足球教學大綱

1、足球教學大綱課程名稱：（足球/SOCCER課程代碼：0420001012學分/總學時：0.75/36開課單位：溫州大學體育學院面向專業(yè)：（一、二年級體育選項課學生）一、大學體育課程性質、目標與任務（一）課程性質以足球教學與練習為主要手段，以培養(yǎng)學生體育人文素養(yǎng)和塑造健全人格為主要目的，以提高學生體質健康水平為主要目標的大學體育必修（選）課程。（二）課程目標培養(yǎng)學生足球人文素養(yǎng)，塑造健全人格；傳授足球的基本理論、基本知識、基本技能；促進廣大學生參加足球鍛煉的習慣，全面提高學生體質健康水平。（三）課程任務1、通過大學足球運動的教學，提高學生參加足球運動的意識，培養(yǎng)學生體育人文素養(yǎng)，塑造學生健全人格

2、。2、通過大學足球運動的教學，向學生傳授足球的基本理論、基本知識、基本技能，使學生基本掌握足球運動的理論和方法，以及簡單的運動損傷預防與處理的方法。3、通過大學足球運動的教學，促進廣大學生積極參加足球活動的鍛煉，提高學生足球技術與基本戰(zhàn)術，全面提高學生的足球水平。二、學習本課程學生應掌握的前設課程知識1、在課程學習之前，通過查閱相關資料和觀賞足球比賽，了解足球的有關知識，并與課程任課教師和高年級的同學交流了解足球課程的學習內容、上課形式和考試方式。2、制定學習計劃，參加課余鍛煉，觀摩比賽錄像，培養(yǎng)學習興趣。三、體育課課程設置、結構及內容、課時分配章節(jié)學時理論實踐合計一、專項運動項目的技戰(zhàn)術理論

3、、運動健身的原理與方法、運動損傷的預防與處理、體育養(yǎng)生與保健知識、鍛煉的自我監(jiān)督與評價、運動處方。22一、基本技術教學：顛球、傳球、接球、運球、搶截球、寸門貝技術和擲界外球技術。1818三、足球專項身體素質練習。22四、身體素質練習（專項素質一般身體素質（力量素質、速度素質、耐力素質）。1212五、機動、考試22合計23436四、課程內容和基本要求（一）理論部分教學內容（2學時）（1）理論部分教學內容：運動項目的技戰(zhàn)術理論、運動健身的原理與方法、運動損傷的預防與處理、體育養(yǎng)生與保健知識、鍛煉的自我監(jiān)督與評價、運動處方等相關體育知識。（二）基本技術學習（18學時）1、球性練習：顛球、撥球、拉球、

4、扣球、挑球。2、傳球：腳內側傳球、腳背內側傳球、腳背正面?zhèn)髑蚝湍_背外側傳球。3、接球：腳內側停球、腳底停球、腳背正面停球、大腿停球、胸部停球。4、運球：腳內側運球、正腳背運球、腳背外側運球和各種運球突破。5、頭頂球與搶截球。6、守門員技術和擲界外球。7、教學比賽。【基本要求】通過足球基本技術的學習提高學生對足球課的興趣，且能把掌握的足球技術運用到足球比賽中。通過教學比賽來檢驗學生對足球基本技術的掌握，進一步使學生了解足球的基本戰(zhàn)術，在對抗中提高比賽的能力。（三）足球專項身體素質練習（2學時）1、結合球的速度訓練（短距離運球跑、插上追球跑、套邊傳球跑、兩人追球跑搶球射門等）。【基本要求】為了全面

5、協(xié)調發(fā)展運動素質。選擇的身體練習內容應與足球運動專項特點有密切關系，其任務是增進足球運動員的健康，提高各器官系統(tǒng)的水平，以便發(fā)展足球運動所需要的機能能力，旨在在對抗中提高學生比賽的能力。（四）一般身體素質練習（12學時）1速度：折返跑、變速跑。2力量：上下肢力量、腰腹肌力量、腿部力量。3耐力：速度耐力、耐力速度。【基本要求】通過一般身體素質的練習，全面發(fā)展學生身體素質，促進學生足球水平以及身體機能素質的全面提高。五、教材及學生參考書（一）教材：1 .張宏成主編.面向21世紀高校教材，大學體育新教程健身原理與方法.蘇州大學出版社，2003年8月出版.（二）參考書：2 .肖威編著.大學體育健康理論

6、與實踐.北京體育大學出版社，2002年7月出版.3 .胡金平主編.體育與健康新課程及教案評析.人民體育出版社，2005年11月出版.4 .陳智勇主編.大學體育理論教程.北京體育大學出版社，2004年1月出版.5 .現(xiàn)代足球，人民體育出版社.6 .足球訓練，人民體育出版社.7 .足球競賽規(guī)則2013，人民體育出版社.六、作業(yè)及課外學習要求加強業(yè)余時間的練習，練習時要明確目標，制定練習時間，進行個人或集體的練習。七、考核方式及成績評定方法（一）考核內容（2學時）1、平時成績：（占30%;2、專項內容考核（占30%;3、一般身體素質考核：（占30%;4、理論考核（占10%。評分方法：（一）、平時成績

7、（30%:1 、課堂考勤（占10%上課出勤率（占10%:請假見習者不扣分，請假一次扣一分，曠課一次扣2分，請假和曠課累計次數(shù)超過總課時數(shù)三分之一者，體育課成績不予評定，應重修。2 、課外體育鍛煉考勤（20%。課外體育鍛煉每學期45次，缺一次扣2分，累計缺3次以上者體育成績不予評定。男生：3200米。每學期達標測試一次，由任課教師自行安排，標準統(tǒng)一制定。未達標者，體育成績不予評定，下學期開學第三周補測合格后，再給予評定體育成績。（二）、專項內容考核（30%A、運球過桿（占20%）;B、顛球（占10%?？己朔椒霸u分標準：A、運球過桿（20分）考核方法：學生運球繞過6個旗桿后為完成考試，旗桿放置要

8、求：運球起點到第一桿距離為4米，其他桿與桿間隔距離3米，全程距離總共為19米，計時從學生運球開始到繞過最后一根桿且停住球后為計時結束，每人可運球三次最終取最好成績?yōu)槠谀┏煽儭＿_標評分（10分）分數(shù)10分9分8分7分6分5分4分3分時間9s9.5s10s10.5s11.5s12s12.5s13s以下（包括13s）技術評分（10分）優(yōu)秀（108分）動作協(xié)調連貫，速度快球碰桿次數(shù)少，停球快且穩(wěn)定。良好（74分）動作正確協(xié)調，速度較快球碰桿較少。及格（31分）動作基本正確，過桿不流暢，停球遲緩。B、顛球（10分）考核方法：見下表分數(shù)10分9分8分7分6分5分4分3分個數(shù)20個18個16個14個12個10個8個6以下（包括6個）（三）、一般身體素質考核：（占30%考核方法：一般身體素質考核（占30%）:1、50米（占10%。2、引體向上（占10%）。3、1000米（占10%。注：考核標準統(tǒng)一制定。（四）、理論考核（