肩肘倒立課件 (2)

1、體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)津教課標(biāo)版五年級(jí)教材肩肘倒立東方市大田中心學(xué)校王萬振 目 錄教學(xué)效果預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)教材、學(xué)情分析指導(dǎo)思想場(chǎng)地器材一、指導(dǎo)思想本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想 12通過教師引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)、練、思、合作與交流等方式，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、完整的肩肘倒立動(dòng)作 3培養(yǎng)學(xué)生敢于實(shí)踐、互幫互助的精神 4通過保護(hù)與幫助，使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感 5充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學(xué)生安全意識(shí)，使學(xué)生得到全面發(fā)展 二、教材分析 肩肘倒立是一項(xiàng)技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的要求非常高，怎樣把髖伸起來是需要學(xué)生自己去實(shí)踐與研究的，當(dāng)然也是這堂課的目的。通過肩肘倒立的練習(xí)可以發(fā)

2、展學(xué)生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強(qiáng)上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學(xué)習(xí)和掌握體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了初步的基礎(chǔ)。本課主要以學(xué)生自主練習(xí)以及同伴之間的相互保護(hù)與幫助共同完成。 學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象：水平三五年級(jí)學(xué)生，共24人，其中男生9人，女生15人。肩肘倒立對(duì)于水平三的學(xué)生來說既是一項(xiàng)新鮮、感興趣得項(xiàng)目，又是技巧性非常強(qiáng)的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求較高，對(duì)學(xué)生空間感的判斷要求也很高，所以根據(jù)教材的特點(diǎn)，我將學(xué)生能在同伴相互保護(hù)與幫助下共同安全地完成手掌撐腰、挺髖、伸腳動(dòng)作作為本節(jié)課的重點(diǎn)，將上下肢協(xié)調(diào)配合完成動(dòng)作作為本節(jié)課的難點(diǎn)。水平三的學(xué)生，由于身體的發(fā)育，男女生的體型、身體機(jī)

3、能、身體素質(zhì)有所分化，心理方面，注意力更加集中，意志品質(zhì)得到了增強(qiáng)，能夠面對(duì)困難和失敗，喜歡對(duì)抗性的活動(dòng)，集體榮譽(yù)感更強(qiáng)。（一）運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參與肩肘倒立的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的興趣提高。（二）運(yùn)動(dòng)技能：80%左右的學(xué)生能夠初步領(lǐng)會(huì)肩肘倒立的正確方法，40%的同學(xué)能夠自己完成動(dòng)作，能夠流暢連貫的完成肩肘倒立，全身用力較為協(xié)調(diào)。（三）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)、集體榮譽(yù)感以及種樹的環(huán)保理念。三、教學(xué)目標(biāo)難 點(diǎn)重 點(diǎn)四、本課的重點(diǎn)、難點(diǎn)根據(jù)學(xué)情和教材分析，制定如下：展髖立腰繃腳尖，連貫優(yōu)美壓臂舉臀，兩手撐腰五、教學(xué)方法2.學(xué) 法 1.教 法 直觀教學(xué)法練 習(xí) 法比 賽 法1、教 法：游戲、分

4、組、輔助練習(xí)法、分組比賽法 視頻、示范教學(xué)法2、學(xué) 法嘗試學(xué)習(xí)法小組競(jìng)賽法游戲拓展法三位一體六、教 學(xué) 流程40分鐘 準(zhǔn)備活動(dòng)階段7分鐘 游戲環(huán)節(jié)5分鐘練習(xí)階段 23分鐘 放松整理階段5分鐘1、準(zhǔn)備活動(dòng)階段 01課堂常規(guī)02熱身活動(dòng)03專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、輔助練習(xí)階段 2.1 直腿坐后倒翻臀腳尖觸地練習(xí) 2.2后倒立腰腳尖顛球練習(xí)3.新技能教學(xué) 老師視頻示范自主探究完整教學(xué)分解教學(xué) 模仿動(dòng)作學(xué)生觀看完整示范規(guī)范動(dòng)作夾肘挺立的練習(xí)后倒仰臥舉腿練習(xí)后倒仰臥舉腿尖繃直，兩肘內(nèi)夾支撐練習(xí)屈腿的肩肘倒立練習(xí)展寬挺腹立腰的練習(xí)獨(dú)立完成肩肘倒立的練習(xí) 在保護(hù)與幫助下肩肘倒立 老師講解示范保護(hù)與幫助老師安排小組長進(jìn)行分組保護(hù)幫助動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)展示4、游戲：穿越叢林 作用：增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，身體協(xié)調(diào)能力。依據(jù)：全面發(fā)展的原則穿越叢林接力 5、放松整理階段 靜力性牽拉肌腱 1知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復(fù)的一種有效方法。2控制好動(dòng)作幅度，注意呼吸節(jié)奏。3. 放松身心。.80%以上的