排球正面雙手墊球優(yōu)質(zhì)課教案設計

1、排球正面雙手墊球技術(shù)教案實用標準文案正面雙手墊球技術(shù)一、指導思想：本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學方法和觀念，發(fā)展學 生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點， 以學生的興趣愛好為切入點，以 團結(jié)友愛、積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為 學生終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生速度，靈敏，耐力，柔 韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能。培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極 進取團結(jié)合作等精神。二、教材分析：排球運動具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運 動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、 耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、 協(xié)調(diào)性。是一項有很高鍛煉價值的 運動項目

2、。本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)， 墊球技術(shù)是排球運動中最 主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。 起著組織全 隊相互配合的重要橋梁作用，是排球教學重要組成部分，是更好地學 習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接 影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。三、學情分析：1、有利因素：學生有較強的模仿能力和創(chuàng)造潛能，對排球這項 體育運動有著較高的興趣，在日常生活中，部分學生已獲得了一些排 球的基礎知識因此有利于學生進行自主性、創(chuàng)造性的學習。2、不利因素：對于初學者具有一定的難度，特別是學生處在發(fā) 育成長階段，心理因素處于不穩(wěn)定階段，自我控制的能力不夠，會造 成運

3、動損傷，個別女生想練而不敢，見球就躲，表現(xiàn)出對排球運動的 恐懼心理。3、主要困難：對于初學者，擊球點不準確，判斷力差，身體協(xié) 調(diào)能力不夠，在學習中會精力分散，精神不集中，因此在教學中充分 運用各種有趣的教學形式與手段，來提高學生的求知欲望與興趣，在 教學中應面向全體，而又注重學生的個體差異的不同需求。四、教學過程：（見下頁）排球正面雙手墊球教案授課班級：高一（3）班授課教師：邢群利 上課人數(shù)：24人教學 內(nèi)容課排球止面雙手墊球型技能學習型教 學 目 標1、認識目標：讓學生了解排球正面雙手墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運動的 快樂。2、技能目標：通過學習，讓學生學會正面墊球的技術(shù)動作，提高學生各

4、項身體素 質(zhì)。3、情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生紀律性，發(fā)展學生團結(jié)互助的能力。重點 難點重點：止確的擊球點和止卸墊球的姿勢。 難點：墊球手型和用力順序。課的 結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運負荷組織教法及教學要求時 問次 數(shù)導 入 新 課 階 段一.課堂常規(guī)（一）集合整隊，檢查人數(shù)（二）師生問好（二）宣布本課任務，提出目標與要求（四）檢查服裝，安排見習 生2分 鐘1次一、組織：四列橫隊X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 二、教法：教師語百手勢提小 三、要求：快速、安靜、整齊。收一.螺旋跑4分 鐘1次一組織: 要求：學生成一布g)帙弘巾帶頭

5、，逆時心熱二.體育游戲6針跑。身 階 an喊數(shù)抱團 目的：分 鐘5次二、組織：<=« U段調(diào)動學生積極性，抓 住學生注意力，發(fā)展反應能o1O力，為卜回的課奠定基礎?？谡n的2士松課的內(nèi)容時次組織教法及教學要求勺ZJ伯問數(shù)意義：1、學生沿同心圓圈逆時1計方向跑步或做仃1、在游戲中發(fā)展學生快速進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“ 2個”、跑的能力，提高學生靈敏與“3 個”、“4 個”.3學生聽到數(shù)字后，協(xié)調(diào)性。立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一2、通過游戲提高學生學習團0最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。的興趣，在游戲中充分發(fā)揮 學生的自主能動性，獨立思 考和互相協(xié)調(diào)的能力。2、3、認真聽講

6、，力爭達到熱身的效果。 在教師的啟示下進行練習。收 心 熱 身 階 段精彩文檔止面雙手墊球(一)動作要領：(1)準備姿勢：止對來球成半蹲站立， 兩腳可左右分開也可前后 分開，重心適當靠前，兩肘 自然彎曲并下垂，雙手位于 腹前，兩眼注視來球。20分8-I10(2)墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式。鐘次(3)擊球點：保持在腹部一臂的跑離。學(4)擊球部位：腕關(guān)節(jié)向上10厘米處。習 和 發(fā)(5)用力順序:插，夾，壓，抬。展 階 段插：是插入球的后卜部；夾：是夾住手臂，同時把 手臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)出來；壓：手腕卜壓抬：是蹬地、跟腰、提肩、 頂肘、抬臂、壓腕的動作去 迎擊球。(一)組織：X X X X X X

7、XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X(二)教法：1 .教師講解、示范墊球的動作，讓學生了 解墊球的重、難點及在排球比賽中墊球的 重要性。2 .組織學生進行分步練習，體會手臂夾、 插、壓、抬的協(xié)調(diào)自然。3 .教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤。(三)學練法：(1)讓學生自由發(fā)揮練習墊球。(2)原地做徒手模仿墊球動作練習.(3)墊固定球：兩人一組,一人持球于腹 前，另一人用正面墊球動作擊球，體會墊球 部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力.(4) 一拋一墊球：兩人一球相距23米, 一人將球拋至同伴的腹前，同伴將球墊回.(5)自墊球：六人一組兩兩搭配連續(xù)向上

8、 自墊，墊球高度可固定,也可高，低結(jié)合。(6)墊球比賽：各組選一名最好的隊員除 來比賽，看誰單位時間墊的次數(shù)最多。(四)要求：1 .動作示范正確。2 .講解少而精。聲音洪亮課的 結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容時 問次 數(shù)組織教法及教學要求二.排球接力游戲（一）組織：X X XX（一）規(guī)則：X X XX分為4組進行比賽，每X X XX組一球。雙手平舉把球放在81X X XX腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不分I能火球?？焖倥艿街付ǖ睾箸?（二）教法：鞏原地墊球三次后再跑回隊次1.教師示范并講解游戲的方法。周 提伍把球交給下一位同學，最2.宣布游戲規(guī)則與獎懲。高先完成的為勝。3.及時總結(jié)評價。階（三）學練法：段（二）目的：是根據(jù)本課的1.認真理解游戲。內(nèi)容安若這個游戲，再次鞏2.依據(jù)游戲方法和規(guī)則進行游戲。固墊球基本動作。同時也培（四）要求：養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結(jié)合1.認真游戲。作能力。2.積極參與，開心游戲。（五）獎懲：最后兩名的隊各做10秒高抬腿。（一）組織：X X X X X X X恢 復一.集合整隊，放松活動。5分1次X X X X X X X身二.本課小結(jié)。鐘X X X X X X X心三.布置收拾器材。（二）教法：X X X X X X X階 段四.師生再見。教師講解要領，總結(jié)、講評、獎勵。（三）學練法：跟教師T做（四）要求：盡量放松