頸椎病的自我治療圖推薦

1、頸椎病的自我治療圖頸椎病的自我治療方法大致有：一、左右轉(zhuǎn)頭各五十次，開始要慢，以不暈為度。二、頭向一個方向作畫圓式旋轉(zhuǎn)五十次，再換方旋轉(zhuǎn)五十次。三、左右擺頭。將頭從正位、向左和向右擺動，每個方向五十次。四、前后擺頭。將頭從正位、向前擺向后擺各五十次。五、上下伸縮。將頭盡力下壓(縮脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。六、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。七、按頸椎。用雙手一下一下按頸推五十次。八、梳頭。用雙手從百會穴往下梳頭五十次。九、擦臉。雙手在面部上、下擦臉十五次。越來越多的人受到了頸椎病的折磨，頸椎病給患者的日常生活帶來了很多不便，那么，頸椎病該如何自我治療呢？按摩百會：用中指或

2、食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20-30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。對按頭部： 雙手拇指分別放在額部兩側(cè)de太陽穴處，其余四指分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時用力做對按揉動20-30次。功效：清腦明目，振奮精神。按揉風池： 用兩手拇指分別按在同側(cè)風池穴（頸后兩側(cè)凹陷處），其余手指附在頭de兩側(cè)，由輕到重地按揉20-30次。功效：疏風散寒，開竅鎮(zhèn)痛。拿捏頸?。?將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對側(cè)，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。按壓肩井： 以左（右）手中指指腹按于對側(cè)肩井穴(在大

3、椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然后由輕到重按壓10-20次，兩側(cè)交替進行。功效：通經(jīng)活絡(luò)，散寒定痛。提醒：在頸椎病自我療法過程中，患者需要注意的是觀察自我療法后頸椎病的癥狀、體征的改善情況功夫灸讓您輕松告別頸椎病疼痛 詳情點擊：淘寶唯一直銷店：德心藥坊頸椎病的檢查和診斷可通過CT、核磁共振，目前已達到很高水平，可是治療結(jié)果卻經(jīng)常讓人大失所望，原因在于人體骨質(zhì)血流量極少，現(xiàn)有治療產(chǎn)品大多需經(jīng)腸胃吸收、血液循環(huán)才能達到病變部位，所以口服很難發(fā)揮作用。很多年來，世界各國的科學家都在為此而不懈努力，嘔心瀝血。    功夫灸是吸取古代名醫(yī)醫(yī)學千年灸法的

4、精髓，結(jié)合了中醫(yī)養(yǎng)生祖?zhèn)髅胤?，利用現(xiàn)代工藝精制而成。功夫灸可改善椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)，增強椎體的穩(wěn)定性，消除炎癥的同時消除自由基，抵制軟骨及椎體的退化和骨質(zhì)增生，軟化骨刺，解除對椎動脈、神經(jīng)根以及椎管的壓迫。     使用35天：絕大多數(shù)患者頭暈、頭痛、頭脹、頸背酸痛、手麻、視物模糊等癥狀可明顯減輕，頸背活動明顯輕松靈活。    使用1療程：頭暈、頭痛、頭脹、頸背酸痛、手麻、視物模糊等基本正常，握物無力、下肢酸軟等基本恢復，頭頸部位活動靈活自如，無明顯異常感覺。    使用2療程：很多藥物都是簡單止痛，緩解癥狀，停藥后當然會復發(fā)。功夫灸是從根本入手治療疾病，只要正確貼敷，治療徹底，不會再復發(fā)，癥狀消失后必須再鞏