心理健康教案

1、13 當(dāng)我生氣的時(shí)候輔導(dǎo)目標(biāo)：1、 使學(xué)生認(rèn)識(shí)生氣這種情緒及其可能產(chǎn)生的危害。2、 引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)情緒管理的意識(shí)，初步掌握管理生氣這種情緒的方法。保持健康快樂的心情。3、 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)合理表達(dá)自己的情緒。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)生氣這種情緒及其可能產(chǎn)生的危害2、初步掌握并自覺運(yùn)用調(diào)整生氣情緒的方法輔導(dǎo)準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備游戲用的氣球2、課件輔導(dǎo)過程：一、 暖身活動(dòng)：師生一起做游戲：我是木頭人。二、 主題活動(dòng)：1、 心理聚焦：（1） 看圖，并說一說圖中人物的情緒有什么變化（2） 預(yù)測(cè)一下圖中接下來會(huì)發(fā)生什么事情，初步感知生氣不好。（3） 結(jié)合生活實(shí)際說一說，自己對(duì)同學(xué)、家人生氣時(shí)是什么表現(xiàn)？2、 心靈

2、視窗（1） 吹氣球游戲，感受生氣這種情緒不加調(diào)節(jié)的不良后果。（2） 想一想：以學(xué)生的一件具體事例，說說自己是怎樣做的和后果是什么？（3） 學(xué)生交流，教師巡視引導(dǎo)。（4） 讓個(gè)別學(xué)生匯報(bào)交流的結(jié)果。（5） 教師小結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生注意自己的行為，對(duì)自己生氣時(shí)的行為進(jìn)行分析。3、 心靈氧吧（1） 閱讀三氣周瑜的故事，認(rèn)識(shí)生氣對(duì)人的影響很大。（2） 說說自己知道的名言諺語(yǔ)，用你知道的名人名言勸一勸周瑜。（3） 學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己情緒的方法。4、心海起航（1） 填笑臉，選擇自己喜歡的方法填在笑臉中，接納并運(yùn)用這些方法。（2） 演一演，表演情境劇，用學(xué)過的方法勸小朋友別生氣。5、課后延伸課后建立情緒變化的記錄卡，并寫下自己是如何調(diào)整的和調(diào)整后的收獲。6、總結(jié)全文(1)個(gè)別學(xué)生說說自己這節(jié)課的收獲.(2)教師總結(jié)。(3)一起拍手唱健康歌結(jié)束這節(jié)課。板書設(shè)計(jì)： 13 當(dāng)我生氣的時(shí)候生氣時(shí)的表現(xiàn)生氣的危害性學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒輔導(dǎo)建議：教師在對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)詳細(xì)了解學(xué)生的性格特點(diǎn)，和生氣的原因，并采用心里學(xué)上的一些方法，曉之以理，動(dòng)之以情的進(jìn)行輔導(dǎo)。必要的時(shí)候和家長(zhǎng)一起合