解密：卵巢早衰對身體有什么影響,保養(yǎng)卵巢的方法,養(yǎng)巢指南!

1、解密：卵巢早衰對身體有什么影響，保養(yǎng)卵 巢的方法，養(yǎng)巢指南！對一般的女性來說，在50歲左右卵巢失去正常的功能，進入更年期。 但對于有的女性來說，未滿40歲就失去了卵巢的正常功能，絕經(jīng)了! 在醫(yī)學上，這叫卵巢早衰(prem ature ovarian failure, POF)嚴格來說, 卵巢早衰不是一種疾病，就像更年期綜合征一樣，只是身體出現(xiàn)的一 系列癥狀。卵巢早衰應(yīng)翻譯成“卵巢早衰竭”。 2016年，歐洲人類 生殖與胚胎學會(ESHRE將POI全稱更改為“早發(fā)性卵巢功能不全(prem ature ovarian insufficiency, POI) ” 。那么卵巢早衰對身體有 什么影響，保

2、養(yǎng)卵巢的方法，分享給大家！卵巢早衰分年齡段嗎?實際年齡和卵巢的年齡不能畫上對等號，臺灣媒體報道有一位25歲的少 婦生了孩子后就閉經(jīng)了，到醫(yī) 院篩查其卵 巢的年齡是40歲，醫(yī) 生的解釋原因諸多：營養(yǎng)缺乏導致卵子粘連排出過多、宮寒，以 及人流過多導致的卵 巢提前萎縮都有可能導致提前閉 經(jīng)或者是絕 經(jīng)。反過來有一位52歲的阿姨監(jiān)篩查的卵 巢的年齡居然是40歲。 所以卵巢的年齡和事實的年齡差距是很大的。法國ENlivEN21定制營養(yǎng)增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐 受力，使微循環(huán)以及內(nèi)分 泌系統(tǒng)紊亂狀況改善，促進性 腺二次發(fā)育 和再 生，各臟腑機能也得到補充的動力和能量逐步煥發(fā)出健康的活 力，保持能

3、量和代謝的平衡，定制營養(yǎng)對孑宮內(nèi)膜、卵巢功能有調(diào)節(jié)、 保護的作用，提供生物體充分營養(yǎng)成分必需21項稀缺營養(yǎng)等，保證營養(yǎng)充足的情況下，是迄今為止有效的衰老干預方式，已在多個物 種證實其可顯著延長壽限，推遲和降低老年相關(guān)疾病發(fā)生。卵巢早衰對身體有什么影響.異常子宮出血月經(jīng)經(jīng)期延長（超過1周月經(jīng)不干凈）、經(jīng)量減少（每天少于2-3塊衛(wèi)生 巾）、月經(jīng)頻發(fā)（不到21天月經(jīng)即來潮），或者月經(jīng)稀發(fā)（超過35天月 經(jīng)還未來潮)，甚至閉經(jīng)(超過3個月至半年未來月經(jīng))等等。潮熱、盜汗，精神注意力不集中，情緒激動易怒或情緒低落、無法自 控等情況。自主神經(jīng)失調(diào)，如頭暈、失眠、耳鳴、心悸等又加重了焦 慮及抑制情緒。.軀體

4、及精神心理癥狀如潮熱、盜汗，精神注意力不集中，情緒激動易怒或情緒低落、無法 自控等情況。影響女性的工作及生活。自主神經(jīng)失調(diào)，如頭暈、失眠、 耳鳴、心悸等又加重了焦慮及抑 制情緒。.泌尿生殖道癥狀及性功能的影響長期的低雌激素可導致泌尿生殖道萎縮、性交疼痛及困難。導致反復陰 道感染、性 欲下降即性 交困難。卵巢早衰的三大并發(fā)癥1、卵巢會直接影響到女性月經(jīng)不調(diào) 2、血管功能失調(diào)3、不孕不育癥4、引發(fā)陰道炎 5、引發(fā)更年期憂郁癥。6、骨與關(guān)節(jié)痛的表現(xiàn)以及骨質(zhì)疏松。7、皮膚惡化出現(xiàn)皺紋。8、神經(jīng)功能影響到患癡呆和帕金森病的風險增加。國際衛(wèi)生組織提出了 ENlivEN21多項稀缺營養(yǎng)成分和指標配比，保 護

5、女性生殖健康，補充機體營養(yǎng)，預防卵巢早衰并發(fā)癥、率先通過W H。國際標準。有臨 床實驗證明，ENlivEN21定制營養(yǎng)所含182種活 性成分有助于保 持卵巢健康、年輕態(tài)。具雪蓮培養(yǎng)物滋養(yǎng)卵巢，對于女性小腹疼痛， 月經(jīng)不調(diào)等病證的預防和治 療、暖宮補血，平衡雌 激素，卵巢早衰、 宮寒腹痛身體虛弱者可增加受孕率；對于步入更年期的女性延緩皮膚 和機體的衰老并平穩(wěn)度過更年期。qy股延保養(yǎng)卵巢的方法1、 不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮等負面影響。2、不要吃太多的鹽以及太咸的東西，會影響卵巢正常的生理功能，甚至會對卵巢造成傷害，引起月經(jīng)不調(diào)的問題。3、遠離冰冷辛辣等

6、刺激性食物。這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，會導致月經(jīng)不調(diào)。4、拒絕碳酸飲料。如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。5、多吃含有纖維素的食物。纖維食物可以排除體內(nèi)過多的雌激素，從而減小了因雌激素過多引起腫瘤的可能性，促進胃消化，減少便秘的現(xiàn)象。6、 多吃豆類食物，為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆， 可以有效地為女性體內(nèi)補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。7、月經(jīng)期間的飲食和作息都要相當?shù)妥⒁猓移陂g不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規(guī)律，不能熬夜通宵。8、保養(yǎng)卵巢可以經(jīng)常按摩，在

7、肚臍以下大概四指寬的位置，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦。卵巢保養(yǎng)的誤區(qū)保養(yǎng)卵巢抗早衰，到底有用沒用？卵巢保養(yǎng)并不是在腹部涂抹保養(yǎng)卵巢的產(chǎn)品，進行腹部按摩。無論是從醫(yī)學角度、從解剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的， 專 家學 者表示不會有任何效 果。首先卵巢保養(yǎng)30歲就可以開始， 不超過40歲，（WHI）實驗的第 一批數(shù)據(jù)公布，絕經(jīng)后面臨的一個重大 的轉(zhuǎn)折-激 素治 療，事實上（WHI）,不支持絕經(jīng)后再使用激 素。早 期可口服植物來源的如異黃酮，月見草類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21定制營養(yǎng)所含182種活 性成 分，其雪蓮培養(yǎng)物等營養(yǎng)平 衡雌激素，

8、修 復神經(jīng)中 樞系統(tǒng)、治 療皮膚衰老、如 房和生 殖器 官 萎縮、血管舒縮癥狀，睡 眠障礙、提高骨 密度，修復婦 科等附件 生殖炎癥。多尊卵巢徐玲延卵巢保養(yǎng)吃什么？ 1、卵巢的保養(yǎng)要適當服用維C和維E研究表明，女性若想要患上卵巢癌的降低到 50百分之，很簡單，每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E即可。當然只靠通過 食物中獲取的營養(yǎng)是完全不夠的。所以解決方法就是咨詢醫(yī)生適量服 用藥片或者藥劑來補充2、補充葉酸女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物， 能降低女性卵巢癌的發(fā) 生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，具發(fā)生卵 巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少 74百分之。3

9、、卵巢的保養(yǎng)要注重高鈣飲食卵巢保養(yǎng)吃什么食物？美國科研人員發(fā)現(xiàn)，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發(fā)生率。調(diào)查結(jié)果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣 質(zhì)不足的人降低46百分之的卵巢癌的發(fā)生率。4、多吃胡蘿卜英國的營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50百分之，而美國的專家也得出了類似的結(jié)保養(yǎng)卵巢的目的？我們要思考保養(yǎng)卵巢是為了解決什么問題？早衰不孕，延遲絕經(jīng)？平衡激 素？美容抗衰？生 殖保養(yǎng)？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質(zhì) 量？所以我們真 正解決的是通過什么手段來，避免絕 經(jīng)后帶給我們 身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經(jīng) 遲早都會到來，

10、所以對癥下 藥就可以輕松達到目的。法國ENlivEN21含有彈性蛋白、膠原三肽，活性透明質(zhì)酸 等21項 稀 缺營養(yǎng)在口服過程中可通過粘膜吸收進入血液帶入身體每個細胞 對于孑宮直接供給營養(yǎng)。而卵巢的營養(yǎng)主要來源于孑宮。所以定制營 養(yǎng)針對卵巢早 衰者、更 年期以及絕 經(jīng)期的女性供給急需營養(yǎng)，阻 斷人體38項衰老源，由內(nèi)而外綜合抗衰：包括生 殖、睡眠、消化、 骨胳、心腦血管、新陳代謝、再 生系統(tǒng)、免 疫系 統(tǒng)。這八大系統(tǒng) 的修 復不僅解決人體表象的衰老問題同時也讓肌體由內(nèi)而外散發(fā)青春活力確診卵巢早衰的診斷步驟：孕檢這是為了排除意外懷孕，畢竟懷孕了月經(jīng)也會不來。促卵泡生成激素（FSH試驗FSH是腦垂體

11、釋放的激素，可刺 激卵巢中卵泡的生長，卵巢早衰的女性血液中的FSH水平異常高。雌二醇這是卵巢產(chǎn)生的雌激素，如果卵巢功能衰竭，血液中雌二醇的含量就 很低。促黃體生成素（LH）主要是促使排卵，在FSH的協(xié)同作用下，形成黃體并分泌孕激素。染色體檢查如果女性只有一條X染色體，或者其他染色體缺 陷，也會導致卵巢 早衰。FMR1基因檢測FMR1是與脆性X染色體綜合征有關(guān)的基因，有這個疾病家族史的人, 容易出現(xiàn)卵巢早衰（竭）。卵巢保養(yǎng)什么時開始？什么時候結(jié)束？很多人在絕經(jīng)快到來時后，救 護卵巢，絕經(jīng)后不再問津。這樣真的 是大錯特錯。40歲前開始平衡激 素ENlivEN21定制營養(yǎng)持續(xù)補充，不過獲益的女 性大于絕經(jīng)到來才行動的女性，（WHI）并不支持絕經(jīng)后才開始使用激 素。由于卵巢早衰多發(fā)，所以30歲左右就可以開始，不要超過40歲 法國ENlivEN21定制營養(yǎng)清除體內(nèi)炎癥、感染。其所含400倍提 純蔓越莓中的單 寧酸能有 效抑 制抗藥 性的細 菌，阻止細菌黏附 壁黏膜上，調(diào)節(jié)女性婦延遲癥，粘膜抗 炎、免 疫系統(tǒng)抗 炎、等七 大 抗炎修復因子在清除婦科毒素的同時，在孑宮、卵巢、輸卵管、陰道 等褶皺部位，先修 復破損的內(nèi)皮細胞，清除病 菌毒 素著床的各處 死角，再修復潮濕傷口炎 癥，安全，無副作用。增加免 疫系統(tǒng),為生殖系統(tǒng)保駕