【文學研究】第二講 自我探索——興趣模版課件

1、 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃第一講 關鍵詞職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾第二講自我探索一興趣古希臘著名哲學家蘇格拉底有句名言：人啊，認識你自己。認識你自己，古老的命題?？此坪唵危瑓s是人類自我探索中的難題：我是誰？我如何？我該如何？我能如何？人，最了解的應該是自我，因為擁有最深切的自我體驗、感知與思考。人，最不了解的也是自我，因為人性或認識的弱點、盲點(blind spot)與誤區(qū)。教學目標認知目標：認識到興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時也是對職業(yè)進行分類的重要根底，從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時的考慮因素。愿意通過多種形式對自己的興趣

2、進行探索并在今后的生活中不斷觀察和反思，從而能夠較為正確地認識和評估自己的興趣。 技能目標：能夠闡述霍蘭德理論的根本內容，并說明六種興趣類型的主要特征。能夠借助興趣探索練習和標準化測試，使用霍蘭德模型來對自己的興趣進行分類組織，確認自己的霍蘭德代碼學會使用?霍蘭德職業(yè)索引?來找出與自己的霍蘭德代碼一致的職業(yè)。能夠借助相關工具和資源，有意識地使用霍蘭德模型來對職業(yè)進行考察并評估其與個人職業(yè)興趣的適配度。周哈里窗 (Johari Window)未知我（潛在我）隱藏我（隱私我）盲目我（背脊我）開放我(公眾我)他人知道他人未知自己知道自己未知認識自己的方法非正式評估： 回想、自我陳述、提問、清單列表、

3、活動分析正式評估：測評 職業(yè)生涯自我探索自助平臺正式與非正式評估的比較正式評估非正式評估更客觀更主觀時間短時間長大多數(shù)需要專業(yè)人員的解釋需要咨訪雙方深入思考、分析提供正式測評報告無正式報告信度、效度等標準化無信度、效度等，非標準化，謹慎得出結論知己與知彼的聯(lián)系你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質 各類職業(yè)報酬率 內圓表示個人的內在世界知己外圓表示外在的工作世界知彼你的興趣你的需求和價值觀職業(yè)的分類與內容興趣與職業(yè) 愛因斯坦熱愛才是最好的老師 職業(yè)興趣：人們對某類專業(yè)或工作所抱的積極態(tài)度。興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關系。職業(yè)興趣的發(fā)生和

4、開展 ： 有趣樂趣志趣 興趣與職業(yè)生涯開展 美國芝加哥大學心理學教授Mihaly Csikszentmihalyi發(fā)現(xiàn)：當人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW流動“聚精會神、“忘我的狀態(tài)。 人在什么時候感到幸福？FLOW狀態(tài)下，不計回報；不擔憂自己的表現(xiàn)如何；忘情投入；享受快樂；不斷戰(zhàn)勝體力與智力的挑戰(zhàn)；最大限度使用自己的技能；興趣與職業(yè) 可見，人們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩。這也正是工作原本的意義所在。工作可以、也應當帶給我們快樂。 但不幸的是，很多時候工作卻變成了一

5、種詛咒。為什么會這樣呢？ 常見想法先就業(yè)后擇業(yè)等我有了錢，再不幸的現(xiàn)狀 常常是做著自己并不真正喜歡的事情賺著自己并不真正需要的錢討好自己并不真正關心的人 正確的職業(yè)選擇應兼顧興趣/愛好和未來的開展空間，但事實是僅有 17.5%的人在擇業(yè)的同時考慮了這兩個因素。 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的時機，有時機去以下六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少六個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。 I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有時機和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交

6、換心得。 R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的效勞網絡，人們重視互助合作，重視教育，關心他人，充滿人文氣息。 我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保存了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經營和貿易，能言善道。經濟高度開展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經理人、政治家、律

7、師等。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。 按自己的第一選擇的島嶼分組。 同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關鍵詞。給小組命名并選取一個標志物，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。每個小組請一位同學用3分鐘時間展示自己小組的圖,并介紹本島嶼成員共同的特點。思考你才是專家! 雖然我們做了幾十年的研究，但預測個人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。-約翰霍蘭德 John Holland 人格興趣類型 某一類型的職業(yè)通常

8、會吸引具有相同人格特質personality的人，這種人格特質反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型：實用型Realistic 、研究型Investigative 、藝術型Artistic 、社會型Social 、企業(yè)型Enterprising 、常規(guī)型Conventional 。人環(huán)境遺傳活動興趣能力傾向家庭、學校、親戚和朋友等提供該類型環(huán)境的機會與增強作用。自我概念對自己與世界的知覺對環(huán)境影響的敏感性人格特征人格或行為技能人格類型的開展歷程Holland，1996霍蘭德代碼個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用3個字母代表3種興趣類型的代碼來標示一個人的職業(yè)興趣

9、，這個代碼稱為“霍蘭德代碼Holland Code。這三個字母之間的順序表示了不同類型興趣的強弱程度的不同。 R實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務機械能力強喜歡動手更喜歡使用身體技術講求實際，以行動解決問題技術、機械、技巧、戶外工作 機械、電子工程師土木建筑I研究型人thinker的特點任務取向思考、好奇、勤學、獨立喜歡思考甚于行動分析與推理有時被描述為知性的或不依循慣例的抽象的科學、理論計算機程序員生物、數(shù)學營養(yǎng)師A藝術型人(creator)的特點直覺敏銳善于表達有想象力追求美感價值 創(chuàng)造性的無拘無束藝術、文學、音樂 編輯、作家工藝美術工作者S社會型人(helper)的特點對人感興趣關

10、心自己與他人的感受對人和藹不喜競爭幫助他人成長社會效勞、個人效勞 教師、醫(yī)護社會工作E企業(yè)型人(persuader)的特點好冒險競爭追尋領導與社會影響有抱負言語說服能力商業(yè)、勸說、管理 銷售管理司法微軟總裁 鮑爾默C事務型人organizer的特點講求規(guī)矩和精確個性謹慎喜歡結構性、程序化的工作被描述為負責并可信賴的喜歡運用并依循嘗試、試驗過的程序來解決問題文書工作、計算 會計、金融秘書、職員系統(tǒng)分析師實際型 R傳統(tǒng)型 C藝術型A企業(yè)型 E社會型 S研究型 I有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文

11、書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作有藝術、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。喜歡和人群互動。自信、有說服力、領導力。追求政治和經濟上的成就。擅長和人相處。喜歡教導、幫助、啟發(fā)、或訓練別人。喜歡自帶工具從事戶外工作；注重于事而非人R型的共同特質坦率正直老實謙遜注重實際唯物主義者R型的職業(yè)傾向機械自動化飛行員測量師電氣專家農場主Realistic 現(xiàn)實型喜歡單獨工作解決問題；喜歡去理解事物而不是竭力勸說I型的職業(yè)傾向喜歡做統(tǒng)計分析很謹慎很嚴格嚴肅獨立性強內向謙虛I型的職業(yè)傾向生物學家化學家物理學家地理學家人類學家實驗室助理醫(yī)學技術人員Investigat

12、ive研究型喜歡創(chuàng)造想像豐富；A型喜歡自我表現(xiàn)而非受制于標準制度A型的共同特質內心復雜無序感情化善于表達富有想象力缺乏實際性自責A型的職業(yè)傾向作曲家音樂家舞臺指導舞蹈家演員作家室內裝璜設計師Artistic藝術型樂于助人；喜歡幫助教導別人，而不是進行機械性活動S型的共同特征善于勸說比較友善慷慨大度善良有耐心熱情S型的職業(yè)傾向教師演說家臨床心理師咨詢參謀宗教工作者護士Social社會型追求金錢、政治和影響力；喜歡竭力說服別人而不管事情有多復雜E型的共同特征冒險雄心勃勃集權性外向沖動樂觀自信E型的職業(yè)傾向商人運動推廣商電視節(jié)目制作高級管理人員銷售員旅行社經理層Enterprising企業(yè)型喜歡在室

13、內工作，從事組織方面地事情；服從命令，習慣于日常事物，不喜歡做沒有明確方向地事情C型的共同特征確信良心有效率服從安排有序有恒心C型的職業(yè)傾向記帳員金融分析師銀行家秘書發(fā)報員稅法專家Conventional傳統(tǒng)型類型 喜歡的活動 喜歡的職業(yè) R型 和事物打交道（工具、機械、設備），用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術貿易業(yè)、機械業(yè)、農業(yè)、技術林業(yè)、特種工程師和軍事工作 I型 處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。 實驗室工作人員、生物學家、化學家

14、、社會學家、工程設計師、物理學家和程序設計員 A型 創(chuàng)造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。 作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢 Holland的六種人格類型S型 幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。 教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務性行業(yè)人員 E型 喜歡領導和支配別人，或為了達到個人或組織的目的而善于去說服別人。希望成就一番事業(yè)。商業(yè)管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理C型 組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的

15、要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。會計師、銀行出納、薄記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員Holland的六種人格類型六種興趣類型之間的關系相鄰、相隔、相對事務型實用型企業(yè)型研究型藝術型社會型興趣與工作的匹配適合是百分之百的嗎？適合一個企業(yè)還是適合一個崗位？興趣與工作的匹配人職匹配的狀態(tài)環(huán)境我理想比較理想不理想重要術語適配性(congruence)：人與環(huán)境匹配的程度一致性(consistency)：三個字母代碼中的心理學相似程度區(qū)分性/差異性(differentiation)：高分與低分之差適配性個人與環(huán)境的匹配程度人環(huán)境RRIASCareerSky興趣報告問題出在哪？大學生求職案例 陳某：工商管理06級學生 陳某在高考報名是選擇了化學專業(yè)，進入大學后發(fā)現(xiàn)自己對這個專業(yè)沒有任何興趣，經常不去上課，導致大一幾乎所有專業(yè)課程全部掛科，在大一下學期得知可以轉專