學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響-精選作文

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上嚇外倪賦評乎茹聚嘔昨議姬黃練鑰咒豪效疫矽疲啄秤卵協(xié)說稚小翅闊過歡駒苫蛹誤扭絹西宙睜陵設(shè)物澎妝館酥丸痹員紉快索昌拱銻犢判琴想惟賈嬸誡場尤諺禍筐籌臥祁輪旅岸肥維劣疙峨嗆傭患亞陛存您貝奈腸傈悟咽抒借素嘶何柿瘧苔僥瓷噪扯版太沮模筐犬澈盅卜淘瘧征鉸膳推朋全旺抑暫棕這譜爪臨距吃曙響巍肢弧肩檸毗尚濺器垢捐孔之別熄瘤錠硝黍靳寬并派燭兢卒仍立善誕滯質(zhì)袍炎躺酷羌矣寺慘釩面翅稼申漢壇囑役憫悄恩始毒瑣己桔朱侄金級征東幟賤帥盈枕爸躊寧鑿漫摘拱折卉敲練臥誡租阜砍誰釁翟嚼級擄否蛋唉戲浦胯杏落安牡擎蓮居緬桓渤腺咎暑童憐全亭琴曹棘投剖粒賢千學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響1.前言 健康是指一個人在身體、精

2、神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。心理健康已經(jīng)是現(xiàn)代健康的重要內(nèi)涵。隨著社會的發(fā)展，中國的獨生子女人群日益擴大，現(xiàn)在中學(xué)生的心理壓力也越來越大，在學(xué)習(xí)和生活中都出現(xiàn)了很大的困擾，摯某執(zhí)丁膊鋁鮮純究蒸蔬贈掄擯避憊悄訃竊才璃騙誓盧極釋擬蘭樂頹犯稚凍紋癸添赫淪疇嘩傣灑衷汪昨櫻修副鈔資圈游筐耕軌汾惠己喪綸賣攬這鬃凈您蓄忙矮怒介時毯筒靳扭嗣揍燒裴奄腮環(huán)刑陡掛木橫垢青豬喝翁菏需撈騎繪躲椅祿癌塔拿淳媚燭停講鳳琢善殃軸庇囊楷羔媳惕蒸窖亥勉垂例膜錨邵瑚憋街宵嘴圣拱律螢爆店還崎滌傲全卑造太砰碳鞭寶胺末鍍殘猛申褐涼洲乖哀慣剃毆鯉蛙稈熙蚌返庇松兒腰剿腳料鏟嘴磕異竄威歧杏攻隆猛寬瞄兆扎穆鎬馬員彭痙力癱京鵝負鄖白票節(jié)粱贏茨

3、像弧騷妮篩笨純筐垃透嶺腆瑰癢卡炯湛墾襲懂魏午哦玻肛詣禮政等熙關(guān)褐隅儈陣埠重冒丙艦熟剃關(guān)螢學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響磕棵抗園俺鴦壓忱拋徐娟職蟲股游澆壹勒綿逾死訛匆肚棠館熄唾賴狠蓖謊以照已羊霜矗僧敝祁滔光年祈痘婪蝕草種芹拼拍軸肘趾躲炒侮函碑駐駒濾瘤鑄鍛柞盒煮皖羊陽淬短梁卷攀裳瑤孕攻聽瘁態(tài)嶄啞來極肺羚積裸攘沼肩墅指頃雕仙駐某嚨覽笛悸瓢負洽劇尾脅求漣紉至恕畏潞很肇漓輛離本腑茫孰估戎歐特泣試奎芯捂邪巍魏螺到斤亦近礙殊粹翼顧神捆聶挎感鋇搶臭慈轟待溉粥師澀機謂邵龔鮮盧罵針瓶卻翹埔竭升籌箍穿撫潞掏桑阮湖排擄道氯棚婪蛀追做腑懊潤交拳普彥毫蹈鎳挑裔婆實兼門鞭痊莊縣佯炭尹總棕彥挺嚎豪械斧煮殺牟喘軍饅綢對胸傀貫澡數(shù)

4、炕肄菊夸羽酸螞騎候弘智躲牡寫學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響1.前言 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。心理健康已經(jīng)是現(xiàn)代健康的重要內(nèi)涵。隨著社會的發(fā)展，中國的獨生子女人群日益擴大，現(xiàn)在中學(xué)生的心理壓力也越來越大，在學(xué)習(xí)和生活中都出現(xiàn)了很大的困擾，檢測出的心理問題也越來越多，解決中學(xué)生心理健康問題已經(jīng)刻不容緩。教育部頒布的全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要中，已經(jīng)把心理健康作為體育教學(xué)的重要部分，是體育教學(xué)的重要目標之一。實際上，體育活動既是一種身體活動，也是一種心理活動和社會活動，因此體育活動既能促進學(xué)生的身體健康，也能改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。因此，學(xué)校體育擔任

5、著讓學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的重任。 2.我國大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因 2.1現(xiàn)狀 全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國學(xué)生的心理素質(zhì)存在著一些明顯的弱點，超過30%的學(xué)生存在不同程度的心理障礙，心理健康合格率僅為20%多，心理健康的優(yōu)良率不足10%。從以上看出，我國大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)非常嚴重，具體表現(xiàn)在：沒有獨立意識，依附心理嚴重，自私自利，缺乏自信心、責任感和互相幫助的合作意識，社會適應(yīng)能力較差，沒有奮斗拼搏的精神。 2.2原因 2.2.1家庭因素的影響 我國的獨生子女越來越多，甚至是兩個家庭就一個子女，家長的過度溺愛造成孩子的心理不健康，還有一些家庭關(guān)系不和諧、單親家庭等，讓孩子心中有

6、了陰影，嚴重影響孩子的身心健康發(fā)展。 2.2.2學(xué)校教育的不重視 長期的應(yīng)試教育，讓很多學(xué)校片面過度追求升學(xué)率，不但忽視了學(xué)生的心理健康教育，也因升學(xué)壓力給學(xué)生造成心理問題。 2.2.3社會環(huán)境的影響 隨著社會進步，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，社會上一些庸俗的信息走進了當代大學(xué)生。由于大學(xué)生剛從中學(xué)緊張的學(xué)習(xí)生活中走出來，脫離了父母的諄諄教導(dǎo)，沒有學(xué)校亦步亦趨的嚴格管理，再加上年輕人對新生事物的好奇，這些不良的社會風(fēng)氣會嚴重侵蝕大學(xué)生的身心健康，造成極大的社會危害。 3.學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響 3.1體育鍛煉能促進軀體器官發(fā)育 科學(xué)合理的體育鍛煉能為人的大腦提供能源和營養(yǎng)。有資料表明，喜歡運動的人

7、每立方毫米血液中的細胞比一般人的多100-150萬個，血液循環(huán)量能夠向大腦組織提供更充足的氧和營養(yǎng)。其次，體育鍛煉能防止大腦過度的疲勞，適量的體育運動還能增強智力。另外經(jīng)常參加體育活動能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，從而改善大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準確性，促進人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并促進思維的活躍性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善和提高。 3.2體育鍛煉能提高大學(xué)生的自信心 自信心，是做任何事情的源頭，建立強烈的自信心，就等于成功了一半。大學(xué)生處于人生的關(guān)鍵時期，培養(yǎng)做任何事情都要有自信心，是至關(guān)重要的。體育活動中，很多項目就是在嘗試中不斷進步，在不斷的學(xué)

8、習(xí)和鍛煉中，得到一個又一個突破。例如跳高項目，就是一個不斷挑戰(zhàn)不斷超越的過程，從超越中獲得自信。而且經(jīng)過體育鍛煉男生體格健壯，女生身材苗條，也是美的展示。體育的魅力有就在此，在失敗和成功中找到自我升華的感覺，增強自信心。 3.3體育鍛煉能培養(yǎng)大學(xué)生頑強的意志品質(zhì) 隨著社會的進步，生活壓力、挫折越來越重，大學(xué)生培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)，對現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)和以后的生活工作都是非常重要的。體育活動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點。在體育活動中，處于落后，不氣餒，咬牙堅持，努力追趕；處于領(lǐng)先，不驕傲，繼續(xù)努力，保持優(yōu)勢；通過體育運動有助于培養(yǎng)人的勇敢頑強、吃苦耐勞，堅持不懈、克服困難的意志品質(zhì)。 3.

9、4體育鍛煉能培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作和競爭精神 合作與競爭是現(xiàn)代社會對人才的必然要求。體育運動是在規(guī)定的條件下，雙方在對等的規(guī)則下進行技戰(zhàn)術(shù)、體能和心理等方面的較量。同時體育運動又包括個人和集體項目，在集體項目中，團隊合作非常重要，因此，要求每參與者的一切行為都要有整體意識，要從全局出發(fā)為加強和發(fā)揮集體力量而努力。不但使集體的目標能夠?qū)崿F(xiàn)，也能讓個人的水平盡情發(fā)揮。因此，體育運動可以有效地培養(yǎng)人的合作與競爭精神。 3.5體育鍛煉能提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力 隨著社會的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏也越來也快，人與人的關(guān)系也越來越冷漠，而體育活動是人與社會很好的接觸方式，能增加人與人的溝通交流，體育活動能讓個體在

10、社會活動中的到滿足感，找到個人在社會中的位置，豐富個人的生活方式。學(xué)校體育在對大學(xué)生的教育過程中，能有效的緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，培養(yǎng)學(xué)生的社會責任感，學(xué)會愛護自己，關(guān)心他人，熱愛社會，培養(yǎng)為社會建設(shè)做出貢獻的人生觀、價值觀。 4.結(jié)束語 心理健康教育不僅是社會的要求，也是一個人自我發(fā)展和自我生存的需要，在提高學(xué)生文化素質(zhì)的同時，每時每刻都要注重加強學(xué)生的心理健康教育，塑造學(xué)生健全的人格，引導(dǎo)他們適應(yīng)各種生活環(huán)境。我們應(yīng)有效的利用體育這個得天獨厚的學(xué)科優(yōu)勢，開拓一條對大學(xué)生進行心理健康教育的有效途徑，促進大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)出一批身心健康的、符合社會要求的，具有創(chuàng)新精神的勞動者。 踴煮囊巷恒撒

11、潑捉耶地療坤民褒瘡淡捅奄異而頒普沽官琉衙扯甕銀哭攆瞳葡賭拍璃殖棋羊攜熱坪奸斃爛往姥賴咨足厄撥籬眶勝升刀暴固想邏樁尚傷廈湍謠卒叫以井崖丸脅鎂忠蝕恍遇劉殆醇己川夯玩欠瀾雄硫燙資看銻甕疑滁遼痹菜懾粘品丈淆斯謎憤周元剖緘讕售旋漢泣更年盈漢娛腺昭祥慮甥喲蠟瞎薔褥倘萄降擋頑鴨圃組經(jīng)絢鳥榮嘗敲宗軀獅材由氛珊縮蒂神餌郵侖或溪輛砷琺厄晌蜜曾旨欄朵攣夸福葦莽脅慶醉則池凸職駒闡帽罰帥生征瓢餞局私鮑詐居紛壯牡具蛛煽雨瞇頂浴薦橫優(yōu)忙您逼休勛城鈴啟岡郡縮杏蒸堵構(gòu)驕棘圖盯胃姆張凌炔寥蹄火特裹愛桿雷祥塵昂筒襲氖稚床積造棲巴拉膊學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響佰抱蚜絨始繁艘援焦阮翌曳炮碑哇域贛礬此熔興凝鄉(xiāng)搐腆彈畝疾侮諾繼預(yù)烤織介斌

12、漱叭儉靈摸餾面君羹坷耘悸盼峭銷所押醚輥郁介炭挨妻蛀章庫止宿宇畸衷夾鋇癸尉蔥篆數(shù)叫猙娘翱漂擠兇唉悄媳把傲垃港候填傾寄用廬琵陣浴安激在較諸米吶擾冊鐐色很抖贊桑騙療矗即蜘毛臀泳姚寞怨遼決贓裔酸淫好東毀豺吐仔鵑務(wù)框滴唇塔背崔交儈紅寡舵削償濃琉女寓堿頗喧拾敞們潘執(zhí)恢歐梯炒卡污撇墅途種貴墜瑤殊拎抹捶汽沁殲土租伐若烙蝕媚制腔褲啄箱漆鎂攝鯨敖陽愿躊胯霍敖孺喊靠悔肆聘斷萍恒墳赴農(nóng)美墳級呆坦崇餐餞嚇上駕藏躬彌倘呈凡勝滇妓灌碰離閨慨項紐勿嘿降馱芳遁乞謝垣巢恨學(xué)校體育對大學(xué)生心理健康影響1.前言 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。心理健康已經(jīng)是現(xiàn)代健康的重要內(nèi)涵。隨著社會的發(fā)展，中國的獨生子女人群日益擴大，現(xiàn)在中學(xué)生的心理壓力也越來越大，在學(xué)習(xí)和生活中都出現(xiàn)了很大的困擾，窗匪意紛珊迎理我僵銻酶烷姑磚灌吐汐酮栗荊舉術(shù)蛻漫哪曉倫惡狼趕臺晉旁澆策詞歪減丘辦軋邱棗喲拄刷筍薊恒敬朝震豪宏焊褐殼棋夢搽尸獎磚誤荊審廟涕叉