快速跑教學設計 (3)

1、快速跑教學設計育才路小學 柴嫄一、指導思想 本課以新課程標準為依據(jù)，按照小學課程目標的要求，結(jié)合當前體育教學方法改革的新思維，以快速跑的步幅、步頻位主要教學內(nèi)容。以“健康第一”為指導思想，實施素質(zhì)教育為出發(fā)點，以“生動活潑，輕松愉快”為主導思想。創(chuàng)設一種師生之間自主、和諧的課堂氣氛。使教學在輕松愉快的環(huán)境中進行，讓學生在學習中快樂，在快樂中掌握知識。二、教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 本課是水平三小學教材中田徑項目中重要的教學內(nèi)容之一，

2、也是水平三體質(zhì)健康標準測試評價考試內(nèi)容之一。本次課是水平三快速跑第二課時，第一課時已經(jīng)初步掌握站立式起跑姿勢，本堂課著重學習起跑后的加速跑，主要目標是教學中發(fā)展學生的步幅與步頻，采取多種練習方法，不僅發(fā)展學生快速反應能力，讓學生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力。三、學情分析1、小學高段的學生表現(xiàn)欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。2、水平二的時候已經(jīng)初步學習了站立式起跑與快速跑技術，但是學生的總體水平參差不齊。3、該技術因為動作相對比較枯燥且提倡淡化競技教學，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學生對該技術的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。四

3、、教學重難點根據(jù)以上分析，結(jié)合學生實際情況，我將教學重難點確立如下：重點：根據(jù)學生自身能力，初步體驗快速跑的步幅、步頻技術練習。難點：在初步體驗快速跑步幅、步頻技術聯(lián)系后，將先前學習的站立式起跑相結(jié)合，提高快速跑的能力。五、教法與學法設計：教法主要采用：探索教學法、啟發(fā)教學法、示范法。教師依據(jù)教學目標，提出針對本課教學內(nèi)容的問題，引發(fā)學生思考。通過羽毛球，讓學生在其中探索、思考，然后結(jié)合教師的啟發(fā)歸納出跑的快的方法，從而引出本課的教學。學法上學生通過觀察、模仿、自練、比賽的方法，逐步體驗快速跑的步幅步頻技術動作，結(jié)合多次體驗練習，逐步提高自己快速跑的能力。六、教學過程：第一階段：打破以徒手操為

4、準備活動的常規(guī)模式，改用原地擺臂練習、高抬腿、起踵結(jié)合健美操中的一些步法再配合音樂的準備練習，來調(diào)動學生的積極性。第二階段：通過運用“躲避羽毛球”、“和羽毛球比快”等練習教師帶出問題，引導學生進入本課的學習。第三階段：學生根據(jù)前面的練習與教師的啟發(fā)，和教師總結(jié)出技術動作。教師加以示范，讓學生多練習。教師巡回指導。在學生學習興趣高漲的情況下，通過游戲的形式，讓學生進一步增加對所學知識的興趣。并通過積極參與，逐步提高自己快速跑的能力。第四階段：對身心進行放松后，師生之間相互交流，提出學習的感受，鞏固所學知識?？焖倥芙贪赣怕沸W 授課教師：柴嫄 授課年級：五年級 水平三教學內(nèi)容 1、 快速跑 2、

5、本壘游戲教學目標1、 通過本課的學習，學生初步認識步幅、步頻與跑步速度的關系，并且體驗、發(fā)展步幅和步頻的正確方法。2、90的學生能積極參與體驗快速跑中步幅與步頻的技術動作練習，能有意識的在快速跑中模仿技術動作。3、激發(fā)學生對快速跑的興趣，并且培養(yǎng)學生良好的競爭意識。教學重難點重點：根據(jù)學生自身能力，初步體驗快速跑的步幅、步頻技術練習。難點：在初步體驗快速跑步幅、步頻技術聯(lián)系后，將先前學習的站立式起跑相結(jié)合，提高快速跑的能力。階段教 學內(nèi) 容組織教法和學練法教師活動學生活動準備部分1、 集合整隊，清點人數(shù)。2、 師生問好，宣布本課的內(nèi)容和要求。3.進行練習前的準備活動。（1） 慢跑兩圈（2） 專

6、項準備活動練習。1、 師生問好。2、 宣布宣布本課的內(nèi)容和要求。要求：教師聲音洪亮，精神飽滿。（1）教師帶領學生慢跑，營造和諧氣氛。（2）教教師領做、示范。1.學生在指定地點集合* 要求：快、靜、齊1、跟隨教師進行慢跑 2、學生積極模仿?；静糠只静糠纸Y(jié)束部分一、導入練習1.“我投你跑”練習 準備器材，依據(jù)方向指示，快速跑。2.“我投你追”練習準備器材，依據(jù)方向指示，快速跑。二、主體練習：步頻練習：1.高抬腿練習步幅練習：2、大步幅跑練習三、拓展練習1、教師對技術動作的基本方法進行梳理。2、教師示范展示3.學生進行快速跑練習，4.拓展游戲：尋找七彩羽毛球1.放松練習2.總結(jié)1.（1）教師講解

7、躲閃羽毛球游戲的方法：兩人一組，一前一后站立。站在前方的學生成站立式起跑姿勢準備，后方學生手持羽毛球，聽見教師發(fā)出“預備跑”以后，前方學生迅速啟動向前快速跑，后方學生迅速向前方學生的跑的方向投擲羽毛球。要求：前方學生盡量不被羽毛球砸到。（2）邀請學生與教師一起做示范。（3）教師提出問題：如果不想被羽毛球砸到，同學們應該怎么做？（4） 教師組織學生帶著疑問分組進行練習。（5） 結(jié)合上面的練習，啟發(fā)學生思考，得出問題答案。1.（1）教師講解和羽毛球比快游戲的方法：兩人一組，一前一后站立。前方的學生站在后方學生的左前方手持羽毛球，后方學生成站立式起跑姿勢聽見教師發(fā)出“預備跑”以后，后方學生迅速啟動向

8、前快速跑，前方學生迅速向前高、遠方向投擲羽毛球。要求：后方學生盡量跑在羽毛球的前方。（2）邀請學生與教師一起做示范。（3）教師提出問題：同學在練習的時候，想一想，怎樣才能追到羽毛球?；蛘哂惺裁葱「[門兒？（4）教師組織學生帶著疑問分組進行練習。（6） 結(jié)合上面的練習，啟發(fā)學生思考，教師進行總結(jié)，引出快速跑的重點步幅步頻。1.根據(jù)以上練習得出的答案，與學生總結(jié)出快速跑步幅與步頻的技術動作，教師給予基礎練習的講解示范。3、 教師組織學生分組體驗高抬腿練習與大步幅跑練習，講解練習方向。3、組織學生交換練習4.教師巡回指導，糾正動作。要求：目視前方，身體向前傾。注意前腳掌著地，動作自然舒展。1、教師進行

9、技術動作的基本方法進行梳理：膝關節(jié)高抬髖關節(jié)前送前后擺臂起跑時前傾角度大隨著速度的加快身體逐漸抬起。2.教師進行完整示范3.組織學生進行嘗試練習講解起跑方向，同時請學生示范奔跑方向。組織： * * * * * * * * * * * * * 教師講解游戲方法：學生分為四組，排成一路縱隊，站在四個不同的方位。教師將告訴每一組的第一位學生一個顏色的羽毛球，學生在聽見指令后迅速啟動快速跑到前方的標志物前尋找出教師給出的顏色的羽毛球紙片，然后快速跑回起點將紙片交給第二位學生，第二位學生迅速啟動，通過紙片背面羽毛球的顏色尋找出下一個顏色的羽毛球。后面的學生依次進行游戲。教師將站在學生游戲中心點位置。哪一

10、組最先完成帶回最后一張紙片交給教師，并且顏色正確，就為獲勝組1. 教師放學聚攏在自己周圍，利用語言提示讓學生進行放送。2. 教師與學生相互交流總結(jié)，梳理所學知識。3.歸還器材，師生道別。（1）學生認真聽取教師講解。（2）學生認真觀看教師與同學配合進行的示范。（3） 學生帶著問題，分組完成練習。（4） 根據(jù)教師啟發(fā)與游戲中的自我觀察和思考得出答案。（1）學生認真聽取教師講解。（2）學生認真觀看教師與同學配合進行的示范。（3） 學生帶著問題，分組完成練習。（4） 根據(jù)教師啟發(fā)與游戲中的自我觀察和思考得出答案：跑的快需要加快步頻，加大步幅。1、根據(jù)以上練習得出的答案，與學生總結(jié)出快速跑步幅與步頻的技術動作：步頻練習：充分快速高抬腿，加強擺臂。步幅練習：積極擺腿，髖關節(jié)前送加大步幅。2、結(jié)合教師的講解，根據(jù)自己的理解進行嘗試練習。組織： * * * * * * * * * * * * * 要求：身體向前傾。前腳掌著地，步子間距小頻率快。練習時，相互學習，相互觀