50個(gè)輕松高效的學(xué)習(xí)技巧.

1、50個(gè)輕松高效的學(xué)習(xí)技巧學(xué)習(xí)的目的有很多。記憶事實(shí)、理解原理、掌握技巧概念。學(xué)習(xí)的方法和偏好也是因 人而異。學(xué)無定式。不過在以下50個(gè)條目中，你定能找到一些能幫助你的。1、形象化在我們遇到抽象的概念時(shí)， 可以把它具化成一副圖像。 當(dāng)你努力理解一個(gè)概念時(shí)， 形象化容 易使你上手。2、死記硬背 總體上鄙人不常用此方法， 但有時(shí)死辦法也是必須的。 死記硬背也就是通過不斷地重復(fù)刺激 大腦來記憶信息。努力記好常用的信息和基本概念對(duì)你實(shí)際應(yīng)有有好處。3、舉一反三 比較兩種概念，找出它們之間的聯(lián)系，兩者不僅可以是一個(gè)領(lǐng)域的，也可以是不同領(lǐng)域的。 這樣你的大腦就能構(gòu)造出信息地圖。如果想領(lǐng)悟更多，我建議你讀完我

2、的文章哦！ 。4、比喻把較復(fù)雜的概念簡單化。 我在學(xué)編程時(shí)， 常把程序比作卷筆刀，而把參數(shù)比作鈍鉛筆， 經(jīng)過 處理我們就得到尖鉛筆了。 比喻得當(dāng)是關(guān)鍵， 有些作用有限， 而有些卻能加深你的理解。 （譯 者感言：常有朋友和我談起，在學(xué)習(xí)中他們用這個(gè)方法的效果不佳，我想很大一部分人，只 是做了個(gè)簡單的名詞替換了吧， 這就像引進(jìn)了西方的管理機(jī)制，卻沒有管理思想、 邏輯，結(jié) 果還不是畫虎不成反類犬。 ）5、圖表 鄙人有個(gè)習(xí)慣-用圖表來表示文字信息。曾經(jīng)我編寫的程序冗長繁雜，后來通過用一桌的圖 表我解決了這個(gè)問題。6、Fluid筆記 大多數(shù)人用線性思維記筆記-一條內(nèi)容接著另一條。Fluid筆記看上較雜亂

3、， 但你可以畫關(guān)系 圖，隨意涂寫。記住筆記是促進(jìn)掌握知識(shí)，而不是記錄誰說過什么！7、首字縮寫 記憶術(shù)相比死記硬背較有效率。 首字縮寫是很好的降低記憶難度的一種方法。 在我還是救生 員時(shí)，我常用諸如RED、ABC等不同的縮寫來記憶事情的不同步驟。創(chuàng)造你自己的縮寫法 則來儲(chǔ)存散亂的信息吧。8、關(guān)聯(lián)法 這是個(gè)較高級(jí)的記憶方法， 我發(fā)現(xiàn)它蘊(yùn)含這驚人的效果， 不過你得花時(shí)間并多實(shí)踐才能掌握。 基本道理是吧兩種概念通過奇思異想串聯(lián)起來。 比如當(dāng)我想記下包涵蘋果、 牛奶、 豆的購物 清單時(shí)， 就得有蘋果和牛奶以及牛奶和豆的映象， 前者是擠牛奶的大蘋果， 而后者就是流烘 豆的牛奶盆。9、炫音法與關(guān)聯(lián)法不同，此

4、法幫助你記數(shù)字用的。你可用09的數(shù)字創(chuàng)造的語音系統(tǒng)代替關(guān)聯(lián)法。用特定的單詞和句子為每個(gè)數(shù)字編碼。這里無法全面介紹此法，如果有興趣可用Google學(xué)習(xí)，關(guān)鍵字peg method。10、追溯另一個(gè)對(duì)全面學(xué)習(xí)大有裨益的就是追溯或復(fù)習(xí)。 基本上這得從你有的知識(shí)概念中開始， 從里 面找出蛛絲馬跡，然后追根溯源，直到你回到原點(diǎn)或者卡殼了！11、聚焦核實(shí)先泛讀你所學(xué)的資料， 你的目標(biāo)因該是注意你不知道的材料， 當(dāng)你對(duì)某個(gè)章節(jié)產(chǎn)生了疑問時(shí)， 請停止并從頭開始。12、自測 自測一下看看你是否掌握，去試試看！13、 擬人法這條聽上去復(fù)雜， 其實(shí)不然。 所謂擬人化就是賦予無生命的事物以人格特征。 描述一塊石頭 很

5、寂寞就是一例。為了更容易記憶， 我們可以向抽象的概念增添一些人格特征。 這里我心理 導(dǎo)師提供了一個(gè)例子。 他通過人們在關(guān)門開門時(shí)進(jìn)出旅館的方式來闡述信息在腦神經(jīng)元的傳 遞機(jī)制。14、 靈感有點(diǎn)類似形象化，不過靈感得調(diào)用你所有的感官。 這東西不可言傳啊， 你只能通過觸覺、聽 覺、直覺去領(lǐng)悟了。我還記得我是在手劃過一個(gè)盒子時(shí)，突然想出如何解決基礎(chǔ)矩陣問題的。15、 活學(xué)活用為什么這個(gè)有用呢？利用好你已掌握的知識(shí)。 很多科目不盡相同， 但你可以找出它們或多或 少的共性。善加利用你所學(xué)吧。 （譯者悟：錢能生錢，資金的流動(dòng)產(chǎn)生更多的利潤；知識(shí)的 流動(dòng)，增加更多智慧）16、 拾遺補(bǔ)缺以前我用這個(gè)技巧， 沒

6、花精力就通過了很多測驗(yàn)。要點(diǎn)是抓住材料的主題。 我曾在省化學(xué)競賽得獎(jiǎng)， 我還記得有一題是關(guān)于寫篇肥皂論文的。然而當(dāng)時(shí)我根本不知道肥皂。 我先搜集關(guān)于肥皂的任何信息， 然后記下產(chǎn)生的問題，再找出答案。 這樣當(dāng)我寫文章時(shí)，起碼可以避免 錯(cuò)誤了。 雖然這個(gè)技巧并不高明， 有時(shí)無法領(lǐng)悟就是無法領(lǐng)悟的。 但當(dāng)你知之不多而又不無 法專研時(shí)，它確實(shí)可以幫到你不少忙啊！17、頭腦風(fēng)暴 找些人在房間里一起討論思考，個(gè)人覺得二到三人較理想，盡管專家推薦6人。18、思維體操這條是對(duì)個(gè)人而言的頭腦風(fēng)暴。 寫下你能想到的所有想法、概念、 信息寫在紙上， 釋放大腦負(fù)荷，這樣有助你深入思考。19、關(guān)系圖表 把相互聯(lián)系的信息

7、畫成脈絡(luò)圖。這條不僅僅顯示信息本身，還有它們間的聯(lián)系。結(jié)合fluid筆記，這是個(gè)整合信息的好方法。20、搭把手用你的手指作為記憶工具， 記住不同的單詞或名字分別用手指代替。 此法用途有限， 但可以 作為縮寫法的替代應(yīng)急用。21、虛擬房間法這是一個(gè)讀者告訴我的關(guān)于聯(lián)想的技巧。 想像出你熟悉的房間及所有主要物品， 然后就是分 別給不同物品指代不同的信息嘍！另外一種版本是把你的身體 （最好你老婆）代替房間。當(dāng) 然你得有足夠的想象力和靈感。22、興趣化是不是廢話？你對(duì)感興趣的事情一定記得很多。 盡量把信息考慮成， 能帶給你高分， 這或許 真能實(shí)現(xiàn)的。23、教授 找個(gè)人闡明事物因果。教授是最好的學(xué)習(xí)方法

8、了。24、易于理解類似于教授， 此法宗旨是向一個(gè)6歲小弟都能闡明你的研究所得。 當(dāng)你不得不用到微積分或 生化學(xué)繼續(xù)進(jìn)行時(shí)，那你有必要回爐重?zé)捔恕?5、歌唱或故事另一個(gè)技巧是， 把信息按順序編排成歌曲或故事。 你可以試著按順序把手上的骨頭編排成一 個(gè)故事！26、把握節(jié)奏一次學(xué)習(xí)15分鐘。小憩一下，消化一下剛學(xué)的知識(shí)。我從不以同一節(jié)奏連續(xù)1到2小時(shí)進(jìn)行創(chuàng)造和學(xué)習(xí)。27、留心記錄你有沒在學(xué)習(xí)或者看書時(shí)卡殼過？當(dāng)你眼睛在書本上時(shí)， 留意你思想是否開小差。 如果有從 頭開始。28、只學(xué)一次如果只能看一遍怎么辦？只看一遍的哲學(xué)前提是學(xué)習(xí)是很浪費(fèi)時(shí)間地。 遇到事物時(shí)你得盡可 能快地學(xué)習(xí)，而不是在以后研究。這

9、會(huì)變慢，但它迫使你把掌握代替泛讀。29、界定信息哪類信息是重要的？定下你學(xué)習(xí)的目標(biāo)和對(duì)考試的預(yù)測。 這樣你就對(duì)那類信息可以泛讀哪類需重點(diǎn)記憶了然于胸！30、填鴨式 我恨這個(gè)，但它如此普遍，我不得不把它列進(jìn)來！ 煮杯咖啡，休息會(huì)！31、專心致志 這個(gè)涉及的學(xué)習(xí)方法， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所需的。 他是最快速的方法之一， 相當(dāng)于潛水至充滿鯊魚 的池子里。 我認(rèn)識(shí)很多開始學(xué)一門新語言的人用此法。 基本上你沉溺于此， 并且認(rèn)為哪怕學(xué) 到它的細(xì)枝末葉，也比用其他方法學(xué)到的多。32、需要時(shí)才學(xué) 專心致志的相反一面是需時(shí)才學(xué)。 當(dāng)你在要求較松的領(lǐng)域時(shí)， 這個(gè)方法較有效的。 我在學(xué)習(xí) 博客技術(shù)時(shí)就是用此技巧。33、即時(shí)

10、問答我年紀(jì)還小時(shí)，我的祖父用這個(gè)教我的乘法表。在早上任何時(shí)候，他會(huì)突然說“快！8X12是幾”。這種方法可能需要一個(gè)認(rèn)識(shí)的朋友或一個(gè)復(fù)雜的計(jì)算機(jī)程序，但它可以迫使你們在 任何情況下記住信息。34、豐滿 不要讓你的想法僅僅停留在抽象階段。給他個(gè)形狀、構(gòu)架、顏色和意義。想像成你是個(gè)在操作臺(tái)上制作陶器的陶匠。35、睡眠促進(jìn) 睡眠已被證明對(duì)記憶有影響?；c(diǎn)時(shí)間休息，足夠的睡眠可以讓你記住你想學(xué)的。36、精神集中 偶爾我看到有人邊學(xué)習(xí)邊聽音樂和看電視。 盡管他們具備我所沒有的一心二用能力， 但我想 他們實(shí)在愚弄自己。關(guān)掉所有的娛樂設(shè)備專心學(xué)習(xí)，否則不可能精神集中。37、為什么 你曾經(jīng)對(duì)鄰座那個(gè)老問為什么的

11、小子煩過嗎？也許你也該學(xué)學(xué)他那樣， 對(duì)你想知道的， 去問個(gè)為什么?，F(xiàn)在信息構(gòu)成的邏輯形式非常容易記憶！38、 找出你精神最佳的時(shí)間 每個(gè)人都會(huì)有不同的生理高峰點(diǎn)。我習(xí)慣于晌午左右。當(dāng)我試著工作很晚時(shí)，我會(huì)失眠。而 如果很早的話，我的大腦很混沌。找到生理高峰點(diǎn)，學(xué)習(xí)就是自然而然了。39、 運(yùn)動(dòng)Cal Newport，曾在他博客上提到過這點(diǎn)及后面兩項(xiàng)。首先是鍛煉、健康體魄、健康思想。 我知道悶頭運(yùn)動(dòng)的人思想往往愚鈍。而通常能保持苗條的人、思想也很活躍！40、釋放壓力 聚會(huì)、社交，放送你的神經(jīng)。這樣做可以保持精神穩(wěn)定，幫助你更好學(xué)習(xí)。還有酒吧不是你 寫書的地方，要?jiǎng)澢鍔蕵泛蛯W(xué)習(xí)的界限！41、創(chuàng)造學(xué)習(xí)

12、和創(chuàng)造在一定程度上是差不多的。 我們要學(xué)以致用， 而不是把知識(shí)停留在學(xué)習(xí)狀態(tài)。 我 們要形成自己的交流方式、敘述技巧和個(gè)性內(nèi)容。42、自我審視 要有適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，強(qiáng)扭的瓜不甜。43、發(fā)現(xiàn)弱點(diǎn) 為什么你在最近的測驗(yàn)中考砸了？是準(zhǔn)備不充分嗎， 還是沒有記住課本， 或者不會(huì)fluid note。缺啥補(bǔ)啥，要有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。44、備忘貼 在你房里的任何地方備忘任何信息，每隔幾天復(fù)習(xí)一遍。45、井井有條 說實(shí)話我并不是個(gè)井井有條的人， 我經(jīng)常把周圍搞得一團(tuán)糟， 還丟三拉四。 后來發(fā)現(xiàn)井然有 序的布置能讓我有更多的精神空間。整潔有序的布置，才能有條理的思維。46、按部就班如果我不在椅子上， 我是無法入定學(xué)習(xí)的。 而當(dāng)我散布或在其他地方時(shí)， 我也無法集中精神。 當(dāng)寫文章時(shí)，很難再去做其他事?？少F的是只要在老地方，我都能很快進(jìn)入狀態(tài)， 使得學(xué)習(xí) 更有效率。47、順其自然 我在寫作時(shí)會(huì)很放松。我很少緊張， 但些許的緊張，有時(shí)會(huì)讓精神更集中。 如果你在工作時(shí) 非常不安的話，試試深呼吸和沉思，這個(gè)能讓你平靜下來。48、節(jié)食 消化食物會(huì)消耗身體大量的能量。