關(guān)注心理健康主題班會(huì)

1、第三次班會(huì)第三次班會(huì)“關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好心態(tài)關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好心態(tài)”主題團(tuán)日會(huì)活動(dòng)主持人：張研優(yōu)等生跳樓自殺呼喚心理健康教育優(yōu)等生跳樓自殺呼喚心理健康教育據(jù)報(bào)道：2012年12月2日晚，鄆城縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高二學(xué)生侯善昱從教學(xué)樓上跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。在剛剛結(jié)束的期中考試中，他還考了理科年級(jí)第一名。事情的起因是由于無(wú)人選其作同桌，使得孩子自尊心受到嚴(yán)重的打擊造成的。此事一出，立即引發(fā)熱議。（齊魯晚報(bào)12月5日）活動(dòng)內(nèi)容當(dāng)代大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會(huì)急劇變革的大環(huán)境下，受各種因素影響，其身心也承受著前所未有的壓力，積極打造和諧校園，進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)及時(shí)的得到心靈溝通和心理疏導(dǎo)，從而有

2、效的緩解心理壓力。現(xiàn)場(chǎng)我認(rèn)為： 現(xiàn)代教育注重學(xué)生顯性文化的同時(shí)，卻忽視了學(xué)生的心理健康等隱性文化的教育，致使學(xué)生的心理問(wèn)題無(wú)法正常排解，從而形成了心理障礙，正是心理障礙導(dǎo)致了此次悲劇的發(fā)生。 學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀是家長(zhǎng)、老師、學(xué)生所共同期望的，級(jí)部第一更是令人咂舌的榮譽(yù)，但是若沒(méi)有健康的心理做后盾，這一切就都那么黯然失色了。雖然現(xiàn)在推行素質(zhì)教育，但是升學(xué)、就業(yè)仍然需要各種考試，能直觀反映在我們眼前的就是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，所謂“一俊遮百出”，我們教育評(píng)價(jià)中對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)能一覽無(wú)余，但是從試卷上對(duì)學(xué)生內(nèi)在的心理是否健康卻不能明確判斷。這樣一來(lái)，家長(zhǎng)主要提供豐裕的物質(zhì)生活，學(xué)校提供全面的文化教育，學(xué)生的心理

3、健康教育呢？似乎顯得比較淡薄。而現(xiàn)在的心理問(wèn)題，越來(lái)越成為很多學(xué)生正常發(fā)展的障礙 與缺乏知識(shí)比較，缺乏正常的心理健康危害更大。許多血淋淋的事例給我們敲響了警鐘：大學(xué)生畢業(yè)后不去工作餓死事件、中學(xué)生跳樓、小學(xué)生玩穿越跳塘死亡沒(méi)有健康的心理，就不能造就健康的勞動(dòng)者！ 痛定思痛，教育者要更加注重學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題及時(shí)疏導(dǎo)，防患于未然，化解各種心里矛盾，還學(xué)生心理一片清凈的天空！ 何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義 ：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。”即健康包括三方面： 一、身體健康；二、心理健康；三、具有良好的社會(huì)適

4、應(yīng)能力。 這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。心理咨詢大百科全書(shū)解釋“心理健康”是指?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對(duì)他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對(duì)自己有利的態(tài)度、情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。 身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無(wú)法用數(shù)來(lái)表示，那么如何來(lái)衡量自己的心理是否健康呢？ 心理健康條件標(biāo)準(zhǔn) 心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在變態(tài)心理學(xué)一書(shū)中提出了10條標(biāo)準(zhǔn) 1、有足夠的自我安全感；2、能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；3、生活理想切合實(shí)際；4、不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境；5、能保持人格的完

5、整與和諧；6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7、能保持良好的人際關(guān)系；、能保持良好的人際關(guān)系；8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9、在符合集體要求的前提下，能有、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性；限地發(fā)揮個(gè)性；10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 （一）適應(yīng)問(wèn)題（一）適應(yīng)問(wèn)題 （二）情感問(wèn)題（二）情感問(wèn)題 （三）學(xué)習(xí)問(wèn)題（三）學(xué)習(xí)問(wèn)題 （四）行為和人格偏離（四）行為和人格偏離 情感問(wèn)題情感問(wèn)題 情感是和人的社會(huì)需要相情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)

6、定聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對(duì)于中學(xué)生而言，的體驗(yàn)。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。是親子溝通和異性交往。 親子溝通親子溝通 青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、

7、學(xué)向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不向父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)長(zhǎng)大成人了，不向父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)。們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)。 簡(jiǎn)析當(dāng)今大學(xué)生的幾種心理矛盾 第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾盾第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾的矛盾第三，心理閉鎖與渴求