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文檔簡介
1、第一單元 自然災害第一課 地震的預測與防范學習目標 1、了解地震的震級、預報; 2、知道地震前的征兆。學習內(nèi)容 猛烈的地震會給人類帶來難以磨滅的傷痛,那么,地震可不可以被預測,可不可以提前做好防震措施呢?知識屋:地震的震級 震級是指地震的大小,一般來說震級越高,地震的破壞力就越大。 地震分為九個震級,一般小于2.5級的地震人是感覺不到的;2.5級以上人才能夠感覺得到;5級以上的地震會造成破壞。 地球上每年約發(fā)生500多萬次地震,每天要發(fā)生上萬次地震。不過,它們之中絕大多數(shù)太小或離我們太遠,我們無法感覺到。 你知道我國最近的一次八級大地震發(fā)生在什么時間、什么地方嗎?知識屋:地震的預報地震預報即提
2、前預測地震發(fā)生的時間、地點、震級,使人們提前防范。 地震預報只能由各級政府發(fā)布,任何單位和個人都無權發(fā)布地震預報。地震預報是世界公認的科學難題,目前只對中長期預報有一定的認識,但仍無法預測地震發(fā)生的確切時間、地點和震級。特別是短臨預報,主要是經(jīng)驗性的。 你聽說過我國東漢時期的科學家張衡嗎?他最具代表的發(fā)明是什么呢? 1975年,我國成功預報了2月4日發(fā)生于遼寧海城的7.3級強烈地震,地震前一天疏散了一百萬人,使這次地震的傷亡和損失大大減小。知識屋:地震的前兆 地震發(fā)生前會出現(xiàn)一些征兆。有些征兆感官無法覺察,如地面的變形、地球的磁場變化等,需科學家用儀器測試。 有些前兆人們可以覺察,學會識別它們
3、,對防震減災有重要作用。如井水的升降、變渾,動物行為反常,地聲、地光等。地震前有哪些異常征兆 1、地下水往往會發(fā)生突然升、降,井水發(fā)生打旋、冒泡、變色、變味等現(xiàn)象。 2、動物表現(xiàn)異常,如雞不進窩、狗狂吠、老鼠出洞亂竄、冬天蛇出洞等。 3、震前出現(xiàn)暴雨、大旱、大澇、大雪或驟然酷熱等反常極端天氣現(xiàn)象。 4、震中區(qū)域附近常常會出現(xiàn)形態(tài)各異的光帶、光柱、火球、光團等。 5、會出現(xiàn)地光,顏色常見的有藍、白、紅、黃等,之后會發(fā)生地聲,其聲音像打雷、狂風、獅吼、放炮等。 井水、動物等異常可能是地震前兆,也可能是其他原因,因此發(fā)現(xiàn)異常后不要驚慌,應及時向地震部門反映。第二課 奔騰的洪水學習目標 1、了解洪水的
4、危害; 2、知道洪水來了要往高處避險; 3、被洪水圍困會自救。 請說一說洪水有哪些危害。知識屋:洪水沖毀家園 集中大暴雨或長時間降雨,匯入河道的水量溢出或造成破堤潰壩,就會導致洪災。洪水通常會使農(nóng)田受淹,村莊被沖毀,房屋倒塌,交通被阻斷,財產(chǎn)受損,甚至造成人員傷亡。 1954年長江洪水,全國淹沒耕地2.4億畝,約3.3萬人死亡。 1998年長江、嫩江、松花江流域的特大洪水,受災耕地3.34億畝,死亡4150人。技能站:洪水來了往高逃 如果咆哮的洪水突然來了,首先要往地勢高、交通方便的地方跑,如地勢較高的山頂、公園、牢固的高層建筑等。 盡量避免接觸洪水,因為即使只有15厘米深的洪水,它的流動也是
5、非??斓?,很容易把人沖倒;60厘米深的洪水就可以沖跑小汽車。 山區(qū)降暴雨后有山洪暴發(fā)的可能,大雨來臨后,不要繼續(xù)在山溝里游玩,以防遭遇危險。技能站:被洪水圍困自救 如果洪水來得太快,來不及轉移時,要迅速爬上屋項、墻頭或就近的大樹上,暫時避難,等待救護人員。 如果不會游泳者落水,一定要迅速冷靜下來,努力像踏自行車那樣不斷踩水,雙手不停劃水,使頭部浮出水面,并盡量抓住身邊的漂浮物。 當水位看起來持續(xù)上升時,應盡量收集如門板、木床、大木盆等漂浮物,做好水上轉移準備。但是,除非大水可能沖垮建筑物或水面沒過屋頂迫使你撤離,否則最好呆在屋內(nèi)別動。洪水過后防疾病 洪水過后,由于腐爛物和水污染很容易暴發(fā)疾病,
6、因此要格外注意衛(wèi)生。 所有的水飲用前要徹底煮沸; 絕對不能吃在洪水里浸泡過的食物; 洪水退后,給房子和所有被浸泡過的物品進行徹底消毒。第三課 雷電災害學習目標 1、了解室內(nèi)、室外的防雷注意事項; 2、知道防雷擊不宜做的行為; 3、掌握雷擊傷害發(fā)生后的應對。學習內(nèi)容 丹丹和寧寧正在池塘邊玩耍時,突然下起了雨,還伴隨著轟隆隆的雷聲。丹丹提議:反正雨不大而且?guī)Я擞昃?,我們可以繼續(xù)玩耍。如果你是寧寧,你會接受丹丹的提議嗎?為什么?技能站:雷雨天防雷擊全球每年因雷擊造成人員傷亡、財產(chǎn)損失不計其數(shù),雷雨天一定要注意防雷擊。 在室內(nèi)時應關閉門窗,遠離門窗以及水管、煤氣管等金屬物體;關閉家用電器,拔掉電源插頭
7、。 在室外時,遠離大樹、電線桿、高塔等高大的物體,及時躲避到室內(nèi)。行走時跨步不要太大,應躬身前行;在空曠的野外無處躲避時,應盡量躲到低洼處,雙腳并攏、身體前驅、低頭蹲下。 你知道為什么在低洼處蹲下可以防雷擊嗎?雷雨天,這些行為不宜做 不要靠近電線、高塔、大樹、水池、鐵路; 不要接、打電話或手拿金屬物品; 盡量不騎自行車、摩托車等; 不使用太陽能熱水器洗澡。技能站:雷擊傷害發(fā)生后 受到雷電沖擊后,如果尚有意識,首先要保持鎮(zhèn)定查看身體是否有傷。如果身上起火,應設法滅火。身上有傷情時,可向身邊人求助,及時去醫(yī)院治療。如果被雷擊中身上起火了,你知道該怎么辦嗎? 遭遇雷電后,就算自我感覺沒事,也最好去醫(yī)
8、院做個檢查,確認內(nèi)臟、骨骼是否受到損傷。 發(fā)現(xiàn)有人被雷擊中后,對于輕傷者,應立即轉移到附近避雨避雷處休息;對于處于假死狀態(tài)的重傷者,要立即進行心肺復蘇急救。 被雷擊中的人的體內(nèi)是沒有電的,不要因為怕觸電,不敢去觸摸他們而錯過急救的黃金時間。第四課 在災難中學會堅強學習目標 1、知道災難中要照顧好自己; 2、知道災難中遵守秩序; 3、災難發(fā)生后懂得照顧他人。學習內(nèi)容 對于突如其來的自然災害,我們無法改變,但卻不要被它壓倒。在災難面前,解放軍、醫(yī)生、志愿者很多人都會和我們在一起。知識屋:學會照顧好自己 在災難中,我們一定要聽從指揮和安排,照顧好自己,不到處亂跑和哭喊,不給救災人員添麻煩,以便他們可
9、以幫助更多有需要的人。 災難常常讓人恐懼、無助,但有很多人依然選擇了堅強。如2008年汶川大地震中廢墟下唱兒歌的小姑娘、背著3歲妹妹走了十多個小時的11歲男孩、小英雄林浩、飲血自救的小學生查閱資料,請說說汶川地震中的自救奇跡。知識屋:災難秩序自覺守 混亂的秩序會讓災難雪上加霜。如引發(fā)恐慌、踩踏,會給逃生和救援帶來很大困難,引發(fā)更多傷亡。 因此在災難中,我們一定要聽從指示,有序、快速地行動,不擁擠、不喧嘩,自覺遵守公共場所文明準則,做好榜樣,勇敢面對。 2011年3月,日本發(fā)生里氏9.0級地震并引發(fā)海嘯。在避難所內(nèi),大家有序地領取救災物品,無一人哄搶,無一人抽煙,地上也沒有一片垃圾;在樓梯上,人
10、們自覺地坐在兩側,確保中間通暢;徒步回家的人們,也行走在道路兩邊,以便讓應急車輛通過。知識屋:關愛溫暖你我他 在災難中,我們首先要照顧好自己,然后力所能及地幫助有需要的人,如安撫年齡較小的同學,幫助老年人、殘疾人等。 當其他地方發(fā)生災害時,我們可以向災區(qū)捐助自己的零花錢、衣物、文具等,幫助災區(qū)人民渡過難關。第二單元 意外傷害第一課 你會正確乘車嗎學習目標 1、會安全、文明乘車; 2、知道兒童不能坐副駕駛位子。學習內(nèi)容 下午放學時,有100多名小學生在等公交,但沒等公交車進站,他們已經(jīng)擁擠到中間的車道,前呼后擁向著車的方向跑去,嚇得駕駛員在離站臺還有三輛車的距離時就將車停了下來!說一說這些等車的
11、同學做得對不對,為什么呢?知識屋:安全文明乘車 外出要注意安全、文明乘車。要乘坐有營運資格的公交車和出租車等,不乘坐“黑車”、摩的、超載車輛。 乘坐公交車時,一定要在站臺上候車。等車輛靠邊停穩(wěn)后,排隊上車,不要擁擠和追逐。 不能將頭、手伸出窗外,避免被其他車輛、路邊的樹枝等刮傷。 在車上要坐穩(wěn)或扶好扶手,不要和同學玩鬧、吃零食、亂扔垃圾。 上下車時,要先下后上;車輛停穩(wěn)后,確認后面沒有車輛駛來,才可以下車。小明為了第一個上車占座,搶占“有利地形”,經(jīng)常跟著行駛中的公交車跑。這樣做對不對呢?知識屋:副駕駛座很危險 副駕駛位是汽車上最危險的位置,兒童不能乘坐。 發(fā)生事故時副駕駛位受損害最大; 兒童
12、的好動性還可能干擾司機駕駛,誘發(fā)事故; 如果副駕駛位置裝有安全氣囊,事故時氣囊打開會產(chǎn)生很大的壓力,使兒童面臨窒息等危險。 2013年最新交通法規(guī)定,14周歲以下的兒童不能坐副駕駛位。因為兒童活潑好動,如果沒有家長看管,在急剎車或急加速時,容易發(fā)生意外。第二課 突遇火災怎么辦學習目標 1、知道發(fā)生火災,要聽指揮,快速逃生; 2、了解煙霧對人的傷害,火災時要防煙; 3、逃出火場后,知道報警。學習內(nèi)容 雷擊、用電不當、使用燃氣不當、小孩玩火、燃放煙花爆竹不當都可能引發(fā)火災。發(fā)生火災后,我們應該怎么做呢?技能站:聽從指揮,迅速撤離 逃生是爭分奪秒的行動。一旦聽到火災警報或發(fā)現(xiàn)煙火時,要聽從大人指揮,
13、有序、快速地逃離火場。火災初期煙少火小,只要迅速撤離,一般是能夠安全逃生的。 請說一說下列做法正確與否,并說明為什么。 鄰居家著火,莎莎要求媽媽幫她拿上最心愛的布娃娃后再走。( ) 樓道里突然響起報警聲,亮亮馬上搖醒了在午休的爸爸。( )火災逃生時不要乘電梯。 身上著火,可就地打滾壓滅火苗。 房間煙味很濃,房門燙手,說明大火已經(jīng)封門,再不能開門逃生。此時應將門縫塞嚴,潑水降溫,呼救待援。技能站:減小煙霧的傷害 火災逃生時,不管附近有無煙霧,都應用濕毛巾捂住口鼻,做好防煙措施。無水時,直接用干毛巾也可以;無毛巾時,也可以用餐巾布、口罩、衣服等代替。 有資料顯示,火災時因煙氣侵害、缺氧而造成的人員
14、傷亡占火災死亡人數(shù)的一半以上。 必須穿過煙霧時,要采取跪姿前進,同時扶著墻壁或欄桿等,以防迷路。技能站:安全逃出,速報火警 發(fā)生火災,要立即按消防警鈴,或在安全逃出以后,馬上撥打119火警電話,說清楚著火地點和情況。報警越早,火災的損失就越小。笑話一則報警人:“119吧,快救火!”消防員:“請問,在哪里?”報警人:“在我家!”消防員:“我問火災地點在何處?”報警人:“在廚房!”消防員:“那我們怎么去?”報警人:“難道你們沒有消防車嗎?”你知道撥打119火警電話時,應該講清楚哪些情況嗎?和同學模擬一下吧!第三課 學會打逃生繩結學習目標 1、了解繩結的作用; 2、掌握固定繩結和接繩繩結的系法。學習
15、內(nèi)容 如果你住在3樓以上,當被困火場,已無法從門口逃生時,家中如有一條又長又粗的繩子,那么可將繩子拴在大櫥柜或者窗框上,沿著繩子攀援而下,幫助逃生。 如果家中沒有現(xiàn)成的長繩索,可利用床單、窗簾等身邊的物品,系成長繩逃生。技能站:固定繩結丁香結作用:能夠將繩子的一端固定在牢固地方。 步驟: 1將繩索活端繞過木棒。 2將活端壓在繩索上,再環(huán)繞木棒一周。 3將活端向上從繩下穿過,活端方向與繩索固定部分方向相反。 4將兩環(huán)靠近再拉緊。 固定繩結還有很多種系法,你可以回家請教父母或爺爺奶奶,多探討幾種實用的系繩法。技能站:接繩繩結漁人結 作用:把幾條較短的繩子接在一起變成長繩子,是一種越扯越緊的結。 步
16、驟: 1將兩條繩子的前端交互并列,其中一條繩子像卷住另一條繩子般打一個單結; 2另一邊也同樣打上一個結; 3將兩條繩端用力向兩邊拉緊。請說說下列情況應該分別使用哪種繩結。 將繩子固定到結實的窗欄上,用( ) 將兩段床單布條連起來,用( ) 如果只是一根繩子垂直到地面,下墜時很容易因為手滑發(fā)生墜樓意外。這種情況下,我們可以在救生繩上每隔幾十厘米打一個單結,以便攀爬。第四課 拒絕野外游泳學習目標 1、夏季溺水事故頻發(fā),玩水注意安全; 2、知道野外游泳危險,拒絕野外游泳。學習內(nèi)容 炎炎夏日,很多人喜歡到野外池塘、水庫、河流等地方游泳消暑,但對于在野外游泳的危險,許多人不以為然。同學們,請說一說野外玩
17、水或游泳可能有什么危險呢?知識屋:學生溺水頻發(fā)生 夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年都有許多學生溺水身亡。特別是在暑假、周末和放學后,許多同學都喜歡結伴到水邊玩耍、游泳,稍不注意就會發(fā)生溺水的危險。 2011年,兩個10歲左右的男孩在常熟市某湖附近水域游泳,結果沉入水中,待救援人員趕到時,他們已停止了呼吸。 2012年6月17日、18日兩天,咸陽、寶雞、西安先后發(fā)生學生溺水事件,造成5個如花燦爛的生命消逝。 如果有同學叫你去野外河塘里游泳,你該怎么做呢?( ) A和同學一起去,注意安全就是。 B堅決不去,并勸說他們也不要去。 C我自己不去就是了,不過沒必要勸說同學。知識屋:野外游泳藏危險 你知道野
18、外游泳有哪些隱患嗎? 1野外河道沒有消毒措施,各種生物、細菌共存,很容易帶來疾?。?2河道地勢復雜,即使游泳技巧很好的人也可能溺亡; 3河邊沒有救生員,萬一出事很難獲救。 野外游泳有危險,我們絕不能私自去水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等危險的水域玩水。野外,為什么會游泳也會被淹死? 多數(shù)人以為在游泳池里或淺水中學會了游泳,就能隨意去野外水域,其實不然,這樣同樣非常危險。 一是這些地方水況復雜,可能有暗坑、旋渦、水草等,容易發(fā)生意外; 二是這些水域水溫不定,如突遭“冰水”刺激,容易抽筋而發(fā)生溺水。 三是大部分人對危險處理毫無經(jīng)驗,一旦遇險手忙腳亂,無法自救。第三單元 公共衛(wèi)生第一課 護腸胃 保健康
19、學習目標 1、了解吃飯的一些基本知識; 2、知道哪些食物可能導致中毒或損害健康。學習內(nèi)容 小強和媽媽晚飯后出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀,于是趕緊來到醫(yī)院。醫(yī)生詢問后初步判定是食物中毒,而“罪魁禍首”可能就是他們晚飯食用的四季豆和野菜燒肉。為什么四季豆和野菜燒肉可能是食物中毒的“罪魁禍首”呢?知識屋:東西不能胡亂吃 亂吃東西,可能引發(fā)腸道疾病或食物中毒。如生水、未洗的瓜果、餿飯菜、生豆?jié){、發(fā)芽的土豆、未煮熟的四季豆、過期食品、霉變食品、未知的野果和野菜等,我們都不能食用。生豆?jié){不能喝 生豆?jié){里含有有害物質,未煮熟就飲用,會引發(fā)惡心、腹瀉等中毒癥狀。生豆?jié){加熱時,會有很多泡沫上浮,出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象,所以要
20、用小火繼續(xù)再煮沸5分鐘左右。爺爺奶奶擔心浪費,會把吃剩的飯菜放冰箱,第二天加熱再吃,這樣做是否健康呢?知識屋:吃飯也有大學問 保護腸胃健康,讓我們先來了解吃飯的基本學問吧! 不要吃太多:吃得太多會導致腸胃消化液分泌增加,造成消化功能負擔。 不要吃太晚:晚飯吃得太晚會導致胃腸道沒有時間消化,從而使消化功能出現(xiàn)異常。 飯后不宜馬上坐:剛吃完飯不適合馬上坐下,這樣會影響腸胃的消化功能。 生冷食物要少吃:生冷食物吃得太多會刺激腸胃,出現(xiàn)胃痛、腹部不適的情況。 1你還知道哪些保護腸胃的小知識,一起來分享一下吧。 2小胖喜歡一吃完飯就坐在沙發(fā)上看電視。你覺得他的做法對不對?第二課 用藥安全學習目標1、了解
21、用藥的安全常識; 2、知道正確的服藥方式。學習內(nèi)容 藥品是與人的生命和健康息息相關的特殊商品。它是一把雙刃劍,既可治病,也可致??;既可救命,也可害命。在我國每年新增的聾兒中,約80%為藥物中毒性耳聾;世界衛(wèi)生組織調(diào)查指出,全球的患者有1/3 是死于不合理用藥。知識屋:用藥安全要牢記 兒童處在生長發(fā)育時期,身體的很多器官和功能還未健全,用藥時一定要注意。 一、遵醫(yī)囑或按藥品說明書使用; 二、對癥用藥,合理選擇藥物劑型; 三、不服用成人的藥物; 四、不同時服用多種藥物; 五、不服用變質或過保質期的藥品。 買藥必須到具有合法的藥品經(jīng)營許可證和營業(yè)執(zhí)照的正規(guī)零售藥店購買。 如果媽媽要買上門推銷且沒有正
22、規(guī)發(fā)票的藥品或保健品,你會怎么做呢?知識屋:藥不能這樣吃 服藥時用茶、牛奶、咖啡或飲料等送服,干吞藥片,對著瓶口喝,躺著服藥等都是錯誤的服藥方式。 你知道為什么不能干吞藥片或躺著服藥嗎? 服藥時不論中藥還是西藥,最好用溫開水送服;服藥后不要馬上躺下,最好站立或走動幾分鐘。第四單元 校園安全第一課 阻止校園欺凌學習目標 1、不欺負同學,不做“小霸王”; 2、在受到欺負時知道如何應對; 3、學會關心和善待他人,與人友好相處。學習內(nèi)容 小杰是班里的“小霸王”,他經(jīng)常欺負低年級的小同學或是把身邊的同學打傷,令老師和父母非常頭痛。 你所在的班級有沒有“小霸王”呢?說說他們的“惡行”。知識屋:橫行校園“小
23、霸王” 很多學校都有“小霸王”欺凌弱小的現(xiàn)象。他們憑借身體或人數(shù)眾多的優(yōu)勢毆打同學、辱罵、戲弄、諷刺、孤立同學,甚至敲詐勒索、搶奪同學物品等,給身邊人帶來極大的身心傷害。我被同學欺負了 最近,東東他們經(jīng)常欺負我,總是在班上喊我“小白鼠”,有時無緣無故就罵我,還有意將我的書藏起來,使我被老師批評。告訴媽媽吧,她總要我離他們遠點,不要惹他們。想告訴老師吧,又怕他們報復我,只能自己忍著。有時,我真想和他們大吵一下,可就是說不出口。我一見到他們就害怕,誰能幫幫我? 被同學欺負了怎么辦?快給上面的同學出出主意吧!知識屋:對欺凌說“不” 當受到欺凌時,最好不要表現(xiàn)出害怕或哭泣,這會讓欺負你的人覺得你很好欺
24、負而繼續(xù)欺負你。你要勇敢、堅定而且明確地告訴欺凌者停止他們的行為,然后走開。 有些欺負行為往往是為了取樂,如果看到被欺負的人如此強勢,欺凌者一般會很無趣地離開。 為了避開欺凌者最好和他人一起行動,及時向老師、家長及警察求助。 當看見別的同學受到欺負時,也要向老師報告,不要視而不見,成為冷漠的旁觀者。知識屋:學會善待他人 通過欺凌他人來尋開心,或者通過欺負弱小顯示自己的強大,不僅給他人帶來很大的傷害,也無法讓你得到真正的友誼和尊重。 實施欺負或者協(xié)作欺負,都是一種軟弱的表現(xiàn),希望大家都能堅強起來,用愛去關心他人。 大學生網(wǎng)友 人人都是平等的,我們要學會善待他人。關心、幫助、寬容他人才可以得到真正
25、的快樂,這份快樂是從欺負他人的過程中體驗不到的。第二課 當同學有了小糾紛學習目標 1、學會與同學友好相處,知道哪些行為可能引發(fā)小糾紛; 2、寬容地對待同學,能正確處理同學間的小矛盾。學習內(nèi)容 前幾天,小國在匆忙中將小偉的文具盒碰到地上,于是兩人互不相讓,爭吵到上課也沒有結束。小偉認為小國將自己的文具盒碰到地上,道歉不誠懇;而小國覺得自己不是故意的,小偉不該出口罵人。 假設你是老師,你會如何處理小國和小偉的爭吵呢?知識屋:容易產(chǎn)生糾紛的行為 同學們之間的糾紛常常是一些自認為很小的事情所引起的。不拘小節(jié)、開玩笑過分、取綽號、惡言中傷、自大沒禮貌等,這些都可能給你和同學之間帶來矛盾。 你與同學之間有
26、沒有過小糾紛,你是怎么處理的呢?知識屋:不用武力解決糾紛 在與他人產(chǎn)生糾紛時,千萬不要對他人破口大罵,甚至大打出手。這樣不僅解決不了問題,反而讓原本微不足道的小事變成大矛盾,造成嚴重的后果。 與他人有糾紛時,首先進行自我反思,站在對方的角度思考問題,思量自己是否有錯。 如果錯在自己,要真誠地向對方道歉,并完善自己,改變自己的不良性格和習慣;如果錯在對方,要寬容而主動地原諒他人的過失,微笑接受他人的道歉。 在一輛擁擠的公交車上,一位手拿牛奶的女士不小心將牛奶灑在了一位青年男子的西裝上,男子并沒有因此而責備女子,反而是去安慰她,叫她不要放在心上。偉大的心像海洋一樣,也許有冰山,但永遠不會冰封。第五
27、單元 其他安全第一課 集體活動安全學習目標 1、了解運動時的安全事項; 2、了解體育課上的著裝安全; 3、知道集體活動時聽指揮,不擅自行動。學習內(nèi)容 上體育課時,同學們都在認真地做跳遠前的預備操,只有亮亮在偷懶,還偷偷嘲笑同學的動作丑。后來在自由練習跳遠時,只聽見“哎呦”一聲慘叫,原來是亮亮的腳扭傷了,他正蹲在地上,痛得眼淚嘩嘩往下掉亮亮為什么會扭傷腳?你知道運動時要注意哪些安全嗎?知識屋:運動安全 運動會、體育課或課間活動等操場運動,我們都要懂得自護,確保安全。 1做好準備:換上適合運動的著裝,并做跑步、壓腿、原地跳等熱身準備; 2服從指揮:在老師指導下使用各項運動器具、正確活動。 3嚴肅對
28、待:運動時不能嘻嘻哈哈,以免扭傷。 4受傷處理:一旦受傷,要立即報告老師。 在進行短跑時,要跑在規(guī)定的跑道內(nèi),不能跑到別人的跑道里,以免相互絆倒,導致受傷。 判斷:劇烈運動以后,不要立即停下來休息,不要馬上大量飲水。( )知識屋:體育課的著裝安全 體育課活動量大,還要運用很多體育器材,所以上課時著裝有講究。 1衣服要寬松得體,最好穿防滑膠底帆布鞋或運動鞋; 2口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、鋒利的物品,頭發(fā)上不要帶各種發(fā)卡。 3患有近視眼的同學,如果可以不戴眼鏡上體育課,就盡量不要戴眼鏡。知識屋:團體活動聽指揮 外出參加集體活動時,一定要有團隊意識和責任心,遵守活動紀律,聽從老師或工作人員指揮,
29、不單獨活動;遇到事情時,立即向老師報告。去戶外活動之前,要關注活動當天的天氣,適當?shù)卦鎏硪路瑴蕚湟恍┍匦杵?,如水、食物、雨衣等。第二課 日常傷害處理學習目標 1、了解魚刺卡喉時的處理方法; 2、了解各種異物入眼、入耳的處理方法。學習內(nèi)容 安安的媽媽吃飯時,不小心被魚刺卡了,她先后使用了吞米飯團、喝醋等土辦法,想把魚刺取出。但是折騰一夜毫無效果,最后由于嗓子出血進了醫(yī)院。你是否有過魚刺卡喉的痛苦經(jīng)歷,說說你是怎么將它取出的呢?技能站:魚刺卡喉 魚刺大多會卡在口咽部,可以看見,采用正確的方法就可快速取出。 1找個光亮充足的地方,讓光線直射到口咽;沒有光線時,也可用手電筒; 2張大嘴巴,舌后縮,然
30、后發(fā)出“啊”音,這樣可以讓幫助你的人看到魚刺的位置; 3如一次未發(fā)現(xiàn)魚刺位置,可反復多試幾次,直到看清楚后,再用鑷子迅速拔出。 如果多次仔細查看后都未發(fā)現(xiàn)魚刺,則可能卡在咽喉部位,需去正規(guī)醫(yī)院處理。 魚刺卡喉后大口吃米飯、咽面食或喝醋等方法,不僅不能使魚刺咽下,反而容易扎得更深。技能站:異物入眼 沙子、小飛蟲等異物入眼,不要用力揉眼,以防對眼睛造成劃傷和感染。 1. 首先用手輕輕把眼瞼提起,等分泌出大量淚水,自動把異物“沖洗”出來,同時可咳嗽幾聲,以便把異物“擠”出來。 2如果淚水不能將異物沖出,可取一盆清水,在水中眨眼將異物沖出。也可請人撐開患眼,然后對著輕輕吹氣,將異物吹至眼角處用消毒棉簽輕輕取出。
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