校園定向越野教案

1、 校園定向越野教案?jìng)€(gè)人簡(jiǎn)介：姓名：姚學(xué)武 性別：男 年齡：21職業(yè)：學(xué)生 個(gè)人愛(ài)好：旅游、跑步 座右銘：永不言棄，做對(duì)別人有益的人 理想：成為一名優(yōu)秀的體育教師，合格的體育人。校園定向越野教學(xué)設(shè)計(jì)一、 教案的背景 1.面向?qū)W生：初二學(xué)生 學(xué)科：體育 2課時(shí)2，水平四體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出以“健康第一”為指導(dǎo)思想，它不僅肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重任，而且還肩負(fù)著輔導(dǎo)學(xué)生心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的責(zé)任，因此，我們的體育與健康課應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，展開(kāi)具有實(shí)效性、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的生存挑戰(zhàn)，并且在教學(xué)中緊扣學(xué)生的興趣愛(ài)好，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在鍛

2、煉中掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，提高相應(yīng)的心理、生理適應(yīng)能力。二、教學(xué)課題：校園定向越野本課題是校園定向越野，系校本教材。它根據(jù)當(dāng)前青少年野外生活、生存的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較差，并害怕中長(zhǎng)跑練習(xí)的心理特點(diǎn)，利用定向越野跑的鍛煉方法和手段，融入到體育與健康課的課堂教學(xué)中。通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，提高有氧耐力跑的能力，改變以前耐力跑教學(xué)練習(xí)中枯燥乏味，學(xué)生練習(xí)時(shí)緊張恐懼的局面，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中鍛煉身體、增長(zhǎng)知識(shí)；同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、積極思考、團(tuán)結(jié)合作、不畏困難的高尚體育情操，使學(xué)生能學(xué)有所用、學(xué)有所好，把一項(xiàng)征服大自然的生存運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)變成為一節(jié)輕松、活潑的45分鐘的體育課。在課的總設(shè)計(jì)上，本

3、著求實(shí)，探索，創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)課堂教學(xué)。采用自主學(xué)習(xí)、寓玩于學(xué)的教學(xué)模式，讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋、團(tuán)結(jié)互助、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)，在教材的設(shè)計(jì)上，注重學(xué)生野外生存知識(shí)和技能的培養(yǎng)。三、教材分析 1校園定向越野對(duì)老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的內(nèi)容 ，它不但要學(xué)生有一定的耐力跑基礎(chǔ)，也要有快速讀懂地圖正確辨別方的能力，方向感距離感也尤為重要，如要跑出好的成績(jī)幾者缺一不可。2在練習(xí)時(shí)學(xué)生要合理控制跑步節(jié)奏，要正確依次到達(dá)各個(gè)地圖標(biāo)出的各點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)：1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，提高定向運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技能，初步學(xué)會(huì)看地圖正確辨別方向。2情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)

4、作精神及克服困難堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。3.技能目標(biāo)：讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)越野基本方法和識(shí)圖辨向能力。教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)1重點(diǎn)：快速準(zhǔn)確的讀懂圖紙，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。2難點(diǎn)：快速讀懂地圖確定自己位置，明確跑進(jìn)方向。（圖與反應(yīng)的結(jié)合）四、教學(xué)方法：語(yǔ)言法、直觀法、游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法五、教學(xué)過(guò)程：激發(fā)興趣部分：挑戰(zhàn)靈敏梯游戲：“極速前進(jìn)”學(xué)習(xí)體驗(yàn)部分：個(gè)人定向跑團(tuán)隊(duì)定向跑情感恢復(fù)部分：游戲：“”小結(jié)下課： 自我評(píng)價(jià)教案樣本班級(jí)：初二年級(jí) 人數(shù)：40人 授課人：姚學(xué)武 課的類型：室外課教學(xué)內(nèi)容教材一：校園定向越野；教材二：靈敏梯游戲教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)： 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解定向運(yùn)動(dòng)/學(xué)會(huì)看地

5、圖并并快速正確的選擇行進(jìn)路線到達(dá)目的地。2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的識(shí)圖能力與實(shí)踐相統(tǒng)一，辨別方向能力，方向感和距離感，和團(tuán)隊(duì)合作能力。3、情感目標(biāo)： 讓學(xué)生在快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，在自信中成長(zhǎng)。4、通過(guò)講解練習(xí)使85%的同學(xué)熟練掌握定向越野技能，15%的同學(xué)通過(guò)課下努力學(xué)習(xí)領(lǐng)悟基本掌握基本定向技能。重點(diǎn)難點(diǎn) 識(shí)圖能力與實(shí)際運(yùn)用，方向感與距離感。課的部分課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式及要求時(shí)間開(kāi)始部分一、 課堂常規(guī)集合要快、靜、齊。精神飽滿，迅速檢查一下服裝。1、 體育委員集合整隊(duì)；報(bào)告人數(shù)，檢查服裝，師生問(wèn)好。2、 教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容及要求。3、注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講，與老師相互配合。4、安排見(jiàn)習(xí)生

6、。（傷病，生理，先天性心臟病等特殊情況）一、課堂常規(guī)集合要快、靜、齊。精神飽滿，迅速檢查一下服裝。1、上課，同學(xué)們好！檢查人數(shù)。2、稍息，宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是校園定向越野，在練習(xí)過(guò)程中同學(xué)們要認(rèn)真聽(tīng)講、服從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意安全。有沒(méi)有身體不舒服的，排到隊(duì)尾，一會(huì)在場(chǎng)邊觀摩學(xué)習(xí)，并負(fù)責(zé)場(chǎng)地器材管理。3、安全提示：防滑、注意安全。4、安排見(jiàn)習(xí)生，場(chǎng)邊觀摩學(xué)習(xí)，要求帶筆和本記錄學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，老師好！2、稍息，全體同學(xué)集中注意力，認(rèn)真完成任務(wù)。3、認(rèn)真聽(tīng)取老師的講解和練習(xí)要求。4、見(jiàn)習(xí)生出列觀摩學(xué)習(xí)。組織：四列橫隊(duì)、X、O：分別

7、表示教師、男生、女生XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO1、認(rèn)真聽(tīng)講2、積極參與3、 注意安全4、見(jiàn)習(xí)生場(chǎng)邊觀摩學(xué)習(xí)，管理器材。準(zhǔn)備部分二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進(jìn)”游戲1、向前墊步走 2、高抬腿3、開(kāi)并步前進(jìn)4、左右跨步前進(jìn)5、計(jì)時(shí)挑戰(zhàn)“極速前進(jìn)”二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進(jìn)”游戲1、同學(xué)們，下面由老師來(lái)介紹一下，靈敏梯，所謂靈敏梯就是用來(lái)鍛煉和挑戰(zhàn)參與者的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏的神經(jīng)支配能力的一種工具。下面我們就來(lái)挑戰(zhàn)一下自己吧。2、我們?cè)谧觥皹O速前進(jìn)游戲”之前呢，先由老師來(lái)帶大家做四組動(dòng)作，作為接下來(lái)的游戲比賽項(xiàng)目。3、每組動(dòng)作我先做一遍緩慢的分解動(dòng)作

8、，大家注意看我的動(dòng)作規(guī)律呦。我第二次做完整的快速動(dòng)作，之后各組依次跟隨練習(xí)，練習(xí)后做得好的同學(xué)要幫助他人共同完成。4、看到學(xué)生的示意過(guò)去解答學(xué)生提出的問(wèn)題，鼓勵(lì)不敢嘗試的同學(xué)，警醒笑話他人的同學(xué)。5、男女各分4組，每組派出兩名代表出來(lái)比賽。男女各取前兩名勝出，挑戰(zhàn)失敗的背勝利者二十步。二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進(jìn)”游戲1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解介紹，不交頭接耳。2、積極動(dòng)腦，認(rèn)真觀察，探索規(guī)律，挑戰(zhàn)自己的身體支配能力。3、積極參與練習(xí)，大膽嘗試，相信自己一定可以做好。4、同學(xué)間相互幫助，有問(wèn)題向老師示意尋求指導(dǎo)與幫助。5、選出本組最優(yōu)秀的，能代表本隊(duì)實(shí)力的同學(xué)參與計(jì)時(shí)比賽。競(jìng)賽失敗的小組背勝利的小組二十步

9、。二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進(jìn)”游戲XXXXX OOOOOXXXXX OOOOO XXXXX OOOOO XXXXX OOOOO1、男生、女生各四組，跟隨老師練習(xí)動(dòng)作，積極參與。2、同學(xué)間相互鼓勵(lì)，給做得好的同學(xué)鼓掌加油。3、面對(duì)困難不灰心，堅(jiān)持相信自己是最優(yōu)秀的，一定能做好。4、努力成為體育標(biāo)兵，為小組爭(zhēng)光，積極參加小組競(jìng)賽。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男女 （分組圖）基本部分三、指導(dǎo)與教學(xué)1、學(xué)習(xí)了解定向運(yùn)動(dòng)知識(shí)，學(xué)會(huì)看地圖，提高學(xué)生的方向感，發(fā)展學(xué)生的速度耐力跑能力。培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和判斷能力，提高定向運(yùn)

10、動(dòng)技能。2、培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于實(shí)踐的優(yōu)良品質(zhì)，提高學(xué)生的方向感距離感和靈敏性。3、把學(xué)生分成八組進(jìn)行定向跑練習(xí)：依次到達(dá)地圖標(biāo)出的各標(biāo)志物，并作好打卡記錄，然后返回出發(fā)點(diǎn)，看那位同學(xué)用時(shí)最短。把男女生各分成四組進(jìn)行練習(xí)，每組發(fā)五張圖紙，若多人到達(dá)同一標(biāo)志物打卡，則先到者先打卡。本次練習(xí)為團(tuán)隊(duì)比賽做準(zhǔn)備。4、定向越野團(tuán)隊(duì)賽：（游戲練習(xí)）把學(xué)生分成男女各四組進(jìn)行比賽，每組五人，每組的五組圖相互交換，每人再跑一組圖，以最快完成的組為勝。（男女各取一組第一名，獲勝的一方頒發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)證書(shū)）5、課課練同心雙圓形散開(kāi)，我們一起做縱跳伸展雙手摸高10個(gè)/2組三、1老師先拿紙卡做示范，同

11、學(xué)注意觀察。講解練習(xí)的要求和怎樣正確使用地圖。若在練習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題向老師示意，老師會(huì)給予提示和幫助。2、發(fā)給學(xué)生練習(xí)的地圖，要求學(xué)生按所示運(yùn)動(dòng)方向跑進(jìn)，并用筆在地圖上作出到達(dá)標(biāo)志物的記錄并打卡。3、認(rèn)真聽(tīng)取定向跑的技術(shù)要點(diǎn)和要求。發(fā)給每組五張不同的圖紙，要求：每位同學(xué)認(rèn)真看圖，準(zhǔn)確判斷分析每個(gè)圖標(biāo)的位置。每位同學(xué)間隔15秒依次出發(fā)完成自己的圖紙任務(wù)。結(jié)束后老師點(diǎn)評(píng)同學(xué)討論收獲。4、把學(xué)生分成八組進(jìn)行練習(xí)。要求：每位同學(xué)要快速準(zhǔn)確讀懂自己的地圖確定自己的位置并以最快速度按照自己的路線完成任務(wù)。五人都準(zhǔn)確無(wú)誤完成任務(wù)，用時(shí)最短組獲勝，第一名頒發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)證書(shū)。后三明的小組再接再厲。5、課課練在圓心

12、上做正面、側(cè)面示范。好，下面我要看看那位同學(xué)跳躍素質(zhì)超級(jí)棒。三、1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取練習(xí)的要求和注意的事項(xiàng),小組內(nèi)要選出小組長(zhǎng)。2、認(rèn)真看圖，明確方向確定位置，找準(zhǔn)自己的路線，結(jié)束后相互討論，出錯(cuò)的同學(xué)及時(shí)改正。3、聽(tīng)從老師安排，積極參加練習(xí)，與同學(xué)分享自己的收獲，自己使用什么方法才準(zhǔn)確快速地完成了任務(wù)。提出問(wèn)題，小組討論，老師評(píng)價(jià)。4、我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵，加油！加油！加油！反思勝利和失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。5、課課練兩位同學(xué)面對(duì)面，做完一組兩位同學(xué)相互評(píng)價(jià)，是否按老師要求認(rèn)真完成。三、1、要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)取練習(xí)的要求和注意的事項(xiàng)。2、看圖要認(rèn)真，首先在圖紙上找到與自

13、己相對(duì)應(yīng)的位置，找準(zhǔn)自己的路線。3、聽(tīng)從老師安排，積極參加練習(xí)，與同學(xué)分享自己的收獲，自己使用什么方法才準(zhǔn)確快速地完成了任務(wù)。提出問(wèn)題，小組討論，老師評(píng)價(jià)。4、組長(zhǎng)要有遠(yuǎn)見(jiàn)，分配好隊(duì)員，大家要集中所有智慧，積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，努力成為最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男 女5、要求：起跳準(zhǔn)備時(shí)，找最佳起跳角度，是身體盡可能的向上跳，展腹同時(shí)雙臂向上伸展，落地注意緩沖。結(jié)束部分四、放松與小結(jié)（一）成體操隊(duì)形站立深呼吸，身體放松，見(jiàn)習(xí)生歸隊(duì)。（二）教師進(jìn)行課堂小結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)給予肯定，布置課

14、下作業(yè)加強(qiáng)識(shí)圖能力。（三）收回器械，師生再見(jiàn)。四、放松與小結(jié)（一）面向同學(xué)們示范，作有節(jié)奏的深呼吸，放松身心。（二）評(píng)價(jià)本節(jié)課的學(xué)生課堂表現(xiàn)，解答學(xué)生提出的和練習(xí)中遇到的問(wèn)題。讓同學(xué)加深記憶。（三）收回器械，清點(diǎn)器材。下課，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)四、放松與小結(jié)（一）跟隨老師有韻律的深呼吸，放松身體，使心率恢復(fù)（二）提出本次課所產(chǎn)生的疑惑和問(wèn)題。（三）幫老師收回器械，老師再見(jiàn)。四、放松與小結(jié)XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO 要求：心靜如水，放松身心。收回器材時(shí)要輕拿輕放。場(chǎng)地器材負(fù)荷密度預(yù)計(jì)平均心率： 145次分左右 預(yù)計(jì)密度：40%左右心率曲線180160140120100 8010545403530252015課后反思：反思1：本節(jié)課利用軟梯綜合熱身訓(xùn)練方法來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的注意力，和靈敏協(xié)調(diào)性，同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性很高，在談?wù)撟晕殷w會(huì)時(shí)還感悟到了注意力的