頸椎病出院指導(dǎo)_第1頁
頸椎病出院指導(dǎo)_第2頁
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文檔簡介

頸椎病患者出院指導(dǎo)1、出院后堅持帶頸圍3-6個月，減少頸部活動。避免低頭工作太久頸部受壓過重。2、持續(xù)功能鍛煉，鍛煉要循序漸進，最大限度地讓自己提高生活自理能力。增強頸部及四肢肌力。如開始可伸屈雙上肢和雙下肢，逐漸過渡到雙手的精細動作鍛煉及雙下肢行走。3、選擇正確的睡眠體位和選擇合適的枕頭10-15cm,保持頸椎的生理彎曲，避免慢性勞損。4、避免頸肩部外傷，冬天注意保暖。5、注意醫(yī)生的出院醫(yī)囑，定期來門診復(fù)診，如發(fā)現(xiàn)切口處紅腫、裂開或局部疼痛厲害應(yīng)隨時與醫(yī)師聯(lián)系復(fù)診。6、房間有宜適的溫度和濕度，并保持空氣清新，房間每日至少開窗通風(fēng)2次，每次1530分鐘；7、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤剪指甲，注意手的清潔；進食新鮮熟食品，避免生、冷及不潔的食物，水果最好清洗干凈再削皮后食用，防止腸道感染。8、增強機體的抵抗力加強營養(yǎng)支持，多食高蛋白、高熱量、高維生素易于消化軟食，必要時可靜脈補充氨基酸和蛋白質(zhì)免疫功能。9、保持大便通暢，避免用力排便引起的并發(fā)癥。劉曉鑫精品文檔

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