人教版七年級(jí)體育與健康第二章 田徑 蹲踞式跳遠(yuǎn) 參考課件(共19張PPT)

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教學(xué)內(nèi)容 一、初步掌握基本的蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、起 跳技術(shù)動(dòng)作。2、教材分析跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式。蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)單易學(xué)，且具有一定的趣味性和挑戰(zhàn)性。蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。3、學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是某初中二年級(jí)的學(xué)生，初中生由于正處于青春期，學(xué)生的思維處于比較多變的階段，有強(qiáng)烈的求知欲，對(duì)于古板的教學(xué)方式會(huì)產(chǎn)生抵觸心理，本節(jié)課將采取多樣的方式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生自發(fā)的愿意去學(xué)習(xí)新知識(shí)而不是老師強(qiáng)行灌輸，這樣會(huì)令本節(jié)課達(dá)到更好的教學(xué)效果。4、教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo) 讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)

2、蹲踞式跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。二、技能目標(biāo) 讓學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳階段的技術(shù)動(dòng)作。三、情感目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生健康的心理發(fā)展，學(xué)會(huì)合理發(fā)泄青春期的各種心理矛盾。5、重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn) 助跑、起跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)進(jìn)行。難點(diǎn) 踏板不準(zhǔn)、起跳腿蹬伸不充分。6、教學(xué)策略由于初二學(xué)生現(xiàn)階段處于青春期，本節(jié)課由練習(xí)跳躍力的游戲開(kāi)始，通過(guò)游戲的方法將學(xué)生的注意力吸引到本堂課上，每個(gè)同學(xué)都參加調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，既為本堂課的開(kāi)始?jí)|定了些許基礎(chǔ)也起到了熱身的效果，接著老師先做示范，強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意觀看教師的動(dòng)作細(xì)節(jié)，通過(guò)風(fēng)趣的語(yǔ)言對(duì)知識(shí)進(jìn)行講解，然后學(xué)生分組練習(xí)，老師觀看并指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)注意安全。7、教學(xué)過(guò)

3、程本節(jié)課采用兩課時(shí)。一、開(kāi)始部分 體育委員先整隊(duì)集合，全班報(bào)數(shù)應(yīng)到多少人實(shí)到多少人二、準(zhǔn)備部分 （1）教師帶隊(duì)繞四百米操場(chǎng)慢跑一圈 （2）休息一分鐘，集合做拉伸運(yùn)動(dòng) （3）進(jìn)行十分鐘跳躍力練習(xí)的小游戲7、教學(xué)過(guò)程三、基本部分教學(xué)步驟與方法 1 .教師講解演示 先對(duì)學(xué)生進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)知識(shí)講解，然后教師做分解動(dòng)作的演示并對(duì)學(xué)生說(shuō)明各部分的具體動(dòng)作，接著教師做完整動(dòng)作的演示。7、教學(xué)過(guò)程2.學(xué)生練習(xí) 起跳動(dòng)作模仿練習(xí)：兩腳前后站立，擺動(dòng)腿在前，起跳腿在后，起跳腳向前邁步起跳，擺動(dòng)腿與兩臂擺動(dòng)配合，身體起跳成騰空步姿勢(shì)。 跑動(dòng)中起跳練習(xí)：在跑道或草地上每助跑3或5步做一次起跳動(dòng)作的模仿練習(xí)。7、

4、教學(xué)過(guò)程 起跳后騰空步練習(xí)：短助跑起跳，身體騰空后控制成騰空步姿勢(shì)，以擺動(dòng)腿落沙坑后跑出沙坑的練習(xí)。 助跑步點(diǎn)的丈量：在跳遠(yuǎn)助跑道上反復(fù)練習(xí)全程跑，反復(fù)跑三十米至四十米，在教師指導(dǎo)下找出助跑步點(diǎn)和距離。3.完整動(dòng)作練習(xí) 集合整隊(duì)，全體同學(xué)到沙坑處準(zhǔn)備練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳動(dòng)作。 教師再一次進(jìn)行示范，重點(diǎn)在于教學(xué)生如何把握自己的步點(diǎn)，能夠準(zhǔn)確上板。7、教學(xué)過(guò)程 學(xué)生分成四個(gè)小組，在四個(gè)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、起跳動(dòng)作練習(xí)，不要求遠(yuǎn)度。4.教師指導(dǎo) 教師在各場(chǎng)地之間進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)有些同學(xué)進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)。7、教學(xué)過(guò)程技術(shù)關(guān)鍵 （1）助跑：助跑步數(shù)約為14-16步，設(shè)置助跑標(biāo)志在助跑倒數(shù)第四步

5、或第六步，助跑穩(wěn)定而準(zhǔn)確，固定助跑開(kāi)始姿勢(shì)，穩(wěn)定助跑的步數(shù)與距離，步長(zhǎng)與步頻的變化相對(duì)穩(wěn)定。 （2）起跳：起跳動(dòng)作要做到：上板快、擺臂擺腿快、蹬伸起跳快。 （3）騰空：騰空后空中維持空中姿勢(shì)穩(wěn)定，身體舒展。 要求：助跑保持良好的心態(tài)動(dòng)作放松。 7、教學(xué)過(guò)程教學(xué)組織 （1）學(xué)生分六組，每組5個(gè)男生3個(gè)女生，在跑道站16道，進(jìn)行起跳動(dòng)作模仿練習(xí)和跑動(dòng)中起跳練習(xí)10米，每人每項(xiàng)練習(xí)5次左右，人與人之間間隔2米，聽(tīng)老師鳴哨學(xué)生才開(kāi)始練習(xí)。 （2）學(xué)生分四組，每組12人，在沙坑處練習(xí)起跳后騰空步，每人十次左右。 （3）學(xué)生在一旁觀察教師如何掌握助跑的步點(diǎn)，學(xué)生分四個(gè)組分別練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤

6、。 （4）學(xué)生分四組，每組12人，在沙坑處進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作的練習(xí)。要求：學(xué)生積極參加，充分體會(huì)動(dòng)作，注意安全。易犯錯(cuò)誤與糾正易犯錯(cuò)誤：1.上板不準(zhǔn)，步點(diǎn)混亂。2.起跳腿蹬伸不充分。糾正：1.助跑時(shí)發(fā)揮最高的可控速度，步幅均勻，節(jié)奏明快，保持良好的心理狀態(tài)。2.加強(qiáng)起跳腿動(dòng)作中擺動(dòng)腿快速前擺練習(xí)。7、教學(xué)過(guò)程四、恢復(fù)整理階段 （1）教師帶隊(duì)慢跑一圈，跑步途中步伐大，做深呼吸，結(jié)束后整隊(duì)集合，活動(dòng)手腳放松肌肉，避免乳酸堆積。 （2）本課小結(jié)，總結(jié)這節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)、不足，表?yè)P(yáng)一些做的好認(rèn)真的同學(xué)，鼓勵(lì)其他同學(xué)，安排值日生收回器材。8、教學(xué)預(yù)測(cè)（1）學(xué)生中40%的同學(xué)能夠完整的做好整個(gè)動(dòng)作，極少個(gè)別同學(xué)不能掌握基礎(chǔ)技術(shù)。 （2）學(xué)生中90%的同學(xué)能夠從知識(shí)方面掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。（3）學(xué)生運(yùn)動(dòng)