晚修訂版北外心理學(xué)與生活思考題

1、北京外國語大學(xué)2010-2011學(xué)年第一學(xué)期心理學(xué)與生活考試思考題1. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)心理學(xué)有何意義?生涯規(guī)劃作業(yè)之后你的學(xué)習(xí)與生活是否有了改變？為什么？心理學(xué)對個體的意義：自我認(rèn)識，自我調(diào)控，社會適應(yīng)。 心理學(xué)對社會的意義：生產(chǎn)、銷售、管理、教育2. 回顧個人發(fā)展歷程，分析影響自己心理發(fā)展的因素。一遺傳素質(zhì)是心理發(fā)展的生物前提 二環(huán)境和教育在心理發(fā)展中起決定作用· 心理發(fā)展主要是由適合心理內(nèi)因的那些環(huán)境和教育條件所決定的。三心理發(fā)展的動力· 即心理發(fā)展的內(nèi)因或內(nèi)部矛盾。目前的主要看法：在個體不斷的積極活動過程中，環(huán)境和教育向個體提出的要求所引起的新的需要和個體已有心理水平或心

2、理狀態(tài)之間的矛盾，是個體心理發(fā)展的內(nèi)因或內(nèi)部矛盾。發(fā)展是一個從出生經(jīng)成年到老年的持續(xù)過程。3. 你是如何看待無意識現(xiàn)象的?無意識：在正常情況下覺察不到、也不能加以自覺調(diào)控的心理現(xiàn)象。4. 舉例說明生活中的錯覺現(xiàn)象。錯覺：當(dāng)我們的知覺不能正確地表達(dá)外界事物的特性，而出現(xiàn)種種歪曲，形成錯覺 大小錯覺 繆勒萊耶錯覺 潘佐錯覺 垂直-水平錯覺 賈斯特羅錯覺 多爾波也夫錯覺 形狀和方向錯覺 佐爾拉錯覺 馮特錯覺 愛因斯坦錯覺 波根多夫錯覺 月亮錯覺 左氏錯覺 5. 什么是學(xué)習(xí)？請舉例說明身邊發(fā)生的各種形式的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)：一定義：通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗、構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過程

3、，表現(xiàn)為行為或者行為潛能的持久變化二學(xué)習(xí)的特征：· 是一種心理適應(yīng)活動· 通過相應(yīng)的行為變化得以體現(xiàn)· 是相對持久的行為變化：不同于生理成熟、疲勞、藥物等因素引起的行為變化· 是個體經(jīng)歷：不同于基因的改變或種族遺傳等· 是一種普遍存在的現(xiàn)象三學(xué)習(xí)的形式：· 接受學(xué)習(xí) 將別人的經(jīng)驗變成自己的經(jīng)驗· 發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí) 個體自己去獨立發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造經(jīng)驗的過程· 意義學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)者利用原有經(jīng)驗來進(jìn)行新的學(xué)習(xí)，理解新的信息· 機(jī)械學(xué)習(xí) 在缺乏某種先前經(jīng)驗的情況下，靠死記硬背進(jìn)行學(xué)習(xí) 四幾種典型的學(xué)習(xí)· 經(jīng)典性條件反射&

4、#183; 操作性條件反射· 觀察學(xué)習(xí) 6. 試對自己常用的一些學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略加以分析和改進(jìn)。一組織策略二閱讀理解策略三問題解決策略四記筆記策略五資源管理策略 解釋：一組織策略 含義：對有意義材料的深入加工作用：提綱挈領(lǐng)，綱舉目張，融會貫通類型：· 群集：歸類· 概括：抽取學(xué)習(xí)內(nèi)容的要義，建構(gòu)· 所學(xué)內(nèi)容的組織與結(jié)構(gòu)。· 列提綱· 畫關(guān)系圖 · 寫概要 二閱讀理解策略（一）· PQ4R· P (Preview，預(yù)習(xí)）· Q (Question，提問)· R (Read，閱讀)

5、83; R (Reflect，反思)· R (Recite，復(fù)述)· R (Review，復(fù)習(xí)) 閱讀理解策略（二）· 明確遇到的困難：精讀、重讀· 自我質(zhì)詢：“為什么？”· 預(yù)測后續(xù)內(nèi)容：猜測· 尋找主題思想· 摘要：主題句· 與先前經(jīng)驗聯(lián)系三問題解決策略 · 一般解題策略IDEAL· 識別(Identify)：識別存在的問題· 界定(Define)：確定問題的性質(zhì)· 探索(Explore)：搜尋可能的解決方法· 實施(Act)：將方法付諸實施· 審查(

6、Look)：考察問題解決的成效四記筆記策略· 記錄與劃線： 要點、總結(jié)性語句、暗示性語句、自己語句· 旁注或加注符號 顏色、數(shù)字或各種符號（星號、問號等）· 列出線性提綱 主題與次級主題· 圖示提綱 樹狀圖、流程圖、表格等· 劃分區(qū)域 五資源管理策略· 學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)置· 學(xué)習(xí)努力和心境維持· 學(xué)習(xí)時間管理· 統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間· 高效利用最佳時間· 靈活利用零碎時間7. 艾賓浩斯的遺忘曲線說明了記憶的什么規(guī)律？對提高記憶效果有何意義?在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢

7、。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識及時進(jìn)行復(fù)習(xí)和自測，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。8. 動機(jī)的基本特征和功能是什么？需要與誘因在動機(jī)的產(chǎn)生過程中分別起什么作用?一什么是動機(jī)：動機(jī)是由目標(biāo)物所激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)并引導(dǎo)人們從事某種活動的內(nèi)在心理過程與內(nèi)在推動力量。二動機(jī)的特征：· 動力性：動機(jī)使個體產(chǎn)生某種行為，并維持一定的行為強(qiáng)度。· 方向性：動機(jī)維持并指引個體的行為指向一定的方向。· 強(qiáng)度：動機(jī)決定行為強(qiáng)度。·

8、 持久性：動機(jī)不消失，行為會持久存在。· 隱蔽性：動機(jī)作為行為過程中的一個中介變量，是無法觀察到的。三需要和誘因在動機(jī)產(chǎn)生過程中的作用：· 人的行為取決于需要與誘因的相互作用。· 需要是有機(jī)體內(nèi)部生理和心理的不平衡狀態(tài)，需要直接產(chǎn)生了動機(jī)，是有機(jī)體活動的動力和源泉。· 誘因是能夠激起有機(jī)體的定向行為、并能滿足某種需要的外部條件或刺激物。9. 簡述耶克斯一多德森法則的基本觀點。耶可斯-多德森法則：一動機(jī)與效果的關(guān)系復(fù)雜，只有了解一個人的動機(jī)，才能比較準(zhǔn)確地解釋其行為，并對行為做出比較準(zhǔn)確的控制和預(yù)測。二是表示動機(jī)與工作效率的關(guān)系。動機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間的關(guān)

9、系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線。中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于任務(wù)的完成。 · 各種活動都存在一個最佳的動機(jī)水平。 · 動機(jī)的最佳水平隨任務(wù)性質(zhì)的不同而不同。 · 在難度較大的任務(wù)中，較低的動機(jī)水平有利于任務(wù)的完成。這說明，學(xué)習(xí)內(nèi)容越困難，學(xué)習(xí)效果越容易受到較高激動水平的干擾。如高度憤怒或過分高興時，解答難題的效果不佳，簡單的操作高度的激動水平效果較佳；而一般操作，適宜于中等激動水平10. 舉例說明你所使用過的記憶術(shù)。一復(fù)述：對學(xué)習(xí)材料的言語重復(fù)。維持注意二復(fù)習(xí)：重復(fù)學(xué)習(xí)· 培養(yǎng)復(fù)述習(xí)慣：理解性的復(fù)述，結(jié)合其他的學(xué)習(xí)策略 · 復(fù)述與復(fù)習(xí)·

10、 及時復(fù)習(xí)· 系統(tǒng)復(fù)習(xí)· 分散復(fù)習(xí)三過度學(xué)習(xí)四理解性學(xué)習(xí)五全身心參與（各種感官、情感等） 六韻律與歌謠法七地點法（定樁法、位置法）八身體表樁子11. 什么是問題解決?問題解決的途徑和方法有哪些?定義：具有一系列目標(biāo)指向性的認(rèn)知操作或算子問題解決的策略與方法：一、 算法式方法（algorithms）逐一嘗試解決問題的所有方法，最終找到解決問題的答案評價：能保證問題解決，但費時費力二、 啟發(fā)式方法（heuristics）根據(jù)一定經(jīng)驗，在問題空間內(nèi)進(jìn)行較少的搜索，以解決問題三、 爬山法增加當(dāng)前的問題狀態(tài)與目標(biāo)狀態(tài)的差異，經(jīng)過迂回前進(jìn)以達(dá)到解決問題的總目標(biāo)?！耙酝藶檫M(jìn)”四、 逆向搜

11、索從問題的目標(biāo)狀態(tài)開始搜索，直至找到同往初始狀態(tài)的通路或方法12. 影響問題解決的心理因素有哪些? 有哪些因素經(jīng)常會影響到你平常的問題解決過程?影響問題解決的因素：一無關(guān)信息的干擾多余信息二 功能固著性（functional fixedness）知覺一個物體時，傾向于只從它的一般常用的功能上認(rèn)識它（功能固著）三 心向（定勢）（mental set）：堅持使用原有已證明有效的方法解決新問題的心理傾向四 動機(jī)與情緒五 人際關(guān)系13. 簡述問題解決的通用策略答：一般解題策略IDEALn 識別(Identify)：識別存在的問題n 界定(Define)：確定問題的性質(zhì)n 探索(Explore)：搜尋可

12、能的解決方法n 實施(Act)：將方法付諸實施n 審查(Look)：考察問題解決的成效14. 試以自己的體驗說明動機(jī)在我們生活中的作用。一定義：動機(jī)：是由目標(biāo)物所激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)并引導(dǎo)人們從事某種活動的內(nèi)在心理過程與內(nèi)在推動力量。動機(jī)是支配行為的驅(qū)動力。一 作用：滿足以下需要· 生理需要：直接與生存、種族延續(xù)相聯(lián)系。· 安全需要：降低生活中的不確定性。（組織、秩序、安全感和可預(yù)性）· 歸屬和愛的需要：人與人之間對交往、愛與被愛的需要。· 尊重的需要：要求得到別人的承認(rèn)，產(chǎn)生威望、認(rèn)可和地位；同時得到自我尊重產(chǎn)生自足、勝任和自信。· 自我實現(xiàn)的需

13、要：完善自己，最大限度地發(fā)展和實現(xiàn)自己的潛能，完成自身使命15. 情緒對我們的身心健康有何影響?如何培養(yǎng)健康的情緒?情緒對健康的影響：情感反常、喜怒無常，都會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?，從而引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的失調(diào)和新陳代謝障礙而發(fā)生疾病。如何培養(yǎng)健康的情緒：· 培養(yǎng)樂觀的態(tài)度及自信心。學(xué)會正確認(rèn)識自身的情緒。  · 要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒。 · 要保持適當(dāng)?shù)木o張和熱情。 · 要善于理智控制自己16. 影響人格形成與發(fā)展的因素有哪些?各對人格起什么作用?一、 生物遺傳因素二、 社會文化因素三、 家庭環(huán)境因素四、 早期童年經(jīng)驗五、 自然物

14、理因素家庭因素奠定了性格形成的基礎(chǔ)，學(xué)校教育和教學(xué)對性格的形成起著主導(dǎo)的作用，而社會實踐在性格的形成與發(fā)展中起著決定的作用。17. 簡述睡眠的功能和夢的功能。（夢的功能）睡眠：保證身心健康、維持記憶、保持身心平衡· 保健功能§ 維持大腦的正常功能§ 預(yù)兆病變· 信息加工功能§ 對信息進(jìn)行整理、篩選、儲存§ 短時記憶§ 解決問題（創(chuàng)造功能）18. 簡述馬斯洛的需要層次理論馬斯洛需要層次理論：· 需要層次越高出現(xiàn)越晚，與生存的聯(lián)系越小，但高層次需要更能反映出人類的特征。低層次需要能夠得到持續(xù)不斷滿足時，個體才受到高一層

15、需要的支配。注重人性的積極方面和人的內(nèi)在價值，但研究方法是非控制的、不可靠的，忽略了社會發(fā)展對人性的制約，用構(gòu)想出的自我實現(xiàn)者的主觀標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)選擇被試反過來證實自我實現(xiàn)者的特征。人的需要：· 生理需要：直接與生存、種族延續(xù)相聯(lián)系。· 安全需要：降低生活中的不確定性。（組織、秩序、安全感和可預(yù)性）· 歸屬和愛的需要：人與人之間對交往、愛與被愛的需要。· 尊重的需要：要求得到別人的承認(rèn)，產(chǎn)生威望、認(rèn)可和地位；同時得到自我尊重產(chǎn)生自足、勝任和自信。· 自我實現(xiàn)的需要：完善自己，最大限度地發(fā)展和實現(xiàn)自己的潛能，完成自身使命。19. 什么是想象？它與表象

16、有何關(guān)系？簡述各自的特征與功能。一 表象：人們在頭腦中出現(xiàn)的關(guān)于事物的形象。表象特點：· 直觀性：生動、具體的形象· 概括性：多次知覺后形成的一般、概括的形象· 可操作性：在頭腦中對表象進(jìn)行操作。表象作用：· 積累感性知識，從感知向思維過渡的橋梁，為想象提供素材。二 想象：對頭腦中已有表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過程。其基本特點：· 形象性· 新穎性想象功能：· 預(yù)見功能：預(yù)見活動結(jié)果，指導(dǎo)活動方向· 補(bǔ)充知識經(jīng)驗：補(bǔ)充不可直接感知的經(jīng)驗· 代替功能：需要、情感等的滿足· 調(diào)節(jié)生理活動：生物反饋20. 依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、持續(xù)時間的不同，可把情緒分為哪些狀態(tài)？各有何特點？對人的身心健康有何影響？一情緒狀態(tài)分類：· 心境是一種比較微弱