理壓力進行長期的研究，有必要采取有效的措施引導學生健康的成長。通過這次調查和分析，我提出以下對策：首先，學校要提高學生自我的認識能力。人貴有自知之明，班主任在開展日常的的輔導工作中，關鍵是要做到如何引導學生正確認識自己，了解自己，對自己做出一個適中的評價。通過對學生進行交流和溝通，關心學生，幫助落后的學生，建議每次的考試成績只作內部的排名與分析

32、，以更好的了解學生的情況，但盡量不要公布，以減輕學生們的壓力。其次，學校建立與家庭相互溝通的制度。家庭、學校都是學生成長的重要環(huán)境，學校與家長的溝通對于學生的成長起著十分重要的作用。家庭對孩子的期待永遠都是高的，這就 成學生在學習一種無形的壓力，處理不好，對學生的學習心理產生不良的后果，為此，在家庭教育上，家長主動聯(lián)系學校，主動與班主任溝通，密切了解學生的學習、生活、心理狀態(tài)的開展，無疑是十分必要的。第三，希望家長能夠與子女進行溝通，了解子女的心理，和子女建立親密的關系，做孩子的知心好友，及時調解孩子的心理問題。對于有利于孩子學習的苛刻的規(guī)定和要求要慎重考慮，不要給孩子施加太大的壓力，建議讀以

33、鼓勵的方式進行教育。第四，各課老師應該要向學生明確講清自己學科的特點，教育學生明確學習目的、學習方向；努力實現(xiàn)從應試教育到素質教育的轉變，不僅要重視課堂教學活動，而且要重視課余生活和校園文化生活，盡可能地減輕學生的課業(yè)負擔；要“授人以漁，尋找讓學生迅速掌握知識、形成能力的途徑，傳授學習方法和策略；幫助學生樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。第五，社會要給予學生更多的關心，對于學校周圍的一些娛樂性場所，網(wǎng)吧、KTV等要予以嚴厲的打擊與整頓，為學生創(chuàng)造一個美好的學習生活環(huán)境。最后，要做好高中生的心理壓力的調節(jié)與疏導工作。在調查中學生的方法的時候，學生多數(shù)選擇向朋友傾訴，這符合中學生與同齡伙伴交往并建立友誼的

34、需要日趨強烈的心理特點，但不太愿意與師長交談，或許會使學生心理壓力的化解缺乏正確的指導，因此老師和家長在這方面，應該要主動做他們生活學習的引路人，教會他們調整心態(tài)積極面對人生，做學生的知心朋友。同時在引導學生舒緩壓力的過程中，教師在教育的過程中應該幫助學生樹立文明、健康、科學的方法。要進一步加強學校的心理咨詢工作，建立起科學有效的心理檔案管理體制。多進行一些心理健康方面的講座與指導。我們更應該給予他們更多的人文關心，學校提供更多的關注，家庭給予更大的體諒，社會給以他們更多的支持，作為與他們接觸最親密的家長和班主任，給予他們更多的鼓勵，幫助他們樹立起正確的人生觀和價值觀，順利完成高考沖刺，讓他們

35、健康成長。 開題報告表    2021  屆1     班課題名稱高中生心理壓力調查報告開題時間2021.10擬結題時間2021.11 課題團隊組長王一茸導師李顯亮組員符暢、陳嬌、王假設菲、主導課程：綜合實踐活動相關課程：心理 研究背景 現(xiàn)代社會里隨著生活節(jié)奏的加快，競爭的加劇，人們所面臨的精神壓力也越來越大。而我們中學生的心理健康隨著素質教育的深入，越來越顯示出它的重要性。學生在平時的學習生活中難免會有壓力，而高中生的壓力必然比初中生大，因為我們將要面對人生的一次大考驗高考

36、。社會中仍存在著不少的高中生由于自身的壓力無法調節(jié)而釀成悲劇。一幕幕扣人心弦，令人心酸的畫面，種種悲劇也給家人心靈造成了難以抹去的悲哀。而每每發(fā)現(xiàn)，許多問題的根源其實就在于心理，是內在認識的不正確。 研究意義 作為中學生的我們，市場面對著來自各個方面，各式各樣的壓力。面對與這些壓力，雖說會很勇敢的面對，但也有迷茫的時候。因而，這一份報告，不僅讓我們加深對學生壓力的了解，清晰我們目前的處境，哽咽讓我們教會自己如何處理面對這些壓力。幫助我們成長，堅強起來。研究內容范圍1. 心理壓力的含義及方面2. 心理壓力的來源3. 派遣心理壓力的方法4. 專家對此的建議方法和措施網(wǎng)上查閱相關

37、資料，分析典例，參考相關專家的見解，進行調查，通過總結，以論文形式發(fā)表成果。 研究所需條件電腦、書籍、在校學生、 方案訪問的專家校內同學校外在校學生、專家、家長 預期的成果 根據(jù)戶外采訪數(shù)據(jù)具體分析，加以說明，最后總結 課題研究的方案活動安排活動時間活動內容活動方式2021.10.2制定總體方案討論2021.10.3開始調查問卷、采訪2021.10.3了解壓力的各方面內容網(wǎng)絡搜索2021.10.4回報總體情況討論2021.10.6整體排版、校對討論小組分工主要負責事項王一茸開題報告符暢問卷制作陳嬌數(shù)據(jù)分析王假設菲問卷調查導師意見 &#

38、160;     選題合理，方案可行，同意開展該項課題研究。             湖南師大附中海口中學研究性學習課程小組活動記錄表    2021    屆  1   班課題題目高中生心理壓力調查報告 主持人王一茸時間：202110次數(shù)： 3 次地點：解放路 記錄員王一茸參加成員符暢、陳嬌、王假設菲、王一茸活動目的

39、   現(xiàn)代社會里隨著生活節(jié)奏的加快，競爭的加劇，人們所面臨的精神壓力也越來越大。而我們中學生的心理健康隨著素質教育的深入，越來越顯示出它的重要性。學生在平時的學習生活中難免會有壓力，而高中生的壓力必然比初中生大，因為我們將要面對人生的一次大考驗高考。社會中仍存在著不少的高中生由于自身的壓力無法調節(jié)而釀成悲劇。一幕幕扣人心弦，令人心酸的畫面，種種悲劇也給家人心靈造成了難以抹去的悲哀。為了進一步了解高中生的壓力，并且該如何面對。我們小組決定在這方面進行了調查，并研究分析?；顒舆^程        &#

40、160;    時間：2021年8月17日上午10：30分地點：某餐廳人物：王一茸 、 陳嬌、 符暢 、王假設菲事件：對研究報告做一個整體的安排和分工   早在討論之前，大家各自選擇題目并做了準備。陳嬌選擇“關于中學生吃早餐現(xiàn)狀的研究，她認為這個比擬貼近中學生生活；符暢那么選擇“室內裝修危害的化學成因分析，她有這方面的體驗，對此也很感興趣。而王一茸與王假設菲不謀而合地選擇了“關于現(xiàn)今中學生心理壓力來源的調查研究，她們認為這個能結合自身體驗，并且能通過發(fā)放調查問卷的形式進行研究調查。討論劇烈過后，最終投票決定，選擇了“關于現(xiàn)今中學生壓力

41、來源的調查報告。隨后，大家開始著手思考調查問卷的題目。一開始磕磕碰碰，經常遇到重合的中心，大家你一言我一語都非常積極，但也亂無頭緒。通過組長的總結規(guī)劃出一條清晰的路線，大家才順著這條路線展開還有在巫慕瑩同學的友情幫助下，組長認真地記錄下想出的題目。接著進行分工。因為沒有經驗，不知道格式，組長就詳細地尋問同學并羅列出全部的過程，本著公平的原那么進行分配。問卷調查是大家一起的工作，其他的一些網(wǎng)上資料的查找，開題報告前言的寫法，封面的設計等個人選擇，最終再歸納給一個人寫總結。最后，在短短的2個小時內我們就結束了這次見面，開始了我們有趣的調查活動。 活動評價我們的研究性學習課題算得上是圓滿結

42、束了。作為首篇研究性學習調查報告，存在這許多缺乏與漏洞。但這畢竟是同學們自己勞動的結果，沒有指導老師的幫助。取得這樣的成就，心里還是比擬滿意的。組員們在次特地感謝協(xié)助我們調查的朋友們，也希望大家在今后的學習上，更進一步。認真對待周圍事物，放松心情的容入到知識海洋里去，正確的對待周遭環(huán)境給我們的壓力，在高考時取得令自己，家人，老師，朋友滿意的成績。百尺竿頭，更進一步。備注         湖南師大附中海口中學研究性學習課題指導教案2021-2021學年度第一學期指導教師李顯亮時間2021.10地點年級辦公室

43、課題名稱高中生心理壓力調查報告課題組長王一茸課題組成員符暢、陳嬌、王假設菲、王一茸指導過程簡錄 2021年10月2日          召開課題組會議，指導選題和考前須知，指導制定明確詳細的方案，討論研究課題展開2021年10月3日5日  催促和指導查閱資料催促和指導采訪工作催促和指導做問卷調查2021年10月11日         催促和指導對課題進行總結，完成課題報告體會和思考   

44、 很快樂的能為這份課題做指導。雖說這份課題有很多缺乏之處，但畢竟是第一次做，有了這樣的效果還是算不錯的。高中生心理壓力這一課題，貼近當代中學生生活實際，富有時代氣息，與實踐和理論方面都具有研究價值。同學們在做課題期間，團結協(xié)作，分工互助，既增進了友誼，又提高了認識，還初步學會了課題研究的一般方法和程序?？傮w而言，該課題的研究成果可評為“優(yōu)良。在這次課題研究活動中，同學們的表現(xiàn)都很出色。他們善于從自身的生活現(xiàn)狀中發(fā)現(xiàn)問題，尋找課題；在課題實施過程，同學們既有合作，又有分工，各項活動開展得扎實有序。雖然同學們的學習任務很繁重，但他們還是認真而又有質量地完成了此次課題的方案、實施和總結過程，并形成了

45、一份完整的書面課題報告?？傊?，通過指導這次課題活動，身為老師的我對同學們的探索和實踐能力深感欣慰，更為他們在活動中表現(xiàn)出來的合作意識和吃苦精神所感動。 學分：湖南師大附中?？谥袑W研究性學習學分認定表   2021    屆  1   班 課題組名稱： 關于高中生心理壓力調查報告               指導老師簽字：  李顯亮 

46、60;         課題組長：  王一茸                成員： 陳嬌  王假設菲 符暢                     &

47、#160;                                工程分值說明自評分得分備注結題報告40分內容35字數(shù)應在3000字左右，要反映出從選題到結題的整個過程的根本情況，應包括問題提出、研究過程、成效分析、問題思考等模塊。3332如果只是網(wǎng)絡資料的拼湊、匯編，該

48、項不得分。格式5包含標題、關鍵詞、內容簡介、正文、索引。44附錄25分開題報告10認真填寫并及時上交開題報告。1010 過程材料 15與活動相應的采訪提綱、采訪實錄、調查問卷及問卷分析、實驗、實踐研究等其它活動材料。1314小組活動過程記錄15分次數(shù)5活動次數(shù)不少于5次55 記錄10活動記錄包括文字記錄、音像記錄等，文字記錄以活動記錄表為準。1010 活動體會與評價15分心得體會5課題組成員活動過程中的自我反思和心得體會。54。自評2課題組成員進行自我評價。22互評3組員之間相互評價。33師評5指導老師的評價。55裝訂標準5分5封面、目錄、結題報告、附錄、過程記錄、課題組成員的自我反思與心得體會、課題組成員的自評、互評、指導教師的評語、其他相關資料，用A4紙打印。55 總分100 9594 個人心得王一茸：每一個人的生活中都會存在著壓力，會因環(huán)境，年齡，經歷等的不同而產生各種個樣的壓力。壓力的來源主要是哪些方面？會對一個人產生怎樣的影響？帶著種種問題，我們小組展開了這一次關于高中生的心理壓力調查。調查的活動進行的還是比擬順利的。但因為是首次調查合作，調查行動仍存在著很多缺乏與需要提高的地方。如彼此合作整理討論問題的效率不夠高等等。    不過從這次調查中，我們也學到了許多。例如