糖尿病的機理

1、糖尿病的機理：1、艮卦之人的養(yǎng)生保健方案（玉竹與糖尿?。┯裰竦慕堤切Ч?，并不是因為它滋陰，而是因為它抗震。曾有醫(yī)家認為，糖屬于土；血糖高猶如土落入水中。此言確實有理。正常的人在吃東西后，飲食剛剛下肚，血糖便急劇升高，顯然并不是吃下去的食物的問題，而是飲食入胃，胃蠕動加快導致；胃為艮土，是燥土，飲食入胃，胃受震動，也即燥土受震動，部分落入血中，于是血糖立即增高。正常人飯后兩小時胃排空完畢，胃的蠕動減輕，那時血糖便也恢復了常態(tài)。而那時，正是飲食消化之后的營養(yǎng)吸收入血之時。所以說，胃受震動，是人體血糖高的最根本原因。人體的胃功能正常之時，有一定的自我調(diào)節(jié)能力，但假如胃自身出了問題呢，比如說，胃土過于

2、燥，稍有震動便有土滑落，則人體空腹血糖也高了吧。玉竹，是固攝艮土而抗震的最佳良藥，我便是根據(jù)這個道理，從眾多的藥物之中尋到它的。其實，黃黃、山藥均生于沙土之中，均有固攝艮土之功效，所以也均能降血糖，只是比起玉竹來，降糖的功效還是要差了不少。玉竹，不僅僅具有降血糖之效。它能周攝艮土而抗震，所以，最重要的作用是護胃。2、閑聊糖尿病胃土不周，流失到血里過多，就是糖尿病了。大家不懂這句話，就想象有一條河吧，河堤是沙土。沙土流失到河水里過多就是糖尿病。那么，沙土為什么流失到河里太多呢？那原因就多了，比如說，沒有木來固沙，沙容易流失；太陽太毒，烤得沙子太干了，也容易流失；附近在施工，沙子受到的震動多，也容

3、易流失；天上不停地下雨，雨也容易導致沙土流失-這也說明啊，治療糖尿病沒有固定的方法的，要根據(jù)各人的情況分別采取合適的方法治理才行。-不過，不管怎么說，糖尿病是胃的問題，而胃出問題又與飲食關(guān)系非常大，所以得了糖尿病一定要好好找找原因，看看究竟飲食中出了哪些問題才生病的。也因為這糖尿病原因的復雜，所以，自己詳細列出得病前的飲食習慣，詳細研究這些飲食習慣并嘗試改變其實更有希望治療糖尿病。3、翻白草治療糖尿病機理分析翻白草可以治療因風木無法固沙而引起的糖尿病糖尿病，從發(fā)病機理來說，首先是雷山小過，胃底火是中焦的相火，底火不夠會君火來補充，君火是震卦氣息。對艮土形成雷山小過。風跟艮土的關(guān)系可以形成山風蠱

4、。艮土松動后如果厥陰風木之氣潛入，那就是是黃沙漫天的景象。如果人體內(nèi)黃沙漫天，可不就是糖尿病嗎？治療糖尿病的方法，應(yīng)該從以上的角度思考。由此，我想，治療糖尿病，首先是要保證中焦火，中焦火足對應(yīng)著膽和三焦兩條經(jīng)絡(luò)。二是艮土堅實，對應(yīng)的胃氣不能虧虛。三是收斂肝和心包里的厥陰風木之氣，不可過多進入艮土。治療方法：4、不生病的智慧四（簡擇）糖尿病雖然是頑疾，健好胃就可以控制（在不生病的智慧4中有的版本是“健好脾就可以控制”是編輯錯誤，望眾所知）糖尿病用白參片貼左極泉，睡覺時貼上，早晨取下。也可每天按壓至少20下。糖尿病人的飲食宜忌糖尿病人在日常飲食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多說了

5、。另外，從易經(jīng)的角度來分析，我發(fā)現(xiàn)患糖尿病的朋友還不宜吃高梁、豆芽、菠菜、涼粉、蓮子等食品；另外，燒烤煎炸的食物、散發(fā)出濃烈氣味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋蔥、大蒜等）和導致內(nèi)熱的蝦和狗肉等也是不能吃的。不過，東北產(chǎn)的玉竹非常適合糖尿病人用來煮水當茶喝，還有土豆、大白菜、青菜、大米、豬肉、山藥等平和的食品最適合糖尿病人日常多吃。5、糖尿病別吃韭菜和燒烤的食品老師你好，我老公是巽人，在冬天的時候每天外敷桑意子于太沖12小時，隔天外敷人參于太白，再每天泡喝三七花茶，反應(yīng)很好，氣色睡眠都好，血糖也穩(wěn)定，怎么到了春天就不穩(wěn)定了，而且每次都是早上空腹血糖超出正常范圍，中午和晚上就降下來了，而且在2月22日晚

6、上吃過烤羊肉后，23日早上空腹血糖達到了15。他現(xiàn)在每天早晚都吃一顆格華止0.85mg的（在這之前一直是每天早餐后吃一次一片格華止和達美康），23晚上開始我又給他增加喝了15g玉竹煮的水，24晚餐吃的是小米粥，饅頭，青菜，韭菜炒雞蛋，千張炒芹菜，喝的豆?jié){今天早上檢查空腹血糖還在8.6.請教老師這是什么原因？我應(yīng)該怎么做？糖尿病患者不能吃韭菜等散發(fā)香氣的食品，不能吃震卦的食品，不能吃燒烤等熱性的食品-不能光想著治療的方法，而要想著為什么會這樣，找到疾病的根源并加以避免。6、震人的食譜糖尿病患者忌服鹿茸7、桃子與糖尿病桃子為什么會導致高血糖，在易經(jīng)養(yǎng)生說明書好像我就講過的，是因為桃子屬于震卦，這震

7、動的氣息破壞了艮土的緣故。這種情況東北的玉竹最為有效，另外可以加上西北的生黃甚、黨參等，這樣的給了她一張方，關(guān)照她不要吃震卦的食品。8、黃鰭與糖尿病黃皤色黃，入艮土。在易經(jīng)養(yǎng)生說明書里，我曾經(jīng)講過糖尿病的機理，那是艮土松動的緣故，黃膳為魚類，入艮土，當然會導致艮土松動。這還不是最主要的，黃皤大熱，能夠?qū)е挛笩?，而在傳統(tǒng)的中醫(yī)里，糖尿病的病理正是胃熱津虧，所用藥物也大多是一派清熱生津之品，如天花粉、知母、玉竹等。9、環(huán)境與健康：微粒故事一的主角是一個老太太，糖尿病，外加其它許許多多的癥狀。當時問了她很多情況，給她開了藥物和食譜；過兩天，她又帶她的女兒來。她的女兒，是早產(chǎn)兒，七個多月時從她肚子里出

8、來，然后，從小到大，一直體弱多病。因著這兩次診病，她說要送我一點東西-常州的特產(chǎn)：蘿卜干，自己腌制的。我說不用吧，我一向很少吃腌制的食品，而且，腌制這些東西很麻煩，何必為了自己的一小點口福之欲花人家那么大精神呢。見我拒絕，她神秘地說：“包你吃了還跟我要的”。呵呵，有這么好的東西？我可從來沒有吃過某樣再跟人家要的，不管那有多好吃。盡管拒絕，一天后她還是把給我的東西交給了我的一個友人（與她住得近）帶到了我家。除了一瓶研制的蘿卜干外，還有一大袋的大麻糕-大麻糕也是常州本地的特產(chǎn)。既然帶來了，當然要嘗嘗。拿了一塊，吃了一口，我便趕緊放下了-我的老天爺，這世界上還有這樣的東西，那大麻糕純粹就是八角等磨成

9、粉混合面粉、豬油做成的，而且里面香料的成分絕對不是一般的量。吃這樣的東西，那叫“沒病找病”的。大麻糕如此，取一根蘿卜干來嘗，果然也如此，天知道她放了多少香料在里面腌制的。目睹這堆東西我犯了難，繼續(xù)送人吧，那是害人；留著吧，害家人；丟掉吧，浪費！-唉，這下我算知道她女兒為什么早產(chǎn)和一直體質(zhì)不好；知道她為什么得糖尿病了。她喜歡這樣的香料制作的東西，長期食用，不生病怎么可能呢？香料，味香，香味入胃，發(fā)散胃氣，短時間能夠誘人食欲，所以，很多人喜歡吃。可是，要記住啊，它可是制造疾病的罪魁禍首，對于女人，禍害猶大。喜歡用香料，家里自然往往備有很多香料的，在家里的空氣中，往往也漂浮著許多這樣香料的粒子，這也

10、是一些疾病的源頭。10、網(wǎng)絡(luò)課堂第5期專題（糖尿?。┑诙n布置作業(yè)胃火旺的糖尿病可以在兩沖陽穴和兩足三里穴貼玉竹；在兩陽輔穴貼紫蘇疏導火氣。同時也提醒一下：胃火旺的糖尿病人開食譜，可以考慮清胃固胃的食物；清淡的屬于坤土的食物如豆豉；疏導離火的食物，如紫蘇、紫背菜等。單純的坎卦食物只有氣不虛的胃火旺的糖尿病患者才可以考慮，所以在不清楚具體情況泛泛開食譜時,只能是盡量少開一些，而|不能大量的?；饸鈱е碌奶悄虿∑⑻?、風木、燥氣等導致的糖尿病糖尿病并發(fā)癥_&_7W9E11、上節(jié)課內(nèi)容有不懂的地方（系統(tǒng)班糖尿病問題）老師上節(jié)課提到糖尿病飲食上多吃艮卦食物12、糖尿病與同時患多種疾病的調(diào)治方法第一

11、，玉竹是否能長期喝？答案是肯定的。不知道大家是否知道神農(nóng)本草經(jīng)，它是中醫(yī)藥物的經(jīng)典著作，它里面把藥物分為上品、中品、下品。其中上品藥物是可以長久服食延年益壽的。這玉竹便是神農(nóng)本草經(jīng)中的上品藥物之一。另外，對于治療慢性病，中醫(yī)向來有個道理叫做“效不更方”，意思是，只要服藥有效，就持續(xù)地服下去，不要去變動它。從這點也可以知道上述網(wǎng)友的老公可以繼續(xù)服用玉竹。第二，根據(jù)糖尿病的產(chǎn)生機理（易經(jīng)養(yǎng)生說明書玉竹一節(jié)有），其實可以得出一個外治糖尿病的方法的，這就是：穴位：左極泉穴藥物：人參片方法：取一小片質(zhì)量好的人參，外貼于左極泉穴，每日晚上貼，早晨取下?；蛘唛e暇時用拳頭或小保健錘敲擊此穴。這個方法本來是用來

12、治療吃得過多胃脹的。在不生病的智慧2里好像我解釋過，吃多了之所以胃脹是因為人體把少陰君火調(diào)動到胃里來濫芋充數(shù)湊作少陽相火了。這少陰君火其實就是震氣的，既然敲左極泉能減輕胃的震氣，那么當然也能夠降血糖。經(jīng)驗：13、網(wǎng)友提供的治療子宮肌瘤的偏方及米湯也治糖尿病“母親七十多歲，艮卦人，一向健康，不忌飲食。去年因悲傷之事影響胃功能出現(xiàn)問題，吃中藥沒什么效果。半月前開始主吃艮卦食品，停掉生冷，口中氣味慢慢恢復正常，沒有一處難受，只是感覺氣力不足。昨日開始服用補中益氣丸，今晨氣色精神明顯好轉(zhuǎn)！自調(diào)節(jié)飲食以來，濃米湯每日一大碗，五年之久的糖尿?。ú环帲┮呀?jīng)消失！”不知道哪里流傳的米湯能提高血糖的說法，以至

13、于很多人以為米湯是糖尿病人不能食用的，所以這個網(wǎng)友的例子提供給大家看看。14、一封郵件中的一段15、一則小兒初生的處理方法（10#）16、糖尿病治療十年心得17、繼續(xù)聊糖尿病的治療心得18、糖尿病-治療19、糖尿病人手腳腫痛按摩哪些穴位？（老師有回復）20、糖尿病問題21、請教老師：糖尿病人到底應(yīng)不應(yīng)該多吃主食？22、耳疼以及老媽“糖尿病”治療實踐經(jīng)驗分享23、糖尿病與甜食24、風山漸與糖尿病25、請教：君火多的糖尿病和高血壓26、納豆和糖尿病一、足療的作用+Z'N;F#人*A"_9_%x（Q偶然的機會，我在十三年前（96年左右）接觸了足療，并且掌握了足療的基本手法和查病技巧

14、（不是現(xiàn)在街頭到處可見的保健足療手法）。4?"o#l8j8E#z2000年的時候，一次偶然的機會發(fā)現(xiàn)先生患有糖尿病的時候，我們聽從醫(yī)生的治療方案，使用降糖藥，降脂藥。一星期左右的時間，血糖雖然降下來了，但是發(fā)現(xiàn)他紅潤的面龐變得泛黃。直覺上這樣的治療是不恰當?shù)?。在這一星期里，我買了一些關(guān)于糖尿病介紹的基本書籍，了解該病的發(fā)病，治療和預后。后來，無知者無畏，我建議他停止服用任何藥物，由我使用足療的方法給他按摩。（當時他足部的狀態(tài)表現(xiàn)與健康人已經(jīng)差異很大。）;C1H7P*S+-e.V!k一個月以后，我們驚喜的發(fā)現(xiàn)血糖得到了很好的控制，從16.8降到了。這就證明該方法能夠替代藥物來控制血糖。

15、而且他的氣色從服藥后的萎黃重新白里透紅。十年后的今天，我們回頭看這段經(jīng)歷基本可以推斷的結(jié)論是：西醫(yī)治療糖尿病的方法是不可行的，它使病人陷入營養(yǎng)不良，從而不能夠從根本上來治療該病。這點和欒老師的意見是一致的。+C:x0u4T+|'o:d:A.v1v當時我在讀研究生，所以有時間來學習和了解該疾病。我先生發(fā)現(xiàn)該病的時候，像他這樣28歲就發(fā)現(xiàn)II型糖尿病的病人在當時還不算多。事后，我們也分析他的得病原因。要想治療疾病所以必須從致病因素著手，如果不這樣，病永遠治不好。這也和欒師的意見高度一致。二、致病原因分析4Y,y）|;m:r,X1、體質(zhì)（遺傳因素）Y!f9|2O7t'J先生的體質(zhì)遺傳

16、自母親，但是母親并沒有糖尿病。在發(fā)現(xiàn)先生有糖尿病的時候，讓他媽媽和姐姐都去檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他母親有糖耐量異常，姐姐屬于正常。所以體質(zhì)遺傳雖然是因素之一，但媽媽也是到了60歲左右也不過是糖耐量異常。不致于先生在28歲的年齡患上糖尿病。所以關(guān)于他的患病，這么年輕患病一定另有其他原因。+z%vO）Q-f!g'sJ2、飲食+v"V-I/u.A8d2w先生胃口極好，在我看來是典型的“好吃懶做”型人。他這種體質(zhì)的人，在中醫(yī)里也有詳細的描述。后來我發(fā)現(xiàn)有好幾種體質(zhì)的人都是容易患糖尿病的，他是其中的一種。+o+E/C9N）b6X9|8C/P:5Z外部環(huán)境：大學畢業(yè)后，他從事的是商業(yè)類型的工作，

17、按中國的傳統(tǒng)，所以經(jīng)常在外面吃飯，90年代初的中國，剛剛從溫飽逐漸進入到小康，他剛好趕上了中國的第一波吃喝風。所以這是他這么年輕就得上糖尿病的外部因素?！竞染?、飲料、大魚大肉、不運動，不健康的生活方式】'tf9n+;a+r:a&w內(nèi)部因素：98年的經(jīng)濟危機，國內(nèi)很多商業(yè)企業(yè)和制造業(yè)紛紛倒閉，他所在的公司經(jīng)營江河日下，從97年到2000年期間從輝煌走向沒落，最后倒閉。這個過程他承受的壓力和煎熬有可能是他這么年輕患病的第二個原因。"V2O:j.A#R就這樣飲食不節(jié)制，不運動，工作生活壓力大應(yīng)該是他致病的主要因素。小插曲一一記著，什么時候都不要喝可樂！1Z!$A/R）人K-

18、G9，|）v99年過年，先生的父母退休來與我們同住。每天婆婆都做非常多好吃的“款待”我們，快到夏天了，先生愛喝可樂，所以每天都要喝掉一大瓶可樂。而我天生不多吃一口飯，只喝白水不喝所有的飲料，因此雖然身體看著虛弱，但是基本上不得病。6o:r%P!J#|$b0m十年后的今天，我們總結(jié)，可樂是絕對不能喝的一種飲料，它導致人無端的肥胖，導致各種疾病。先生體重最重的時候有170-180多斤。所以，各位如果能夠的話，盡可能的自己不喝并且勸導身邊所有的人不要喝可樂，這一點非常非常的重要。二、足療的作用（續(xù)）"p0E3K-z7R在我們做了一個多月的足療以后，我?guī)壬丶艺业疆斈杲o我做足療的師傅。我沒

19、有告訴她先生發(fā)現(xiàn)糖尿病，由她從足底來查病，她說先生的身體整體上非常虛弱，不知道是何原因，所有的臟腑功能都比較弱。（因為經(jīng)過1個月的足療，先生糖代謝的反射區(qū)的表現(xiàn)已經(jīng)不是太突出了）從這點來看，糖尿病對于病人的最致命的原因是它導致病人全身的臟腑功能出問題，首先是功能問題，緊接著是器質(zhì)病變一一合并癥。+M+人f#'（L.w;d后來我老實跟她說我們剛發(fā)現(xiàn)糖尿病一個月，問她的醫(yī)治案例。她當時還沒有很多年輕人得糖尿病的案例。只是說足療應(yīng)該能調(diào)整身體狀況和改善糖代謝。我再一次向她系統(tǒng)的學習了一下足療方法，接著回家治療了。，V,g1Y3'"F編后：去年，十年后我又去看望師傅，交流起足

20、療對糖尿病的作用。老太太很高興的告訴我，從發(fā)現(xiàn)我們這個病例后，這十年里，她又陸續(xù)遇到好多年輕人，甚至孩子得II型糖尿病的，她嘗試用足療都得到很好的控制。.63I9T/w7t4L-u;115E,Q）z因此，如果各位朋友的親人在發(fā)現(xiàn)糖尿病的初期，千萬不能病急亂投醫(yī)，首先去掉致病因素，例如不良飲食習慣，生活方式，調(diào)整身心應(yīng)對外部壓力等，逐漸增加運動量。三、血糖指標監(jiān)測的作用9g;K*g6wS0W/5O很多糖尿病人，很關(guān)注血糖指標的監(jiān)測，只要認為血糖指標正常了，一切就ok了。實際上不應(yīng)該是這樣，這也是我慶幸我們沒有依賴醫(yī)生來治療糖尿病，因為西醫(yī)主要是圍繞指標來做文章。所以這是它不能根治糖尿病的原因之一

21、。)x6#A;K8K8i+h7'短時間血糖高于正常值并不能引起身體損害。所以這也是我建議大家發(fā)現(xiàn)糖尿病不要驚慌失措的原因。#c7b(X"D6k0H上面提到糖尿病人之所以患糖尿病，首先是他們的體質(zhì)弱于正常人，容易得糖尿病。其次是上述提到的致病的直接因素。因此，各位朋友千萬不能本末倒置的去治療糖尿病。應(yīng)該以改善病人的臟腑功能，尤其從脾胃上著手。欒老師的理論和實踐應(yīng)該被各位慢慢去嘗試，找到合適自己的食療方法。/l3s;w%L.D2F.r內(nèi)經(jīng)素問中提到上古的人們在生病以后，先是用祝由的辦法來去除疾病。遠古的人們通常是通過食療的辦法來治療疾病，其次才是藥物。現(xiàn)代人被西方的醫(yī)療體系所改變

22、，小病直接又是吃藥又是打針的。我不能贊同。四、調(diào)整生活方式才能真正讓糖尿病病情逆轉(zhuǎn)0K!a;k#(b*1C'y%N&t/N+p短時間來講述我們十年的經(jīng)歷，肯定是不現(xiàn)實的。因此，我簡明扼要的來總結(jié)一些我們的心得。上面提到，在服藥一周以后，我們停了所有的藥，靠足療來調(diào)整控制血糖。期間我按照書上提到的治療糖尿病的三駕馬車法來改變生活方式。在這里，我不想把這些病友們都背誦的滾瓜爛熟的東西贅復。我想強調(diào)的是在改變生活方式的操作過程中應(yīng)注意的事項。A、循序漸進，糖尿病人到發(fā)現(xiàn)血糖尿糖高的時候，其實身體已經(jīng)有了很長一段時間的不正常了，只是我們自己沒有發(fā)現(xiàn)，尤其是很多老年朋友。包括高血壓、癌癥

23、等慢性病，其實是生活方式病。因此，考慮到身體的適應(yīng)性，在改變生活方式的時候要注意循序漸進。例如，增加運動量的操作，剛開始由于素體虛弱，不要強迫自己非得要走三十到四十分鐘，否則擔心血糖下不來，緊張的不得了。要知道緊張和壓力帶給你的危害比血糖高可能還要大呢。我們開始散步的時候，不夸張的說，走5分鐘、10分鐘就累得不行了。于是我們就回家休息，每天就只走這么多，直到一星期以后，走5-10分鐘，我們兩個能夠輕松完成，我們才增加到一次十五分鐘、二十分鐘，到最后我們可以走到40-50分鐘而不感到勞累。0b:303人)c'G"i8因此，不只是走路，考慮到身體的適應(yīng)性，一切治療應(yīng)該是循序漸進的

24、，讓身體能夠逐漸適應(yīng)新的治療方法和生活方式。五、B、健康飲食，我非常贊同用食療的方法來預防和治療疾病。糖尿病從根本上來說，不管是否服用了降糖藥，病人們通常都有營養(yǎng)不良現(xiàn)象?？赡芎芏嗯笥讯疾毁澩?，因為通常都認為是營養(yǎng)過剩。沒有關(guān)系，我們先不爭論這個。我想提出的一個問題是，病友們都很清楚糖尿病需要健康飲食，那到底怎樣的一個飲食安排是健康的呢？大家可以按照自己理解的健康飲食來發(fā)表一下看法。：)今天我先寫到這里，忙些別的事情了六、傳統(tǒng)營養(yǎng)理論.k!Z)m2i-fx*q8i5z9V我在看到欒老師的所有書籍之前，首先按照傳統(tǒng)的營養(yǎng)理論調(diào)整了先生的飲食，按照葷素搭配，植物蛋白和動物蛋白皆有之的方法，安排每天

25、的飲食，保證他既不餓肚子也不過量攝入，按胃排空時間最長來解除糖尿病人的饑餓感。但是在將近十年來的時間里，我們控制血糖按照目前糖尿病治療的標準來說很不錯，在正常值附近波動?？墒?，先生正當年，工作和生活壓力都比較大，血糖指標雖然看上去不錯，但是他乏力，疲倦的感覺卻從來沒有消失過，我為此也非常焦急。七、甲田的少食健康法去年6月因為考慮到孩子和家庭與工作之間的沖突，我選擇辭職，專心在家里調(diào)整帶孩子、家務(wù)事、先生和我的身體（我的身體也每況愈下）。我的精力轉(zhuǎn)到專注的了解經(jīng)絡(luò)對人體的康復影響，于是找到了一個全身經(jīng)絡(luò)按摩的中醫(yī)師來給先生做按摩，期望疏通全身經(jīng)絡(luò)。效果有一些，但是不顯著。這時候有個朋友轉(zhuǎn)給我甲田

26、的少食健康法，我和先生一起來實踐了大概一個多月，先生的身體得到很大程度的改變。具體表現(xiàn)：指標正常，體力精力得到很大的改觀，讓為他按摩的中醫(yī)師也感到非常奇怪。2y&C4©,K9o3|1因此，我們這樣認為，對于糖尿病患者和普通人不一樣，他的脾運化功能偏差，按照傳統(tǒng)的營養(yǎng)理論安排飲食，他的消化吸收能力基本滿足不了身體日常對能量攝入的需要，消化那么復雜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的食物消耗的能量不能夠攝入的能量，入不敷出。很簡單，結(jié)構(gòu)越復雜的飲食安排，胃排空時間越長。過去我們利用這個來抵消糖尿病人的饑餓感，但恰恰這是最消耗他們能量的一種方式。-c8H6c2Y（!g（M&q6d利用少食、素食、大

27、量主食的辦法可以利于機體吸收和利用能量。這點可能不同于現(xiàn)在提倡糖尿病人少攝入主食和淀粉類食物的營養(yǎng)觀念，但是和欒老師的食療觀念和不要太看重短期的血糖指標的觀念非常一致。改變酸性體質(zhì)，宿便的排出接著我們深度實踐少食健康法，利用半天的單一飲食法，每天早上為先生榨400mL500ml的果蔬汁，替代以前的早餐，先生經(jīng)過一段時間調(diào)整，有排出宿便的環(huán)節(jié)。人整個看上去比以前消瘦許多，但是體力精力以及血糖都看上去非常好。每天上午他大量飲水。*q（S（I+a）A7Y*e"Z這時候我也開始接觸欒老師的理論和實踐指導。先生的體質(zhì)屬于坎卦，我們無意中的很多行為比如飲食調(diào)整中的飲用果蔬汁、喝水，晚上的熱水泡腳

28、符合坎卦的養(yǎng)生規(guī)則，很可能是先生在短短的二三個月中身體得到很大改觀的根本原因。所以什么是健康的飲食呢？我一直在想，別人的說法和做法不一定適合你具體的個體，因為每個人的體質(zhì)是不一樣的。欒老師的理論和實踐給了最好的說明。同樣的食物配伍對同一個人的不同時間段又不一定是正確和合適的。所以深度學習和應(yīng)用老師的按時間開方，食療為主，具體個體具體分析，適合的就是健康的。八、先跟各位關(guān)注這個帖子的朋友說聲抱歉！閑話不說，下面繼續(xù)這個話題。'K.k5p/AA#丁I04q5?方案一：大量果蔬汁，喝水無意中符合欒博士對坎卦人的保健建議"C0F2w/O）N在去年8月的時候，我下決心把手頭的工作放一放

29、，專心的思考如何調(diào)養(yǎng)先生身體和教育孩子。因為健康是家庭幸福的基礎(chǔ)，充滿活力和未來的孩子是家庭的希望。我接觸到循經(jīng)推運醫(yī)學，了解到子午流注，人體與宇宙的息息相關(guān)的規(guī)律，進一步閱讀周易。我是一個經(jīng)絡(luò)的門外漢，于是我慎重的為先生選擇了一個全身經(jīng)絡(luò)按摩的中醫(yī)師，結(jié)合我對甲田的少食健康的理解，果蔬汁法。我自己制定了一個方案：中醫(yī)師按照把脈的情況進行按摩的方案制定。我們對飲食進行調(diào)整，先生早上喝500-600ml的時令果蔬汁，（兩種方法：一種帶果蔬汁上班，一種是喝完了上班，班上喝普通活水，例如農(nóng)夫山泉，現(xiàn)在想來完全是巧合，后來讀了欒博士的書，查詢到先生的體質(zhì)屬于坎卦，喝果蔬汁和大量的生水，可能非常有利于他

30、）中午和下午正常吃飯，減少各種肉食的攝入，大約在一個月的時間里，蔬菜類的能生吃，不熟吃，烹飪方式能采用煮、蒸的，絕不油煎、炸和烤的（其實，這點也符合坎卦人的保健方案建議）。下午主要吃一些米粥、雜糧粥等。我記得那時大概二三天吃一次五色豆粥，（大家看，似乎老天指導我這樣，豆粥也符合坎卦人的保健方案）九、方案二遵守甲田的少食方案，吃飯吃到7、8成飽我們根據(jù)中醫(yī)師的號脈，認為脾虛是他糖尿病的病根，從小大量的肉食生活方式，是他體內(nèi)大量的痰濕，導致經(jīng)絡(luò)多處阻塞，所以認真的遵從我上面制定的方案。大概一個月我們就有很好的效果出現(xiàn)。這個中醫(yī)師也非常奇怪我們的變化，因為他在推出全身經(jīng)絡(luò)按摩的治療手段的同時，還對很

31、多中老年進行斷食療法，我們沒有采用，但是我們是效果最好的。當然，他不知道我的飲食方案。總結(jié)：效果之所以明顯，在今天看來，有以下原因：8V0H2N-N-D2P64a$t6i1、先生是坎卦體質(zhì)，無意中的飲食調(diào)整符合他的體質(zhì)保健要求，飲食調(diào)整是內(nèi)因；3v0?%P（x'B;a9n,P2、中醫(yī)師的專業(yè)的按摩治療，是幫助他迅速疏通經(jīng)絡(luò)的外力；7（Z5p"qP3、先生是一位有毅力的人，他能夠堅持遵守，改變很多不良生活習慣，是病人主觀的努力；4、當然，還有我百分百的全心投入，以及用心觀察和思考，堅持不懈的為他榨果蔬汁和做符合要求的飲食。因此，家人耐心和堅持是每個病友能獲得克服病魔的后援。在堅

32、持以上做法大概兩三周的時間，先生有過一次排宿便的現(xiàn)象，一天連著拉了三種不同的大便，最后一種是褐色的沙子狀的，像傳說中的宿便。中醫(yī)師%B十、方案三我們現(xiàn)在正在做的&d（w2C7?+:|:J5d在調(diào)整飲食的時候，我又接觸到欒博士的用易經(jīng)開方的理論。我非常贊成，在實踐中也一而再再而三的獲益。根據(jù)坎卦人的保健方案，先生就將游泳列為運動內(nèi)容之一。每星期，只要時間許可，他會去進行二到三次的游泳鍛煉，呵呵，要知道這對他來說也不容易，游泳可是三十五以后學習的新技能。4y5fR+y7-Q看見先生和孩子的身體健康，我覺得我這么多年付出的所有努力和辛苦都是值得的。（孩子在同齡的孩子里，相對來說，基本不怎么愛

33、生病，偶爾的小病，利用我的一些小知識都能處理，6年來除了打預防針，很少到醫(yī)院去，跟現(xiàn)在很多孩子是老病號簡直是天壤之別）。欒博士對于我來說，就像老天送給我的老師，我這十年來，雖然靠自己的摸索和細心，才保得一家平安。但總是感覺像摸著石頭過河，心里不踏實?，F(xiàn)在有了老師的指導和幫助，我的心里更加踏實。我在細心的安靜的學習老師的方法，但是總覺得自己有些愚鈍，看到還有這么多朋友一同學習和進步，心里總是希望能學習的更好一些，能幫助更多的需要幫助的人。最近，根據(jù)先生兩肋下仍有許多結(jié)節(jié)狀顆粒狀的東西，我購買了欒博士的除痰貼，準備開始十一、網(wǎng)絡(luò)課堂第5期專題（糖尿病）第二課布置作業(yè)十二、昨日講了胃火旺所導致糖尿病

34、的分型以及藥方，由于時間的問題，最后結(jié)尾稍微匆忙了一點，沒有給大家詳細講這種類型的糖尿病詳細的食譜。今日考慮后，覺得還是把這個留作作業(yè)，大家共同討論一下更好些。糖尿病人的飲食由于注意較多，所以很多人都是亂吃-非常之亂，不知道該怎么吃，吃什么的。對于這種胃火旺的糖尿病，希望大家考慮詳細點，制定一些詳細的食譜，比如早晨吃什么，配什么小菜；中午吃什么，怎么做，配什么菜等等的；三餐間如果習慣喝茶，那么喝什么茶；這食譜最好是開一周的，不要天天一樣才好。另外補充一下：胃火旺的糖尿病可以在兩沖陽穴和兩足三里穴貼玉竹；在兩陽輔穴貼紫蘇疏導火氣。）k$J:H0*W同時也提醒一下：胃火旺的糖尿病人開食譜，可以考慮

35、清胃固胃的食物；清淡的屬于坤土的食物如豆豉；疏導離火的食物，如紫蘇、紫背菜等。單純的坎卦食物只有氣不虛的胃火旺的糖尿病患者才可以考慮，所以，在不清楚具體情況泛泛開食譜時，只能是盡量少開一些，而不能大量的。；Q：z:!y#人8F同時提醒大家：任何患者的食譜，都要遵循三個和尚沒水吃那里寫的日常飲食原則。十三、親戚朋友有三個糖尿病人，但都不知道是什么類型的一為老太太，小孩姨夫的母親，多年了一為比我長一歲的小孩姨夫的弟弟，目前什么口都不忌的過年時簡單說過，但似乎對此不屑得很，所以不可能聽我的建議。！_2|'x3C:K#J:Y一為我姑父，在農(nóng)村，我自己估計可能是腎水引起的，但目前沒有回去電話里說

36、不清楚，所以也只能等下次回家了。,U8k5q.w(q(v$b7K'p;?2O不是不做這個作業(yè)，確實是有些為難，感覺難以下筆一樣"u(Z:#T&s1i昨天還專門看了那個三個和尚沒有吃的貼子的還是肚里的貨太少-I(u4K)D.N/T7k7C1h2010年3月20日來補做作業(yè)試試.S：K,s#Ls&&H2y'M.Z4x.T/I日期早中晚(f$Y"z8Y#Q6x&H6F'N9m4I+z3Q!k+G8F周一大米粥配豆豉大米飯配清炒土豆絲大米粥或米飯配蘿卜絲8Z;|4M9T$'A6u"F,P*f7u+s+N1V周

37、二小米粥配咸菜水煮土豆配炒苦瓜小米粥或米飯配青菜8_)a!x"h/A$b-%G+H:O-J0U0e5o27z+h周三土豆米粥配咸菜米飯配滑藕片大米粥配豆豉炒青菜周四大米粥配土豆絲米飯配炕土豆塊(少油)小米粥配蘿卜$C,m*M!b9X'o1W''V3D,q6i0T;u6$l)S"m,X0?#a8:K4x周五土豆泥糊配咸菜小米飯配青菜米飯配清炒山藥片't0g:D7人周六小米粥配豆豉水煮土豆配側(cè)耳根青菜大米粥配蘿卜+j,u7mlN)P!i+周日土豆米粥配咸菜大米飯配藕湯塊米粥酉己咸菜0M7E6A-J(*O$l8Q6H-J44g4c忌飲酒，忌喝綠茶，

38、如果有茶癮，可以適當喝一點普洱，量不宜太多，兩天以上喝一回。如果能不喝茶是最好，可以每天以玉竹一兩煮水當茶喝，效果會更好。0V*Y#o&W4R另不能吃所有的零食，水果也要忌，雪蓮果可適當吃一點十四、有網(wǎng)友寫道：+b&R3h)W(f6w)|.K!A2U/o&a5H"G'O*t2G-T-u我老公有糖尿病，我看到老師的文章里有用玉竹降血糖，我就買了一斤每天抓一把熬湯，喝了有七八天(!6dW/s0f9v;H+b喝了精神方面有改善眼睛模糊也減輕，請問老師能長期喝嗎？我老公的生日是：1967年11月9我老公毛病多，糖尿病高血壓失眠心臟也不好膽結(jié)石，一晚上也就誰兩小

39、時，老師他有這么多病能長期喝玉竹嗎？；P；"FO"N"N&-w;N'A!_"j.w:M*T$Q就這個網(wǎng)友老公的事情，下面跟大家聊幾個問題。1Z-i%j8m"m#K8r1F4S;I:k0B#-$b/k2m,T$p;|88o(A%E$'第一，玉竹是否能長期喝？答案是肯定的。不知道大家是否知道神農(nóng)本草經(jīng)，它是中醫(yī)藥物的經(jīng)典著作，它里面把藥物分為上品、中品、下品。其中上品藥物是可以長久服食延年益壽的。這玉竹便是神農(nóng)本草經(jīng)中的上品藥物之一。另外，對于治療慢性病，中醫(yī)向來有個道理叫做效不更方”,意思是，只要服藥有效，就持續(xù)地服下去，

40、不要去變動它。從這點也可以知道上述網(wǎng)友的老公可以繼續(xù)服用玉竹。$A7D3b7E（人+'|+B4Q;w6E）K1!Z5S第二，根據(jù)糖尿病的產(chǎn)生機理（易經(jīng)養(yǎng)生說明書玉竹一節(jié)有），其實可以得出一個外治糖尿病的方法的，這就是：O3u$15I1s#x3M*r;'X-人3U* Z%A5*E,g'穴位：左極泉穴藥物：人參片* -0v#p?%s方法：取一小片質(zhì)量好的人參，外貼于左極泉穴，每日晚上貼，早晨取下。或者閑暇時用拳頭或小保健錘敲擊此穴。）J3K'%!4R.t這個方法本來是用來治療吃得過多胃脹的。在不生病的智慧2里好像我解釋過，吃多了之所以胃脹是因為人體把少陰君火調(diào)動到胃

41、里來濫芋充數(shù)湊作少陽相火了。這少陰君火其實就是震氣的，既然敲左極泉能減輕胃的震氣，那么當然也能夠降血糖。7M71x*M"f7u5*Z;d#6t!N（_9D* N.P9j2x5A7X2f2T-#.x第三，不知道大家注意到?jīng)]有，上述網(wǎng)友的老公67年出生，剛過40,可是就糖尿病、高血壓、失眠、心臟不好、膽結(jié)石等。男人四十一枝花”，正當盛年，怎么就這么多疾病了呢？這是必須要好好研究的。3y7R3?.T%* d/'8K!T）h#n'S1t;I要研究這個網(wǎng)友老公的病因，我在這里當然不可能，這得這位網(wǎng)友和她老公研究才成，研究的方法可以看黑盒子醫(yī)學。第四，一個人，倘若患有這么多的疾病

42、，怎么治療呢？-q+A6z-j:8G'?(U't7f10%':Q/c%A)G|-:B:m1a%n(c1A)如果患多種疾病，西醫(yī)的治療肯定不用我說,制不能根治的。西化的中醫(yī)也大概這樣看病,堆讓人同時煎服。真正的中醫(yī)看病則不一樣，不同疾病吃不同的藥，同時吃上一堆還都是控只不過很有可能把治療各種疾病的草藥混成一在一個傳統(tǒng)的真正的中醫(yī)眼里，一個人，任何時候不管患多少種疾病，必然有一個最根本的病根的，針對這個病根來看，疾病自會層層消解。）V4;K）丫.v*b,y:GX以上述的網(wǎng)友為例，由于給出的信息太少，很難知道他的病因，也很難知道他最初的病根等等，但是，即使這樣，仍可以做一些簡單的判斷，如失眠、心臟不好很可能是一個疾??；對于高血壓患者，人一失眠血壓就直線上升，所以，這高血壓發(fā)生在失眠患者身上，很可能就是失眠導致的。其實，如果知道中醫(yī)的醫(yī)理，便會知道，無論失眠、心臟、高血壓都是心臟處某個經(jīng)別的經(jīng)氣過于旺盛了些?？赡苁悄膫€經(jīng)別呢？不知道大家有沒有注意到他有膽結(jié)石，傳統(tǒng)中醫(yī)認為火熬津