改善自我人際交往對(duì)策分析

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上改善自我人際交往對(duì)策分析大學(xué)教育的目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的、具有綜合素質(zhì)的人才。除了知識(shí)外,大學(xué)生還應(yīng)該培養(yǎng)各種能力如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等，其中人際交往能力尤為重要。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的關(guān)系越來(lái)越密切，人際關(guān)系在人們的生活中的地位愈加重要。而對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，當(dāng)進(jìn)入學(xué)校的那一刻起就確定了人際交往的需要，在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。一、人際交往的定義也稱人際溝通。指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程。通常人際交往有賴于以下條件：

2、1、傳送者和接受者雙方對(duì)交往信息的一致理解。 2、交往過(guò)程中有及時(shí)的信息反饋。 3、適當(dāng)?shù)膫鞑ネǖ阑騻鞑ゾW(wǎng)絡(luò)。 4、一定的交往技能和交往愿望。 5、對(duì)對(duì)方時(shí)刻保持尊重。在人際交往的過(guò)程中，我們給他人的印象是怎樣的，以及他人怎樣評(píng)價(jià)我們？認(rèn)真思考這個(gè)問(wèn)題，比較一下他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)的異同，將有助于我們更好的認(rèn)識(shí)自己。人際交往是思想、情感、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想，一個(gè)頭腦就有了多種思想。分享快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會(huì)減半。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體，必然知道一些別的個(gè)體所不知不會(huì)的東西；而善于從每一個(gè)人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會(huì)的東西，我們才能不斷的進(jìn)步。二、人

3、際交往的重要性1、人際交往促進(jìn)深化自我認(rèn)識(shí)在我們的交往活動(dòng)中，有時(shí)候兩方面的評(píng)價(jià)會(huì)有一定的差距，不少人會(huì)因此而產(chǎn)生煩惱。這就要求我們要善于調(diào)節(jié)兩方面的評(píng)價(jià)，全面提高自己的綜合素質(zhì)。正確的自我認(rèn)識(shí)，有助于我們找到自己的社會(huì)位置，扮演好自己的社會(huì)角色。 2、人際交往促進(jìn)社會(huì)化進(jìn)程人際交往是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物，也是社會(huì)發(fā)展的基本前提。沒(méi)有人際交往過(guò)程中所形成的各種各樣的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系以及人們所擔(dān)當(dāng)?shù)母鞣N各樣的社會(huì)角色，社會(huì)就不成其為社會(huì)，發(fā)展也無(wú)從談起。 人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會(huì)化的起點(diǎn)，是將來(lái)在社會(huì)立足的生存需要，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)的本領(lǐng)。

4、 3、人際交往是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的橋梁人生的意義在于奉獻(xiàn)，人際交往是我們奉獻(xiàn)的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會(huì)的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯(lián)系，才能更好的為人民服務(wù)。三、人際交往的基本原則人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價(jià)值為基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)等價(jià)交換。 幾點(diǎn)說(shuō)明: 1、人際交往的主體是廣義的,包括個(gè)人、集體與國(guó)家,因此人際交往包括個(gè)人與個(gè)人,個(gè)人與集體、集體與集體,國(guó)家與國(guó)家之間的交往等具體形式。 2、人際交往的內(nèi)容也是廣義的,包括商品交換、思想交流、勞動(dòng)服務(wù)、互助合作、勞動(dòng)與娛樂(lè)等。 3、人際交往的主體關(guān)系也是廣義的,包括夫妻關(guān)系、父母子女關(guān)系、朋友關(guān)系、親

5、戚關(guān)系等。 4、人際交往的領(lǐng)域也是廣義的,包括經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域、政治領(lǐng)域和文化領(lǐng)域等。 5、人際交往的等價(jià)方式是廣義的,包括正值等價(jià)與負(fù)值等價(jià),即對(duì)方如果使自己遭受了價(jià)值損失,自己將會(huì)設(shè)法使對(duì)方遭受同樣程度的價(jià)值損失。四、自我分析1、我的人際關(guān)系目前我的人際交往關(guān)系主要有以下3個(gè)方面：第一是與同學(xué)的關(guān)系，由于還是學(xué)生且住校，目前與我有最多交往的就是同學(xué)。第二個(gè)是與老師的關(guān)系，作為一個(gè)學(xué)生與老師的接觸是必要的也是正常的，但是在大學(xué)中和老師的接觸機(jī)會(huì)相對(duì)很少除了上課與老師的交往機(jī)會(huì)較少。第三個(gè)是與家人的關(guān)系，家人是我們最為親密的人，也是與我們交往最為密切。2、我的人際交往中存在問(wèn)題每個(gè)人生活在社會(huì)中，必然

6、要與其它人發(fā)生相互作用，相互影響，必然要與別人進(jìn)行交往，人與人的交往是不可避免的。而良好的人際關(guān)系則會(huì)樹(shù)立自我良好形象，拓寬自己的交際面，贏得他人和社會(huì)的承認(rèn)，促使自己走向成功。而影響人際交往的因素是多樣的，能力、個(gè)性、溝通等都會(huì)影響我們的人際交往。通過(guò)自我分析，我發(fā)現(xiàn)我自身存在以下問(wèn)題：（1）、人際交往范圍狹窄，主要表現(xiàn)為平時(shí)只與同班或同宿舍的同學(xué)交流，且不主動(dòng)與異性朋友、同學(xué)過(guò)多交流溝通，將自己的人際圈子限定在極其狹小的范圍。（2）、對(duì)與他人交往感到自卑，由于覺(jué)得自己交際能力過(guò)弱，總是不好意思主動(dòng)與陌生人交流，害怕自己表現(xiàn)不好而被他人嘲笑，在集體活動(dòng)中也不愿成為焦點(diǎn)。在與同學(xué)、老師、朋友的

7、交流過(guò)程中很少主動(dòng)講述自身的想法。（3）、口才太差，不懂和別人溝通交流，由于平時(shí)不好意思主動(dòng)與他人交流，不懂得溝通的技巧，更害怕在大庭廣眾下發(fā)言。3、改善人際交往的對(duì)策（1）、進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，選擇相關(guān)書(shū)籍閱讀，學(xué)習(xí)人際交往方面的知識(shí)，比如學(xué)習(xí)如何看待自己、如何評(píng)估對(duì)方、揣測(cè)對(duì)方對(duì)你的看法，學(xué)習(xí)語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交往藝術(shù)、交往技巧，并在平時(shí)的交往中將理論運(yùn)用于實(shí)踐（2）、多參加一些集體活動(dòng)，拓寬自己的交際面。，并努力表現(xiàn)自己，以一種積極的心態(tài)出現(xiàn)在各種交往活動(dòng)中。與老師同學(xué)主動(dòng)地交流，抓住更多的表現(xiàn)與鍛煉機(jī)會(huì)讓自己在逐次的進(jìn)步中感受交往的成功。 （3）、塑造良好個(gè)人形象，良好的形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印

8、象。首因效應(yīng)在人際交往中對(duì)人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。我們常說(shuō)的“給人留下一個(gè)好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應(yīng)的作用。我們可以利用這種效應(yīng)，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。（4）、遵守交往原則，人際交往的基本原則:人際交往總是以雙方的成本價(jià)值為基礎(chǔ),實(shí)現(xiàn)等價(jià)交換。在人際交往中要遵守尊重原則、真誠(chéng)原則、寬容原則、互利合作原則、理解原則、平等原則、信用原則。（5）、注意人際交往的禁忌，了解并注意避免做出一些人際交往中的禁忌，如接電話時(shí)不回避、不讓座、總是遲到等，在與他人交往的過(guò)程中注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，避免引起他人反感。五、總結(jié)每個(gè)人都渴望建立良好的人際關(guān)系。結(jié)交真正的朋友并妥善處理好人際關(guān)系，是大多數(shù)人的心愿。大學(xué)生學(xué)識(shí)水平、心里年齡