立定跳遠教案

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上體育課教案 立定跳遠學科： 體育與健康 班級：一年級1班 教師：于艷清 日期： 2018年3月20日 教學設計一、指導思想     以體育新課程標準為指針，以學生的發(fā)展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創(chuàng)設與教學內(nèi)容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。  二、教材、學情分析      立定跳遠是低年級體育教學的

2、重點內(nèi)容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題： 1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。 2、學會輕巧落地的方法,增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。 學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據(jù)學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據(jù)觀察了解，小學生十分樂意玩游戲，為了能使本課更符合學生的心理，將主要教學內(nèi)容用游戲的方式來引起激發(fā)小學生積極性，安排“高人矮人”的游戲來激發(fā)學生的興趣，讓學生帶著教師給他們設置的問題進行練習，不僅完成了教學目標，而且還激發(fā)了

3、學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得要想做得更好更棒，必須要開動自己的大腦，勤加練習，不斷的挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。 三、設計理念  現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學生的主體作用，是優(yōu)化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段

4、，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵。  1、設計新穎的組織形式  本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調(diào)學生個體能力的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。  2、選擇有效的教學方法  本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學

5、時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。  四、教學重難點 重點：雙腳同時起跳，雙腳同時落地難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 。五、教法學法    教法：講解示范法、引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等    學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、

6、模仿，相互學習來完成學、練的目標 六、教學目標：  1、認知目標：通過立定跳遠的學習,在教學練的過程中促進學生主動參與運動。 2、技能目標：初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳躍能力。 3、情感目標：提高學生認真觀察和相互合作的能力,培養(yǎng)學生的興趣愛好。 立定跳遠學校：北京市大興區(qū)黃村鎮(zhèn)中心小學 （一）1班 人數(shù)：33人 授課教師：于艷清 日期：2019年10月12日指導思想根據(jù)體育與健康課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學生的主動為目標，讓學生主動參與，使每個學生在認識上，情感上和運動參與中積極發(fā)展。設計

7、理念通過游戲來激發(fā)學生的學習興趣，誘導學生進入“樂學、樂練”的良好氛圍，讓學生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學”，最終發(fā)展學生的綜合素質。教學內(nèi)容立定跳遠教學目標1、通過立定跳遠的學習,在教學練的過程中促進學生主動參與運動。2、初步掌握立定跳遠輕巧落地的動作方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)相,提高跳躍能力。 3 、提高學生認真觀察和相互合作的能力,培養(yǎng)學生的興趣愛好。 教學重點、難點重點：雙腳同時起跳，雙腳同時落地 。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合 。課的部分相應目標教學內(nèi)容時間次數(shù)組織教法及教學措施教師活動學生活動組織、要求開始部分培養(yǎng)紀律意識，并在此過程中養(yǎng)成自信、自

8、律習慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本課教學內(nèi)容與要求。2分鐘1、師生問好。2、宣布本次課內(nèi)容和要求。1、體育委員整隊，向老師報告人數(shù)。2、集隊迅速，隊伍整齊。3、師生問好一、整隊集合：四列橫隊。 體委教師要求：快、靜、齊。準備部分培養(yǎng)學生集中注意力，發(fā)展彈跳力，鍛煉快速反應和協(xié)調(diào)、敏捷等素質。一、隊列練習立正、稍息、向右看齊、向前看、向左轉、向右轉向后轉二、準備活動1、慢跑兩圈2、健身操四節(jié) 三、熱身活動1跳躍小游戲“單腿跳躍”。2分鐘5分鐘3分鐘4X8拍1、提出隊列練習要求。2、 喊口令帶學生做準備活動。3、 講解示范協(xié)調(diào)性練習動作。1、把學生分成人數(shù)相等的四組

9、縱隊站立。教師講清游戲規(guī)則。游戲規(guī)則：哨聲一響，各隊排頭開始起跳，繞過凳子后換腳起跳回原地。第二個出發(fā)者要與回來的同學單手擊掌，方可出發(fā)。以此類推，以最先完成的隊為勝。注意不要撞到凳子及同學。1、認真聽老師講解示范。2、按要求做準備活動。1、哨聲一響，各隊排頭開始起跳。哨聲一響，各隊排頭開始起跳，繞過凳子后換腳起跳回原地。第二個出發(fā)者要與回來的同學單手擊掌出發(fā)。一、整隊集合：四列橫隊。 教師要求：精神飽滿，動作到位。 教師基本部分(25分鐘)相應目標教學內(nèi)容時間間次數(shù)組織教法及教學措施教師活動學生活動組織要求掌握立定跳遠的基本動作要領，動作要領。（一擺、二蹬、三跳起，快速蹬地展身體。）提高學生

10、的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。培養(yǎng)積極參與精神，養(yǎng)成合作意識。一、教授立定跳遠1、講解并示范其動作要領，2、學生分成四組，原地做一、二、三“三拍法”擺臂練習。3、學生做擺臂向上跳起練習。落地時前腳掌，落地輕巧。4、學生分小組練習立定跳遠，4人一組，設置障礙（跳繩拉直）跳。5、學生分組練習，不設置障礙，每小組出1名同學，進行課堂教學比賽。6、優(yōu)秀生展示、點評、小結。講解正規(guī)立定跳遠比賽的規(guī)則。（把學生帶到地面上畫有長度的地方展示。）2分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘3分鐘11X4組48次48次每人23次每人23次4次/人1、講解并示范其動作要領。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導。3、優(yōu)秀生展示

11、、點評、小結。講解正規(guī)立定跳遠比賽的規(guī)則。1、學生傾聽，觀看。2、學生分成四組，做一、二、三“三拍法”擺臂練習。2、學生做擺臂向上跳起練習。落地時前腳掌，落地輕巧。3、學生分小組練習立定跳遠，4人一組，設置障礙（跳繩拉直）跳。4、學生分組練習，不設置障礙，每小組出1名同學，進行課堂教學比賽。教師教師 教師分成11個組練習。 教師每小組出1名同學，進行課堂教學比賽。學生比賽 教師學生展示 教師結束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松練習2、小結講評。3、小組長收回器材，師生再見。5分鐘1、帶領學生做放松練習2、對本次課進行總結，并提出要求及期望。3、學生收拾器材。1、認真跟著音樂與教師一起做放松練

12、習。2、收拾器材。組織隊形： 教師要求：全身心放松。場地器材1、 100米跑道場地：運動場場器材：呼啦圈 凳子 錄音機 安全保障1、合理布置場地。 2、準備活動充分。3、保護措施到位。 反思 立定跳遠是本學年學生體質健康標準測試項目之一,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。 一年級的小朋友協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對一年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調(diào)動他們學習的積極

13、性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。 l創(chuàng)設良好的學習環(huán)境 學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。學生可根據(jù)自己的需要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。這樣就改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。 2、選擇有效的教學方法 本課教學對象是一年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是小學生具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。 不足的方面 1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學生來講，過多的而且