大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及對(duì)策

1、第 PAGE9 頁(yè) 共 NUMPAGES9 頁(yè)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及對(duì)策大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題成因及對(duì)策大學(xué)生的心理正處在一個(gè)開(kāi)展時(shí)期，是青少年由不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的階段，也是各種互相矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時(shí)期。因此，大學(xué)階段正是各類(lèi)心理問(wèn)題的高發(fā)階段。當(dāng)前，大學(xué)生的心理問(wèn)題已引起人們的廣泛關(guān)注，科學(xué)地分析p 其產(chǎn)生原因、有針對(duì)性地加強(qiáng)心理安康教育、進(jìn)步他們的心理安康程度，成為一項(xiàng)非常重要而又非常迫切的工作。一大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題 1新生適應(yīng)問(wèn)題 這一問(wèn)題在大一新生中表現(xiàn)得最為突出。大學(xué)生從家庭到學(xué)校再?gòu)膶W(xué)校到社會(huì)，這個(gè)變化是社會(huì)角色成熟的主要經(jīng)歷。學(xué)生來(lái)到大學(xué)后，面臨的是生

2、疏的地區(qū)、新的校園和班集體，環(huán)境發(fā)生了改變，分開(kāi)了長(zhǎng)期依賴的家長(zhǎng)，面對(duì)新的集體、新的生活方式、新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前新人校大學(xué)生的自理才能、適應(yīng)才能和調(diào)整才能普遍較弱，很容易產(chǎn)生各種形式的心理問(wèn)題。2人際關(guān)系問(wèn)題 與中學(xué)相比，大學(xué)生之間的人際關(guān)系更加復(fù)雜。由于他們?nèi)狈ι鐣?huì)經(jīng)歷，智力上的成熟和心理上的稚嫩形成反差，有的學(xué)生想和別人交往，但不知怎樣交往或交往失敗，故而形成疑心別人、疑心一切的心理，當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，表現(xiàn)為不能抑制自己，又不尊重別人的意見(jiàn)，常處于矛盾之中。如今大局部學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母的過(guò)分溺愛(ài)或長(zhǎng)期在家庭中獨(dú)處讓他

3、們習(xí)慣了以自我為中心，自己的利益大于一切。所以，在面對(duì)大學(xué)的集體生活時(shí)，有的學(xué)生不懂得與人分享和分擔(dān)，不懂得謙讓和為別人著想，這樣必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。3學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題 由于大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都有別于中學(xué)，相當(dāng)一局部學(xué)生不能適應(yīng)，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方法欠佳，學(xué)習(xí)目的迷失，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，經(jīng)常感到迷惘失落，動(dòng)力缺乏，興趣不高，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒，從而產(chǎn)生心理上的困擾。此外，角色地位的改變也是每個(gè)大學(xué)生所要面對(duì)的。多數(shù)大學(xué)生在入學(xué)前是當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)的尖子、老師家長(zhǎng)的寵兒、同學(xué)朋友心目中的典范，自我感覺(jué)良好。但進(jìn)入大學(xué)后，在這個(gè)集中了各地優(yōu)等生的新群體中，原來(lái)的優(yōu)越感不復(fù)存在，從而引發(fā)自卑心理。假

4、如對(duì)這種現(xiàn)實(shí)不能正確地承受和對(duì)待，一味逃避或否認(rèn)，就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。4擇業(yè)就業(yè)問(wèn)題 擇業(yè)與就業(yè)問(wèn)題是高年級(jí)大學(xué)生面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。隨著高等教育分配制度的改革，擇業(yè)、就業(yè)逐步實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)化。大學(xué)生在就業(yè)方面更具有自主性、選擇性和競(jìng)爭(zhēng)性。一方面市場(chǎng)可以帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。對(duì)心理承受力較差、心理適應(yīng)力較弱的局部畢業(yè)生來(lái)說(shuō)是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，使他們對(duì)生活缺乏信心、對(duì)前途失去希望、對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義。5情感戀愛(ài)問(wèn)題 戀愛(ài)問(wèn)題一直是大學(xué)校園的熱門(mén)話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)

5、注的自身問(wèn)題之一。大學(xué)生的生理發(fā)育已趨成熟，戀愛(ài)與性沖動(dòng)的問(wèn)題不可防止地?cái)[在面前。在這個(gè)問(wèn)題上，社會(huì)和學(xué)生自身往往存在著不同程度的誤區(qū)，而認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)又會(huì)造成性行為上的誤區(qū)。在校園里，有的大學(xué)生把異性之間的友誼誤解為愛(ài)情，有的為擺脫孤獨(dú)寂寞而談戀愛(ài)，有的因周?chē)h(huán)境的影響產(chǎn)生攀比的心理而談戀愛(ài)，種種戀愛(ài)心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生的戀愛(ài)成功率較低，還會(huì)使他們經(jīng)歷失戀的痛苦和情感的煎熬。同時(shí)，由于性生理的成熟和性意識(shí)的困擾，或因性沖動(dòng)反響不良而產(chǎn)生的焦慮自責(zé)，都給大學(xué)生造成了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。二常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因 大學(xué)生的心理安康狀況受諸多因素的共同影響，應(yīng)該按照現(xiàn)代安康心理學(xué)的“生理心理社會(huì)”形式，從生

6、理因素、心理因素和社會(huì)因素等多方面、多維度去考慮和認(rèn)識(shí)。1生理因素 大學(xué)生處于青春后期，生理的發(fā)育還在進(jìn)展，身高體型的變化、第二性征的繼續(xù)加強(qiáng)，這些都是他們特有心理問(wèn)題的生理根底。生理發(fā)育對(duì)學(xué)生的心理影響較大，學(xué)生個(gè)體的疾病和缺陷也是導(dǎo)致心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。其次，青春期的性困惑也是心理問(wèn)題的主要影響因素。大學(xué)生的性生理根本成熟，渴望接近異性，但社會(huì)閱歷淺、溝通才能差，由此而出現(xiàn)的性困擾、在情感上難以自拔等情緒都可成為心理失調(diào)的原因。2心理因素 大學(xué)生在生理上的急劇變化沖擊著心理的開(kāi)展，使身心開(kāi)展在這個(gè)階段失去平衡。生理上的快速成熟使他們產(chǎn)生成人感，心理開(kāi)展的相對(duì)緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)。

7、成人感和半成熟狀態(tài)是造成他們心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。主要表如今： (1)認(rèn)知偏向 大學(xué)生的自我意識(shí)普遍增強(qiáng)，但還不夠穩(wěn)定。由于缺乏社會(huì)理論經(jīng)歷，有的學(xué)生不能客觀全面地對(duì)待自我、別人以及自我與別人的關(guān)系，不能正確地自我選擇和自我開(kāi)展，對(duì)事物的看法容易片面化、理想化。有的大學(xué)生只看到自己的長(zhǎng)處，自以為是；有的只看到自己的缺乏，妄自菲薄，遇事悲觀；可見(jiàn)，自我評(píng)價(jià)的不客觀和不實(shí)際對(duì)大學(xué)生的影響是很大的，也為他們心理問(wèn)題的產(chǎn)生埋下了隱患。(2)人格缺陷 早期父母的教養(yǎng)方式對(duì)個(gè)體人格的形成有重要影響。有的父母對(duì)子女管教嚴(yán)格，強(qiáng)迫命令、批評(píng)指責(zé)多，在子女性格上雖會(huì)表現(xiàn)出老實(shí)、禮貌、細(xì)心、負(fù)責(zé)，但往往

8、缺乏適應(yīng)社會(huì)生活的才能，導(dǎo)致對(duì)自我要求過(guò)高，凡事追求完美。有的父母過(guò)分滿足、過(guò)分保護(hù)，唯恐孩子受挫折，使子女依賴性強(qiáng)，遇事退縮，自制才能和自信心差。父母應(yīng)當(dāng)對(duì)兒童持慈祥、鼓勵(lì)的態(tài)度，才容易使兒童形成對(duì)外界的信任感和平安感，使子女在成年后可以與別人順利交往，否那么兒童將形成孤僻的性格，難于與人相處。3社會(huì)因素 (1)社會(huì)環(huán)境 由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，社會(huì)的緊張?jiān)龆唷⒃鰪?qiáng)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期帶來(lái)的各種壓力、不良文化思潮帶來(lái)的危害、人際關(guān)系的復(fù)雜化及大學(xué)生在校園生活中的各項(xiàng)不適應(yīng)等，都使他們平靜的心理受到?jīng)_擊。意志薄弱的學(xué)生在面對(duì)這種挑戰(zhàn)時(shí)，一遇到挫折就會(huì)產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)，導(dǎo)致意志消沉。競(jìng)爭(zhēng)的壓力、就業(yè)

9、的壓力、現(xiàn)代社會(huì)不斷加快節(jié)奏所帶來(lái)的生活壓力是許多大學(xué)生心理問(wèn)題的根。(2)社會(huì)支持 良好的社會(huì)支持系統(tǒng)可以幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)所面臨的壓力，使壓力得以釋放，從而促進(jìn)個(gè)體的心理安康。社會(huì)支持系統(tǒng)包括客觀支持、主觀支持和對(duì)社會(huì)支持的利用度三方面?？陀^支持指物質(zhì)上的直接援助、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)、團(tuán)體關(guān)系的存在和參與，如家人、同學(xué)、朋友等；主觀支持指?jìng)€(gè)體在社會(huì)中受尊重、被支持和理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，與個(gè)體的主觀感受親密相關(guān)。研究說(shuō)明。大學(xué)生并不缺乏客觀支持和主觀支持，但對(duì)社會(huì)支持的利用情況卻存在著較大的差異。有些人雖可獲得支持。卻回絕別人的幫助；有些人遇到困難和挫折時(shí)不知道去尋求幫助，一個(gè)人承當(dāng)所有的壓力，找不到

10、有效的緩解方式。這是一種不成熟的應(yīng)對(duì)方式，長(zhǎng)此以往，自然會(huì)產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。三對(duì)策 1建立一支隊(duì)伍，健全三級(jí)網(wǎng)絡(luò) 心理咨詢中心作為承當(dāng)大學(xué)生心理安康工作的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，在幫助他們擺脫心理誤區(qū)、走出心理困惑、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用。高校應(yīng)以心理咨詢中心為核心陣地，以輔導(dǎo)員、班主任隊(duì)伍為依托，以班級(jí)中的學(xué)生干部為支撐點(diǎn)，構(gòu)建學(xué)校心理安康教育機(jī)構(gòu)的三級(jí)網(wǎng)絡(luò)組織，健全心理安康防護(hù)網(wǎng)，全面維護(hù)學(xué)生的心理安康。面向全體學(xué)生，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，以助人與自助的原那么開(kāi)展形式多樣的心理安康教育活動(dòng)。此外，學(xué)校要定期對(duì)輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部進(jìn)展針對(duì)性培訓(xùn)，使他們掌握心理安康教育的方式方法，以期在日常

11、工作學(xué)習(xí)過(guò)程中可以幫助學(xué)生解決一些心理問(wèn)題，進(jìn)步心理安康教育程度。2開(kāi)展心理普查，建立心理檔案 開(kāi)展心理安康教育的前提是理解和掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。應(yīng)每年對(duì)新生進(jìn)展心理安康普查，采用SCL-90、16PF、EPQ、UPI等量表，進(jìn)展心理安康測(cè)評(píng)，盡早建立每個(gè)學(xué)生的心理安康檔案，形成對(duì)心理問(wèn)題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和化解學(xué)生的心理問(wèn)題。還應(yīng)成立大學(xué)生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制，成立危機(jī)干預(yù)小組，特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害別人的惡性事件的發(fā)生，做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)、有效預(yù)防。3利用多種形式，加強(qiáng)相關(guān)宣傳 開(kāi)展多種形式的心理

12、安康教育活動(dòng)，將心理安康教育浸透到各個(gè)環(huán)節(jié)中。如開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理安康必修課或選修課，舉辦心理安康系列講座，并充分利用櫥窗、板報(bào)、播送、網(wǎng)絡(luò)等媒體，宣傳普及心理安康知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)和宣傳，使大學(xué)生理解自身心理開(kāi)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)心理保健的方法，自覺(jué)調(diào)節(jié)控制情緒，保持良好的心態(tài)，進(jìn)步心理防衛(wèi)和調(diào)適才能，對(duì)產(chǎn)生的不安康的情緒、行為可以及時(shí)地自我疏導(dǎo)和宣泄。對(duì)心理刺激的各種因素可以有效地防衛(wèi)和消除，并學(xué)會(huì)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，進(jìn)步心理安康程度。4發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化心理咨詢 高校開(kāi)展心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理安康、疏導(dǎo)心理問(wèn)題、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑。它強(qiáng)調(diào)咨詢工作的專(zhuān)業(yè)性，這種專(zhuān)業(yè)性不是所有老師都能勝任的，需要由經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的心理咨詢師擔(dān)任。心理咨詢?nèi)藛T可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢和治療手段，指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，抑制不合理觀念