班主任培訓(xùn)材料：做個(gè)健康的班主任

1、班主任培訓(xùn)材料做個(gè)健康的班主任班主任培訓(xùn)材料做個(gè)健康的班主任今天我和大家交流的題目是做個(gè)健康的班主任。我們都追求快樂、幸福， 都想做一個(gè)快樂、幸福的班主任?？鞓?、幸福是一種感覺，快樂、幸福的前提是健 康，有了健康我們才能尋找到快樂、幸福的感覺。那么什么健康呢？有人會說四肢 健全是健康；沒有生病是健康等等。、什么是健康（一）我們來看一下世界衛(wèi)生組織提出的健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么1948 年 , 世界衛(wèi)生組織提出新的健康概念健康是一種身體上，精神上和社會適 應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。也就是說，健康至少包括身體，心理和社會適應(yīng)三方面。1989年，世界衛(wèi)生組織進(jìn)一步把健康概念深化為軀體健康

2、，心理健康良好和 道德健康。并提出具體的健康標(biāo)志1、有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作，而不感到疲勞和緊張；2、積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊；3、精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；4、自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；5、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化；6、能抵抗普通感冒和傳染病；7、體重適當(dāng)，身材勻稱而挺拔；8、眼睛炯炯有神，善于觀察9、牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象；10、頭發(fā)有光澤，無頭屑；11、肌肉和皮膚富有彈性，步態(tài)輕松自如。心理健康是一種心理功能狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人不僅沒有主觀不適的感覺，而且能使自己的心理潛能得到充分發(fā)揮。心理健康的人從事某種活動一般能達(dá)

3、到比較理想的水平，自身也能得到比較充分的發(fā)展。（班主任反之，如果一個(gè)人在某種活動中不能充分發(fā)揮潛能，不能達(dá)到理想水平，就說明他在心理功能的發(fā)揮上受到了某種干擾，遇到了某些障礙，就意味著他的心理發(fā)展處于不夠健康的狀態(tài)中。1、世界衛(wèi)生組織提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（ 1）人格完整。自我感覺良好；情緒穩(wěn)定，積極情緒多于消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊，自愛，自信，有自知之明。（ 2）在自己所處的環(huán)境中有充分的安全感，能保持正常的人際關(guān)系，能受到 他人的歡迎和信任。（ 3）對未來有明確的生活目標(biāo)，并能切合實(shí)際不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)上的 追求。2、我國心理學(xué)家提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)1）了解自我，悅

4、納自我，了解自我；（2） 接受他人，善與人處，接受他人；3）正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)；4）熱愛生活，樂于工作；5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好；6）人格完整和諧；7）智力正常，智商在80 分以上；8）心理行為符合年齡特征。（三）教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系（1） 教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙, 尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。（2） 教師不健康的心態(tài)會影響正常的師生關(guān)系。（3） 教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生 中，有相當(dāng)一部分人成績不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來自于教師的 錯(cuò)誤觀念。教師是個(gè)特殊的群體，我們擔(dān)負(fù)著教化人的神圣職責(zé)，因此，教師的心理健康 不僅僅是教師個(gè)人