研究生英語(yǔ)讀寫(xiě)譯教程第11-health原文翻譯及課后答案(20220215155414)

1、Vocabulary and Structure:Keys to section A: 1. reconciled 2. imperative 3. contradiction 4. existence 5. inherit 6. formidable 7. sensitive 8. confess 9. Incidentally 10. converselyKeys to section B:1. B 2.A 3. A 4.B 5. A 6. AKeys to close2. partially 3. linked 5. positive 10. increase 9. impact1. m

2、anagement 8. tolerance 7. relieve 4. builds 6. reactionKeys to Further Reading1. C 2. C 3. A 5. BTranslations1 一位加拿大心理學(xué)教授已經(jīng)鑒定出三種完美主義者： 自我要求型 要求自己到達(dá)完美 ，要求他人型要求別人到達(dá)完美和被要求 完美主義者認(rèn)為別人要求他們到達(dá)完美 。2 他說(shuō)完美主義者不僅懷有不現(xiàn)實(shí)的高標(biāo)準(zhǔn)，而且認(rèn)為他們自己和 別人都無(wú)法到達(dá)這些被拔高了的期望。3 Flett 教授認(rèn)為有些形式的完美主義可能與情緒、身體和情感問(wèn)題 有關(guān)，包括抑郁癥，飲食紊亂，婚姻不和諧甚至自殺。4她說(shuō)：“

3、我認(rèn)為在一定程度上這是一個(gè)普通的壓力問(wèn)題。 完美主義 者是壓力極大的人。 我更愿意從整體的壓力方面來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題， 而 不是單獨(dú)從完美主義的角度來(lái)考慮。 5 “我更愿意關(guān)注他們的思維方式，而不是他們的性格。通過(guò)改變 他們的思維方式，就能改變他們的行為。 課文翻譯有時(shí)候做女人或男人，或者做人都很難我們對(duì)自己期望的太多， 一旦我們失敗我們就 情緒低落 ，簡(jiǎn)單的生活讓人更加開(kāi) 心。1 許多取得極大成功的女性不久前才 坦言自己精神崩潰了， 緊接著?每日郵報(bào)?的首席專(zhuān)欄作家阿利森皮爾森在一次急性抑郁癥發(fā)作之后又 艱難地做出了離職的決定 。2 斯蒂芬妮梅里特，瑪麗安基斯和薩莉漢普頓這些知名作家 都公開(kāi)向社

4、會(huì)成認(rèn)了她們 工作能力嚴(yán)重喪失 的問(wèn)題。其他一些知名人 士比方演員艾瑪 湯普森和?加冕街?劇中明星貝弗利 卡拉爾 最近也成認(rèn)她們 一陣陣地遭受急性精神抑郁癥的折磨 。3 上周?衛(wèi)報(bào)? 中的一篇文章問(wèn)道女性們都怎么了？在她們?nèi)〉?所有這些成就的同時(shí)， 為什么她們患 抑郁癥的 概率是男性的三倍之 多？為什么女性中患抑郁癥的 概率不斷攀升？答案多種多樣， 有的認(rèn) 為是因?yàn)槟行圆怀Ｗ黾覄?wù)活， 有的認(rèn)為是由于現(xiàn)在女性很晚才生養(yǎng)孩 子。4 然而，考慮到女性患抑郁癥的 高發(fā)率 ，比起男性，女性真的 處境 更糟糕的嗎 ？也許 - 盡管不一定是因?yàn)樗齻冏约赫J(rèn)為 的那些理由。 女性和男性由于不同的原因， 不快樂(lè)

5、方式不同。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這些 原因不那么直接。這也就是女性抑郁癥更加嚴(yán)重也更難治療的原因之5 作為 一個(gè)一生遭受抑郁癥折磨的患者， 同時(shí)也是個(gè)男人 順便 說(shuō)一下，男性自殺的 概率 是女性的三倍 我知道抑郁的根源除了那 些明顯的壓力 因素 和遺傳因素外， 還有不確定性和迷惘兩個(gè)原因 。6 如果人們清楚地知道她們憂愁的根源，知道能做什么和不能做什 么，他們就能擺脫掉很大局部的不快樂(lè) 。當(dāng)內(nèi)心的 沖突 或者說(shuō) 矛 盾 不停的在腦海里翻騰， 因不確定而陷入精神混亂的危險(xiǎn)產(chǎn)生 了，不快樂(lè)就演變?yōu)橐钟舭Y。7 矛盾 和不確定是當(dāng)代女性的命運(yùn)。 當(dāng)代女性一直以來(lái)被灌輸她們能夠“擁有一切的神話衛(wèi)報(bào)的作家基拉科克

6、倫把它稱為“完美 生活的瘋狂追求，而她們發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)的卻是一對(duì)接一對(duì)不可調(diào)和 的矛盾，有些是未覺(jué)察到的、有些是拒絕接受的。8 當(dāng)代女性理所當(dāng)然 地想擁有 成功、滿意的 事業(yè)、成為好母親、好 朋友以及當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的重要成員。 同時(shí)她們還 想保持性感、或許還要時(shí) 髦。誰(shuí)不想這樣呢？9 然而要把這一切付諸實(shí)踐實(shí)在 是太難了 ,如果你 努力成就事業(yè) ， 你就不能和你的孩子們有很多時(shí)間相處。 反之，把孩子放在首位吧 ， 你可能覺(jué)得自己又回到了二十世紀(jì)五十年代那個(gè)女性備受壓迫、 職場(chǎng) 上弱勢(shì)的 時(shí)代。這個(gè)不可調(diào)和的矛盾 就足以使任何一個(gè)渴望事業(yè)的女 性的產(chǎn)生很多焦慮和心痛 。10 很多女性 既想成為家庭的照料

7、者又想擁有自己的事業(yè) 。雖然沒(méi)完 全成為時(shí)尚的奴隸， 但還是希望自己 漂亮而時(shí)髦 。無(wú)論胖瘦她們都 熱 愛(ài)自己身體原來(lái)的樣子，但 同時(shí)希望 自己有魅力 。她們 不想自己“只 是個(gè)家庭婦女， 但又繼續(xù)承當(dāng)照顧家庭和孩子的責(zé)任 。11 再加上她們期望現(xiàn)代男性擁有的有些許矛盾的美德 強(qiáng)壯而又 敏感，成功 卻不物質(zhì)至上 ，會(huì)關(guān)心人而又很陽(yáng)剛 僅僅是存在的問(wèn) 題就令人難以應(yīng)付 。隨著性別角色的轉(zhuǎn)變，每件事情都要“談判 ， 或者說(shuō)“爭(zhēng)執(zhí)。12 通常如果一個(gè)男人賺得比女人多， 是否就意味著他的事業(yè)可以處 于更優(yōu)先的位置？誰(shuí)來(lái)選擇窗簾呢？ 除了“什么是所期待的現(xiàn)實(shí) 這 樣的困擾外， 還有直截了當(dāng)?shù)膶?shí)際問(wèn)題 。

8、皮爾森提出了“三明治母親 一說(shuō)，即，過(guò)晚地生養(yǎng)孩子，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己還得照顧年老的父母。晚 育還會(huì)帶來(lái)生育問(wèn)題的 苦惱。于是就有了女性弱勢(shì)的 歷史形式 薪 金的 差距以及被排除在權(quán)力位置之外。有很多讓人郁悶的事 。13 在某些方面男性 的情況 確實(shí)要好一些，這是由于他們的欲望和需 求更加直接。我認(rèn)識(shí)的 大多數(shù)男性即使只在晚上或者周末才能見(jiàn)到自 己孩子，也不覺(jué)得愧疚，可以安心地去上班 。大多數(shù)男性都不太關(guān)注 時(shí)尚，也不太擔(dān)憂自己的身體形象。 然而最總要的一點(diǎn)是，我疑心男 性就不會(huì)過(guò)分擔(dān)憂自己“好不好。心理學(xué)家多蘿西羅在衛(wèi)報(bào)發(fā)表 文章時(shí)專(zhuān)門(mén)提到這個(gè)問(wèn)題，她 評(píng)論道：“大多數(shù)女孩從小被培養(yǎng)成優(yōu) 秀的人，

9、而一個(gè)優(yōu)秀的人常常覺(jué)得自己可以做得更好。 她還補(bǔ)充道： “我們接受的養(yǎng)育原那么就是如果一個(gè)工作值得去做， 就值得做好 。但 事實(shí)上，女性應(yīng)該學(xué)習(xí)的是如果一個(gè)工作值得去做， 就值得做差 只要做了就行。14 那又是什么事情讓男性不開(kāi)心呢？能想到的 有幾點(diǎn) 。比起女性 來(lái)，男性 經(jīng)受更多的孤獨(dú) ，因?yàn)樗麄兊纳鐣?huì)關(guān)系 網(wǎng)不太豐富且 相互間 的支持較少。同時(shí)， 他們的身份感與工作上的成功與失敗密切相關(guān) 。 他們也會(huì)陷入“家庭供養(yǎng)者這一傳統(tǒng)角色的困境中 ，這就意味著在 失業(yè)男性中的抑郁癥患者很多。15 也許有些過(guò)時(shí)，很多男性把作為一個(gè)成功的丈夫與 他們能夠 成功 地為自己的配偶創(chuàng)造一個(gè)滿意的世界聯(lián)系在一起

10、。但因?yàn)?上述的原因，他們的配偶 也許并不 快樂(lè)。局部原因是女性內(nèi)心深處、古老或不 愿成認(rèn)的需要：男性就應(yīng)該能夠讓她們快樂(lè)， 很多女性并不十分感謝、 欣賞自己的丈夫 。16 很多女性 把做 好朋友，好母親，社區(qū)的好成員，或者工作上的能 手 放在第一位 ，但很少有女性真正認(rèn)為感謝、欣賞丈夫 或者 你愿意 的話 ，做個(gè)“好妻子應(yīng)該列在名單之首。 畢竟，這不過(guò)是二十世 紀(jì)五十年代的家庭主婦的向往， 而現(xiàn)代女性 決心再也不回到那個(gè)可怕 的監(jiān)獄里去。17 相反 ，現(xiàn)在的很多男性仍然擔(dān)憂自己不能做個(gè)好丈夫， 因?yàn)樗麄?沒(méi)有任何受壓迫的歷史來(lái)禁止他們擁有這種感覺(jué) 。根據(jù)很多人的經(jīng) 驗(yàn)，如果他們的妻子感到不快

11、樂(lè)，那就是他們的失敗。18 女性的情況總是糟糕一些： 她們?cè)谥橇ι虾湍行允瞧降鹊模?但是 她們 更本能 地傾向于照顧孩子 40 年的社會(huì)變革似乎沒(méi)有太大地 改 變這種強(qiáng)烈的需求 ，世界上所有慷慨的 兒童照管機(jī)制也無(wú)法解決這 個(gè)矛盾。女性在職業(yè)晉升上還是處于弱勢(shì)。 盡管影響工作業(yè)績(jī)的結(jié)構(gòu) 性障礙可能被進(jìn)一步排除，但那本身并不是一個(gè)解決方法。19那么，解決方法 是什么呢？首先，正如多蘿西羅建議 的那樣： 女性應(yīng)該降低對(duì)自己的 期望。在過(guò)去的 30 年男性在這方面進(jìn)行了 大 量的 實(shí)踐：女性已經(jīng) 幫助我們?cè)S多人看清我們 沒(méi)什么了不起的。 但事 實(shí)是：大多數(shù)女性也沒(méi)什么了不起的。我們都是普通人，有自己的缺 點(diǎn)、通常不怎么明智， 長(zhǎng)相普通、智力一般、盡力與人和睦相處、跌 跌撞撞地朝著通常既模糊、又說(shuō)不清或者矛盾的目標(biāo)靠近。20 對(duì)于如何增強(qiáng)男女兩性的幸福感 我還有一個(gè) 根本性的建議：不要 把工作、朋友和孩子放在第一位， 男女雙方都應(yīng)該把彼此放在第一位。 這是一種很好的傳統(tǒng)觀念， 但一直 以來(lái)迫于其它職責(zé)的壓力而不受重 視。其它的事情都應(yīng)該排在它之后。21 為個(gè)人的成功而 奮斗是令人欽佩的 ，但是如果 我們的期望是不現(xiàn) 實(shí)的或者是 矛盾的 ，就注定要失敗 ，不快樂(lè)必然緊跟而至