《我們的食物》課件

1、我經(jīng)常吃的食物 肉蛋 蔬菜 水果 主食 其他豬肝豬肝雞蛋雞蛋牛肉牛肉羊肉羊肉雞肉雞肉豬肉豬肉食物名稱食物名稱營養(yǎng)價值營養(yǎng)價值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、鋅等營養(yǎng)元素。鋅等營養(yǎng)元素。大白菜大白菜菠菜菠菜胡蘿卜胡蘿卜香菜香菜柿子柿子西瓜西瓜食物名稱食物名稱營養(yǎng)價值營養(yǎng)價值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、鋅等營養(yǎng)元素。鋅等營養(yǎng)元素。含有豐富的維生素、含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物纖維。礦物質(zhì)和生物纖維。含有豐富的維生素、含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物纖維。礦物質(zhì)和生物纖維。饅頭

2、饅頭米飯米飯面條面條紅薯紅薯玉米玉米食物名稱食物名稱營養(yǎng)價值營養(yǎng)價值 肉蛋肉蛋 蔬菜蔬菜 水果水果 主食主食含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素、鋅等營養(yǎng)元素。鋅等營養(yǎng)元素。含有豐富的維生素、含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物纖維。礦物質(zhì)和生物纖維。含有豐富的維生素、含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物纖維。礦物質(zhì)和生物纖維。含有豐富的淀粉，含有豐富的淀粉，供給人熱量和力量。供給人熱量和力量。 營養(yǎng)快車智力競賽營養(yǎng)快車智力競賽游戲時間游戲時間比賽開始比賽開始 必答題必答題1.西紅柿是水果還是蔬菜西紅柿是水果還是蔬菜2.吃早餐一定要吃主食吃早餐一定要吃主食3.為什么每天至少一個水果為什么每天

3、至少一個水果4.小朋友為什么不可以挑食小朋友為什么不可以挑食5.有沒有一種食物包含所有有沒有一種食物包含所有的營養(yǎng)呢的營養(yǎng)呢 搶答題搶答題1.多吃肉對身體好多吃肉對身體好2. 缺鈣長不高缺鈣長不高3.很少吃青菜對身體好很少吃青菜對身體好4.缺維生素缺維生素D，會有蛀牙，會有蛀牙5.吃太多零食對身體不好吃太多零食對身體不好營養(yǎng)早餐營養(yǎng)早餐配一配，說一說配一配，說一說貝貝貝貝軍軍又感冒了軍軍又感冒了蘭蘭蘭蘭 貧血了，老頭暈貧血了，老頭暈琪琪和豆豆琪琪和豆豆明明和東東明明和東東 我終于明白了，各種食物都要吃，身體才會健康。以后我應(yīng)該. 我們的營養(yǎng)早餐 請大家以小組為單位，合作設(shè)計小組的營養(yǎng)早餐，做到既營養(yǎng)又節(jié)約。栗子栗子牛肉牛肉引起嘔吐讀一讀讀一讀 玩一玩一玩玩食物相克表食物相克表糖精糖精雞蛋雞蛋會中毒，重則死亡柿子柿子紅薯紅薯會得結(jié)石木耳木耳蘿卜蘿卜會得皮炎羊肉羊肉西瓜西瓜傷元氣 原來食物搭配有這么多學(xué)問，我要告訴家里人。多虧了大家，我今天不僅解決了煩惱，還學(xué)到了不少有關(guān)吃的學(xué)問。為了表達我的謝意，我要送大家一首兒歌。小朋友，要知道，小朋友，要知道，一日三餐有奧妙；一日三餐有奧妙；粗糧細糧巧搭