小學(xué)青春期健康教育教案

1、小學(xué)青春期健康教育教案課題：第1課什么叫健康課時：1課時授課時間：教學(xué)目標1、了解人體健康的定義。2、了解人體健康的內(nèi)容。教學(xué)重點健康的定義教學(xué)難點為什么說心理健康是身體健康的保證教具（課前準備）多媒體演示教學(xué)內(nèi)容及過程1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）2、健康包含的幾個方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是

2、不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。4）社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。4、重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學(xué)生德，智，體全面發(fā)展5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對待殘疾人（3）怎么處理和父

3、母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言課后小結(jié)課題：第2課青春期的生理衛(wèi)生課時：1課時授課時間：教學(xué)目標1、認識什么是起青春期。2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點正確迎接青春期的到來。教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學(xué)內(nèi)容及過程一導(dǎo)入新課1上節(jié)課我們學(xué)習了什么？2板書課題：2迎接青春期的到來二新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發(fā)

4、育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強。4為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習慣。（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。板書2.青春期的生理衛(wèi)生什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生反饋檢測1青春期是：2. 青春期的身體變化有：3. 青春期的保健要做到：參考資料青春發(fā)育時間表課后小結(jié)課題：第3課月經(jīng)期的保健課時：1課時授課時間：第課時教學(xué)目標讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。教學(xué)重點月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。教學(xué)難點為什么要按照這些要求做。課前準備

5、教學(xué)內(nèi)容及過程一、向?qū)W生講述月經(jīng)是青春期來臨的重要標志之一，也是生殖器官發(fā)育即將成熟的標志。月經(jīng)既不臟，也不是什么不見得人的東西，沒什么理由認為月經(jīng)“不干凈、倒霉”相反，月經(jīng)反映了女性從幼稚向成熟邁進，女孩應(yīng)該感到高興，感到自然才對。二、月經(jīng)是怎么回事？月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。三、月經(jīng)期間，身體的變化情況如何？月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少是會有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾病。四、月經(jīng)期間，個別人不敢洗澡、洗頭，其實這是沒根據(jù)的，也是不符合衛(wèi)生的。月經(jīng)期間，更注意個

6、人衛(wèi)生，原因何在呢？女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個“大傷口”流出的血液又易給細菌生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個人衛(wèi)生。五、月經(jīng)期，身體保健非常重要。那要注意什么情況呢？1、用清潔的月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙?，F(xiàn)在生活水平好了，有條件可以用衛(wèi)生巾。2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。3、不做劇烈的、增加腹壓的運動及重體力勞動，但一般體育鍛煉和體力勞動可照常參加。4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。6、按時作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。六、學(xué)生提出心中疑惑，老師引

7、導(dǎo)釋疑，使學(xué)生正確認識問題，消除害怕、不安心理。*月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦？月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。但其實一般的體育鍛煉和輕體力勞動都可照常參加，因為經(jīng)期間保持適當?shù)倪\動和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運動及重體力勞動就要避免。因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。*月經(jīng)期間，常擔心這擔心那，覺得有點煩惱？月經(jīng)是青春期來臨的重要標志之一，是女性從幼稚向成熟邁進的標志。作為女孩子應(yīng)感到高興，自然。月經(jīng)期間，人的身體會出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動，會影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。七、總結(jié)希