高考前自我完善主題班會6月1日

1、整理整理ppt20092009級級8 8班自我完善班自我完善 指指 導(dǎo)導(dǎo) 班班 會會 整理整理ppt1、完善內(nèi)容、完善內(nèi)容總旨：回歸課本，鞏固基礎(chǔ)、梳理知識、提高總旨：回歸課本，鞏固基礎(chǔ)、梳理知識、提高 自我。自我。根據(jù)模擬拉練考試中暴露出的問題，和平日根據(jù)模擬拉練考試中暴露出的問題，和平日學(xué)習(xí)及練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的薄弱環(huán)節(jié)，通過課本，有學(xué)習(xí)及練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的薄弱環(huán)節(jié)，通過課本，有目的，有針對性的鞏固完善。目的，有針對性的鞏固完善。針對近三年高考題，反復(fù)體會，總結(jié)規(guī)律和針對近三年高考題，反復(fù)體會，總結(jié)規(guī)律和方法。方法。針對錯題，找錯因和解題思路，挖掘隱含條針對錯題，找錯因和解題思路，挖掘隱含條件，學(xué)會分析

2、，提高解題能力，減少非智力因件，學(xué)會分析，提高解題能力，減少非智力因素失分。素失分。整理整理ppt2、制定完善計劃和完善提綱、制定完善計劃和完善提綱根據(jù)各科給定的課時數(shù)、根據(jù)各科給定的課時數(shù)、根據(jù)自己的實際情根據(jù)自己的實際情況、制定出切實可行的言簡意賅的完善計劃和況、制定出切實可行的言簡意賅的完善計劃和完善提綱。完善提綱。切記抱著課本或一摞資料盲目亂翻。切記抱著課本或一摞資料盲目亂翻。計劃中要余出機動時間，以便應(yīng)付特殊情況計劃中要余出機動時間，以便應(yīng)付特殊情況的變化。的變化。完善內(nèi)容必須在完善內(nèi)容必須在5 5號前完成，不準(zhǔn)留下尾巴到號前完成，不準(zhǔn)留下尾巴到高密再處理，以免影響高考前的情緒和狀態(tài)

3、。高密再處理，以免影響高考前的情緒和狀態(tài)。整理整理ppt3 3、幾點硬性要求、幾點硬性要求不要另起爐灶，一定和老師的指導(dǎo)同步。不要另起爐灶，一定和老師的指導(dǎo)同步。不要做新題和難題，要回歸基礎(chǔ)、回扣課本。不要做新題和難題，要回歸基礎(chǔ)、回扣課本。完善期間不要相互討論，以免打擾他人的計劃。完善期間不要相互討論，以免打擾他人的計劃。有問題作好記錄去問老師或課間問同學(xué)。有問題作好記錄去問老師或課間問同學(xué)。要各科均衡完善，不要厚此薄彼。要各科均衡完善，不要厚此薄彼。貫徹：重復(fù)是記憶之本，動筆是成功之母。貫徹：重復(fù)是記憶之本，動筆是成功之母。再次體會各科下發(fā)的各種題型解題指導(dǎo)。再次體會各科下發(fā)的各種題型解題

4、指導(dǎo)。整理整理ppt 決定高考成功的不是你的智力水平，而是決定高考成功的不是你的智力水平，而是努力努力程度、學(xué)習(xí)和考試方法、學(xué)習(xí)效率、心態(tài)調(diào)節(jié)程度、學(xué)習(xí)和考試方法、學(xué)習(xí)效率、心態(tài)調(diào)節(jié)等四等四個要素。個要素。 努力就像汽車前進需要的汽油一樣，沒有汽油努力就像汽車前進需要的汽油一樣，沒有汽油或者汽油很少，汽車自然無法前進?；蛘咂秃苌?，汽車自然無法前進。 整理整理ppt 決定高考成功的不是你的智力水平，而是決定高考成功的不是你的智力水平，而是等四個要素。等四個要素。 上帝是公平的，留給我們每個考生準(zhǔn)備高考的時間是一上帝是公平的，留給我們每個考生準(zhǔn)備高考的時間是一樣多的。如果你想超越對手，你就需要更

5、有效地利用時間，樣多的。如果你想超越對手，你就需要更有效地利用時間，始終保持高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)。始終保持高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 對高考目標(biāo)充滿自信，會激發(fā)我們心中的激情和巨大對高考目標(biāo)充滿自信，會激發(fā)我們心中的激情和巨大的能量，使我們千方百計地解決學(xué)習(xí)中的各種問題和前進的能量，使我們千方百計地解決學(xué)習(xí)中的各種問題和前進中存在的各種障礙。問題的解決和障礙的清除導(dǎo)致成功，中存在的各種障礙。問題的解決和障礙的清除導(dǎo)致成功，成功反過來又會增加我們的自信。成功反過來又會增加我們的自信。整理整理ppt 期望和現(xiàn)實二者落差越大，焦慮程度就越深。期望和現(xiàn)實二者落差越大，焦慮程度就越深。 考生可以通過調(diào)整期望值，達到

6、縮短期望和考生可以通過調(diào)整期望值，達到縮短期望和現(xiàn)實的距離以及現(xiàn)實的距離以及“忘記忘記”焦慮等方式減輕考試焦焦慮等方式減輕考試焦慮帶來的困擾。慮帶來的困擾。 調(diào)整期望值不是要考生自暴自棄。通過平時調(diào)整期望值不是要考生自暴自棄。通過平時的學(xué)習(xí)，考生要對自己的實力作一個估計。畢竟，的學(xué)習(xí)，考生要對自己的實力作一個估計。畢竟，在高考中出現(xiàn)超水平的發(fā)揮只是偶然的。所以，在高考中出現(xiàn)超水平的發(fā)揮只是偶然的。所以，考生對考試不能抱過于僥幸的心態(tài)，要平和地接考生對考試不能抱過于僥幸的心態(tài)，要平和地接受自己的能力現(xiàn)狀。也只有在接納自己的基礎(chǔ)上，受自己的能力現(xiàn)狀。也只有在接納自己的基礎(chǔ)上，才能恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整期望值，

7、使考試得到正常水平的才能恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整期望值，使考試得到正常水平的發(fā)揮。發(fā)揮?？继柨继柨偝煽兛偝煽兾迥Ｆ骄迥Ｆ骄呖汲煽兏呖汲煽?高考名次高考名次2 2 622 622 1 1 643 643 1 1 17 17 573 573 17 17 607 607 2 2 15 15 581 581 10 10 606 606 3 3 3 3 577 577 9 9 606 606 3 3 9 9 530 530 17 17 605 605 5 5 11 11 570 570 9 9 604 604 6 6 13 13 526 526 14 14 597 597 7 7 28 28 596 596 7 7 596 596 8 8 30 30 524 524 24 24 589 589 9 9 7 7 470 470 29 29 586 586 10 10 提醒：提醒：事敗先敗于心，效高首高于法事敗先敗于心，效高首高于法贈言：贈言：每臨大事，必先靜氣；靜則神明，