中國風春季養(yǎng)生知識專題教學課件

1、用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間

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9、每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯

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15、0 X X一年之計在于春 SPRING用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸

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36、一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越

37、來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的

38、肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是

39、它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩

40、的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一

41、天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表

42、它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。健 康 的 定 義PART 01用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。

43、漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑

44、葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強

45、力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕

46、摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開

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48、般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們

49、的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃

50、，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子

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52、的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮

53、要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次

54、皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越

55、大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子

56、總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。給健康下了一個經(jīng)典的定義世界衛(wèi)生組織（WHO）“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)”。 健 康 的 定 義一年之計在于春 SPRING用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如

57、睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地

58、，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠

59、它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的

60、小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去，滑滑的，嫩嫩的，很舒服。一段時間后它們開始蛻皮，蛻皮要花上一天的時間，不吃也不動如睡眠一般，每蛻一次皮就代表它們長大了一歲。漸漸地，它們的飯量越來越大，我每天要采摘更多的桑葉才夠它們吃，它們的肚子總是鼓鼓囊囊的，好似身強力壯的小伙子，那便是它們壯年時期的樣子。用手輕輕摸上去