中小學生情緒情感的發(fā)展特點與調(diào)節(jié)教學設(shè)計

1、調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒教學設(shè)計【教學目標】情感、態(tài)度和價值觀目標：體驗積極情緒，體驗合理控制和調(diào)節(jié)情緒帶來的成就感能力目標：學會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調(diào)適、自我控制的能力知識目標：知道情緒調(diào)節(jié)的手段，了解情緒宣泄的方式、方法【教學重點】情緒是可以調(diào)控的、合理宣泄情緒【教學難點】情緒是可以調(diào)控的、合理宣泄情緒【教學準備】學生通過查閱資料、上網(wǎng)等各種渠道搜集人們調(diào)控情緒的方法事例，并觀察周圍的人們是如何調(diào)控情緒的?！緦W情分析】初中學生正處于生理變化的關(guān)鍵時期，產(chǎn)生的情緒是復(fù)雜多樣的，個人的行為或多或少都會受到情緒的影響，積極的情緒能促進中學生的健康發(fā)展，而消極的情緒則會對中學生

2、的健康成長產(chǎn)生不利的影響。因此，必須引導(dǎo)青少年調(diào)解和控制好自己的不良情緒，讓每一個中學生健康快樂的成長?！窘虒W內(nèi)容分析】“調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒”是第十三課第二個項目,本項目由兩個層次的內(nèi)容構(gòu)成。第一個層次“情緒是可以調(diào)控的”主要說明人的消極情緒可以得到調(diào)節(jié)和控制；并介紹了幾種調(diào)節(jié)和控制消極情緒的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意轉(zhuǎn)移法”；三是“幽默化解法”；四是“積極的自我暗示法”。第二個層次“合理宣泄情緒”，主要有兩方面內(nèi)容：一是合理宣泄情緒的有效方式：“哭泣宣泄”、“傾訴宣泄”、“書寫宣泄”、“運動宣泄”。二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要“合理”二字，找出宣泄時要注意的問題?！窘?/p>

3、學方法】案例教學法、情景教學法、活動教學法等【教學過程】一、導(dǎo)入新課以安徽合肥最近發(fā)生的“中學生求愛不成潑汽油焚燒17歲少女”的事例導(dǎo)入本課。【設(shè)計意圖】通過事例的展示，意在讓學生明白，人的需要得不到滿足，會產(chǎn)生一些不良的情緒，不良情緒會給人帶來一些不好的影響，產(chǎn)生不良的后果。因此，要調(diào)節(jié)和控制好自己的不良情緒，以此導(dǎo)入本課。（多媒體展示課題：調(diào)節(jié)和控制自己的情緒）二、自主探究展示反饋精講點撥【設(shè)計思路】以中央電視臺少兒節(jié)目主持人徐柳姐姐的一連串事例作為背景材料，采用探究式教學的方法，引導(dǎo)學生總結(jié)、歸納調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。（多媒體展示材料）情景活動（一）徐柳姐姐的大學生活緊張而又充實，一次偶

4、然的機會，上大學的徐柳成了江西經(jīng)濟廣播電視臺的音樂節(jié)目主持人。每天放學后，她就騎著自行車來到電臺做一個小時的直播節(jié)目。一次，由于忙著復(fù)習考試，準備不充分，直播時出現(xiàn)了錯誤，遭到臺長的狠狠批評。徐柳的心情跌落到極點。但轉(zhuǎn)念一想，臺長的批評是對自己的愛護。自己的失誤就應(yīng)該受到批評，這次教訓應(yīng)該成為激勵自己不斷前進的動力。想到這里，徐柳的心情頓時輕松起來。請你分析，徐柳姐姐是用什么方法調(diào)節(jié)了自己的不良情緒的？（通過設(shè)置情境，讓學生通過已有的生活經(jīng)驗，自主探究調(diào)節(jié)情緒的方法，教師適當點拔、引導(dǎo)。）【知識拓展】你能從自己的學習和生活實際中舉出類似的例子嗎？學生在熟練掌握上述調(diào)控情緒的方法的基礎(chǔ)上，與自己

5、的日常生活聯(lián)系，進行知識的適當拓展，達到學以致用的目的。（多媒體展示材料）情景活動（二）北京的秋天是最美麗的，可是從小一帆風順的徐柳姐姐，初到北京，在這里卻感到了孤單，沒有朋友和家人的包圍，不知道該如何實現(xiàn)自己的夢想，她陷入了迷茫和痛苦之中。這時，她就會把自己以前表演的節(jié)目錄像帶、錄音帶拿出來一遍一遍的看、聽，迷茫和痛苦也就慢慢消失了。請你分析，徐柳姐姐又是用什么方法調(diào)節(jié)了自己的不良情緒的？（學生討論交流，教師點拔總結(jié)。）【走進生活】在你的學習和生活中還有類似的例子嗎？【設(shè)計意圖】意在培養(yǎng)學生的拓展應(yīng)用的能力，讓學生不拘泥于課堂，走進生活，讓思維插上騰飛的翅膀，以達到開闊學生眼界的目的。（學生

6、自主解決問題，師做適當總結(jié)、引導(dǎo)。）（多媒體展示徐柳姐姐的材料）情景活動（三）一次徐柳姐姐坐公交車回家，一小學生不小心把自己水瓶里的水倒在她剛穿上的新皮鞋上，小學生嚇得連聲道歉。徐柳抬起腳來甩了甩鞋上的水，順口說：“洗腳之前應(yīng)該是先脫鞋的呀?！敝車娜硕脊笮ζ饋?。請學生分析，徐柳姐姐又是用什么方法調(diào)節(jié)了自己的不良情緒的？【設(shè)計意圖】這個環(huán)節(jié)是為了讓我們從另一個側(cè)面觀察徐柳姐姐的情緒狀態(tài)，以便分析徐柳姐姐的調(diào)控不良情緒的具體方法；從表現(xiàn)形式上來說，它使徐柳姐姐的事跡更加典型，更加貼近現(xiàn)實的生活，使人物形象更加豐滿，更具有感染力。學生回答：幽默化解法師做適當點撥、總結(jié)?！局R拓展我來舉例】請列

7、舉出生活中用幽默話語調(diào)控情緒的例子?！驹O(shè)計意圖】問題設(shè)計具有很強的現(xiàn)實操作性，我們的生活不缺少喜劇的因子，只是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛，學生的智慧是無窮的。老師要注意學生所舉的幽默事例，都凝聚了學生的智慧，教師一定要注意適時的點評，重在肯定與表揚?。ǘ嗝襟w展示徐柳姐姐的材料）在大風車的五年時光里，徐柳體會到了做一個兒童節(jié)目主持人的酸甜苦辣，每當遇到困難，情緒低落時，她就不止一次的告訴自己：“我行，我一定能行！”“我一定能克服眼前的困難的”，在這樣的激勵話語中，徐柳姐姐克服了一個又一個的困難。請學生分析，徐柳姐姐又是用什么方法調(diào)節(jié)了自己的不良情緒的？【設(shè)計意圖】本環(huán)節(jié)要讓學生一方面分析好徐柳姐姐的事例，更

8、重要的是要讓學生把與自己相類似事例，也加以歸納總結(jié)。學生分析，師做簡單總結(jié)?！咀哌M生活】遇到下列消極情緒時你會給自己怎樣的積極暗示沖動、憤怒時這樣提醒自己：緊張、恐懼時這樣告訴自己：孤獨、痛苦時這樣激勵自己：憂郁、迷茫時這樣調(diào)整自己：【設(shè)計意圖】這個環(huán)節(jié)，旨在讓學生意識到不良情緒壓抑在身會危害健康，同時提高學生的參與意識，營造活躍的課堂氣氛，引導(dǎo)學生多角度思考問題，讓每一個學生開動自己的思維，展示出自己最得意的答案。（學生先自主探究解決，然后讓學生充分發(fā)言表達觀點）同學們：知識探究到這里，我們已經(jīng)掌握了幾種常用的調(diào)節(jié)情緒的方法，其實我們的消極情緒有時光靠調(diào)節(jié)是解決不了的，這時還需要我們把消極情

9、緒造成的影響釋放出來，這就需要采取另一種調(diào)控情緒的方式，是什么呢？讓我們一起看下邊的材料：（多媒體展示徐柳姐姐的材料）情景活動（五）有一次，徐柳姐姐因路上堵車，耽誤了錄制節(jié)目，被扣發(fā)了獎金，她的內(nèi)心十分苦悶，這時，她的好朋友金龜子姐姐，對她這樣說：（1）哭吧，哭出來，心里就好受多了。（2）我是你的好朋友，把你的不快告訴我，我來幫你。（3）走，別悶在家里，我和你打球（爬山、游泳）去。（4）寫點東西吧，把你的不快發(fā)泄出來吧！上面這些話語，是想讓人分別通過哪些方式來宣泄自己的消極情緒？【設(shè)計意圖】根據(jù)情景材料及設(shè)置的問題探究宣泄情緒的方式，先自主感悟，再分小組討論，教師巡回指導(dǎo)，然后共同歸納方法。生

10、回答，師做簡單總結(jié)。師：但是，也有一位徐柳姐姐的朋友給她出了如下的主意：找到電視臺的領(lǐng)導(dǎo)，和他們據(jù)理力爭，不許扣我的獎金，或者，以后消極的工作，不再賣力的做節(jié)目，或者把辦公室的門摔得震天響，發(fā)泄一下。這位同事的建議徐柳姐姐能聽嗎？此建議會帶來怎樣的影響？【設(shè)計意圖】本環(huán)節(jié)通過讓學生辨析材料中別人給徐柳姐姐出的主意，來充分認識到情緒的宣泄必須要合理，必須在道德和法律允許的范圍內(nèi)，不能損害國家、集體、他人的利益。三、走進生活，學以致用小記者采訪師：徐柳姐姐的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個縮影，不同的人有不同的煩惱，下面讓我們以小記者的身份走進自己的生活，談一談生活中有哪些煩心事，以及由此引發(fā)了哪些不良情緒？（課件展示）學生活動：1 、談?wù)勔患约旱臒┬氖乱约坝纱艘l(fā)了哪些消極情緒。2 、針對學生所談的煩惱組織小組進行討論，有針對性地探究可采取哪些方法調(diào)控不良情緒，并進行課堂交流?！驹O(shè)計意圖】設(shè)計此環(huán)節(jié)，主要意圖在于導(dǎo)行，通過理論聯(lián)系實際，進一步讓學生運用所