《化學元素與人體健康》教案九年級化學

1、課題2化學元素與人體健康【教學目標】知識與技能1 .了解人體的元素組成。2 .了解某些元素（如鈣、鐵、鋅等）對人體健康的重要作用。3 .了解人是如何攝取這些對人類健康有重要作用的元素。過程與方法1 .初步學會運用多種手段（特別是網絡）查找資料，運用比較、分類、歸納、概括等方法獲 取有用信息。2 .主動與他人進行交流和分享。 情感、態(tài)度與價值觀1 .初步認識化學科學的發(fā)展在幫助人類戰(zhàn)勝疾病與營養(yǎng)健康方面的重大貢獻。2 .逐步建立科學的世界觀，用一分為二的觀點看待元素對人體健康的影響?！窘虒W重點】1 .了解人體元素的組成。2 .了解一些元素對人體健康的作用?！窘虒W方法】學生主動參與，師生雙向互動。

2、【教學過程】【引入】俗話說 民以食為天”，隨著生活水平的提高，我們的飲食水平也逐漸提高。吃得好 是否就身體好呢？如果飲食不合理會引起營養(yǎng)不良。如何才能使身體更健康呢？【多媒體顯示】化學元素和人體健康（健康報報道）【講解】同學們，你們知道么，色彩斑斕的大千世界的萬物是由100多種元素組成的，而我們人體中的元素約有 50多種，含量較多的有 11種，約占人體質量的 99.5%。【多媒體顯示】（佝僂病患者）【設問】怎么會得這種病呢?【指導閱讀】1 .人體中含量最多的金屬是什么？2 .該金屬對人體有何影響？【討論】學生四人一組進行討論，教師對討論進行指導，師生共同得出結論。【歸納小結】1.成人體內約含有

3、鈣1.2kg。鈣是構成骨、牙齒的重要成分，它使得骨骼和牙 齒具有堅硬的結構支架。3 .幼兒及青少年缺鈣會引起生長遲緩、骨骼變形，出現(xiàn)佝僂病、牙齒發(fā)軟，易患斜齒等癥狀。成人缺鈣，發(fā)生骨質軟化和骨質疏松，容易骨折，因此人體必須攝入足夠的鈣。幼兒、青少年處于生長發(fā)育階段，需要攝入比成年人更多的鈣。我國營養(yǎng)學會1998年對每日膳食中的鈣供給量提出建議：嬰幼兒400 mg800 mg,青少年1 000 mg1 200 mg,成年人800mg,老年人 1 000 mg 1 200 mg?！驹O問】哪些食物中含有鈣元素呢？【學生活動】學生搶答(對答得最多的學生給予表揚。)【多媒體顯示】常用食物中的鈣含量(mg

4、/100 g)名稱含鈣量名稱含鈣量名稱含鈣量標準米10牛奶12084標準粉內;534蠶豆93蝦皮2OQ我菜767腐竹280瘦豬肉6眄380花生仁67度牛肉15楞357核桃仁11S瘦羊肉15獻343蹴140SE雞肉11大豆367大白菜61134青豆240嫁105干酩900豆腐絲2X4奶酪590黑豆250【講解】在食物中鈣的來源以奶及奶制品最好，不但含量豐富而且吸收率高。不知大家有沒有聽說過工杯牛奶拯救一個民族”的故事，故事說的是多年前日本人的平均身高比較矮小，但是近幾年日本青少年的身高已經遠遠超過了中國青少年，這是為什么呢？當然，除了生活水平存在差異以外，我想最值得一提的是這樣兩個數(shù)據：日本目前

5、每年人均牛奶消耗量達到68 L,而中國僅為6.6 L。造成身高差異的一個主要原因就是兩國青少年自牛奶中獲取的鈣量 存在差別?！驹O問】食物中含有如此豐富的鈣，怎樣才能合理吸收呢？前兩天報紙上曾登過這樣一篇文【多媒體顯示】晚餐最好這樣吃晚餐早吃：晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可 大大降低尿路結石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進餐后 4到5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已經上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣的含量不斷增加，容易沉淀下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以下午6點左右吃晚餐較合適。晚餐素吃：晚

6、餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。據美國研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中鈣量增加，一方面降低體內的鈣貯存， 誘發(fā)兒童的佝僂病、 青少年近視和中老年骨質疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，患尿路結石病的可能性就會大大的提高。【復習提問】氯化鈉在人的正常生理活動中的作用?！径嗝襟w顯示】鈉和鉀元素對人體起著重要的作用。元素名稱成人每日攝入量(mg)主要作用缺乏或過量 的影響鈉2 000 2 500調節(jié)體液平衡，維 持肌肉正常興奮和 細胞的通透性.缺乏肌肉匡攣、頭痛.過量：水腫、高血壓、鉆 血等.鉀1 8505 600調節(jié)體液平衡，維 持肌肉和神

7、經的功 能以及代謝等.缺乏.肌肉不發(fā)達、心率 不畀.過量;惡心、腹瀉等.【講解】以上元素在人體中含量均超過0.01%,稱為常量元素，含量低于0.01%的元素稱為微量元素，對人體也起著重要的作用?！驹O問】鐵元素在人體中的作用是什么？缺鐵又會造成什么不良后果呢？【學生回答】缺鐵性貧血。【多媒體顯示】在多種人體必需的微量元素 中，鐵無論在重要性上還是在數(shù)量 上都居于首位，一個正常的成年人 全身含有4 g5 g鐵，相當于一期 鐵舒的質量，其主要作用是構成血 紅蛋白的成分.疑乏工缺鐵性貧血,運量:長期大劑量使用會引起中毒.【過渡】缺碘也會對人體造成不良后果?！径嗝襟w顯示】甲狀腺腫大患者缺碘會引起甲狀腺腫

8、大，幼兒缺 碘會影響生長發(fā)育，造成思維退鈍. 碰過量也會引起甲狀腺腫大.碘缺乏?。↖DD）在世界I前個 國家是一個嚴重的公共衛(wèi)生問題.通 過全球食鹽加碘的努力，減少建缺乏 病取得了明顯的進展，但估計仍有 5 0。0萬人不同程度地受到碘缺乏病的 彩響，表現(xiàn)出不同程度的大腦損害癥 狀.【講解】另外我們再介紹其他的一些微量元素在人體中的作用。硒：生命的奇效元素，有防癌和抗癌作用，能治療高血壓等疾病，但是攝入過量會使 人中毒。鋅：智慧元素，微量的鋅可以強化記憶力，延緩腦的衰老，提高人體的免疫能力。鋰：能改善造血功能狀態(tài)，提高人體免疫機能。銀：可以強壯骨骼，降低人體鈉的吸收，有利于人體血管的活動。微量元

9、素同其他元素一樣，受體內平衡體制的調節(jié)和控制。攝入量過低，會發(fā)生某種 元素缺乏癥；但是攝入量過多，微量元素積聚在生物體內也會出現(xiàn)急、慢性中毒，甚至成為 潛在的致癌物質。大量流行病學調查證實，環(huán)境中微量元素的含量對腫瘤的發(fā)生和發(fā)展有重 大的影響。土壤和水中缺鎰，可能是芬蘭和中國某些地區(qū)癌癥發(fā)病率高的原因?！舅伎肌? .水為六大營養(yǎng)素之一，喝什么樣的水好？2 .有人認為：淘米次數(shù)越多越干凈，你認為如何？3 .有人認為 藥補不如食補”，根據本節(jié)所學內容，談談你的看法?！緦W生活動】以小組為單位討論，分甲方和乙方答辯?！九e例】（例1）甲：由于水質受到污染，對人體造成了不良的影響，故喝純凈水好。乙：純凈水

10、中不含微量元素，而天然礦泉水中含有豐富的對人體健康有利的常量和微 量元素，所以喝礦泉水好。（例2）甲：藥補比食補好，藥含元素的量多，見效快，缺什么補什么。乙：食補比藥補好，食物中的營養(yǎng)元素含量豐富?！練w納小結】1.從可含元素的量來看，喝礦泉水比喝純凈水好。2 .淘米的次數(shù)并不是次數(shù)越多越好，因為淘的次數(shù)越多，一些營養(yǎng)元素越會溶解在水中而損失。3 .從均衡吸收營養(yǎng)的角度來看，人體所需營養(yǎng)元素應該盡量從食物中獲取，單純藥物的營養(yǎng)比較單一，另外，藥補還可能導致某種營養(yǎng)元素過剩，只有在人體需要的元素僅從食物中攝取不足時才使用藥補的方法?！径嗝襟w顯示】兒童、青少年缺乏維生素及礦物質的現(xiàn)象發(fā)育遲緩耗之維生

11、素A、Bu之、辟、蚊.葉讖視力差.眼睛怕光.干遛然乏般生素A、冉，珞：',虛汗.盜汗急乏堆生素6桿、鐵,舌頭紫紅、嘴角炷I缺乏堆生素啊.現(xiàn)牙演出血.流鼻血 氈乏推生缸個子長不高疑乏維生素A. D.拜、伺記憶力登.注意力不集中 瓢乏維生素0、B6,辟面黃肌瘦貧血.臉色蒼白；?靛乏婚生索.故.葉醒厭食.偏食I汽塊乏推生案近件.帙. *5 多動.煩躁不安 缺乏維生素A、Cb Bh鋅,鐵易患感冒.抵抗力差 塊乏維生素A、鋅、硝、鐵羅圈腿 塊乏維生素A. 口.鈣【情景交流】（作為本節(jié)課的結束）如果你也有上圖中的一些癥狀，你應該怎么辦?【學生活動】分成兩大組，一組問一組答。例:1 .如果你的記憶力差，注意力又不能集中，怎