健康管理師模擬試題-有答案

1、健康管理師復(fù)習(xí)題題庫一、單項(xiàng)選擇題1. 它可以反映你的健康才智，評(píng)估個(gè)人的健康全新的方面的是（）。A. B. C. D.2. 神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是（）A. 神經(jīng)末梢B. 神經(jīng)元 C. 神經(jīng)中樞D. 神經(jīng)纖維3. 在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)境在（）A. 胃和小腸B. 口腔和唾液C. 肝臟和膽汁D. 小腸和大腸4. 在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是（）A. 蛋白質(zhì)B. 碳水化合物C. 膳食纖維D. 維生素5. 常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮抑郁的是受到（）A. 挫折 B. 幽默 C. 壓力 D. 曲

2、解6. 如果每天走1 萬步路，那么在你走5 里路時(shí)大約消耗能量為（）A.400500B.300400C.500600D.2003007. 經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超標(biāo)會(huì)影響到健康，這種物質(zhì)是（）A. 氡 B. 一氧化碳C. 甲醛 D. 霉菌）億140 和舒張壓908、聯(lián)合國預(yù)測(cè)，再過40 年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到（A.91 億 B.87億 C.85億D.1009、正常血壓（） 即收縮壓和舒張壓應(yīng)該是（）A 、收縮壓<130和舒張壓< 85 B.收縮壓C. 收縮壓 >140 和舒張壓>90 D.收縮壓 >180 和舒張壓>1

3、1010、由于體內(nèi)胰島素的相對(duì)或絕對(duì)不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是（）D. 糖尿病）年 12月 20 日年 12月 20 日A 冠心病B.高脂血癥C.高血壓11、中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動(dòng)時(shí)間是（A. 2008年11月20日B.2008C. 2009年11月20日D.2009 12為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰、美容美體、減壓放松等服務(wù)項(xiàng)目的場(chǎng)所叫（）A. 美容院 B. 療養(yǎng)院C. 養(yǎng)生會(huì)所D. 保健院13、是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與值大于（）>25< 18.5>28>3014、老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和

4、年輕人比較，其量少了多少（）A 、少了 1/3 B 、少了 2/3 C 、少了 1/2 D 、少了 1/415身體對(duì)酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個(gè)數(shù)值是（）A. 數(shù)值 數(shù)值 數(shù)值 數(shù)值16、飽和脂肪對(duì)健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：（）A 牛肉 B 蘋果C 黃花魚D 西蘭花17 、一個(gè)正常人的平均日常心率是/分鐘（）跳。A 70-80 B55-65C80-85D50-6018 、長時(shí)間處于噪音的環(huán)境對(duì)人的聽力有害，正常的環(huán)境分貝是（） 。A 60- 分貝到 65 分貝B 70- 分貝到 75 分貝C 80 分貝到 85 分貝D50- 分貝到 55 分貝19、鈣是

5、人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是（）A 85%B90%C99%D89%20、 每天保證充分的深度睡眠對(duì)身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時(shí)間為：（）A 每晚十點(diǎn)半到次日六點(diǎn)半左右B 每晚九點(diǎn)半到次日五點(diǎn)半左右C 每晚十一點(diǎn)半到次日七點(diǎn)半左右D 每晚十二點(diǎn)半到次日八點(diǎn)半左右二、多項(xiàng)選擇題1 、以四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)（）A. 軀體亞健康B. 心理亞健康C. 社會(huì)適應(yīng)性亞健康D. 道德方面亞健康E. 環(huán)境亞健康2、從下列選項(xiàng)中選出心肌的生理特性（A. 心肌的興奮性B. 自動(dòng)節(jié)律性C. 氣體交換性導(dǎo)性3. 甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（A. 調(diào)節(jié)蛋白石

6、代謝B. 促進(jìn)生長發(fā)育C.功能調(diào)節(jié)作用E. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能4. 提出康復(fù)服務(wù)的方式有（）A. 康復(fù)機(jī)構(gòu)的康復(fù)B. 自我保健康復(fù)C.門康復(fù)服務(wù)E. 社區(qū)康復(fù)5. 我國界定于殘疾的分類包括（A. 視力殘疾B. 聽力語言殘疾C. 智力殘疾）D. 收縮性）對(duì)代謝的影響運(yùn)動(dòng)治療康復(fù)）D. 肢體殘疾殘疾6. 亞健康發(fā)病的主要原因有（）A. 均衡營養(yǎng)B. 過度緊張和壓力C. 不良生活方式和習(xí)慣E.D.E.D.傳D.上精神環(huán)境污染的不良影響E. 不良精神、心理因素刺激7、 在 影響藥 物作 用的 因 素和合 理 用藥 過 程 中 ，屬 于 藥 物 方 面 的 因素 有（）A. 藥物的性質(zhì)B. 藥物的劑量C.

7、 飲食對(duì)藥物的影響D. 用藥時(shí)間E. 藥物的劑型8、 在訓(xùn)練過程中，間隔太緊湊會(huì)引起過度運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)征兆有（）A. 惡心、 眩暈B. 心跳加快或脈搏低C. 胸部疼痛D. 臉色蒼白E. 軟組織受傷9、健康評(píng)估的特點(diǎn)包括（）A、 逆向思維評(píng)估性B 、 時(shí)間的緊迫性C. 資料的不完備性D 、對(duì)象的復(fù)雜性E 、診斷的概然性10、作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（）A、 辦公自動(dòng)化B. 營養(yǎng)軟件使用能力C 、 企業(yè)管理信息化能力D.E. 遠(yuǎn)程協(xié)助能力11、 現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動(dòng)中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪幾類（）A、 患者健康教育B. 社區(qū)健康教育C 、 社會(huì)性宣傳教育D.

8、醫(yī)護(hù)人員健康教育E. 預(yù)防和康復(fù)的教育12、 在與客戶溝通的過程中，應(yīng)該注意事項(xiàng)有（）A、 配合顧客說話的節(jié)奏B. 語言表達(dá)要簡明清晰C 、 要盡量微笑服務(wù)D.找到于顧客交流的共鳴結(jié)合點(diǎn)E. 學(xué)會(huì)贊美顧客三、判斷題（正確的劃，錯(cuò)誤的劃。）1 、（）健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。2、（）健康管理的實(shí)質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。3、（）人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。4、（ ）在體內(nèi)的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鈣和納與肌肉系統(tǒng)的工作。5、（）免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子構(gòu)成。6、（）現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作、保護(hù)和增農(nóng)民健康，是各級(jí)黨

9、和政府義不容辭的責(zé)任。7、（）現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化，人們生活在污染日益嚴(yán)重、日益擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?、（ ）在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進(jìn)行著新的物質(zhì)替代陳舊的物質(zhì)發(fā)過程。9、 （ ）按摩可以促進(jìn)肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。10、 （） 向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認(rèn)識(shí)藥物，正確的服用藥物，以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效。11、 （ ）神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣，完成對(duì)人體各系統(tǒng)、器官功能的條件誒和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。12、 （ ）研究發(fā)現(xiàn)，女性最

10、適合懷孕的年齡是18-35 歲，這時(shí)母親和孩子所面臨的危險(xiǎn)性最小。13、 （）精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴(yán)重的心理疾病。14、 （）液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)來維持的。15、（）食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型消化作用。16、（）激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。17、（）面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變。18、（）在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對(duì)死亡之間的一種生命狀態(tài)。19、（）無論是誰、無論他在何方，體育活動(dòng)都是健康生活的一個(gè)重要組成部分。20 、（）糖尿病人典型的癥狀可概括為

11、“|三多一少”即多尿、多飲、多食和體重減輕。21 、（ ）我們有把法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。22、（）預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。23、（）環(huán)境和健康密不可分，保護(hù)人類健康，必須保護(hù)環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境條件。24、（）商業(yè)健康保險(xiǎn)不作為我國基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的補(bǔ)充，在完善和健全社會(huì)保障體系過程中沒有重要作用。25、（）如果人活到 80 歲，你將消耗大約 86000 頓飯和大約 63噸食物。26、（）膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。27、（）吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時(shí)間和煙草中的焦油和尼古丁

12、含量直接關(guān)系。28、（）機(jī)體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。29、（）心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會(huì)的發(fā)展，其對(duì)健康和疾病的重要性正日益受到重視。30、（）身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。31 、（）病史采集是對(duì)疾病進(jìn)行評(píng)估的重要依據(jù)之一。32、（）空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。33、（）社區(qū)健康促進(jìn)已成為新時(shí)期衛(wèi)生體質(zhì)改革的主題之一。34、（）疾病保險(xiǎn)是指以發(fā)生約定疾病為給付保險(xiǎn)金條件的保險(xiǎn)。35、（）酒精是一種毒，事實(shí)上它可以影響身體的每一個(gè)器官和系統(tǒng)。四、簡答題1、簡答健康管理的步驟有哪些？2、簡單機(jī)體的排泄器官和途徑有那些？3、簡單中醫(yī)養(yǎng)生具體

13、調(diào)攝的方法有哪些？4、簡答兒童用藥的注意事項(xiàng)？5、簡答中國居民膳食指南？6、簡答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面？7、在調(diào)查問卷設(shè)計(jì)中擬定問卷題目應(yīng)注意那些？8、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些？9、簡答健康保險(xiǎn)對(duì)健康管理的意義？10、簡單衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些？11、政府出臺(tái)建設(shè)健康企業(yè)的標(biāo)志是？五、論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法？2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計(jì)劃？3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性？六、案例分析1、某張先生、54歲、身高175、體重110輕體力勞動(dòng)。針對(duì)這種情況判斷 分析潛在危險(xiǎn)因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。2、設(shè)想一下，針對(duì)

14、慢性病中三高人群怎么樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練營的啟動(dòng)，弁舉行說明其中一種，（如高血脂患者）具體運(yùn)營方案。北京世健聯(lián)教育科技集團(tuán)總裁北京新職聯(lián)健商企業(yè)顧問有限公司 董事長華夏量健（北京）科技有限公司 董事長中國營養(yǎng)師網(wǎng) 總裁新職聯(lián)健商學(xué)院 院長中國保健協(xié)會(huì)食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長中國健康教育協(xié)會(huì) 常務(wù)理事中國營養(yǎng)健康信息化工程執(zhí)行主任第一二三屆中國營養(yǎng)健康教育高峰論壇秘書長第一二三屆中國營養(yǎng)師年會(huì)執(zhí)行主席健康管理師崗位培訓(xùn)教材主編中國健康管理師網(wǎng)總裁中國式健商管理理論第一人魏躍總裁安貞醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任具有多年臨床營養(yǎng)工作經(jīng)驗(yàn) 世健聯(lián)特聘教授夏萌教授清華大學(xué)傳統(tǒng)文化與中華養(yǎng)生高級(jí)研修班教授團(tuán)成員首屆世界健康大會(huì)最佳太極拳教練武當(dāng)三豐自然派太極十三勢(shì)傳人中華養(yǎng)生易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣等傳人范紫陽教授健康管理師復(fù)習(xí)題參考答案一 , 單選題，二 , 多選題，1 2 3 4 ， 5 6 ，7 ，8 9 10 11 12三 , 判斷題，1對(duì)，2錯(cuò)，3錯(cuò)，4，錯(cuò)，5，對(duì)，6，對(duì)，7，