中學(xué)生心理健康教育

1、中學(xué)生心理健康教育之拙見中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，然而長(zhǎng)期以來，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生心理健康問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起我們認(rèn)真的重視，正確而及時(shí)的進(jìn)行心里健康教育，引導(dǎo)他們?nèi)绾巫鋈?，做事，才能更好促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。一、中學(xué)生存在的主要心理問題。1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，承受力差。幾天前，幾位剛進(jìn)入某重點(diǎn)高中高一的學(xué)生向我訴苦，說高中生活節(jié)奏太快，每天早上五六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)放學(xué)后洗洗涮涮，睡的早也要十一點(diǎn)了，如果宿舍再碰上個(gè)“書呆子”，看書看到大半

2、夜，她們就睡不住了，怕趕不上趟。于是整天提心吊膽，爭(zhēng)分奪秒的競(jìng)爭(zhēng)，結(jié)果反而事倍功半。的確，當(dāng)今社會(huì)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，單元過關(guān)、月考檢測(cè)、期中、期末考試、中考高考等等大考小考讓學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象非常突出。表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望值過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的

3、能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。3、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，中學(xué)生這種現(xiàn)象比較突出，我每年接觸的學(xué)生中有近三分之一學(xué)生有“早戀”傾向，有些同學(xué)竟然在語(yǔ)文老師布置得的作文中明目張膽寫到：“總是想看到他”我“總想和他在一起”我“和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的某某老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jī)開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策。人的健康，應(yīng)當(dāng)

4、是身體健康和心里健康，中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，更要關(guān)注他們的心里健康。對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。1. 開設(shè)心理健康教育課程，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。學(xué)校的一個(gè)重要功能，那就是教育功能，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。如在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)

5、學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。對(duì)中學(xué)生開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理學(xué)科知識(shí)，掌握一定的調(diào)節(jié)方法。課程可分為心理衛(wèi)生、健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分，在有效加強(qiáng)理論的同時(shí)，使學(xué)生掌握一些情緒轉(zhuǎn)換，防患于未然。2. 設(shè)立心里健康服務(wù)站，進(jìn)行心里咨詢治療。由于學(xué)生對(duì)提高心理健康教育水平的要求日益迫切，心里咨詢站的建立也迫在眉睫。組織專門的心理輔導(dǎo)老師，解決學(xué)生隨時(shí)產(chǎn)生的各種困惑，幫助他們度過迷茫，讓他們?cè)谡J(rèn)識(shí)與發(fā)展中得到輕松，愉悅的情感體驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。3. 聯(lián)合社會(huì)家庭教育，努力營(yíng)造德育環(huán)境。孩子的成長(zhǎng)離不開學(xué)校，更離不開社會(huì)及家庭。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，因而學(xué)校應(yīng)與社會(huì)、家庭同心協(xié)作、互相支持、共同教育。努力營(yíng)造良好的德育環(huán)境，使孩子健康成長(zhǎng)。中學(xué)生心理健康問題是現(xiàn)代我國(guó)教育面臨的一個(gè)嚴(yán)峻問題，如何正確教育和引導(dǎo)這些孩子走出