常用的保健艾灸穴位和作用介紹(附穴位圖)_第1頁
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文檔簡介

常用的保健艾灸穴位和作用介紹(附穴位圖)保健穴位：1.足三里穴   2.關(guān)元穴   3.氣海穴   4.神闕穴   5.大椎穴   6.身柱穴7.膏肓穴       8.涌泉穴   9.命門穴   10.三陰交穴1.足三里：是中老年養(yǎng)生保健，益壽延年的要穴，還可調(diào)和脾胃功能，補(bǔ)益腎精，疏通筋骨，健步強(qiáng)腰。2.關(guān)元：是養(yǎng)生保健，益壽延年的要穴，能溫腎固本，補(bǔ)氣回陽，通調(diào)沖任，理氣和血。3.氣海：是大補(bǔ)元?dú)?，總調(diào)下焦氣機(jī)，養(yǎng)生保健的要穴，能培補(bǔ)元?dú)?，調(diào)理氣機(jī)。4.神闕：是保健益壽的要穴，可溫補(bǔ)元陽，健運(yùn)脾胃。5.大椎：是振奮陽氣，強(qiáng)壯保健的要穴，能清腦寧神，增強(qiáng)智力。6.身柱：是小兒防病保健的要穴，能通陽理氣，補(bǔ)益虛損，健腦增智，宣通肺氣。7.膏肓：是古代常用養(yǎng)生保健穴之一，可宣通陽氣，強(qiáng)身健體，補(bǔ)虛益損。8.涌泉：是老年保健灸的要穴，能寧神開竅，補(bǔ)腎益精，舒調(diào)肝氣。9.命門：是滋腎壯陽，養(yǎng)生保健的要穴。10.三陰交：是婦女保健灸的要穴，有健運(yùn)脾胃，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)和血，主生殖的功效。除以上10個(gè)穴位外，

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