藝術(shù)體操教學(xué)大綱

1、藝術(shù)體操教學(xué)大綱一、課程介紹藝術(shù)體操運動是一項深受女子喜愛的運動項目，其練習(xí)內(nèi)容符合女子生理及心理特點，各類動作體現(xiàn)出優(yōu)美和藝術(shù)性特征。通過進行藝術(shù)體操的各類動作練習(xí),可使練習(xí)者的身體得到全面鍛煉。并能充分展現(xiàn)協(xié)調(diào)，韻律，柔美，優(yōu)雅等女性健美氣質(zhì)。陶冶其美的情操，有助于形成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。 本課程設(shè)置:一年級開設(shè)選項基礎(chǔ)課,二年級開設(shè)選項提高課,三年級開設(shè)任意選項課。根據(jù)不同的學(xué)生的不同要求分層次教學(xué)，對初學(xué)者主要教授藝術(shù)體操的基本動作，各種基本舞蹈組合，及基本知識，基本規(guī)則。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對有一定水平的學(xué)生主要教授器械組合及競賽規(guī)則，裁判知識。二、課程目標(biāo)(一) 基本目標(biāo)基本目

2、標(biāo)是對初學(xué)者的基本要求.1. 運動參與目標(biāo):積極主動的參與藝術(shù)運動有計劃地將藝術(shù)體操運動作為體育鍛煉的主要內(nèi)容之一。并逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，具有一定的欣賞藝術(shù)體操比賽的能力。2. 運動技能目標(biāo)：掌握藝術(shù)體操的基本練習(xí)方法和技能，能科學(xué)地正確地進行藝術(shù)體操鍛煉，提高自己的鍛煉能力。3. 身體健康目標(biāo)：能測試和評價體質(zhì)健康狀態(tài)，掌握有效提高身體素質(zhì)，全面發(fā)展體能的知識方法，能科學(xué)選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，形成健康的行為習(xí)慣，建立健康的生活方式，具有健康的體魄。4. 心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力確定藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過藝術(shù)體操運動改善心理狀態(tài)，增強自信心，克服心理障礙

3、，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。在藝術(shù)體操器械運動中享受運動樂趣，體驗成功的感覺。5. 社會適應(yīng)目標(biāo)：在藝術(shù)體操運動中表現(xiàn)良好的社會體育道德和互相尊重，正確處理競爭與合作的關(guān)系。（二）發(fā)展目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)是為一些對藝術(shù)體操運動學(xué)有所長的學(xué)生確定的，也可作為藝術(shù)體操班大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。1 運動參與目標(biāo)：將藝術(shù)體操活動作為體育鍛煉的主要內(nèi)容之一，形成良好的鍛煉習(xí)慣，能獨立制訂適用于自己的健身運動處方，具有較高單位體育文化素養(yǎng)和對藝術(shù)體操的欣賞水平2 運動技能目標(biāo)：積極提高藝術(shù)體操的運動水平，發(fā)展自己的運動才能，達到國家等級運動員水平，能代表學(xué)校參加比賽。3 身體健康目標(biāo)：能在良好的環(huán)境中，全面發(fā)展體能，

4、提高自身科學(xué)鍛煉的能力。塑造良好的形體。4 心理健康目標(biāo)：在藝術(shù)體操表演中，表現(xiàn)出自信心和榮譽感以及克服困難的意志品質(zhì)。5 社會適應(yīng)目標(biāo)：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，成為學(xué)校和社區(qū)體育活動的積極參與者和組織者。三、課程教學(xué)任務(wù)（一）選項基礎(chǔ)課（初級班）1培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)體操的興趣，掌握藝術(shù)體操的基本技術(shù)和基本知識。2在練習(xí)過程中，全面增強體質(zhì)，重點提高柔韌，耐力和協(xié)調(diào)性。3培養(yǎng)學(xué)生掌握動作，自己解決問題的能力，培養(yǎng)自信心和頑強的意志品質(zhì)。（二）選項提高班（中級班）1 進一步提高學(xué)生對藝術(shù)養(yǎng)成的興趣，掌握器械技術(shù)，進一步了解規(guī)則。2 喜歡并能欣賞藝術(shù)體操比賽，在教學(xué)中能做小先生。3 在練習(xí)過程中，加強身體

5、素質(zhì)的鍛煉，增強參與意識。4 培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，探究能力，培養(yǎng)良好的審美能力和社會適應(yīng)性。（三）任意選修課（高級班）1 培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)體操的濃厚興趣，并將藝術(shù)體操作為終身鍛煉的體育內(nèi)容。2 具有較高的表演創(chuàng)編水平，能夠代表學(xué)校參加比賽。3 喜愛并能欣賞高水平的藝術(shù)體操比賽，能夠協(xié)助教師輔導(dǎo)初學(xué)者。四、教學(xué)內(nèi)容綱要（一）選項基礎(chǔ)課1 理論部分：（1） 基礎(chǔ)理論部分見綱要第二部分一年級基礎(chǔ)理論的教材綱要和教學(xué)計劃。（2） 專項理論部分 藝術(shù)體操的起源 藝術(shù)體操的特點 藝術(shù)體操運動的基本規(guī)則2 實踐部分（1） 掌握形體練習(xí)方法。學(xué)會正確的壓、踢腿。（2） 掌握基本舞蹈組合。（柔軟步、足尖步、彈簧步

6、、華爾茲步、變換步、波爾卡步）（二）選項提高課1 理論部分（1） 欣賞藝術(shù)體操比賽，介紹藝術(shù)體操名將及發(fā)展史。（2） 在欣賞比賽中學(xué)習(xí)裁判知識。2 實踐部分（1） 器械球的基本練習(xí)。（2） 球操組合（一）（3） 球操組合（二）（三）任意選修課1 理論部分(1) 藝術(shù)體操的發(fā)展過程。(2) 藝術(shù)體操的編排及裁判知識。2 實踐部分（1） 復(fù)習(xí)器械球的基本技術(shù)。（2） 學(xué)習(xí)球操等級動作。五、考試內(nèi)容，方法，評分標(biāo)準(zhǔn)（一）理論部分：（10）內(nèi)容：專項基礎(chǔ)理論知識；體育與健康基礎(chǔ)理論知識方法：采用筆試、口試或其它方式在每學(xué)期期末進行理論考試。（二）身體素質(zhì)（20）內(nèi)容：中長跑（男生：2100米；女生：1

7、500米）評分標(biāo)準(zhǔn)：見“體育課身體素質(zhì)測試評分表”（三）專項技能（40）1 專項技能（40）2 達標(biāo)（20）內(nèi)容：幾套組合要求：成套動作正確，音樂和諧，姿態(tài)優(yōu)美。評分標(biāo)準(zhǔn)：分 值評 分 標(biāo) 準(zhǔn)90100出色完成整套動作，節(jié)奏感好，姿態(tài)優(yōu)美表現(xiàn)力極強。8089完成整套動作，節(jié)奏感好，姿態(tài)優(yōu)美。7079完成整套動作，節(jié)奏感較好，姿態(tài)較優(yōu)美。6069基本完成整套動作，節(jié)奏感一般，姿態(tài)一般。（四）平時成績(30%) 1.評價內(nèi)容：教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。2.評價標(biāo)準(zhǔn)類 別扣分因素扣分標(biāo)準(zhǔn)（分/次）備 注考 勤（10）缺勤2缺勤超過學(xué)期1/3學(xué)時不予評定成績，重修

8、遲到1超過上課時間15分鐘以缺勤計早退1超過上課時間15分鐘以缺勤計學(xué)習(xí)態(tài)度（10）學(xué)習(xí)態(tài)度消極1扣分上限5分違反課堂紀(jì)律15包括違反課堂常規(guī)的一切行為。如：著裝、接打 、抽煙等。作弊10根據(jù)學(xué)生手冊另行處理運動參與意 識（10）運動參與較差1根據(jù)課堂記錄，期末結(jié)合學(xué)生自評、互評進行綜合評定缺乏協(xié)作精神1交往能力較差1六、教學(xué)進度表（一）基礎(chǔ)班課次內(nèi)容一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八理論基本手腳位柔軟步足尖步彈簧步變換步華爾茲步波爾卡步復(fù)習(xí)素質(zhì)練習(xí)考試機動備注1第一次理論課雨天上；2理論考試時間，地點另定。（二）提高班課次內(nèi)容一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七

9、十八理論球的基本動作(一)球的基本動作(二)球操組合(一)球操組合(二)球操組合(三)球操八字繞組合(一)球操八字繞組合(二)復(fù)習(xí)素質(zhì)練習(xí)考試機動備注理論考試時間，地點另定。七、教學(xué)日歷（一）基礎(chǔ)班課次學(xué)時教材內(nèi)容基 本 部 分備 注12學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)柔軟步組合2 素質(zhì)22學(xué)時藝術(shù)體操1 布置任務(wù)及要求2 介紹五位腳，七位手，學(xué)習(xí)正，側(cè)壓，踢腿3素質(zhì)32學(xué)時理論42學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)足尖步組合2 素質(zhì)52學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)彈簧步組合2 素質(zhì)62學(xué)時藝術(shù)體操1 檢查柔軟步，足尖步，彈簧步組合2 學(xué)習(xí)變換步組合（一）3 素質(zhì)72學(xué)時藝術(shù)體操1學(xué)習(xí)變換步組合（二）2 素質(zhì)82學(xué)時藝術(shù)體操1

10、學(xué)習(xí)變換步組合（三）2 素質(zhì)素質(zhì)考核92學(xué)時藝術(shù)體操1復(fù)習(xí)全套變換步組合2 考核變換步組合102學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)華爾茲組合（一）2 素質(zhì)112學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)華爾茲組合（二）2 素質(zhì)122學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)華爾茲組合（三）2 復(fù)習(xí)全套華爾茲3 素質(zhì)132學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)波爾卡組合（一）2 素質(zhì)142學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)波爾卡組合（二）2 素質(zhì)152學(xué)時藝術(shù)體操1復(fù)習(xí)全套華爾茲組合2 考核華爾茲組合162學(xué)時理論172學(xué)時機動 182學(xué)時機動 （二）提高班課次學(xué)時教材內(nèi)容基 本 部 分備 注12學(xué)時藝術(shù)體操1復(fù)習(xí)球基本動作：拋、滾、接2 學(xué)習(xí)球基本動作：拍、8字繞3素質(zhì)22學(xué)時藝術(shù)體操1 布置任務(wù)及要求2 學(xué)習(xí)球基本動作：拋、滾、接3素質(zhì)32學(xué)時理論42學(xué)時藝術(shù)體操1復(fù)習(xí)球基本動作2 素質(zhì)52學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)球操組合（一）上2 素質(zhì)62學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)球操組合（一）中3 素質(zhì)72學(xué)時藝術(shù)體操1 學(xué)習(xí)球操組合（一）下2 素質(zhì)82學(xué)時藝術(shù)體操1 復(fù)習(xí)球操組合成套2 素質(zhì)素質(zhì)考核