膝部疼痛康復治療

1、.膝部疼痛的康復治療.風濕、類風濕痛風血友病長期服用激素骨盆不正髖關節(jié)疾病其他.膝關節(jié)X光片.膝關節(jié)磁共振片膝關節(jié)磁共振片. 我們通過影像學檢查看到的僅僅是骨性結構，并不是組成關節(jié)的全部結構。 康復治療師關注更多的是功能。對于康復治療師，遇到膝關節(jié)的康復治療，我們均是以功能為向導。所以，我們需要清楚膝關節(jié)有哪些功能是日常生活生活所用到的（比如走、蹲、上下樓、轉等）。這些功能需要膝關節(jié)哪些能力？比如，活動度、肌肉力量、本體感覺、穩(wěn)定性、速度、平衡及協調等。這些能力的正常與否又與膝關節(jié)哪些機構有關？ 所以我們在關注了膝關節(jié)骨性改變的同時還要對膝關節(jié)相關功能及相關組織進行評估？.膝關節(jié)前側淺層皮神經

2、膝關節(jié)前側淺層皮神經.淺層結構淺層結構.膝關節(jié)前側淺層肌腱膝關節(jié)前側淺層肌腱.髕下脂肪墊髕下脂肪墊.滑滑 囊囊.半月板半月板.后交叉韌帶后交叉韌帶.骨性結構骨性結構.膝關節(jié)后側淺層膝關節(jié)后側淺層.腓總神經及頸神經淺出腓總神經及頸神經淺出.腘腘 窩窩. 那么膝關節(jié)疼痛主要治療哪些肌肉呢？處理膝關節(jié)疼痛的肌肉主要有10塊，分別是臀小肌、闊筋膜張肌、縫匠肌、股四頭肌、髖內收肌群、腘繩肌、腘肌、跖肌、腓腸肌、比目魚肌。但它們損傷所引起的膝關節(jié)疼痛區(qū)域卻是不一樣的。膝部前側疼痛膝部前側疼痛：股直肌、股內側肌、內收長肌、內收短肌膝部前內側疼痛膝部前內側疼痛：股內側肌、股薄肌、股直肌、縫匠肌、內收長肌、內收

3、短肌膝部外側疼痛膝部外側疼痛：股外側肌、臀小肌、闊筋膜張肌膝部后側疼痛：膝部后側疼痛：腓腸肌、股二頭肌、腘肌、半腱肌和半膜肌、比目魚肌、跖肌 它們每塊肌肉損傷都會有不同的表現特征，下面我簡單的介紹一下這10塊肌肉所引起的癥狀。.臀小肌臀小肌損傷會牽涉至臀部下外側、大腿和膝關節(jié)外側、小腿腓側以及遠端腳踝的疼痛和壓痛。通常不會超過腳踝，但極少數情況下可延及至足背。.闊筋膜張肌闊筋膜張肌損傷疼痛主要集中在股骨大轉子前外側，會牽涉至髖關節(jié)疼痛，而且一直延伸至大腿的前外側部，并且沿大腿向下極少延伸至膝關節(jié)外側。.縫匠肌縫匠肌損傷可引起大腿前側，膝關節(jié)前內側疼痛，表現為難以忍受的表淺的尖銳刺痛或麻刺感，而

4、不是一般的深部鈍痛。.股四頭肌股四頭肌股直肌損傷一般引起大腿前部較低的區(qū)域和膝關節(jié)前側。股內側肌一般位于膝關節(jié)前側并且沿大腿內側向上。股外側肌可以引起大腿外側從骨盆和大轉子直至膝關節(jié)外側的疼痛。.髖內收肌髖內收肌群是由大收肌、長收肌、短收肌、恥骨肌、股薄肌五塊肌肉共同組成。大收肌損傷疼痛沿大腿前內側從腹股溝延續(xù)至膝蓋上方；長收肌、短收肌損傷疼痛沿大腿向上至腹股溝深部，向下到達膝關節(jié)前內側和脛骨；股薄肌損傷引起膝關節(jié)前內側的淺表疼痛。恥骨肌損傷疼痛自腹股溝韌帶下方發(fā)出，向深部延伸至腹股溝區(qū)和髖關節(jié)，向下延伸至大腿前內側面。.腘繩肌群腘繩肌群是由半腱肌、半膜肌和股二頭肌長、短頭構成。半腱肌和半膜肌

5、損傷疼痛位于下臀部及其相鄰的大腿并沿著大腿和膝關節(jié)后內方，到達小腿內側的上半部分。股二頭肌長、短頭損傷疼痛集中于膝關節(jié)后方，并可以向上延伸至大腿后外側甚至臀部的橫紋處。.腘肌腘肌損傷疼痛可集中在膝關節(jié)的后面并發(fā)生交鎖現象。.腓腸肌腓腸肌損傷疼痛可能從同側足背延伸至踝后內側及小腿、膝蓋后外側及遠端大腿后側。.比目魚肌比目魚肌損傷疼痛主要位于足后部和足底表面，并常涉及跟腱遠端，膝關節(jié)后側。.跖肌跖肌損傷疼痛主要集中于膝關節(jié)后側，有時也可延伸至小腿背側和大腿中部.生物力學生物力學從物理角度說：股骨和脛骨有5-12度的夾角。屈伸活動范圍：150-0度；在屈曲時，交叉韌帶緊張，側副韌帶通常松弛，半月板向

6、后側運動（內側一般6mm，外側12mm），脛骨向后側滑動。在伸直時，交叉韌帶是松弛的，前交叉韌帶的前部纖維、內側副韌帶緊張，半月板向前移動，脛骨向前方移動。在從屈曲至伸直（20-0度）的最后階段，伴有脛骨的外旋（膝關節(jié)由屈向伸過程中，短而彎曲的外髁關節(jié)面受到接觸，被前交叉韌帶阻擋；大而平整的內髁繼續(xù)向前轉動而并剎住，使后交叉韌帶緊張；直到完全伸直達到“閉鎖位”。在從伸直至屈曲的最初階段（0-20度),脛骨發(fā)生內旋；半月板隨著股骨髁而動。坐或是從椅子上坐起來：其角度大約需要90-0度，而肌肉的效應作用，股四頭肌、臀大肌、小腿三頭肌等；上樓時：角度約屈伸110-0度，股四頭肌從屈膝收縮，而腘繩肌產

7、生離心收縮；下樓時：角度屈伸約130-0度，當單腿負重時，股四頭肌離心收縮構成動力性的最大穩(wěn)定，因為此時身體直立，髕股關節(jié)受到很大的壓力，這也是患者下樓或下坡時膝前疼痛的主要原因；.步態(tài)分析步態(tài)分析在正常步態(tài)行走時：角度屈伸約60-0度，需要承載體重的3-4倍。造成步態(tài)異常原因很多，其中關節(jié)活動受限，活動或承重時疼痛，肌肉軟弱感覺障礙或協調運動喪失都會引起步態(tài)異常，膝常表現為稍屈曲以足尖著地行走，至少要避免足跟用力著地，膝關節(jié)屈曲攣縮300則慢速行走也不正常，表現同肢縮短跛行。膝關節(jié)伸直攣縮者，由于患側變得過長，該腿擺動時需髖外展及同側髖上提。.治療手術治療藥物治療康復治療.藥物治療藥物治療

8、藥物治療的首要目的是緩解疼痛，其次是阻止關節(jié)炎的進一步發(fā)展，根據藥物作用方式，分為全身用藥和局部用藥。 全身用藥包括鎮(zhèn)痛劑，非類固醇消炎藥、非甾體抗炎藥、維生素和軟骨保護劑等，根據患者的疼痛情況，體質和內臟功能好壞選用不同藥物，如醋氨酚毒副作用小，使用安全，但一般對輕度疼痛有效，而非甾體抗炎藥對中度以上疼痛效果可能會強于醋氨酚，但使用時應注意其胃腸道及腎臟的副作用。局部用藥包括關節(jié)表面外用及關節(jié)腔內注射用藥，前者主要是非甾體抗炎藥如依托酚那凝膠，消炎痛藥膏等，后者主要包括關節(jié)腔內的注射糖皮質激素及透明質酸鹽，常用于關節(jié)劇痛或傳統止痛藥無效時。 然而，近年來糖皮質激素濫用，導致了一些副作用，使得

9、人們“談封色變”。其實，封閉的治療效果是毋庸置疑的，只要掌握好適應癥及操作規(guī)范還是一個很好的治療方法。 由于某種原因，我們不得不考慮有沒有一種治療方法可以替代封閉療法呢？.定點介入療法是中國中西醫(yī)結合學會風濕類疾病專業(yè)委員會向醫(yī)院推廣的治療風濕與骨關節(jié)病的治療技術。它是采用具有鎮(zhèn)痛抗炎、免疫調節(jié)功效的正清風痛寧注射液定點穿刺技術，使藥物準確地介入到所需治療的病變部位，以達到治療風濕與骨關節(jié)病炎癥并進而達到解除軟組織痛癥的治療方法。該方法以細針準確介入全身所有關節(jié)、脊神經出口、皮神經出口、椎管內、筋膜及腱鞘組織為基本特征，具有組織損傷小、無神經毒性、痛苦輕微和療效確切的特點。.表表1 1 定點介

10、入療法和封閉的區(qū)別定點介入療法和封閉的區(qū)別定點介入療法定點介入療法 封閉封閉主要藥物主要藥物正清風痛寧或其他抗炎藥正清風痛寧或其他抗炎藥物物多種糖皮質激素多種糖皮質激素注射部位注射部位 除中樞神經外的各部位，除中樞神經外的各部位，椎管內可用椎管內可用全身各部位全身各部位應用對象應用對象 除哮喘以外的病人除哮喘以外的病人除糖尿病、潰瘍病、高血壓除糖尿病、潰瘍病、高血壓及其他激素禁用的病人及其他激素禁用的病人短期副作用短期副作用 皮疹，偶見一過性低血壓皮疹，偶見一過性低血壓失眠、感染擴散等失眠、感染擴散等遠期副作用遠期副作用 無重要器官的器質性損害無重要器官的器質性損害關節(jié)軟骨損壞、肌腱斷裂、關節(jié)

11、軟骨損壞、肌腱斷裂、皮膚色素脫失及骨質疏松皮膚色素脫失及骨質疏松長期大劑量長期大劑量使用（大于使用（大于1 1年）年） 可以可以應嚴格控制劑量，不良反應應嚴格控制劑量，不良反應較多較多.康復治療康復治療 膝部疼痛不應該僅僅治療骨關節(jié)，更重要的是查找病源，采取相應的治療手段。比如上面列舉的肌肉問題、或者是骨盆的問題，或者是腳部的問題。所以康復治療應該與藥物治療同時進行，手術治療后的患者更加需要康復治療，這樣才能解決膝部疼痛反復發(fā)作的問題。 康復治療主要有物理治療、運動療法、關節(jié)松動、日常生活能力訓練、康復工程等。.物理治療物理治療的主要作用是擴張血管，改善局部血液循環(huán)，解除肌肉和血管的痙攣，消除

12、血腫，減輕粘連，調節(jié)植物神經功能，促進神經和肌肉功能的恢復，常用的療法有針灸、相關肌肉筋膜的推拿治療、超短波療法，低中頻電刺激療法，超聲波療法，脈沖磁療法及光療等。運動療法運動療法一般膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者無需臥床休患，一旦出現關節(jié)腫脹，則應臥床休忠，減少活動，必要時病交關節(jié)局部需短期固定。注意保持正確的姿勢。恢復期可以進行相應肌肉的運動治療，比如患者常可以進行靜蹲練習，避免反復彎曲膝關節(jié)的活動。因為股四頭肌對膝關節(jié)穩(wěn)定性極為重要，故訓練股四頭肌對治療本病是一個簡便有效的方法。訓練時可采用3種不同方式，即等長收縮，等張收縮和等速收縮。但要注意掌握方法和強度，避免增加骨關節(jié)的破壞和加重關節(jié)疼痛，對

13、重癥體弱患者可以先采用靜力型等長收縮訓練。也可以借助器材練習。.作業(yè)療法作業(yè)療法盡管在治療膝關節(jié)骨性關節(jié)炎時，以運動療法最為大家認同，強調，但作業(yè)療法也不應忽視，特別是在增強肌力方面，如為了增強股四頭肌肌力，可早期選擇一些相應的活動，以促進膝關節(jié)功能的恢復，具體方法：1、粉碎粘土作業(yè)，此種操作是靠患肢進行踩踏活動，作業(yè)強度可用力臂長度，上下活動幅度和自的重量來調節(jié)。2、拉經線作業(yè)：為強化股四頭肌，可采用框架式拉經線的作業(yè)活動，使身體交替進行蹲下和直立姿勢。日常生活活動指導日常生活活動指導膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者常合并有肥胖病，故日常生活中合理膳食，控制體質量十分重要。一些病情較嚴重的患者，應注意進一步預防關節(jié)的磨損，可采用減少持重關節(jié)負荷的方法，如用手杖，從生物學角度上分析健側使用手杖，對減輕負荷效果明顯，手杖的高度按照患者的體格選擇。此外，外側楔形鞋可用于膝關節(jié)內側軟骨磨損以至膝內翻的患者，使其關節(jié)負荷偏移