左右腦的對話ppt課件

1、 不宜長時間地運用大腦。 心思學研討發(fā)現(xiàn)，安康兒童延續(xù)用腦30分鐘，血糖濃度在120毫克以上時，大腦反響快，記憶力強，延續(xù)用腦90分鐘，血糖降至80毫克，大腦的功能尚正常；延續(xù)用腦120分鐘，血糖降至60毫克，反響愚鈍，思想力較差；延續(xù)用腦210分鐘，血糖就會降至50毫克，這時便會頭昏、頭痛，會暫時失去任務才干。因此，不宜長時間地運用大腦。 普通以為，中學生一次做功課或看書學習的延續(xù)時間不宜超越1小時。 多通道學習：五官并用、手腦并用。多通道學習：五官并用、手腦并用。 腦科學研討闡明，人從視覺獲得的知識，腦科學研討闡明，人從視覺獲得的知識，可以記住可以記住25，從聽覺獲得的知識可以，從聽覺獲得

2、的知識可以記住記住15，假設把視覺與聽覺結合起來，假設把視覺與聽覺結合起來，可以記住可以記住65。學習時運用多種覺得器。學習時運用多種覺得器官共同參與，可明顯提高學習效率。官共同參與，可明顯提高學習效率。 高效記憶方式：用耳聽，用口念，用手高效記憶方式：用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才干加強記憶效果。寫，用腦子想，這樣才干加強記憶效果。古圣先賢早已在古圣先賢早已在：讀書法有：讀書法有三到心眼口信皆要三到心眼口信皆要 3.將不同的學習內(nèi)容錯開進展。 在進展學習時，不同的學習內(nèi)容，會在大腦皮層的不同區(qū)域構成興奮點。如學習算術，可在大腦皮層的某區(qū)域構成一個興奮點；學習英文在大腦皮層的另一區(qū)域

3、構成一個興奮點。因此，倘假設長時間學習同一內(nèi)容，那么必然會使大腦皮層某一區(qū)域的神經(jīng)細胞負荷加重 假設能交錯學習不同的內(nèi)容，可使大腦皮層不同區(qū)域的神經(jīng)細胞輪番任務，獲得充分休憩，以更好地學習。 充分利用充分利用“最正確用腦時間。最正確用腦時間。 每個人每一天都有一個最正確每個人每一天都有一個最正確的用腦時間，有的孩子早晨腦子的用腦時間，有的孩子早晨腦子特別靈敏，記憶力最好，而有的孩特別靈敏，記憶力最好，而有的孩子那么晚上頭腦最清醒，學習效果子那么晚上頭腦最清醒，學習效果最正確。了解并充分利用最正確。了解并充分利用 “最正最正確用腦時間，以提高孩子的學習確用腦時間，以提高孩子的學習效果。效果。 堅

4、持充分的睡眠。堅持充分的睡眠。 睡眠是大腦的主要休憩方式，睡眠是大腦的主要休憩方式，充分睡眠才干使人腦消除疲勞，保充分睡眠才干使人腦消除疲勞，保證大腦正常任務。安排好睡眠時間，證大腦正常任務。安排好睡眠時間，睡得足、睡得好，且不讓本人開夜睡得足、睡得好，且不讓本人開夜車，以免影響身體安康與學習效率。車，以免影響身體安康與學習效率。 留意體育鍛煉和膂力勞動。 膂力活動可以促進腦細胞新陳代謝，消除大腦疲勞，尤其是體育鍛煉，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的反響才干和靈敏性，有助于孩子提高視力、聽力、察看力和思想才干。 好的體魄可以使留意力更加集中。 提供良好的學習環(huán)境。 大腦是耗氧最多的器官，耗費肺吸進總氧氣量的20%。充足的氧氣可以提高大腦的任務效率。整潔的環(huán)境、空氣的新穎，經(jīng)常開窗換氣是非常有必要的尤其是冬天。 心思學的研討闡明，光線的明暗會影響孩子的判別才干，亮堂的光線可使人清醒。高興的積極的學習形狀。 減少本人不用要的壓力，家長與教師給予更多的