接力跑交接棒技術(shù)教案

1、接力跑交接棒技術(shù)教案 班級： 學生人數(shù)：31人 教案制作： 場地：操場 課次: 第一次 指導教師：教學內(nèi)容學習接力跑交接棒技術(shù)重點正確交接棒的方法難點交接棒與跑的結(jié)合速度教學目標 1、認知目標：通過學習了解下壓式交接棒的含義和練習方法。2、技能目標：掌握接力跑中正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力。 3、情感目標：培養(yǎng)學生團結(jié)互助的集體主義精神。教學內(nèi)容 教師活動 學生活動組織與要求準備部分開始部分一.課堂常規(guī)1.集合整隊2.報告人數(shù)3.師生問好 4.宣布本課內(nèi)容、目 標、任務、要求 5.安排見習生二.準備活動 1.反口令游戲 2.繞操場慢跑五圈。 3.徒手操 第一節(jié)：擴胸運動第二節(jié)：振

2、臂運動第3節(jié) ：體轉(zhuǎn)運動第四節(jié)：腹背運動第五節(jié)：弓步壓腿 第六節(jié)：側(cè)壓腿 第七節(jié)：活動膝關(guān)節(jié) 第八節(jié)：活動踝腕關(guān) 節(jié)一、接力跑交接棒技術(shù) 1、介紹接力跑，學生討論各種不同的接力方式，評價兩種接力方式的優(yōu)缺點。 2、學習“下壓式”交接棒技術(shù)動作要領(lǐng)：接棒人手臂后伸與軀干約成 50 至 60 度角，掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)。交棒人將棒的前端由上向下“壓”送到接棒人手中。 優(yōu)點：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。 缺點：是接棒時，接棒人的手臂較緊張，不自然。3、了解“上挑式”交接棒技術(shù)動作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成4050角，掌心向后，拇指

3、與其它四指自然張開，虎口朝下，傳接棒人員由下向前上方送入接棒人的手中。 優(yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。 缺點：是接棒后，手已握在接力棒的中部待第三棒傳給第四棒時，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。2. 游戲1.游戲名稱：蛇戰(zhàn) 2.游戲目的：發(fā)展靈敏素質(zhì) 3.游戲方法：平均分成六組，每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。     4.

4、游戲規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。 1.老師提前到場準備與檢查器械2. 指定集合地點，接受體委報告，向?qū)W生問好3. 宣布課的內(nèi)容與目標4.安排見習生5.對準備活動做的不規(guī)范的同學進行指導1.教師講解示范動作2.注意同學的錯誤動作，及時糾正3.使用語言鼓勵，增加學生練習興趣，提高練習質(zhì)量4. 教師提示要點 1. 教師講解示范 教師找三個學生配合示范給學生看。  接力棒傳遞的順序：第一棒、第三棒運動員以右手傳棒給第二棒、第四棒運動員的左手。  將學生分組練習，老師巡視指導，糾正手型錯誤。  &

5、#160;  老師講解交接棒的規(guī)則和要領(lǐng)，并巡視練習。 2.教師簡單講解練習要求及注意事項 3.教師組織發(fā)令練習 4.練習中不斷進行表揚鼓勵，語言提示5.調(diào)動學生的積極性6.教師和同學示范，進一步說明游戲的方法和規(guī)則，使同學了解知道該游戲。7.提醒同學集中注意力，注意安全1. 體委整隊，檢查人數(shù)向教師匯報出勤情況2. 向老師問好 3. 看教師的示范，認真的做準備活動4. 學生積極配合，動作迅速1. 認真聽講，觀察老師的示范動作2. 認真練習1.學生認真觀看模仿老師動作1.在教師統(tǒng)一指揮下學生分組集體練習2.學生遵守紀律3.學生積極參與，積極展示4.學生按老師要求進行游戲，并

6、積極參與游戲5.同學要根據(jù)老師所說完成懲罰活動  組織形式XO O O O O O O O O O O O O O O O1.在操場的西北跑道集合2.要求：快靜齊，學生必須聽從老師口令站好要求：1.要求學生口號響亮、步伐整齊一致學生積極配合，動作迅速 四列橫隊呈體操隊形散開保持課堂秩序，自覺遵守紀律顧及到每個同學，讓同學們積極參加到素質(zhì)練習中，充分的活動身體盡快站好隊形，抓緊銜接時間要求： 1.確定好預跑距離。 2.3棒站在跑道內(nèi)側(cè)接棒，2、4棒在跑道外側(cè)接棒 3.接棒隊員應起跑前，轉(zhuǎn)頭目測同伴的跑進，確定自己的起跑時機。要求： 1、教師講解示范游戲，語言要通俗易懂，動作規(guī)范。 2、學生自習聽老師講解示范 3、認真了解游戲規(guī)則與要求 4.注意紀律，游戲過程中注意安全結(jié)束部分 1.放松操 2.總結(jié)評價 3.宣布下課1. 教師引導共同做放松練習2. 舒緩語言引導