初中生學習方法指導（二）

1、.初中生學習方法指導二進步聽課程度1、積極主動地聽課你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動的聽老師講課，假如真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過的內(nèi)容像鸚鵡學舌那樣重復幾遍，不就能圓滿完成任務了嗎？實際上，中小學的課程尤其是中學并不好對付，在毫無準備預習的情況下聽老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。真正所謂的“上課，就是把自己事先做過或考慮過，但又不怎么理解的問題，放在課堂教學的有限時間里去求得解答的線索，然后再去考慮更深一層的問題，這樣你必須做好預習和復習。2、預習，通常分為三個階段預習三部曲1、預習第一階段先把教科書通讀一遍，在不甚理解的

2、地方作個記號，上課時就針對這些疑點提出問題，直到理解為止2、預習第二階段研究課本后的問題或習題，將它們解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。3、預習第三階段利用參考材料，將沒有學過的內(nèi)容后幾課做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會迅速增加，而且預習的功夫也會漸漸到達“爐火純青的境界。當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立即回過頭來復習以前的部分，所以“預習本身就包含了大量的“復習因素，兼有雙重功能。正如有人曾說過的“七分預習，三分復習。3、復習的過程也分為三個階段1、復習第一階段把課堂上學過的內(nèi)容重溫順一遍、實際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點到為止，不求甚解，但總比

3、一點都不復習好得多。2、復習第二階段把課堂上學過的重點摘出來，整理在筆記本上，這并不需要太多時間。3、復習第三階段做練習這是加強應用才能的問題總而言之，要進步學習才能，必須以聽課為重，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學習的要點加以深化考慮和整理，以進步應用才能。如何進步學習效率一、集中精神學習一個人注意力不集中，那么學習效率會相當差，我們在精神散漫無法讀書的時候，往往會歸咎于環(huán)境不合適，我們常可聽到這樣的抱怨：“沒有一間象樣的書房，想學習是心有余而力缺乏?；蛘哒f：“附近噪音太大，所以看書的效率就很差。等等，并且強調(diào)：“假如住在一個環(huán)境幽靜，沒有人車的地方，學

4、習效率不知會進步多少倍！乍聽起來，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎？科學實驗說明假如與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過于限定性的話，很難有正常的精神活動，問題的關鍵在于，我們?nèi)绾握页鲎璧K精神集中的干擾因素，并能用適當?shù)姆椒右耘抨犑咕竦募辛δ艹掷m(xù)下去。1、排除干擾因素在日常生活中，你也許有過這種體驗，當你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的上下，強弱與對精神集中的阻礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒適，或其它煩惱事，都會影響

5、精神集中，因此我們必須想方法消除和防止這些因素。假如一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊才能，其實不然，只要你多用心想方法除去會阻礙“集中精神的因素，就可以辦得到，你只要當前的問題的重點抓住并加以適當?shù)奶幚?，使身心保持最正確狀態(tài)，集中就可以進步很多。假如你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你可以覺察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力的話，也就能想出對付的方法了。假如你覺得周圍細小的聲音干擾你，你或答應用嘗試發(fā)出聲音的學習方法來加以對抗。假如是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜歡的

6、習題，精神就會很集中。2、暫拋開煩惱一旦有了煩惱及雜念，就會阻礙集中精神及注意力，假如有了，就必須分析它并想出能解決問題的方法。面對煩惱而能集中精力學習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念：“假如真是那樣該怎么辦？哎呀！或許那樣做也有問題諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來，并分析為什么會是這樣的煩惱，漸漸考慮，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。除了精神的安康外，一個人