600---800米走跑交替素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠

1、中山市小欖鎮(zhèn)華僑中學(xué)體育與健康教案初 200-200學(xué)年度第學(xué)期 第周第節(jié) 執(zhí)教者：鄧秋林學(xué)習(xí)內(nèi)容耐力跑：600-800米走跑交替 素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠組織教法分組不輪換學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 了解本課的練習(xí)方法，明確本課的技術(shù)原理。2、 培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏的精神、力爭向上的競爭意識。3、 滲透愛國主義教育，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。4、 向?qū)W生傳授多樣化的健身方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)。教學(xué)順序課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動600-800米走跑交替素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠調(diào)節(jié)評價部分達 成 目 標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容與教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與組織時間次數(shù)激發(fā)興趣1、 在教師的帶領(lǐng)下，自我發(fā)揮，集中注意力。2、 展示風(fēng)采、展示個性。3、

2、提高興奮性，團結(jié)協(xié)作。4、 交流互動，充分熱身。內(nèi)容：1、課的常規(guī)要求。2、準(zhǔn)備活動。教師：1、 教師以生動的情境設(shè)計導(dǎo)入新課。2、 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提出評價標(biāo)準(zhǔn)。3、 組織學(xué)生練習(xí)。1、 認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、 精神飽滿，骨干領(lǐng)操。3、 動作協(xié)調(diào)，舒展大方，活力十足組織：如圖 要求： 1、 互相配合、動作協(xié)調(diào)。2、 認(rèn)真觀看，帶著問題體驗練習(xí)。71次學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮學(xué)習(xí)提高體驗調(diào)整發(fā)揮1、 充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣，樹立終身體育觀念。2、 培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、勇敢、頑強拼搏的精神。3、 體現(xiàn)良好的團隊精神。4、 激發(fā)鍛煉興趣，樹立終身體育觀念。內(nèi)容：素質(zhì)練習(xí)

3、：立定跳遠 、 教師：1、 演示講解動作要領(lǐng)，提出問題。2、 引起思考，導(dǎo)入正題。鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、創(chuàng)新、改革。3、 強調(diào)注意安全。1、 由學(xué)生小組為單位進行立定跳遠。2、 大膽嘗試，有展示自我的勇氣和信心。3、 團結(jié)合作、積極進取、互幫互助、共同提高。4、 樹立安全第一的意識。組織：如圖 女男要求：相互協(xié)作，安全練習(xí)。156次1、 充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)興趣。2、 培養(yǎng)學(xué)生競爭合作意識和自尊、自信、勇敢、頑強拼搏的精神。3、 了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系。4、 在體育活動中尊重他人。內(nèi)容：耐力跑：600-800米走跑交替教師：1、 語言提示，巡視觀察，輔導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生。2、 參與

4、學(xué)生的實踐并及時給予鼓勵和指導(dǎo)。3、 強調(diào)注意安全。1、 正確領(lǐng)會動作技術(shù)要領(lǐng)，合理運用動作技術(shù)。2、 自覺主動練習(xí)，發(fā)展創(chuàng)造練習(xí)方式，提高技能技巧，共同努力，取得成功。3、 互相激勵，學(xué)生互動，積極參與。組織：如圖足球場要求：積極參與，認(rèn)真活動。181次調(diào)節(jié)評價1、 在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松。2、 能客觀評價。內(nèi)容：1、集體放松。2、小結(jié)。教師：1、 引導(dǎo)學(xué)生進行調(diào)整放松。2、 激勵學(xué)生勇于展示自我。3、 教師指導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)評價。1、 在教師的帶領(lǐng)下，身心合一地盡情放松。2、 動作舒展，全身放松。3、 認(rèn)真聽講，禮貌道別。組織：如圖 要求：1、 練習(xí)時，學(xué)生之間相互指導(dǎo)、評價。2、 積極放松。51次各 項 生 理 指 標(biāo) 預(yù) 計平均心率：1