話題(二)學會正確評價自己

1、與眾不同的葉，獨一無二的我【設(shè)計理念】客觀的認識自己是自我意識輔導中的一個重要內(nèi)容，讓學生正確認識自我、悅納自我，是心理健康教育的重要內(nèi)容之一。四年級是小學生自我意識的第二個上升期，目前，很多老師都感到我們現(xiàn)在的學生愛張揚自己的個性，但大部分學生卻不能清楚地了解自己，有的孩子盲目自大，有的孩子膽小自卑，需要老師幫助學生了解自我，認識自我。這節(jié)心理輔導活動課，主要通過一系列的活動，使學生增強對自己的了解，有一個良好的自我意識，體會每個人都是獨一無二的。【活動目標】1 .通過活動，讓學生從性格、氣質(zhì)等各方面正確認識自己，了解自己的獨特性。2 .讓學生能從他人的評價中進一步認識自我，了解自己，并能客

2、觀分析別人對自己的評價。3 .培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力?！净顒訙蕚洹慷嗝襟w課件；樹葉；自制樹葉書簽；學生準備好多種顏色的水彩筆；印有“輪圖”的紙；【輔導對象】小學四年級學生【活動過程】一、與眾不同的葉，獨一無二的我（一）觀察樹葉，耐心發(fā)現(xiàn)1 .教師發(fā)給每小組一片樹葉。2 .小組成員在規(guī)定時間內(nèi)仔細觀察手中樹葉的特征（不能在樹葉上做人為的標記）。（二）尋找樹葉，描述特征1 .音樂結(jié)束后教師迅速將樹葉收回，由教師打亂樹葉的順序后小組代表來找自己小組的樹葉；2 .小組代表先描述小組樹葉的特征，然后在十秒內(nèi)找到自己的小組樹葉的算成功。（三）啟發(fā)談話，發(fā)現(xiàn)獨特1 .思考：這個活動給了你什么啟發(fā)

3、？（引導學生說出每片樹葉都有與眾不同之處。2 .將樹葉書簽做為獎勵的禮物，送給找對的小組。教師小結(jié)：看似相同的樹葉其實有很多不同之處，細心的同學能夠很快地找到它們的與眾不同，那么對于自己，你又了解多少？【設(shè)計意圖】：我們一直聽說“世界上沒有完全相同的兩片葉子”，但是從來沒有實踐過。這樣的活動，能激起學生濃厚的興趣，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個游戲叫：“與眾不同的樹葉”，其實蘊涵著每一個孩子本身都是獨一無二的，每個人都有自己的性格特點、脾氣和愛好，讓學生初步形成自我意識。二、認識自我，感悟獨特（一）鏡面人生，面對自己1 .活動：“猜猜他（她）是誰有人說，世上沒有兩片相同的樹葉，人類中也沒有兩個完全相

4、同的個人，每個人都是獨一無二的，在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法一一積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。那么同學們，你們真的了解自己嗎？咱們來做個游戲吧，游戲的名字叫猜猜他（她）是誰？老師今天給大家?guī)砹艘晃晃覀兩磉叺拿魅罩牵堃晃煌瑢W上來看一看，然后說出他所看到的這個人的特點，可以用這樣的句式來說。幻燈片出示：他（她）是一個（）的（男孩女孩）。他（她）的身材/頭發(fā)/眼睛（）（選擇最能體現(xiàn)其特點的描述）他（她）喜歡（）。（興趣、愛好等）其實教師放的是一面鏡子，學生看見的是他自己，然后

5、形容自己的特點，讓大家來猜。2 .揭秘討論：（1）猜中了，說明什么？說明你客觀地認識了自己，而且也表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。獎勵樹葉書簽，寓意獨特的自己。（2）沒猜中，又說明什么？你對自己的認識和大家對你的了解不一致，說明你沒有真正的了解自己，或你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。也贈予樹葉書簽，希望以后能學會更全面地了解自己?！驹O(shè)計意圖】：課堂伊始的熱身活動既讓所有的學生興奮活躍起來，又能夠從生活中感悟每個人都有他的獨特之處。（二）“輪圖”涂寫，認識自己1.活動：填填涂涂“輪圖”“輪圖”一一我的特點和興趣（認識自己）我們一起來做一個填寫“輪圖”的游戲，它能讓你看到自己，幫助我們“認識自己

6、”?；顒右螅旱谝徊剑瑢⒆约壕哂械耐饷埠托愿裉攸c涂上自己喜歡的顏色。如果自己還有的特點“輪圖”上沒有，可自己填寫在空格內(nèi)，并涂上喜歡的顏色。第二步：將自己的“輪圖”交給組內(nèi)的其他成員，或者自己的好朋友，看看別人眼中的你是否和你自己涂的一樣，不一樣的，可以涂上另一種顏色或者補充。第三步，每個組員都給其他組員留言，“我想對你說”以此發(fā)現(xiàn)自己還未意識到的特征。2.給每一個完成這一活動的同學送上樹葉書簽?！驹O(shè)計意圖】：這個游戲，通過配上輕柔的音樂，引導學生進入心靈深處，把精力集中在“我是個怎么樣的人”這個問題上，靜靜的觀察和思考，達到自我反省和檢查的目的，對自己的內(nèi)部品質(zhì)進行更深入的認識。自我檢查“自

7、己心中的我”和“他人眼中的我”是否一致，來反省對自我的認識是否客觀，進一步了解自己的獨特性。三、悅納自我，激勵上進（一）百元調(diào)查，相信自己1 .現(xiàn)在老師現(xiàn)場做一個小調(diào)查，（教師展示一張100元人民幣）“有多少同學想得到這100元錢？”“假如，我把它揉成皺巴巴的一團，誰想要？”“如果，這個小紙團掉在地上，被路過的人踩了一下，變得很臟了，誰還想要？”2 .問：這100元錢已經(jīng)并不嶄新，你為什么還想要呢？這個調(diào)查，是否引發(fā)了你的思索？3 .教師小結(jié)同學們，我們每一個人，都是有價值的。生活中，我們不免會或因自己的決定或因環(huán)境的影響而失意、落拓甚至潦倒，感覺自己一無是處。其實，無論已經(jīng)發(fā)生什么或?qū)⒁l(fā)生

8、什么，你自身的價值沒有改變。無論骯臟、干凈，還是皺折、平展，對于愛你的人，你始終珍貴無價。別忘了，你永遠是獨一無二的你?。ǘ┯^看視頻，欣賞自己1 .視頻簡介：力克胡哲生于澳大利亞，天生沒有四肢，這種罕見的現(xiàn)象醫(yī)學上取名“海豹肢癥”，但更不可思議的是：騎馬、打鼓、游泳、足球，尼克樣樣皆能，在他看來世界上沒有做不成的事。他擁有兩個大學學位，是企業(yè)總監(jiān)，更于2005年獲得“杰出澳洲青年獎”。為人樂觀幽默、堅毅不屈，熱愛鼓勵身邊的人，年僅32歲，他已踏遍世界各地，接觸逾百萬人，用自己的人生經(jīng)歷激勵和啟發(fā)他們的人生。2 .學生討論：力克胡哲為什么會成功？3 .教師小結(jié)：力克？胡哲說，上帝在我生命中有個

9、計劃，通過我的故事給予他人希望。人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！人生最大的欺騙莫過于以為自己不夠好，以為自己毫無價值，一個人本色的樣子就是最美的，人應(yīng)該鐘愛自己。容貌一般可以因自信而美麗，長相平常可以因?qū)W識和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。即使像尼克？胡哲這樣身體有殘缺的人,他也有自己獨特的風格和特點。所以，你就是你！你認為自己行你就行，這一切全在于你自己！【設(shè)計意圖】：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷。以間接暗示的方式，來激勵學生自我覺察的歷程。

10、四、完善自我，亮出自己（一）設(shè)計書簽，暢想自我我們每個人都有自己的優(yōu)點，都有自己與眾不同的地方，我們也有缺點，我們要正確認識自己，發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，追求進步。請結(jié)合剛剛“輪圖”中別人對你的看法，以及你對自己的評價，當一回小小的形象設(shè)計師，為自己設(shè)計一個你感到最滿意的形象吧。（二）迎難而上，實現(xiàn)自我想一想：為了實現(xiàn)你美好的形象設(shè)計，你必須彌補哪些不足？你將會遇到哪些困難？為了彌補不足，克服困難，你將如何來完善現(xiàn)在的你呢?【設(shè)計意圖】：這一環(huán)節(jié)的設(shè)計是對前面活動的拓展延伸，讓學生在認識自我悅納自我的基礎(chǔ)上,懂得要亮出自己的長處和優(yōu)點，正視自己的缺點，有了目標才會有進步，時刻記住我就是我，我有我的

11、特點。五、為己喝彩，昂首未來（一）教師寄語，珍藏書簽一棵樹必須奉獻出果實，才有人認識它，一個人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實，不管它是甜美的還是酸澀的，我們才能真正認識自己！希望通過今天的活動，同學們能將樹葉書簽珍藏起來，客觀地認識自己，自信的欣賞自己。每個“我”都很獨特，每個“我”的生命都充滿陽光，為自己喝彩吧！（二）配樂朗誦為自己喝彩乘著歌聲的翅膀，讓愉快的心與自己一起飛翔?。ㄈ熒裁?，叩響未來師：我是獨一無二，我十分珍惜我自己。生：我也十分珍惜我自己。師：我是獨一無二的，是我的父母養(yǎng)育了我，我愛爸爸媽媽。生：我也愛爸爸媽媽。師：我是獨一無二的，我定會加倍努力，亮出自己！生：我也定會加倍努力，亮出自己！【設(shè)計意圖】：樹葉一開始作為線索，吸引學生開始認識自己。到最后以書簽的形式，讓學生相信自己，悅納自己。但這節(jié)課的結(jié)束，只是學生認識自己的一個開始，所以用充滿美好愿望的樹葉書簽，加上詩歌朗誦和師生對話，可以讓學生在未來時時提醒自己，我就是我，獨一無二，無需模仿他人，我有我的精彩！參考資料：附1:詩歌為自己喝彩也許，你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰。也許，你