人教版一年級道德與法治12早睡早起 完美版

1、第三單元第三單元 家中的安全與健康家中的安全與健康1212早睡早起早睡早起幾點睡，才合適我一般 點睡覺， 點起床，一天睡 小時。大家一起來討論我們正在長身體，每天要睡夠10小時才能夠保證身體生長的需要，也才會更健康，可一定要記住呀!小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？沒早睡，真糟糕沒早睡，會有什么影響呢？春游了！后面的小朋友們快跟上！真奇怪，口水狼怎么沒精神呢？小朋友們高高興興去春游，只有口水狼一點精神都沒有地掉在隊伍后面。你沒事吧，是不是病了？怎么這么不小心，在想什么呢？忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電桿上，頭上頓時起了一個大包。原來口水狼頭天晚上玩游戲到深夜，沒睡好覺，現(xiàn)在犯困了，連走路

2、都不能集中精神。難怪精神不集中！知道睡覺很重要吧！昨晚幾乎玩了一夜游戲。 今天期末考試，早上四點我就起床復(fù)習(xí)功課了。 趁著中午休息時間打了一場球。覺得又累又困，現(xiàn)在好想睡覺 這款手機游戲真好玩，趁著爸爸媽媽都睡覺了，我得趕緊玩。下面這些做法對嗎？為什么？你知道“世界睡眠日”嗎？早點睡，按時起你是怎么做到早點睡覺的？ 有一只膽小的小刺猬，他整天跟在媽媽旁邊，不肯離開媽媽一步。一天，刺猬媽媽生病睡在家里，小刺猬也和媽媽睡在一起。刺猬媽媽對小刺猬說： “孩子，我肚子餓了，你去給我找些野果來吃吧?！?小刺猬搖搖腦袋，說： “不，我怕，我怕！” 刺猬媽媽說： “你已經(jīng)長大了，不能老是跟著媽媽，要做勇敢的

3、孩子。” 小刺猬走出了家門，獨自向森林走去。突然，小刺猬被樹枝上掛著的一個毛茸茸的東西嚇了一跳，他沒敢細(xì)看，回頭就跑： “老虎來了，我怕，媽媽快來呀！” 金絲猴“嚯”地一下跳下樹枝，笑著說： “別怕，我是金絲猴，我不會欺負(fù)你的?！?小刺猬指著金絲猴背后一動一動的尾巴，說： “你背后藏著棍子，你會打我的?！?金絲猴“滴溜兒”翻了個筋斗，說： “你看，這是我的尾巴，不是棍子?！?小刺猬這才放心地向前走去。 走不多遠(yuǎn)，樹叢中“騰”地跳出一只大老虎。老虎張著大嘴巴，要吃小刺猬。小刺猬嚇得縮成一團，像一個帶刺的大皮球。 老虎用爪子摸摸刺球，這些刺呀，又尖又硬。老虎想，這可不好吃啊，尖刺會把嘴巴、舌頭都扎

4、穿的。老虎嘆了口氣，一屁股坐在地上，瞇起眼睛打起瞌睡來了。 小刺猬偷偷一看，心里急了，媽媽還等著吃果子呢。小刺猬想了想，壯了壯膽，用腳“啪”一蹬，滴溜溜向老虎屁股上滾過去。老虎屁股是碰不得的，被小刺猬“咔嚓”刺出了血，老虎可火啦。但是，他想不出對付小刺猬的辦法，只好到別處去了。 金絲猴“嗖”地一下從樹上跳下來，蹺著大拇指，說： “你的膽子不小啊，把老虎都嚇跑了?！?小刺猬擦了擦頭上的汗，說： “剛見到老虎，我怕得很，后來見他對我沒有什么辦法，我的膽子就漸漸大了?！?小刺猬把野果采下來，堆在地上。他用身子“呼啦”一滾，果子一個個都被釘在長刺上。小刺猬背著很很多果子回到了家，一邊給媽媽吃果子，一邊把剛才的事告訴了媽媽。媽媽高興地說： “你變得勇敢了，把老虎都嚇跑了?！?以后，小刺猬的膽子越來越大了。大家都叫他勇敢的小刺猬。你能一個人睡嗎？你能一個人睡嗎？我能一個人睡自己睡要勇敢！剛開始，我也做不到。我們來看看他們有什么好辦法吧！先讓媽媽陪我一會兒先讓“好朋友”陪我一會兒先讓小燈陪我一會兒你還有什么好方法嗎？通過今天的學(xué)習(xí)，你有什么打算嗎？自己填一填。我打算