《讓心自由》讀后感--鏡面人生

1、讓心自由讀后感-鏡面人生讓心自由讀后感-鏡面人生歡歡世間萬物都是同一個生命的化身，萬物本是一體的。我們原來都是純粹的愛，純粹的光，人的感覺不過是光感覺光而已！人人都是鏡子，萬物都是鏡子，都會反光，都能生成光的映像，每個人都可以從其他人或物里看到自己的存在！當(dāng)我的大腦接收到這樣的信息之后，我便時常在四周的人事物中查找屬于“我”的那一部分。第一次有深刻的感覺，是通過前前看到了我內(nèi)在的埋怨和嫉妒。那時，我們還都服務(wù)于土豆班，整理環(huán)境是我們的共同任務(wù)。但是，我的內(nèi)心深處總會升起一個埋怨的聲音：“為什么又是我來做！她怎么總是那么拖拉！她怎么就看不到這里的混亂”這樣的聲音始終在我心底持續(xù)了好長一段時間，突

2、然有一天我靜下心來與前前，與我心底的那份埋怨連接。然后，我看到了我全部埋怨背后隱蔽著的，都是對自己的不滿。我不滿于自己的拖拉，我不滿于我不能偷懶，我不滿我所做的沒被觀察！當(dāng)我看到這些后，我的內(nèi)心升起了一股喜悅與接納。當(dāng)我看清了自己內(nèi)心的小伎倆時，我開頭接納前前，我知道，全部對她的埋怨，只是由于我還沒有接納我自己。愛，便從這一刻開頭集中，我知道我愛的不止是前前，更是我自己！每個人身上都有我自己的影子，或者說，我可以在每個人身上看到我原本就有的和我期望能夠擁有的。我在林老師身上看到了很強(qiáng)的組織力量，統(tǒng)籌力量，精準(zhǔn)的表達(dá)力量與共享精神；我在貝貝身上看到了那種對珍寶的愛以及對工作的喜愛；我在青萍身上看

3、到了清楚、規(guī)律、有條理、平衡、優(yōu)雅等等；我在每一個珍寶身上都能看到愛與接納！(.F)在他人身上搜尋“我”的時候，我感覺到我的心更加的安靜，更加的喜悅，更加的接納原來我是可以這樣的美！當(dāng)我在他人身上看到了“我”，我便開頭放下了我全部對人的評判，我了解了，全部對人或事的評判，最終都返回到了我自己的身上。當(dāng)我在內(nèi)心評判別人的拖拉時，同時也是在評判自己的拖拉，當(dāng)我有心情升起時，我會看到，這只是我還沒有力量去接納大事的發(fā)生，跟其他的人與事都沒有關(guān)系。不忘做評判；不受別人影響；不作假設(shè)；行動，盡力，投入，這四個商定從今進(jìn)駐我的精神。我在生活中學(xué)習(xí)應(yīng)用這四個商定時，我看到了我的另一個模式活在夢境之中！在我的

4、夢境之中，我給自己作了太多的假設(shè)假設(shè)我的生活是另外一種樣子，擁有像林老師一樣的統(tǒng)籌力量，能像青萍一樣優(yōu)雅，有條不紊假設(shè)我擁有全部我在別人身上看到的優(yōu)點。在我的假設(shè)之中，我常離開了現(xiàn)實，活在夢境里。雖然在這樣的假設(shè)里，我也為自己積蓄了一部分成長的力氣，但我看到，更多的時候，我是活在自己的夢里，別人的陰影里，那個實實在在的我并沒有存在于當(dāng)下。不作假設(shè)，與生活面對面，是我人生的一大功課！我特別習(xí)慣沒有事實依據(jù)的空想，也習(xí)慣于在自己的腦海里編造一切。因著這樣的假設(shè)，對于人與事總是帶著一份膚淺的期盼，假如事實不符合我的假想，我便陷入苦痛之中。在人際關(guān)系當(dāng)中，我常做出假設(shè)。我假設(shè)我是被接納被寵愛的，這樣我的所作所為就會朝著我的假設(shè)動身，我會假設(shè)出他人對我某些特質(zhì)的觀賞，在這樣的過程中，我已然沒有了真實，也將自己全部的價值交付給了別人來評價。一旦他人做出的評價與自己的假設(shè)不符合時，內(nèi)在便布滿了傷痛我真的不好嗎？我又做錯了嗎？所幸的是，我已經(jīng)看到了我內(nèi)在的這一荒謬的模式，我看清了我的假設(shè)，看到了我所做的夢！我便開頭更多的關(guān)注自己真實的想法：我這樣做其實是盼望得到他人的關(guān)注；我渴望得到更多的確定及愛。我也了解了別人的想法并不影響我的價值，我就是我，獨一無二，真實的