初中語文教學(xué)論文 正確對待考前“四心” 力爭中考創(chuàng)造奇跡

1、正確對待考前“四心”,力爭中考創(chuàng)造奇跡-初三臨考前夕的心理輔導(dǎo)講座概要【內(nèi)容提要】本文主要從本人通過調(diào)查得到的教育教學(xué)實際出發(fā),舉例論述了學(xué)生考前應(yīng)具有的健康積極的心態(tài),從而給壓力太輕者適度加壓,給壓力過高者適度減壓,提高學(xué)生的考試能力,提升學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力。【關(guān)鍵詞】心理健康考前心態(tài)情緒調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家下午好!眾所周知,任教初三的老師是十分辛苦的,所以,我在這里對辛勤的靈魂工程們致以親切的問候和崇高的敬意;當然,我們讀初三的同學(xué)們更辛苦,因為加上體育科,你們要考的科目總共有十科,比高考還要多幾科,真是辛苦!但古人說一分辛苦一分才,你們的辛苦是會有回報的,我在這里衷

2、心地祝愿你們一分辛苦十分才,理想一定能實現(xiàn)!受校長委托,今天我在這里耽誤大家一點點寶貴的時間,同大家談?wù)勱P(guān)于考前心理健康的問題,主要目的是讓同學(xué)們?nèi)巳硕寄苡檬址e極的態(tài)度來對待近段時間的緊張學(xué)習(xí)、各次模擬考和六月份的升中考,讓每位同學(xué)能更愉快地度過考前這段黃金時光,并輕裝上陣,在中考中取得理想的成績,甚至創(chuàng)造出令你意想不到的奇跡!有一個美國心理學(xué)家曾經(jīng)做了多次這樣一個實驗:他要求一群實驗者在周日晚上把未來七天可能令自己產(chǎn)生煩惱的事情寫下來,然后投入一個大型的煩惱箱,第三周的星期日,他在實驗者面前打開這個箱子,與實驗成員逐一校對每項“煩惱”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中90%的“煩惱”并沒有發(fā)生。接著,他又要求

3、大家把那些真正發(fā)生了的10%的煩惱重新丟入紙箱中,等過了三周,再來尋找解決的方法。結(jié)果到了第三周的星期日,又叫他們開箱,發(fā)現(xiàn)那些剩下的10%的煩惱已經(jīng)不再是那些實驗者的煩惱了,因為他們都有能力解決這些煩惱或這些煩惱已經(jīng)消失。這個實驗報告發(fā)表后,很多人還去做了類似的實驗,結(jié)果都差不多。這些心理學(xué)家的實驗對我們有什么啟示嗎?這個實驗告訴我們,我們現(xiàn)在心里所擔(dān)憂的很多煩惱大部分在未來都不會發(fā)生,而我們卻被這些未來不可能發(fā)生的煩惱所困擾,因而降低了自己的快樂指數(shù),分散了自己的學(xué)習(xí)精力,降低了自己的學(xué)習(xí)效率。所以,我們不要對一些未來可能發(fā)生的事過分擔(dān)憂,我每天只須認認真真、快快樂樂地上好今天的課,做好今

4、天能做的事,這樣既能減少我們的煩惱,減輕我們的心理壓力,使我們生活得更輕松更快樂,又能集中我們的精力,增強我們的記憶能力,提高我們的學(xué)習(xí)效率。所以請大家記住我今天所講的第一點,共八個字:拋卻煩惱,把握今天!概括為三個字就是:煩心拋(煩人的心情堅決拋掉!下面我講第二點:也是一個小故事,這個故事有多種版本。有一個人到一個飯店吃早餐,他首先買了兩個包子,一碗豆?jié){,吃完之后感覺不飽,就又買了兩個包子,吃了之后還覺不飽,就又買了兩個,當他吃完第五個包子的時候,感覺飽了,他對店老板說到:“你為什么一開始不把第五個包子賣給我?否則我只要吃這一個包子就飽了,就不用吃你5個包子,付你五個包子的錢了!”大家一聽都

5、笑了,為什么笑呢?好成績的取得,特別是很大成就的取得,除了極個別的,一般情況下都要有一個長期積累的過程。曾蟬聯(lián)多年世界首富,今年屈居第二的比爾·蓋茨,不要看他現(xiàn)在這么富有,要知道他在8歲的時候就開始閱讀世界圖書百科全書,堅持讀了5年才讀完,這套書大大地滿足了蓋茨的求知欲,使他懂得了許多東西,可是善于思考的蓋茨也發(fā)現(xiàn)了它美中不足的地方,他說:“笨重的書籍僅包含文本和插圖;它能說明愛迪生的留聲機外觀怎樣,卻不能聽聽它那美妙的聲音;它有毛毛蟲變成蝴蝶的照片,卻沒有圖像將這一變化過程栩栩如生地呈現(xiàn)出來。如果它能就我所讀的內(nèi)容進行檢測,它的信息能夠與時代同步,那真是錦上添花。10歲的蓋茨就意識

6、到了書籍的這些缺點,并產(chǎn)生了一個愿望:要把書籍傳播信息的功能擴大,使讀者在閱讀文字、觀看圖畫時,還能聽見聲音,讓圖畫動起來。這個愿望通過他三十年的努力,現(xiàn)在終于變成了現(xiàn)實。你們要想想,這可不是三十多天,三個月,三年,而是三十年的奮斗。所以著名女作家冰心說:“成功之花,人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷,哪知當初她的芽兒,浸透了奮斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨?！边@些故事、名言都告訴我們:不要心浮氣躁,不要畏懼困難,而要靜心積累,這樣就能使我們?nèi)諠u淵博,走向成功。這就是我要給你們講的第二點:靜心積累,日漸淵博。概括為三個字就是:靜心記!或許有的同學(xué)會問:老師我的成績居于班上中等,或中下,或最后,還有這30多天,

7、你要我靜心積累,漸成淵博,那怎么有用啊?對有這類疑問的同學(xué),你們的心情我是理解的。但不知你們注意到我們周圍的這些花圃沒有?我們周圍這些花圃,冬天的枝干長得很慢,一個月可能只長一點點,有的甚至一點都不長,而到了春天夏天卻長得特別快,一個星期可能長出十幾厘米。最明顯的就是竹子,特別是我們南方的毛竹,冬天,它那長在地下的竹根上的芽兒,一天長一點點,甚至可以一點都不長,可當春天來臨,春雨一下,那竹林里的景象,我們馬上就會想到用一個成語“雨后春筍”來形容,這個成語比喻新事物蓬勃涌現(xiàn),據(jù)有人測量,在亞熱帶地區(qū)的南竹,長得快的一天能長兩米,你想想,春天的竹筍與冬天的竹筍相比,那生長速度是多么地懸殊啊!我認為

8、,你現(xiàn)在位于中等以后的同學(xué),可能還處于竹筍的冬天,當這中考的春雨簌簌落下,你身上就可能出現(xiàn)奇跡,突然就一通百通,學(xué)什么,什么都懂得;記什么,什么都記得,做什么,什么都會做。我們學(xué)校每屆中考都有中考成績與平時模擬成績相比,前進一兩百名的,在全縣來說就是前進幾千名了。我相信我們在座的同學(xué),也有從考進來時四五百名進步到現(xiàn)在的前一二百名甚至前幾十名的。當然,這樣的的奇跡也有可能發(fā)生在高中、大學(xué)或者今后的工作中,也有可能要下輩子才會發(fā)生。但我們要切切記住這句話:寧可天天沒機會,不可一天沒準備!這樣奇跡發(fā)生的時間就可能越早,發(fā)生的機率就越多。這樣的奇跡,我自己曾親自體驗過:那是一次期末考試,地理這科是最后

9、考,我準備考前一天晚上專門用來復(fù)習(xí)地理,第二天下午考試前再認真看看,估計不會考得很差。誰知,當天下午一考完,就被家里叫了回去,因為家中有急事,第二天一回來就考上午那科,考完后我只好馬上復(fù)習(xí)那沒有來得及復(fù)習(xí)一下的地理。我坐在教室里復(fù)習(xí),可教室里亂哄哄的,再加上自己心急如焚,根本就看不進一個字,我只好去吃飯,吃完飯我就不午休,拿起地理書走到學(xué)校后面的竹林深處,躲在一個別人看不到的地方,認真地而又迅速地看起來(我們那時午休自由安排,但不允許吵鬧。我終于把整本地理書看完了,長長地吁了一口氣,就準備下床去教室考試,可是一看周圍是竹林,才想起自己是坐在竹林里看書的。我匆匆忙忙地跑到教室,看到同學(xué)們都已經(jīng)在

10、考試了。我趕緊向老師報告,說明自己遲到的原因,老師讓我進入教室,我馬上坐到自己的座位上拿起試卷做起來,不一會兒,我就把試卷做完了,檢查了兩遍都還沒有到收卷時間,我感到十分納悶:怎么這次考試的時間這么長?但左右看看,又發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)還沒有做完試卷,我興奮不已,知道自己這次會考得不錯,因為過去只有我自己左思右想做不出,東張西望看別人做完了后那樣悠然自得的份。過了幾天,地理科代表拿來了地理考試成績,我沒有像其他同學(xué)那樣一窩蜂似的湊過去看熱鬧,我認為自己不會考得很好,但也不會考得很差。突然,一個人扭轉(zhuǎn)頭來,似乎是對著我,像哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸似的驚叫:“哇,我們的小朱這次獨占鰲頭!”大家都用一雙牛眼睛瞪著

11、我,似乎在說:地理老師監(jiān)考那么嚴格你都能偷看得到,你真是吃了豹子膽!我馬上說:“我考了多少分?這么看著我干什么?懷疑我作弊?我這可是比竇娥還冤啊!不相信,拿地理書報幾題給哥們試試!”我拿過分數(shù)表一看,98分!這可是我知道的地理考試以來最好的成績。一同學(xué)真的抽出課桌里的一本地理書,翻開就放連珠炮似的問了我四五個問題,我自己也不知是什么原因,竟對答如流,大家馬上報以熱烈的掌聲,弄得我尷尬了半天!當天下午地理試卷講評,地理老師對全班同學(xué)說道:“我深信我的監(jiān)考是嚴格的,公正的,我也深信我們班升起了一顆耀眼的新星(隱含我的名字“炳星”二字,我至今還記得他原來就是這么說的!我現(xiàn)在就請我們這顆在地理學(xué)習(xí)上突

12、然升起的耀眼新星談?wù)勀銓W(xué)地理的獨家秘訣,好讓我也見識見識你這上課不怎么聽講的人是怎么考上第一的!”我當時臉一定比猴子屁股還紅,但我還是站起來了,對老師小聲地說到:“考試前我沒午休,到學(xué)校后山的竹林深處把整本地理書翻看了一遍?！崩蠋燅R上說:“三兩個小時就學(xué)出一個地理狀元來?這簡直是神話!”我說:“真的沒騙您,只是我看完書后以為自己在寢室看書,不記得自己是在竹林里,等我跑到教室都已經(jīng)開考了,你還狠狠地瞪了我一眼。”地理老師還是有點不信,不慌不忙的說:“允許我提幾個問嗎?”下面馬上就有同學(xué)說:“我們剛才提過了,百發(fā)百中!”地理老師還說,耳聽為虛,眼見為實,還是讓我見識見識吧。他不翻書,隨口問了我?guī)讉€

13、問題,我都回答正確,回答對一個,同學(xué)們就鼓一次掌,最后,地理老師說:“我一直認為過目成誦是騙人的,今天你讓我真正相信了這句話!你的成績本來是滿分的,我嫌你答得太完整了,所以扣了你兩分,現(xiàn)在我更正過來,給你滿分,并誠懇地對你說聲對不起!”教室里馬上響起了那使我至今想起來都還心潮澎湃的掌聲!老師最后說到:“我從聽你說到看完書后還以為自己在寢室這句話時,我就已經(jīng)對你的成績深信不疑了,這告訴我們:專心致志,全神貫注,一定能事半功倍,甚至過目成誦!希望同學(xué)們今后學(xué)習(xí)時都像他一樣專心致志,創(chuàng)造奇跡?！币郧皥蠹埳弦苍鴪蟮肋^,一位八十多歲的老太太到山上去拾柴火,一頭餓豹子撲過來咬她,她順勢抱著了那頭豹子的脖子

14、,竟然把那頭豹子抱斷氣了;一婦女看到房子倒塌,硬是用雙手頂著一千多斤重的房梁,讓子女逃生;國外也曾報導(dǎo)一個人被鱷魚襲擊,他用力抱著鱷魚的脖子,也把鱷魚抱斷氣了。這簡直讓人難以置信,但科學(xué)研究表明,當人面對面對滅頂之災(zāi)時,會爆發(fā)出大于平時數(shù)倍的力量。我們古人也說:“河狹水急,人急智生。”清朝著名短篇小說家蒲松齡的聊齋志異·阿寶·異氏史曰中有句名言:“性癡則其志凝,故書癡者文必工,藝癡者技必良;世之落拓而無成者,皆自謂不癡者也。”這些都是告訴我們:人在較大的壓力面前可能會暴發(fā)出極大的力量,真正能做到專心致志,就可能在短時間內(nèi)學(xué)會很多東西;若能進入癡迷學(xué)習(xí)的狀態(tài),就很可能創(chuàng)造奇跡

15、!這就是我要對你們說的第三點:癡迷學(xué)習(xí),能創(chuàng)奇跡!縮簡為三個字就是:癡心學(xué)!最后,我想在大家面前展示一下我的超人記憶力,你們有興趣一看嗎?(相信同學(xué)們熱烈歡迎如果大家有興趣一看,就請兩位同學(xué)到我的講臺前來做一個證明。誰愿意上來?(上來兩位同學(xué)我在臺表演:在10秒鐘內(nèi)記熟一副由任何一位同學(xué)洗亂的排列無緒的撲克。表演三次,三次無一不對。(表演過程略學(xué)生們都不相信,紛紛要求上臺來作證明(監(jiān)視人。然后我對大家說,這世上有可能有人能在10秒鐘內(nèi)記住一副雜亂無章的撲克牌的順序嗎?大家齊聲回答:“不可能!”我說:“對,不可能!我這是在表演魔術(shù)。魔術(shù),魔術(shù),就是假貨。這就跟你們升高中考試的試卷上的題目一樣,不

16、可能出現(xiàn)運用現(xiàn)在所學(xué)知識做不出來的題目,即使再難的題目也應(yīng)該是能用我們所學(xué)過的知識做出來的!萬一有真下做不出來的,那也是出題人弄錯了,必須人人給分!”剛才,你們大家都看了我表演的魔術(shù),但大家都沒有看出來?？礃恿丝靠词强床怀鰜淼摹Ｄ敲次覀冊趺磥硗茢嗬蠋熓窃鯓釉诒O(jiān)督的同學(xué)叫停時,能知道那張牌是什么牌呢?當然,老師一定是住一兩張牌,然后把他記住的那一兩張牌放在了一個他方便拿的地方。如果放在中間,那如果那喊停的同學(xué)等過了一半再喊停,那老師就猜不著了,如果我們這樣推下去,那老師事先看好的那張牌應(yīng)該放在整副撲克牌的最上面,即使喊停的同學(xué)到最后一張來喊,老師也能說出正確答案。從這個游戲中,你們明白了什么道理

17、嗎?(我?guī)е捦驳较旅娌稍L同學(xué),讓多幾個同學(xué)發(fā)言,其中有回答正確的,老師應(yīng)大加鼓勵表揚并發(fā)給親筆題字的紀念品!若沒人答準確,老師應(yīng)該循循善誘:我們剛才識破老師這個小魔術(shù),是因為我們確信老師不可能有這種超乎想像的記憶力,一定不是死記硬背下來的,一定是老師做了手腳,所以我們才會去一步一步分析,最后了解了老師是怎樣表演這個魔術(shù)的。對于我們試卷中的難題也是一樣,首先你要相信,一定能用我們所學(xué)過的知識解答出來,尤其是中考,不可能出超出考試范圍的題目來;其次,你一定要根據(jù)題目提供的條件,一步一步去做,一步一步去推理,并且在推理的過程中,一定要大膽想像,當一條路走不通的時候,就走另一條路,這樣,你就能尋找到解決問題的正確方法,最終攻克難題。這與剛才分析魔術(shù)不同的地方是:分析魔術(shù)主要依靠想像,而完成題目主要靠動筆。動筆非常重要!.有的看來很難的題目,想半天想不出來,但一動筆去做,幾下就做出來了。相信大家都有這種經(jīng)歷吧!這