檸檬和橙子的藥用功效

1、檸檬和橙子的藥用功效橙子，屬蕓香科植物香橙的果實(shí)。產(chǎn)于我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實(shí)成熟時(shí)采收。剝皮取瓤囊鮮用。橙子顏色鮮艷，酸甜可口，用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。橙子雖為水果，但她成熟的顏色讓人覺得不招搖，很暖，很溫和，這種暖色，留給人的心情也是愜意柔和，沒有雜念的，最重要的，這也是一種收獲，

2、一種喜悅，一種成果，一種經(jīng)歷的標(biāo)志，楓紅橘黃的時(shí)候，橙子也正是熟了的時(shí)候，因此橙子相比其它的水果更章顯著一種真誠，一種情至濃處的釋放和對美好愛情的向往追求橙子的諧義有：稱（橙）心如意、誠（橙）心誠（橙）意、心想事成（橙）、事業(yè)有成（橙），功成（橙）名就，成（橙）雙成（橙）對，比翼雙飛，我愛你的含義，帶葉子的橙子（“青枝綠葉”），也帶有吉祥的意思。另外橙子還含有約定的內(nèi)義。因此相比其它水果橙子擁有特別特殊的含義。 對于情侶而言橙子表達(dá)的是彼此對于彼此感情的誠意，對于心慕的人橙子是內(nèi)心感情的表白和寄托，對于即將分離的人那么橙子則是一種永古不變的約定，一種誠心誠意的內(nèi)心獨(dú)白和對未來比翼雙飛的期待男孩

3、子要明白，能去愛一個(gè)女孩不僅是一種勇氣和責(zé)任，更是一種能力，這是一件值得驕傲的事，所以不用感到任何的自卑和失落和懷疑，當(dāng)感情到濃烈，送上一個(gè)橙子，這時(shí)更帶有更深層的意義，心里只有你一個(gè)，期待得到你的珍惜對待，誠心誠意的感受，期待你的感受，愿意與你比翼，執(zhí)子之手，與子攜老橙子營養(yǎng)分析：1. 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂； 2. 研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外；

4、3. 經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效； 4. 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。橙子宜忌一般人群均可食用。 宜：胸膈滿悶，惡心欲吐，以及癭瘤者宜食；飲酒過多，宿醉未醒者宜食。 忌：糖尿病人忌食。 食療作用橙性微涼，味甘、酸； 具有生津止渴，開胃下氣的功效； 主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。附方：橙瓤鹽蜜煎：橙子2個(gè)，取瓤囊撕碎，加適量鹽、蜂蜜煎熟食。本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。用于胃氣不和，嘔惡少食，或口干津少。檸檬，屬蕓香科柑橘屬常綠小喬木。產(chǎn)于中國西南（其中四川省安岳縣占全國產(chǎn)量的85%以上，有四川華通檸檬集團(tuán)等

5、優(yōu)質(zhì)檸檬生產(chǎn)加工基地）、意大利、希臘、西班牙和美國。果實(shí)富含維生素C和檸檬酸。果皮油胞中有具特殊香味的檸檬油，還含維生素 P、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬營養(yǎng)分析1. 檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對食品衛(wèi)生很有好處，實(shí)驗(yàn)顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死； 2. 檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來制作冷盤涼菜及腌食等； 3. 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之

6、結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變?。?4. 吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%71%，具有止血作用； 5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用； 6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。 檸檬相關(guān)人群一般人群均可食用 1. 暑熱口干煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動(dòng)不安的孕婦，腎結(jié)石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用

7、； 2. 胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食。 檸檬制作指導(dǎo)1. 因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁； 2. 檸檬富有香氣，能解除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩。 3. 應(yīng)用于勞累過度、全身酸痛無力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。 檸檬鮮果的用法1、鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。 2、制糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽后,按1千克檸檬片23千克砂糖的比例,采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴(yán),一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的2530%

8、) 3、檸檬用于烹飪:烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。 4、檸檬鮮果美容:將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中35分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達(dá)到發(fā)如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 5、檸檬除臭保鮮:將23斤檸檬鮮果裸置于冰箱或居室內(nèi),對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用;切片放于泡菜壇中,可以除白,使泡菜清脆爽口。檸檬食療作用檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)； 有化痰止咳，生津，健脾的功效； 主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。檸檬食用法： 檸檬馬蹄湯預(yù)防心血管病。用新鮮檸檬1個(gè)帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個(gè)削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀有益處。 蜂蜜檸檬茶開胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。 檸檬甘蔗水解酒