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9套拉伸動作圖示，讓你遠(yuǎn)離頸肩腰腿酸痛的困擾2013-12-02 世界脊柱安康聯(lián)盟 拉伸，永遠(yuǎn)都不會太晚。實際上，無論男女老少，有規(guī)律的拉伸變得越來越重要。這套圖涵蓋您工作時、生活中、電腦前以及頸肩、腰部、腿部、髖部、雙手等全身各個部位。保存下來，存在 中、電腦上，隨時隨地參照拉伸，能緩解疲勞，放松心情，遠(yuǎn)離職業(yè)病的困擾。想收到更多精彩資訊？敬請關(guān)注【世界脊柱安康聯(lián)盟】1. 在微信搜索“worldspine，選擇關(guān)注。2. 或者點(diǎn)擊本文右上角按鈕后，點(diǎn)擊“關(guān)注官方帳號選擇關(guān)注。內(nèi)容總結(jié)19套拉伸動作圖示，讓你遠(yuǎn)離頸肩腰腿酸痛的困擾2022-12-02  HYPERLINK "javascript:2" 世界脊柱安康聯(lián)盟 拉伸，永遠(yuǎn)都不會太晚3實際上，無論男女老少，有規(guī)律的拉伸變得越來越重要4想收到更多精彩資訊5敬請關(guān)注【世界脊柱安康聯(lián)盟】1. 在微信搜索“worldspine，選擇關(guān)注62. 或者點(diǎn)擊本文右上角按鈕后，點(diǎn)擊“關(guān)注官方帳號選擇關(guān)注.

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