《豐富多彩的課余生活》)―

1、時(shí)間時(shí)間課余活動(dòng)課余活動(dòng)收獲和感想收獲和感想 星期一星期一 和朋友打羽毛球半小時(shí)和朋友打羽毛球半小時(shí)讀課外書讀課外書2020分鐘分鐘運(yùn)動(dòng)能使人精神百倍運(yùn)動(dòng)能使人精神百倍, ,讀書讓我讀書讓我開闊眼界開闊眼界. .星期二星期二到公園跑跑步，大約到公園跑跑步，大約2020分分鐘鐘上網(wǎng)看新聞上網(wǎng)看新聞15分鐘分鐘讀課外書讀課外書2020分鐘分鐘關(guān)心時(shí)事關(guān)心時(shí)事, ,做個(gè)合格的小公民做個(gè)合格的小公民. .星期三星期三到文化藝術(shù)中心到文化藝術(shù)中心觀看表演，大約觀看表演，大約1.51.5小時(shí)小時(shí)讀課外書讀課外書2020分鐘分鐘藝術(shù)表演讓我增長見識(shí)藝術(shù)表演讓我增長見識(shí), ,陶冶陶冶情操情操. .星期四星期四

2、到紫馬嶺游泳館游泳約到紫馬嶺游泳館游泳約1 1小時(shí)小時(shí) 讀課外書讀課外書2020分鐘分鐘我最喜歡游泳我最喜歡游泳, ,像一條魚在水像一條魚在水中嬉戲中嬉戲, ,能放松身心能放松身心. .星期五星期五花花3030分鐘整理房間分鐘整理房間 修剪陽臺(tái)的花草約修剪陽臺(tái)的花草約25分鐘分鐘 讀課外書讀課外書2020分鐘分鐘每天堅(jiān)持讀書每天堅(jiān)持讀書, ,活到老學(xué)到老活到老學(xué)到老. .體育活動(dòng)：打羽毛球體育活動(dòng)：打羽毛球 、溜冰、踢球、跑步、溜冰、踢球、跑步文娛活動(dòng)：唱歌、跳舞、彈琴、集郵文娛活動(dòng)：唱歌、跳舞、彈琴、集郵 公益活動(dòng)：綠化小衛(wèi)士、志愿者、學(xué)雷鋒公益活動(dòng)：綠化小衛(wèi)士、志愿者、學(xué)雷鋒休閑活動(dòng)：爬山、釣魚、養(yǎng)魚種花休閑活動(dòng)：爬山、釣魚、養(yǎng)魚種花實(shí)踐活動(dòng)：做家務(wù)、做飯、整理房間實(shí)踐活動(dòng)：做家務(wù)、做飯、整理房間科技活動(dòng)：電腦、航模、手工創(chuàng)作科技活動(dòng)：電腦、航模、手工創(chuàng)作營養(yǎng)材料營養(yǎng)材料調(diào)味料調(diào)味料: 有趣有趣烹調(diào)方法烹調(diào)方法: :時(shí)間時(shí)間 通過綜合性學(xué)習(xí)，與之前通過綜合性學(xué)習(xí)，與之前的周末對(duì)比一下，看看生活的周末對(duì)比一下，看看生活發(fā)生了什么變化，和伙伴交流發(fā)生