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文檔簡介
1、 我現(xiàn)在可以去游泳嗎?我現(xiàn)在可以去游泳嗎?不會游泳的同學(xué)不要輕易嘗試下水,會游泳不會游泳的同學(xué)不要輕易嘗試下水,會游泳的同學(xué)也要選擇好游泳的時機(jī)!的同學(xué)也要選擇好游泳的時機(jī)!我應(yīng)該到哪兒去游泳?為什么我應(yīng)該到哪兒去游泳?為什么?水水庫庫游泳館游泳館湖泊湖泊江河江河 1、游泳時被水草纏住怎么辦? 2、游泳時小腿抽筋怎么辦? 3、游泳時遇到漩渦怎么辦? 4、他人溺水怎么辦?Q&A看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不要單獨一個人去玩水。不要單獨一個人去玩水??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不要在水邊嬉戲,以免不要在水邊嬉戲,以免發(fā)生危險或失足落水。發(fā)生危險或失足落水。看
2、圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生下水前先做伸展運動暖身,并淋下水前先做伸展運動暖身,并淋浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。浴做好個人衛(wèi)生后才能下水。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生生病、精神或情緒欠佳時不可下水。生病、精神或情緒欠佳時不可下水??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在水里不宜停留太久,以免在水里不宜停留太久,以免過度疲勞,通常半個小時即過度疲勞,通常半個小時即上岸休息,可恢復(fù)體溫。上岸休息,可恢復(fù)體溫??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在水中不過分自信或逞強(qiáng)好勝。在水中不過分自信或逞強(qiáng)好勝??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生酒后、過餓、過
3、飽都不宜下水。酒后、過餓、過飽都不宜下水??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不要在溫差太大(水溫過冷不要在溫差太大(水溫過冷或過熱)的環(huán)境下游泳?;蜻^熱)的環(huán)境下游泳。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生勿過于激烈運動或遠(yuǎn)離岸邊游勿過于激烈運動或遠(yuǎn)離岸邊游泳,以免抽筋造成意外。泳,以免抽筋造成意外??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不明水域不可貿(mào)然下水或跳水,不明水域不可貿(mào)然下水或跳水,以免造成溺水或意外傷害。以免造成溺水或意外傷害??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生絕不搭乘超載的船只。絕不搭乘超載的船只??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生從事水
4、上活動應(yīng)穿救生衣,從事水上活動應(yīng)穿救生衣,以維護(hù)自身的安全。以維護(hù)自身的安全。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在深水區(qū)不要用充氣式浮具(如在深水區(qū)不要用充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)玩水,有時會游泳圈、浮床等)玩水,有時會因漏氣或脫落而發(fā)生溺水。因漏氣或脫落而發(fā)生溺水??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在設(shè)有救生人員值勤的水域活動,在設(shè)有救生人員值勤的水域活動,且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線。且聽從指導(dǎo)并不要超越警戒線??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在設(shè)有警示標(biāo)志之處,或圍起欄在設(shè)有警示標(biāo)志之處,或圍起欄桿、籬笆等等具有危險性的水域,桿、籬笆等等具有危險性的水域
5、,要遵守警示不可下水。要遵守警示不可下水??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不在家中水缸、澡盆或水不在家中水缸、澡盆或水井口旁邊嬉水游玩。井口旁邊嬉水游玩??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不到工地水坑、水塘、水庫、樓不到工地水坑、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方玩水。明水情的地方玩水。 看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生不在臺風(fēng)天、暴雨天、風(fēng)浪不在臺風(fēng)天、暴雨天、風(fēng)浪大時玩水。以免發(fā)生意外。大時玩水。以免發(fā)生意外??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生水底常有易滑溜的石頭,在水水底常有易滑溜的石頭,在水中行
6、走,應(yīng)注意安全避免滑倒。中行走,應(yīng)注意安全避免滑倒??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生被水沖走時,身體應(yīng)保持仰姿且被水沖走時,身體應(yīng)保持仰姿且腳在前、頭在后,才能看清前方腳在前、頭在后,才能看清前方情況,預(yù)做安全措施。情況,預(yù)做安全措施??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生在水中遇意外兇險時,應(yīng)立在水中遇意外兇險時,應(yīng)立即高舉手臂大聲呼救。即高舉手臂大聲呼救??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生若上游山區(qū)烏云密布,溪水變色,若上游山區(qū)烏云密布,溪水變色,水面忽然升高,或傳來隆隆聲響水面忽然升高,或傳來隆隆聲響且越來越大,這是山洪要暴發(fā),且越來越大,這是山洪要暴發(fā),應(yīng)立
7、即往高處逃。應(yīng)立即往高處逃。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生若被困巖石上或沙洲中,應(yīng)找一若被困巖石上或沙洲中,應(yīng)找一些能助浮且耐沖擊的東西備用,些能助浮且耐沖擊的東西備用,并保持冷靜,等待救援。并保持冷靜,等待救援??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生溺水時應(yīng)觀察四周有無浮力的物溺水時應(yīng)觀察四周有無浮力的物體(如:浮木、礦泉水瓶等),體(如:浮木、礦泉水瓶等),可借助它等待救援或慢慢游上岸??山柚却仍蚵紊习丁?磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生穿衣溺水時穿衣溺水時,可利用身上衣物制作可利用身上衣物制作成浮具而自救。成浮具而自救。(注注:應(yīng)先脫鞋應(yīng)先脫鞋,
8、再再脫長褲并將褲管打結(jié)后脫長褲并將褲管打結(jié)后, 雙手由后雙手由后向前拋向前拋,便可充氣成為浮具。便可充氣成為浮具。)看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生發(fā)現(xiàn)有人溺水時,先大聲呼救,發(fā)現(xiàn)有人溺水時,先大聲呼救,請求救援,并請人打請求救援,并請人打110電話電話報警,再想辦法施救。報警,再想辦法施救??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生溺水者離岸不遠(yuǎn),可利用長條物溺水者離岸不遠(yuǎn),可利用長條物(如樹枝、竹竿、救生鉤、衣服、(如樹枝、竹竿、救生鉤、衣服、毛巾等)給予救援。毛巾等)給予救援。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生可拋擲救生圈、救生繩袋、可拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及
9、其他可浮物體(如球繩子及其他可浮物體(如球類、水瓶等),協(xié)助溺水者類、水瓶等),協(xié)助溺水者獲救。獲救??磮D說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生密閉的空桶,也可用于救生。密閉的空桶,也可用于救生。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生附近如有船只,可劃船搭救。附近如有船只,可劃船搭救。看圖說話看圖說話 講安全講安全 懂救生懂救生近距離時近距離時,趴伏岸邊趴伏岸邊,抓住岸邊固定抓住岸邊固定物物,手伸不到手伸不到,可用腳。如果不能保可用腳。如果不能保證岸邊固定物能夠固定好自己證岸邊固定物能夠固定好自己,確確保自己的安全保自己的安全,就不要使用這種方就不要使用這種方法。法。小測驗小測驗小測驗
10、小測驗1.1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水,你該怎么辦?當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水,你該怎么辦?A.A.下水救助下水救助 B.B.放手不管放手不管C.C.把竹竿拋給把竹竿拋給溺水者,電話報警溺水者,電話報警2.2.不小心腿抽筋了,怎么辦?不小心腿抽筋了,怎么辦?A.A.大聲呼救大聲呼救 B.B.用力蹬水用力蹬水C.C.使勁胡亂使勁胡亂向岸上游向岸上游3.3.將溺水者救上岸因怎么辦?將溺水者救上岸因怎么辦?A.A.捉住腿將人倒放捉住腿將人倒放B.B.使勁搖晃使勁搖晃C.C.按壓胸部或人工呼吸按壓胸部或人工呼吸(C)(C)(A)(A)(C)(C)自救方法自救方法 具體方法是采取仰面位,頭頂向后,口具體方法是采取仰面位,頭頂
11、向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸。向上方,努力使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深,因為深吸氣時,人體比呼氣淺而吸氣深,因為深吸氣時,人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。 思考?思考?游泳要嚴(yán)格遵守游泳要嚴(yán)格遵守“四不四不”未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成
12、年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么?發(fā)生溺水事件的客觀原因是什么? 1、不小心落入水中。2、水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。3、準(zhǔn)備不充分,急于下水;或水中逞強(qiáng),過度疲勞。4、突然嗆水,不會調(diào)整;浮具受損沉入水中。5、游泳技術(shù)沒掌握,碰到意外,驚慌失措。如何預(yù)防游泳時下肢抽筋:如何預(yù)防游泳時下肢抽筋:游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。1、找到兩排肋骨的交匯點,中指壓在交匯點上,五指并攏,雙手交叉按在胸部,按照每分鐘80100次按壓15次,每次按壓的
13、深度在34厘米左右。2、口對口進(jìn)行人工呼吸2次。3、“按壓心臟人工呼吸”,輪流進(jìn)行4個 如何救助溺水者齊讀齊讀(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢; (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;下,另一手壓在背部,使水排出; 如何開如展岸上急救如何開如展岸上急救 (3)若是溺者已昏迷,呼
14、吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做1420次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。 不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院,喪失最初寶貴的搶救時機(jī)。 單單 足足 跳跳 躍躍 法法溺水的急救溺水的急救方法一:可將救生圈、竹竿、木板方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;溺水的急救:溺水的急救:方法二:若沒有救護(hù)器材
15、,會游泳者可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。救助方法救助方法伏膝倒水法伏膝倒水法急救示例急救示例急救示例急救示例游泳小常識游泳小常識1、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。3、
16、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。誓誓 詞詞 絕不私自下河游泳;絕不私自下河游泳; 絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳; 絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳; 絕不在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩絕不在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。耍、游泳。謹(jǐn)記:安全標(biāo)示謹(jǐn)記:安全標(biāo)示切記切記: 遠(yuǎn)離野河野塘,珍惜寶貴生命!遠(yuǎn)離野河野塘,珍惜寶貴生命!天氣再熱,不到河塘去降溫;天氣再熱,不到河塘去降溫;水景再美,不到水中去感受;水景再美,不到水中去感受;水性再好,沒有保障別下水;水性再好,沒有保障別下水;別人再勸,不用生命去逞能!別人再勸,不用生命去逞能!安全重于泰山安全重于泰山, ,生命
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