嬰幼兒大運動和精細動作訓練

1、嬰幼兒大運動和精細動作訓練嬰兒運動發(fā)育規(guī)律1、由上至下：抬頭-翻身-坐-爬-立-走2、由近至遠：肩-臂-肘-腕-手指3、由泛化到集中，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)手舞足蹈-視物伸臂-伸手抓物4、正向動作先于反向動作：先抓后放，先站后坐，先走后退嬰兒大運動訓練的原則1、按照神經(jīng)心理發(fā)育規(guī)律進行；2、從小兒的實際發(fā)育水平開始3個月嬰兒：俯臥抬頭90度目的：抬頭訓練，鍛煉頸背部肌肉，擴大嬰兒的視覺范圍。方法：嬰兒俯臥位，使嬰兒的肘關節(jié)屈曲支撐上身，訓練者用玩具或語言，鼓勵嬰兒抬頭。如抬頭不到90度，訓練者可輕輕拍擊嬰兒下巴，或輕托下巴，或在嬰兒的胸部下面墊一個枕促使嬰兒抬頭。注意點：1、嬰兒俯臥的姿勢要正確，手不

2、能后伸，也不要壓在胸下面。2、如果嬰兒頭還不能抬起，甚至嬰兒的下巴還不能離開床面，應懷疑存在發(fā)育落后，需作進一步檢查。4個月嬰兒：手支撐，能左右轉(zhuǎn)頭目的：鍛煉嬰兒頸、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身運動的基礎動作。方法：1、嬰兒置俯臥位，訓練者幫助其雙手放在肩下方，手掌著地。在嬰兒頭的前上方用玩具逗引，吸引嬰兒能用手支撐住身體，肘關節(jié)伸直，身體重心落在手上，頭完全抬起（900）,并能向左、右方向看。2、可給些幫助（1）輕輕向上扶住嬰兒兩肩，（2）用雙手分別扶住嬰兒兩手的肘關節(jié)部位，使其手臂伸直，逐漸減少幫助。（3）在嬰兒胸部下面墊1個小枕或楔形板，促使嬰兒用手支撐5個月嬰兒：向前腹爬幾步目的：

3、爬行可以鍛煉四肢肌肉，移動身體、擴大活動范圍，對智能發(fā)展和手腳協(xié)調(diào)動作非常有利。方法：1、俯臥位，用手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸引嬰兒向前爬行。2、嬰兒俯臥位，訓練者用手掌抵住嬰兒的兩足，玩具逗引，當嬰兒向后蹬足時可使嬰兒向前移行。3、嬰兒用手和腹部支持上身，訓練者和助手各扶住嬰兒一側(cè)的上臂和小腿，用玩具逗引，一人扶嬰兒的右手向前，另一人扶嬰兒的左腿向前移，使其學會手足協(xié)調(diào)地向前爬行。注意點：腹爬的前題是手支撐，還不能者可以先訓練手支撐，然后再訓練爬行。6個月：前傾坐目的：坐位時眼睛的視野比臥位時開闊雙手的活動多，是運動發(fā)育的一個新階段。方法：1、讓嬰兒坐在地上，雙腿伸直，雙手向前支撐，呈

4、前傾坐姿勢。用玩具吸引他坐穩(wěn)。2、嬰兒能前傾坐時，在其前方放玩具，訓練者可固定嬰兒的一手，協(xié)助嬰兒抬起另一手去拿玩具，使嬰兒能單手支撐前傾坐。3、在嬰兒前方放一個皮球，讓嬰兒雙手拿起皮球，逐步能直起后背坐穩(wěn)。注意點：1、剛會坐的嬰兒不能坐得過久，開始時可坐510分鐘，逐步增加，一般每次不超過1020分鐘。2、坐位時下肢伸直，雕關節(jié)應屈曲900,頭部控制要好。8個月：手膝爬行，能爬行鉆過洞目的：手膝爬行能夠更大地擴大嬰兒的活動范圍，也是訓練嬰兒空間、距離的概念和身體平衡功能的方法。方法：1、手膝爬位訓練：嬰兒俯臥位，保持手膝爬的姿勢，玩具逗引爬行?？蓪⑿≌眍^墊在嬰兒胸腹部，或用一條長毛巾從嬰兒腹

5、部下方繞過向上吊起嬰兒的胸腹部幫助。2、三點支撐訓練：在嬰兒保持手膝爬位的姿勢時，用玩具在前面逗引，鼓勵嬰兒伸出一只手取抓玩具，使身體保持在三點支撐（兩膝和一手支撐）位置。3、幫助爬行：一位訓練者站在嬰兒右側(cè)扶住嬰兒的右前臂和右腳，另一位訓練者扶住嬰兒的左前臂和左腳，按照右手一左腳和左手一右腳前進的次序，幫助嬰兒練習手膝爬行。逐步減少幫助，鼓勵嬰兒自己爬。4、讓嬰兒從圓筒隧道的一端爬進，在隧道的另一端放置玩具逗引，引導嬰兒爬過隧道。訓練者可以在隧道兩側(cè)的園孔中注意嬰兒爬行的情況，并給以鼓勵。注意點：1、保持正確的手膝爬姿勢和手腳協(xié)調(diào)動作，及時糾正不正確的爬行姿勢2、嬰兒能爬行后父母要隨時注意安

6、全保護，特別要防止從床上跌落。10個月：從跪到站目的：是一種轉(zhuǎn)變姿勢的訓練，促進嬰兒運動功能發(fā)育，是站立和行走的基礎訓練。方法：1、先訓練嬰兒扶著欄桿從坐位轉(zhuǎn)成跪位，待嬰兒能夠雙手扶住橫欄架雙足跪穩(wěn)后，鼓勵嬰兒一只腳踏向前成半跪位，訓練者用玩具或食物逗引，使嬰兒逐步放開手，能獨立地單足跪，保持身體的平衡。2、嬰兒一手或雙手扶住橫欄架，單足跪位，訓練者用玩具或食物逗引嬰兒由單足跪位站起來。3、訓練者用玩具或食物鼓勵嬰兒從跪位自行站起來。注意點：嬰兒由坐到雙足跪，到單足跪，再到站立位，是運動發(fā)育的一個過程，在訓練時可以分階段進行，達到一個階段再訓練下一個階段的內(nèi)容，逐步地由坐位進步到站立位。1歲：

7、獨走目的：獨走使嬰兒活動范圍擴大，對外界接觸的內(nèi)容更加豐富及精彩。方法：1、寶寶還未能放手自己走，可以讓他推小車或在兩個大人之間學走。2、嬰兒靠墻站著，訓練者蹲在嬰兒前面12米距離，鼓勵嬰兒獨走23步。注意點：1、不要利用學步車學走路。2、1214個月學會獨走都是正常的。1歲56個月：跑步，并能慢慢停下來目的：是運動功能和平衡能力訓練。方法：1、訓練者在兒童面前慢慢地退后跑，引導兒童跟著向前跑和停。2、訓練者用肥皂水吹泡泡，鼓勵和引導兒童跑著去追肥皂泡。3、訓練者可以用活動玩具引導兒童追趕，也可以利用光線下的影子叫兒童去追趕自己的影子。然后能夠扶住物體停下來，直至能夠自己減慢速度，不扶物慢慢地

8、停下來。注意點：1、兒童頭重腳輕，跑步時頭向前伸，身體的重心在前面，跑步時容易跌倒，一旦摔跤摔痛了，就會害怕跑步，所以盡量做好保護，室內(nèi)容易引起碰傷的物件要移開。輕輕的跌倒兒童是不會害怕的。2、兒童跑步要停下來比較困難，先要訓練扶物停下，然后學會減慢速度，慢慢地自己停下來。開始訓練時訓練者可以扶住兒童的手給以幫助，逐步減少幫助，讓兒童自己能夠停下來。1歲78個月：雙足跳目的：鍛煉兒童的平衡能力和控制方向能力方法：1、訓練者拉著兒童的雙手與他對面站立，先示范雙腳跳一次，然后與兒童一同跳。進一步讓他自己單獨雙足跳。能夠雙足離地，跳起10厘米以上。2、訓練者扶小兒雙手或一只手在蹦床上雙足跳，可以提高

9、小兒學跳的興趣。3、兒童能在第一級臺階由大人牽著雙手跳下。4、在地上劃兩條線當作“小河”，鼓勵兒童跳過“河”或跳過地上的一個小方格。注意點：在寶寶開始學跳時，尤其在跳高落地站立時，頭部往往前傾，不易站穩(wěn)。大人應在寶寶前方保護，避免摔倒。1歲910個月：過獨木橋目的：控制身體平衡和空間感知覺訓練方法：1、在地上劃間距10cm的兩條線，訓練者與兒童一前一后，引導兒童在兩線之間走，不能踩線。然后鼓勵兒童獨自在線中間走。2、用10cm寬的木板，兩端墊上一塊磚頭，當作平衡木，讓兒童在上面行走。開始時訓練者可扶著兒童的一只手，進行保護，逐步讓他單獨在平衡木上走。反復練習，至行走自如。3、在離地10cm高的

10、平衡木上行走，鼓勵孩子展開雙臂保持身體平衡。注意點：訓練時注意安全保護。1歲11月一2歲：跳躍過障礙目的：對兒童進行平衡覺和空間距離覺的訓練。方法：1、訓練者在地上放上68個紙剪成的腳印，左右兩排，相距1015cm,讓小孩踩著腳印走路。2、在地上平放6塊磚或木塊，每兩塊間距510cm,讓寶寶練習在磚或木塊上走，每步踏在一塊磚上，家長要在旁保護，以防孩子磕碰在磚頭上。3在地上畫上邊長為1520cm的多個方格，訓練者與兒童玩跳方格游戲。4、在地上放一張16開的紙，鼓勵兒童用雙足跳或單足跳的方式跳過去。注意點：1、注意兒童跳躍時的安全保護。2、行走和跳躍要保持正確的姿勢。2歲13個月：跳遠目的：訓練

11、跳躍和彈跳能力以及平衡能力方法：1、訓練者與小孩相對站立，拉著他的雙手，鼓勵孩子向前跳躍。2、在小孩面前的地上放一塊20cm寬的泡沫板，鼓勵他跳過去。注意點：1、訓練中注意安全保護2、開始時可以用單足跨越跳，然后訓練雙足跳遠。2歲79個月：單足原地跳目的：身體平衡能力和空間、時間的概念以及協(xié)調(diào)能力訓練。方法：1、讓兒童雙手握住家長或訓練者的手，模仿訓練者做單腳原地跳躍的活動。2、訓練者和兒童一起握住一個呼啦圈，隨著音樂的節(jié)奏用單腳跳。3、訓練者喊口令：“一、二、三，跳”，鼓勵兒童用單腳原地跳4-5次。注意點：開始訓練時兒童用單腳跳一次后，就會雙腳落地，然后再單腳跳起，這是身體平衡能力還不好的緣

12、故，訓練者可以輕輕扶住兒童的一只手鼓勵他連續(xù)地單足跳，反復地訓練能夠達到目的。2歲11個月一3歲：拋遠3m目的：練習投擲動作和上肢動作的協(xié)調(diào)能力。方法：1、用布縫一個小袋，內(nèi)裝玉米?；蚨棺?。訓練者示范投擲小袋，要求屈肘、手過肩用力向前拋出，要求能夠把小袋拋過3m線。2、訓練者與兒童“比賽”誰投擲得遠，兒童投擲得遠時有獎勵。3、在3m遠處放一個大筐或紙箱，訓練者示范把小布袋投進筐中，請兒童模仿投擲。注意點：1、布袋不要過重，否則兒童投不遠。2、投擲的姿勢要正確，要求屈肘過肩拋投，能夠拋出3m以上大運動訓練實習：手支撐、腹爬、獨立行走、跳過障礙精細動作的訓練精細動作發(fā)育程序34個月一一握持反射消失

13、，胸前看手。46個月一一拇指對4指抓玩具，玩具換手。78個月一一模側(cè)抓物。910個月一一拇食指鉗夾小物體，扔玩具、撕紙1215個月一一翻書、用勺、亂畫。1824個月一一搭積木23塊，畫線、脫襪子。23歲一一用筷子進食，用杯子喝水。34歲穿衣、扣紐扣，脫鞋穿鞋。2個月嬰兒：搖響玩具目的：由無意識地弄響握在手中的玩具到有意識地搖響玩具，是建立了條件聯(lián)系的表現(xiàn)。方法：嬰兒仰臥位。在嬰兒手中放一個能搖響的細柄玩具，在他四肢舞動時玩具發(fā)出響聲，反復多次后，嬰兒能動有玩具的手使之發(fā)響。注意點：條件聯(lián)系需要經(jīng)過多次反復訓練才能建立，而且要固定訓練方式，例如玩具的鈴聲、握玩具的方法等都不要改變。4個月嬰兒：伸

14、手抓玩具目的：眼手協(xié)調(diào)能力和手的運動功能的訓練。方法：1、在桌上放幾樣不同的玩具，訓練者抱著嬰兒坐在桌子前，輕敲桌面引起嬰兒注意，嬰兒看到喜歡的玩具后會伸手去抓到玩具。2、嬰兒睡在床上，在他面前出示一個玩具，搖動玩具引起他的注意，吸引嬰兒伸手來抓。注意點：1、不要把玩具觸碰嬰兒的手掌或把玩具放在他的手掌中，那樣出現(xiàn)的抓握還是原始的握持反射被誘發(fā)出來，而不是手的抓握功能的表現(xiàn)。2、給嬰兒抓握的玩具要小而顏色鮮艷，使嬰兒喜歡并能用小手握住。5個月嬰兒：放下一物拿另一物目的：訓練手的抓握和認知能力方法：1、給嬰兒一塊積木，然后再將另一個嬰兒喜歡的玩具輕輕觸碰嬰兒的手背，使他將積木放下，這時當訓練者把

15、另一個玩具放到嬰兒面前時，他就會放下一個去拿另一個玩具了2、當嬰兒拿著玩具時，訓練者把彩色氣球或食物給他，促使嬰兒放下玩具去拿氣球或食物。8個月嬰兒：盒中取物目的：訓練手的抓握能力和認識、分析能力方法：1、訓練者與嬰兒面對面坐著，在桌子上放一個透明方盒。訓練者把一塊積木或其他小玩具放進方盒中，搖動方盒引起他的注意，鼓勵嬰兒伸手進盒取出積木。2、將存有玩具的方盒放到嬰兒面前，訓練者對嬰兒說：“把玩具拿出來”，同時用手指指著玩具，鼓勵嬰兒伸手進盒拿取玩具，或把方盒倒過來取到玩具。開始時可以給以幫助。注意點：積木或玩具的大小要適合嬰兒握取，并且是嬰兒喜歡的玩具。握取積木或玩具的握法要恰當，是用前三指

16、或拇食指抓握。9個月嬰兒：用拇指及食指指尖相向抓握小物體目的：訓練可以使嬰兒手的精細動作方法：1、將小豆子放在桌子上，鼓勵嬰兒用拇、食指指尖相向撿物，如有困難，訓練者可握住嬰兒的中指、無名指和小指，只讓嬰兒用前兩指撿物。2、將一些小食物（如葡萄干、爆米花、蝦條粒）放在小盒子里，鼓勵嬰兒自己用拇、食指取物。注意點：要用拇、食指的指尖撿物，注意嬰兒撿物的姿勢，隨時進行校正。11個月：搭2塊積木目的：訓練手的活動能力和控制、協(xié)調(diào)能力以及眼手協(xié)調(diào)能力。方法：訓練者和嬰兒面前各放2塊積木，訓練者拿一塊積木放到另一塊積木上面，并說：“把積木疊高”，鼓勵嬰兒模仿把積木疊高。積木的大小可根據(jù)訓練情況而定，開始

17、時可用大一些的積木，以后逐步改用邊長2.5mm的小積木。注意點：1、積木的各面要平整，大小要易于嬰兒抓握。2、對積木的顏色不論，開始訓練時最好用一色的為好。3、積木與嬰兒的位置要適當，使嬰兒能伸手自如。1歲：插孔板5根目的：訓I練手的精細動作和觀察、分析能力及眼手的協(xié)調(diào)能力。方法：訓練者先示范，鼓勵嬰兒模仿插棍。先給兒童一根園棍，插進一根后再給一根，要求能插進5根以上。注意點：1、握圓棍的動作要正確，一般用前三指或食指握棍，不能全掌握棍。2、插棍不要求分園棍的高低或顏色，也不要求按孔的順序，只要能把園棍插進孔就行1歲12個月：一頁一頁地翻書目的：訓練食拇指的攝取能力和眼手協(xié)調(diào)能力以及孩子的理解

18、和觀察能力。方法：1、訓練者與小兒一起看圖書，邊看邊講，可扶著寶寶的手翻書。2、把圖書給小兒拿著，分清書的正和倒，把書拿正。然后對著書一頁一頁地講故事，講完一頁后，讓寶寶自己動手去翻書頁。注意點：學會看書和翻書頁，并不要求看懂書的內(nèi)容，重點是學會看一頁翻一頁的動作。1歲34個月：將圓、方、三角形的形狀塊放到形狀板中目的：訓練兒童空間感知能力和手的精細動作及眼手協(xié)調(diào)功能。方法：1、訓練者分別拿出圓形、方形、三角形等幾何圖形，逐一讓寶寶玩耍，讓他熟悉各種圖形。2、當兒童在玩弄時無意中將形塊放入相應的孔里時，大人要稱贊，訓練者一塊一塊地把形塊遞給兒童，讓他逐一嘗試著放入，必要時給予指示幫助。3、把三

19、形板和三塊形塊都放在桌子上，訓練者指著形塊說：“把它們都放進去”，讓兒童一塊一塊地把形板放入孔內(nèi)。兒童放進一塊立即表揚一次。1歲56個月：揀瓶蓋和小扣目的：訓練兒童手指的抓握能力和分辨不同事物的能力方法：1、訓練者把5個瓶蓋和5個扣子混和，放在一個盤子里，先示范將扣子揀到桌子上。然后請兒童把扣子從盤子中揀出來2、在一個盒子里放5-10個瓶蓋和扣子，要兒童把扣子全部揀出來放在桌子上注意點：1、要求兒童揀的物品區(qū)別要明顯，便于兒童分辨。2、揀的數(shù)量可以由少到多，一般從34個開始訓練，逐步增加到10個。3、小物品要當心不能讓兒童放到口中。1歲78個月：穿珠子目的：訓練手的活動能力以及眼手協(xié)調(diào)功能，培養(yǎng)兒童的注意力和計數(shù)能力。方法：1、訓練者和兒童各拿一根塑料絲，訓練者示范用塑料絲穿過大的套環(huán)，將套環(huán)掛在塑料絲上。讓兒童模仿著做2、將粗的塑料套管剪成一段一段的管子，穿過一個就數(shù)1,要求連續(xù)穿進3個。3、要求兒童用細的塑料絲穿進3個珠子。注意點：1、逐步增加難度。2、穿珠子的關鍵是要會把穿入的線頭從珠子的另一端提起來，這需要很好的眼手協(xié)調(diào)能力。1歲910個月：瓶中裝水目的：訓練兒童的眼手協(xié)調(diào)能力和的